Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Si Sharad Pawar ay papalabasin mula sa ospital sa loob ng 2 araw
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Festival Sa Kanyang Pamilya
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ang patas na balat ay naging isang mahalagang bagay sa ating lipunan. Sa bawat pang-araw-araw na Indian, ang mga kasal na advertising ay umaapaw sa mga magulang na nais ng isang patas na ikakasal o ikakasal para sa kanilang mga anak.
Isa sa mga pinakamahusay na pamamaraan upang makakuha ng patas na balat ay ang pagkonsumo ng mga gulay. Ngayon, nagbabahagi sa iyo si Boldsky ng ilan sa mga pinakamahusay na gulay na kinakain upang makakuha ng patas na balat. Ang pagkonsumo ng mga veggie na ito sa isang regular na batayan ay may potensyal na bigyan ka ng patas na balat.
Ang Oktubre 1 ay World Vegetarian Day. Sa okasyong ito, iniharap namin sa iyo ang mga gulay na maaaring magbigay sa iyo ng patas na balat.
Ang mga masarap na nutritional gulay na ito ay maaaring ihanda sa iba't ibang mga paraan. Ang hinalo na pritong, pinakuluang at inihaw ay tatlong pagpipilian upang maubos ang mga gulay na ito para sa puting balat. Kapag kumakain ka ng mga gulay na niluto nang walang langis, mayroong isang mas kaunting pagkakataon na magkaroon ng mga problema sa kalusugan.
Ang pinakamahusay na paraan upang iimbak ang iyong mga hayop!
Sa kabilang banda, ang mga gulay na ito para sa patas na balat ay naglalaman ng mga nilalaman upang matulungan kang linisin ang iyong balat. Ang mga acid na naroroon sa mga pagkaing ito ay makakatulong upang alisin ang mga hindi magagandang scars at mapupuksa ang pigmentation.
Narito ang ilang mga gulay para sa patas na balat, tingnan nang mabuti:
Mga limon
Ang lemon ay kumikilos bilang isang natural na pagpapaputi. Naglalaman ang lemon ng bitamina C, na mabuti para sa balat. Ang acid na naroroon sa isang limon ay tumutulong sa pagpaputi ng balat.
Kamatis
Ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng patas na balat ay ang pagkonsumo ng mga kamatis. Ang gulay na ito para sa patas na balat ay pinoprotektahan ang balat mula sa araw. Binabawasan din nito ang mga peklat sa acne. Ang acid na naroroon sa isang kamatis ay binabawasan ang langis mula sa iyong balat.
Beetroot
Ang pinakamahusay na gulay para sa puting balat ay beetroot. Tinatanggal ng malusog na pagkain ang lahat ng mga lason mula sa katawan. Nililinaw nito ang dugo, atay, at nakikipaglaban sa mga libreng radical. Dahil sa pagkakaroon ng potasa, iron, magnesiyo, posporus, hibla at bitamina, ang gulay na ito ay magpapagaan din ng kutis.
Karot
Ang bitamina C na naroroon sa mga karot ay makakatulong upang mapabuti ang iyong balat sa isang malawak na lawak. Ang pagkonsumo ng mga karot na pinakuluang o hilaw ay pinakamahusay para sa iyong balat.
Kangkong
Ang spinach ay may maraming mga antioxidant upang makatulong na mabawasan ang pagsisimula ng mga wrinkles. Pinapatibay din ng spinach ang tisyu ng balat at tinatanggal ang mga lason para sa isang mas patas na kutis.
Kamote
Ang mga kamote ay naglalaman ng bitamina A, na likas na anti-namumula. Ang regular na pagkonsumo ng patatas ay nakakatulong sa pagbawas ng simula ng acne.
Labanos
Ito ay isang gulay upang makakuha ng patas na balat. Ang mga labanos ay naglalaman ng maraming mga mineral at compound na kapaki-pakinabang para sa balat. Dahil naglalaman ito ng asupre at silikon, tinutulungan ng gulay na ito ang iyong balat na mamula. Pinapalakas din nila ang collagen para sa pagpapalakas ng balat.
Mga pipino
Ang pinakamahusay na gulay para sa patas na balat ay pipino. Ang pagkonsumo ng isang mangkok ng sariwang pipino araw-araw ay maglalagay ng mga lason mula sa iyong katawan. Hinahanginan din nila ang balat, iniiwan ka ng isang glow.
Sprouts
Upang makakuha ng patas na balat, ubusin ang maraming sprouts. Ang mga mineral na naroroon sa isang mangkok ng hinalo na pritong sprouts ay tumutulong na alisin ang mga madilim na spot at gumaan din ang mga freckles.
Asparagus
Ang Asparagus ay mayaman sa siliniyum. Ang ahente na ito sa asparagus ay pumipigil sa anti-aging. Ginagawa ring ningning ang balat at malambot na hawakan.
