Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Lumabas si Medvedev sa Monte Carlo Masters pagkatapos ng positibong pagsusuri sa coronavirus
- Vishnu Vishal at Jwala Gutta upang itali sa Abril 22: Suriin ang mga detalye dito
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ang malusog, walang bahid na balat ay nangangailangan ng pagtitiyaga. Ang ating pang-araw-araw na gawi ang binibilang. Ang pagsubaybay sa aming gawain sa skincare, pag-moisturize ng balat, paglalagay ng sunscreen at iyong pag-uugali sa pagkain ay ginagawang o nasisira ang iyong balat. Ang mabuting gawi sa kalinisan sa balat ay nagsisiguro na mayroon kang mahusay na balat. At ang mabuting gawi sa kalinisan sa balat ay higit pa sa inilalagay mo sa balat. Ito ay tungkol sa kung paano mo aalagaan ang balat. Ang pagsunod lamang sa nakagawiang CTM ay madalas na hindi nagdudulot ng magagandang araw ng balat. Mas kumplikado ang skincare kaysa doon. Ito ay ang ating regular, walang malay na gawi na kailangan nating bigyang diin dito.
Kapag sinimulan mong mapansin kung paano mo ginagamit ang mga produkto bilang karagdagan sa iyong ginagamit, iyon ay kapag nagsimula ang tunay na pagbabago. Upang hikayatin kang magawa ang pagbabagong ito, nakalista kami sa 11 gawi sa kalinisan sa balat na dapat mong sundin kung nais mong matamasa ang walang kamali-mali at kumikinang na balat.
Hugasan ang Iyong Mga Kamay Bago Magalaw ang Mukha
Bt ang pagdampi sa ating mukha nang maraming beses sa isang araw, nag-aanyaya kami ng mga mikrobyo at bakterya na makawasak sa aming balat. At sa gayon, nakikita mo ang paminsan-minsang labas-ng-wala na tagihawat at labis na may langis na balat. Ang kailangan mo lang gawin ay pigilan ang paghawak sa iyong mukha at kung gagawin mo ito, tiyaking malinis ang iyong mga kamay. Ang malinis na kamay ay isang mahalagang ugali sa kalinisan sa balat na hindi binibigyan ng labis na pansin. Hugasan ang iyong mga kamay bago mo hawakan ang iyong mukha kung naglalagay ka ng skincare, make-up o kung hindi man.
Baguhin ang Loofah Tuwing Ilang Buwan
Oo, ang loofah na nagbibigay sa iyo ng isang mahusay na scrub ay maaaring ang dahilan para sa iyong mga isyu sa balat. Kapag ginamit mo ang scrub araw-araw para sa iyong nakakapreskong paliguan, may posibilidad itong kunin ang ilang dumi at mga putol-putol na cell ng balat. At kapag gumamit ka ng parehong nakompromiso na loofah, itinatakda mo ang iyong balat para sa mga impeksyon at pangangati. Upang mapanatiling malusog ang iyong balat, kumuha ng isang bagong loofah bawat ilang buwan.
Linisin ang Regular na Iyong Mga Apliktor sa Make-up
Maaaring narinig mo ang payo na ito ng isang libong beses dati. Ngunit, oras na seryosohin mo ito. Ang mga brush ng make-up at sponge ng kagandahan ay mabilis na nadumi. Kapag naglalagay ng make-up ang kunin ang dumi at dumi mula sa iyong mukha at isawsaw muli ito sa kawali ay pinapasok din ang iyong make-up. Ang resulta ay hindi magandang breakout. Kaya, mahalagang linisin mo ang iyong mga brush nang regular upang maiwasan ang pagbuo.
Alisin Ang Mag-make-up Sa Gabi Ngunit Dahan-dahang
Pag-uwi pagkatapos ng isang nakakapagod na araw sa trabaho at dumiretso sa kama ay parang perpektong pagtatapos ng araw. Ngunit, hey! Ito ay isang perpektong sakuna para sa iyong balat. Gaano man ka pagod, dapat mong alisin ang lahat ng iyong make-up bago ka matulog. Kung iiwan mo ang iyong make-up, hahadlangan nito ang iyong mga pores sa balat at hahantong sa mga breakout. Kaya, maglaan ng iyong oras at sa isang banayad na remover ng make-up punasan ang lahat ng make-up at hugasan ang iyong mukha na malinis.
Siguraduhin na Malinis ang Iyong Mga Beds nyebar
Ang pagiging tamad ay tiyak na isang mabuting paraan upang sirain ang iyong balat. Kung wala kang ugali na palitan ang iyong bedspread nang regular, maaaring magdusa ang iyong balat. Ang pag-iipon ng pawis, dumi at anumang mga hindi magandang kalagayan ay gumagawa ng iyong bedspread na isang perpektong lugar ng pag-aanak para sa bakterya at isang dahilan para sa iyong mga isyu sa balat. Kung nais mo ng balat na walang kamali-mali, siguraduhing malinis ang iyong bedspreads.
Huwag kailanman Magbahagi ng Mga Item sa Personal na Pangangalaga
Ang pagbabahagi ng iyong mga item sa personal na pangangalaga tulad ng iyong twalya, sabon, labaha, suklay, make-up na brush o make-up ay isa sa pinakamasamang gawi sa kalinisan sa balat. Pinapataas nito ang mga pagkakataong kumalat ang mga impeksyon, na nag-aanyaya ng maraming mga isyu sa skincare. Ang isang mas mahusay na kasanayan ay hindi kailanman ibahagi ang iyong mga item sa personal na pangangalaga sa sinuman. At kung nagbabahagi ka, hugasan ang mga ito bago gamitin muli.
Iwanan ang Zits Mag-isa
Ang tukso na i-pop ang mga zits na iyon ay labis na huwag pansinin. Kaya, kailangan mong gawin ito kung nais mo ng magandang balat. Ang paglalagay ng mga zits ay nag-iiwan ng marka sa iyong mukha na wala sa layo. Ang pag-iiwan ng mga zit ay ang pinakamahusay na paraan upang hayaan ang iyong balat na gumaling nang hindi humahantong sa anumang pinsala.
Limitahan ang Bilang Ng Mga Paghuhugas ng Mukha
Sa palagay namin ang mas maraming paghuhugas ng ating mukha, mas mahusay ang pagkuha ng aming balat. Hindi tayo maaaring mas mali. Hugasan ang iyong mukha ng madalas na hinuhubad ang kahalumigmigan ng iyong mukha. Ang iyong mga sebaceous glandula ay naging sobrang aktibo upang labanan ang pagkawala ng kahalumigmigan, na gumagawa ng mas maraming langis kaysa sa dati na ginagawang madulas ang iyong balat at madaling kapitan ng mga breakout. Hangga't maaari, limitahan ang bilang ng mga paghuhugas ng mukha sa 2-3 beses sa isang araw upang mapanatili ang iyong balat na walang kamali-mali at kumikinang.
Isang Magiliw na Paghugas ng Mukha Sa halip ng Sabon
Kung nais mo ng balat na walang kamali-mali, kanal ang sabon. Palaging gumamit ng paghugas ng mukha upang hugasan ang iyong mukha. Ang sabon ay may mas mataas na PH na 8-9 kumpara sa ph ng iyong balat na nasa pagitan ng 4-5. Ang paggamit ng isang sabon ay nakakagambala sa ph ng iyong balat na iniiwan itong mapurol at nasira.
Sabihin na Hindi Sa Mga Hot shower
Hindi mahalaga kung gaano nakakarelaks ang isang mainit na shower ng tubig o paliguan, pumunta sa isang maligamgam o malamig na paliguan sa halip. Hinahubad ng mainit na tubig ang kahalumigmigan ng iyong balat, iniiwan itong tuyo at humahantong sa labis na produksyon ng langis at sa gayon mga breakout. Kung nais mo ng magandang balat, sabihin na hindi sa mga mainit na shower ng tubig.
Mag-ingat sa Anumang Mga Allergens sa Balat
Ang larangan ng skincare ay nabuo sa isang hindi maiisip na saklaw. Sa lahat ng mga produktong bumabaha sa merkado, maraming mga kemikal na nakalantad sa atin, na ang ilan ay maaaring mapanganib sa balat. Ito ay palaging isang mas mahusay na ideya upang makilala ang iyong balat upang maiwasan ang anumang posibleng pinsala. Pansinin kung ano ang reaksyon ng iyong balat sa anumang bagong produkto na maaari mong ipakilala sa iyong gawain. Sa malawak na mga gawain sa skincare ngayon, nagiging mahirap na ituro nang eksakto kung ano ang sanhi ng reaksyon ng iyong balat. Kaya, maghanap ng anumang mga alerdyi sa balat sa iyong gawain na maaaring maging sanhi ng iyong balat na masira at huminto kaagad sa paggamit nito. Ito ay isang mabagal na proseso ngunit sulit.
