Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Lumabas si Medvedev sa Monte Carlo Masters pagkatapos ng positibong pagsusuri sa coronavirus
- Vishnu Vishal at Jwala Gutta upang itali sa Abril 22: Suriin ang mga detalye dito
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Ang mga tuyong mata na tinatawag ding dry eye syndrome ay isang kundisyon na nagaganap kapag ang mga glandula ng luha ay hindi nakagawa ng sapat na luha upang mapadulas ang mga mata. Ito ay sanhi ng pangangati, pamumula at pagkatuyo sa mga mata. Ang ilang mga pinagbabatayan na sakit o gamot ay maaaring maging sanhi ng tuyong mga mata.
Maaari mong makilala ang mga tuyong mata kapag mayroon ka ng mga sintomas na ito, na kinabibilangan ng pamumula ng mata, pagod na mata, pagiging sensitibo ng ilaw at malabong paningin at tuyo, gasgas at masakit na sensasyon sa mga mata.
Kung ang mga tuyong mata ay sanhi ng pinagbabatayan na sakit, kumunsulta kaagad sa doktor. At kung hindi iyon ang kaso, maraming mga natural na remedyo na maaaring magamit sa paggamot ng mga tuyong mata.
Mga Likas na remedyo Upang Magamot ang Mga Patuyong Mata
1. Mainit na compress ng tubig
Ang luha ay binubuo ng tubig, mauhog at langis, na kinakailangan upang panatilihing mamasa-masa at malusog ang iyong mga mata. Ipinakita ang maligamgam na compress ng tubig upang gamutin ang mga tuyong mata na nauugnay sa meibomian gland Dysfunction (MGD), ang pangunahing sanhi ng tuyong mga mata [1] .
- Kumuha ng malinis na tela at ibabad ito sa maligamgam na tubig.
- Wring out ang labis na tubig at ilagay ito sa iyong mga mata para sa 5-10 minuto.
2. Hydrate ang iyong katawan
Ang pag-inom ng maraming tubig ay mabuti para sa iyong mga mata. Makakatulong ito sa pagpapadulas ng iyong mga mata at panatilihing mamasa-masa, bilang isang resulta, makakatulong ito sa paggawa ng mas maraming luha.
- Uminom ng 8 hanggang 10 baso ng tubig araw-araw.
3. Mas madalas magpikit
Ang pagtitig sa iyong laptop, mobile o mga computer screen nang mahabang panahon ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo ng mga mata. Kaya, mas madalas ipikit ang iyong mga mata upang makatulong na maisulong ang kalusugan ng mata at panatilihing mamasa-masa.
- Ipikit ang iyong mga mata sa bawat 20 minuto sa loob ng 20 segundo.
4. Langis ng kastor
Ayon sa isang pag-aaral, ang castor oil ay may potent na kakayahan na gamutin ang mga tuyong mata. Sa panahon ng pag-aaral, 20 mga pasyente ang binigyan ng mga patak ng mata na naglalaman ng limang porsyentong castor oil at limang porsyento na polyoxyethylene castor oil araw-araw sa loob ng dalawang linggo. Ang mga resulta ay ipinakita mayroong isang makabuluhang pagpapabuti sa mga glandula ng luha [dalawa] .
- Gumamit ng mga patak ng mata na gawa sa castor oil dalawang beses o tatlong beses sa isang araw.
5. Chamomile tea
Ang chamomile tea ay nagtataglay ng mga anti-namumula at nakapapawing pagod na mga katangian na makakatulong sa pagpapahinga ng mga mata at pagbawas ng pangangati at pamumula. Ang pag-inom ng chamomile tea ay maglalagay muli ng nawalang kahalumigmigan sa mga mata.
- Magdagdag ng chamomile tea bag sa isang tasa ng mainit na tubig.
- Matarik ito nang hindi bababa sa 10 minuto.
- Pilitin at palamig ito.
- Kumuha ng cotton pad at isawsaw sa tsaa.
- Ipikit ang iyong mga mata at ilagay ang cotton pad dito sa loob ng 10 hanggang 15 minuto.
6. Langis ng niyog
Naglalaman ang langis ng coconut coconut ng lauric acid, capric acid, caprylic acid, antimicrobial, anti-fungal, antioxidant, antibacterial at nakapapawi na mga katangian. Ipinakita ng isang pag-aaral ang pagiging epektibo ng mga patak ng langis ng coconut coconut eye sa paggamot ng mga tuyong mata [3] .
- Maglagay ng ilang patak ng birhen na langis ng niyog sa iyong mga mata.
- Pikitin ang iyong mga mata upang makuha ang langis.
- Gawin ito nang dalawang beses sa isang araw.
7. Pipino
Ang pipino ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina A at naglalaman ng 96 porsyento ng tubig, na makakatulong sa paginhawa at pag-hydrate ng mga mata. Ang bitamina A ay isang mahalagang bitamina na ginagamit sa paggamot ng mga tuyong mata.
- Gupitin ang isang pinalamig na pipino sa mga hiwa.
- Maglagay ng isang hiwa sa iyong mga mata at panatilihin ito sa loob ng 15 minuto.
- Gawin ito 2 hanggang 3 beses sa isang araw.
8. Yogurt
Naglalaman ang yogurt ng bitamina A, isang mahalagang pagkaing nakapagpalusog na nagtataguyod ng kalusugan sa mata at mga pantulong sa paggamot ng mga tuyong mata. Ang pag-ubos ng yogurt ay magpapababa ng tindi ng mga sintomas ng tuyong mata.
- Kumain ng isang mangkok ng yogurt araw-araw.
9. Flaxseed oil
Ang langis ng flaxseed ay isang mahusay na mapagkukunan ng omega 3 fatty acid at ang mga fatty acid ay ipinakita upang gamutin ang dry eye disease, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa The Ocular Surface [4] .
- Maglagay ng ilang patak ng flaxseed oil sa mga mata.
- Gawin ito nang dalawang beses sa isang araw.
Tandaan: Kumunsulta sa isang doktor bago maglagay ng flaxseed oil na maaaring ikaw ay alerdye sa mga flaxseeds.
10. Green extract ng tsaa
Ang berdeng tsaa ay nagpapakita ng mga katangian ng anti-namumula, antibacterial at antioxidant. Ang isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Clinical and Diagnostic Research ay nagpakita ng pagiging epektibo ng berdeng tsaa katas para sa paggamot ng banayad hanggang katamtamang tuyong mga mata [5] .
11. Mahal
Malawakang ginagamit ang mga patak ng honey eye upang gamutin ang maraming karamdaman sa mata. Sa isang pag-aaral, 19 pasyente ang binigyan ng 20% honey solution na patak ng mata tatlong beses sa isang araw at 17 pasyente ang binigyan ng artipisyal na luha ng tatlong beses sa isang araw. Ipinakita sa mga resulta ang pagiging epektibo ng mga patak ng honey eye sa pagpapabuti ng mga tuyong mata kumpara sa mga kalahok na binigyan ng artipisyal na luha [6] .
- Gumamit ng solusyon sa honey na patak ng mata tatlong beses sa isang araw.
12. Matulog ka pa
Ang kawalan ng tulog ay maaaring maging sanhi ng mas kaunting luha sa mga mata at sa huli ay maaaring humantong sa mga tuyong mata. Kaya, mahalaga na matulog ng hindi bababa sa walong oras sa isang araw upang maiwasan ang paglitaw ng mga tuyong mata.
