Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Tinatanggal ng BSNL ang Mga Siningil sa Pag-install Mula sa Mga Koneksyon ng Long Term Broadband
- Ang mga bumabalik sa Kumbh mela ay maaaring magpalala ng sakit sa COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Malugod na tinatanggap ng BalleBaazi.com ang panahon sa bagong kampanya na 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Ang Rosacea ay isang talamak na karamdaman sa balat na nailalarawan sa pamamaga, pamumula ng balat at mga paga. Nakakaapekto ito sa mga lugar sa paligid ng iyong pisngi at ilong at nagsasanhi ng mga bahid, pamamaga at kakulangan sa ginhawa. [1] Kadalasang napagkakamalang acne, ang rosacea ay maaaring maging mapagkukunan ng matinding pagkabalisa. Ginagambala nito ang aming hitsura at tinitinag ang aming kumpiyansa sa sarili.
PC: Pang-araw-araw na Kalusugan Ang napaka-karaniwang kondisyon ng balat na ito ay hindi isa na dapat iwanang hindi malunasan. Ang mga sintomas ay lumalala sa oras at sa huli, ang kondisyon ay nakakagambala sa iyong normal na pang-araw-araw na buhay. Habang walang lunas bawat se para sa rosacea, sa mga remedyo sa bahay at mga pagbabago sa pamumuhay, siguradong mapapanatili mong maayos ang kondisyong ito. Dito na tayo!
Home Remedies Para kay Rosacea Sa Mukha
1. Aloe Vera
Isang natural na manggagamot, ang aloe vera ay may mga antiseptiko at anti-namumula na pag-aari na maaaring mabawasan ang pamumula at pamamaga ng balat. [dalawa]
Paano gamitin
Kumuha ng ilang aloe vera gel at ilapat ito sa mga apektadong lugar. Kung maaari, subukang kumuha ng sariwang aloe vera gel mula sa dahon. Iwanan ito sa iyong balat ng 15-20 minuto upang matuyo at hugasan ito gamit ang malamig na tubig. Bilang kahalili, maaari ka ring uminom ng aloe vera na tubig araw-araw upang mapalabas ang mga lason mula sa iyong system at simulan ang proseso ng paggaling ng iyong balat.
2. Green Tea
Ang berdeng tsaa ay isang tanyag na lunas sa marami sa iyong mga pangunahing problema sa balat, kabilang ang rosacea. Mayroon itong malakas na mga katangian ng antioxidant at mga anti-namumula na katangian na maaaring huminahon ang pamamaga ng balat. [3]
Paano gamitin
Brew isang tasa ng berdeng tsaa. Matapos itong lumamig nang kaunti, itago ito sa ref. Ilabas ang pinalamig na berdeng tsaa pagkalipas ng halos 45 minuto. Isawsaw ang isang malinis na labador sa tsaa. Ngayon, kunin ang basang tela na basahan at ilapat ito sa mga apektadong lugar, dahan-dahang minamasahe ang iyong mukha. Hayaan ang iyong balat na ibabad ang kabutihan ng berdeng tsaa.
3. Mahal
Ang honey ay isa sa pinakamahusay na depensa ng kalikasan laban sa tuyo at inis na balat. Ang mga mahinahon na katangian ng pulot ay pinapanatili ang kahalumigmigan na naka-lock sa iyong balat at ang pangangati habang ang mga anti-namumula at antiseptikong katangian ay gumagana upang aliwin ang balat at bawasan ang pamamaga. [4]
Paano gamitin
Masahe ang ilang pulot sa apektadong lugar sa loob ng 3-5 minuto. Hayaan ay lumubog sa iyong balat at gumana ang mahika nito para sa isa pang kalahating oras. Hugasan ito gamit ang maligamgam na tubig at panoorin ang iyong balat na nagiging mas mahusay sa bawat paggamit.
4. Mahahalagang Langis
Ang mga mahahalagang langis tulad ng lavender at puno ng tsaa ay isang mahusay na lunas para sa rosacea dahil sa kanilang mabisang anti-namumula, antiseptiko at nakapagpapagaling na mga katangian. Gayunpaman, ang mga ito ay kailangang lasaw bago gamitin. [5] [6]
Paano gamitin
Paghaluin ang 2-3 patak ng mahahalagang langis ng lavender, langis ng puno ng tsaa o mahahalagang langis ng rosehip sa isang kutsara ng langis ng carrier na iyong pinili - langis ng niyog, langis ng almond o langis ng abukado. Ilapat ito sa mga apektadong lugar bago matulog at hugasan ito sa umaga.
5 Oatmeal
Nagtataglay ang Oatmeal ng hydrating, exfoliating at anti-namumula na mga katangian na may kakayahang i-clear ang balat at labanan ang pamamaga. [7]
Paano gamitin
Grind ½ tasa ng otmil. Magdagdag ng ¼ tasa ng tubig dito upang makagawa ng isang makinis na i-paste. Ilapat ang i-paste sa mga apektadong lugar. Maghintay ng 20 minuto upang matuyo ito bago hugasan ng malamig na tubig at matuyo.
6. Apple Cider Vinegar
Ang suka ng cider ng Apple ay interesado sa paggamot ng rosacea para sa mga anti-namumula na katangian na posibleng magbigay ng agarang lunas sa iyong balat. [8] Ngunit kailangan mong maging maingat talaga habang nakikipag-usap sa suka ng mansanas. Napakahalaga na palabnawin ang suka ng apple cider bago gamitin o magtatapos ito sa pagsunog ng iyong balat. Ang mga may sensitibong balat ay dapat na pigilin ang paggamit ng suka ng mansanas sa kabuuan.
Paano gamitin
Paghaluin ang 2 kutsarang suka ng apple cider na may 8 kutsarang tubig upang palabnawin ito. Isawsaw ang isang malinis na labador sa solusyon at ilapat ang babad na panyo sa mga apektadong lugar. Maghintay ng 10 minuto bago tanggalin ang labahan at hugasan ang iyong mukha ng malalim na tubig.
7. Pipino
Ang paglamig ng pipino na may nakapapawi at anti-namumula na mga katangian, at mataas na nilalaman ng tubig ay perpekto sa pamumula at pamamaga ng balat. [9]
Paano gamitin
Palamigin ang isang pipino nang halos 45 minuto. Ilabas ito at gupitin ito sa manipis na mga hiwa. Ilapat ang malamig na hiwa ng pipino sa mga apektadong lugar. Iwanan ito sa loob ng 10-15 minuto bago alisin ang mga hiwa at magsimula sa isa pang batch. Bilang kahalili, maaari mo ring ilapat ang pipino paste sa mga apektadong lugar at hugasan ito pagkatapos ng 10-15 minuto.
8. Turmeric
Ang gintong pampalasa, turmerik ay naglalaman ng isang aktibong sangkap na tinatawag na curcumin na may mga anti-namumula at nakapagpapagaling na mga katangian na napatunayan na epektibo laban sa rosacea. [7]
Paano gamitin
Magdagdag ng sapat na tubig sa turmeric powder upang makakuha ng isang makinis na i-paste. Ilapat ang i-paste na ito sa mga apektadong lugar at hugasan ito pagkalipas ng 10-15 minuto.
Mga Pagbabago sa Pamumuhay Upang Bawasan ang Rosacea Sa Mukha
Bukod sa mga paksang remedyong ito, kailangan mong gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay upang mapalakas ang proseso at mabawasan ang rosacea sa mukha.
9. Baguhin ang Iyong Diet
Upang mabawasan ang rosacea at mapanatili itong naka-check, kailangan mong baguhin ang iyong diyeta patungo sa mas malusog at organikong pagkain at hindi gaanong naproseso na pagkain. [10] Ang iyong balat ay maaaring tumugon sa mataas na asukal, madulas at naprosesong pagkain na may pamamaga, pangangati at pamumula. Ang mga pagkain na labanan ang pamamaga tulad ng luya, bawang, berdeng tsaa, turmerik at sibuyas ay partikular na nakakatulong sa pagbawas ng pamamaga at kati. Subukan na isama sa iyong diyeta ang berdeng mga dahon ng gulay at prutas para sa mga ito ay mayaman sa mga antioxidant at malusog na taba tulad ng langis ng niyog at abukado na kumokontrol sa stress at mga hormone upang labanan ang pamamaga. Ang pagbawas ng iyong pag-inom ng caffeine at alkohol ay nakakatulong din sa pagpapanatili ng rosacea na maayos.
10. De-Stress
Ang stress ay isa sa mga pangunahing nag-uudyok para sa rosacea. Nakaka-kompromiso ang stress sa kakayahan ng iyong balat na ayusin ang sarili nito at labanan ang pamamaga, sanhi ng pag-apoy ng rosacea. Kailangan ka ng iyong balat na maglaan ng kaunting oras mula sa iyong abalang iskedyul at gumawa ng mga aktibidad na nakaka-isip at nakaka-stress. Maaari kang gumawa ng pagmumuni-muni at yoga upang matulungan ang iyong stress. Ang pagkuha ng isang gabi ng mahusay na 8-oras na pagtulog ay kinakailangan din upang makatulong na pagalingin ang iyong balat. [labing-isang]
11. Regular na magsuot ng SPF
Ang pinsala sa araw ay nahaharap ng milyon-milyong mga tao sa mundo. Ang sobrang pagkakalantad sa mga mapanganib na sinag ng araw ay maaaring makapinsala sa iyong balat na sanhi ng pagkasunog ng araw, pamumula, pamamaga at pangangati. Ang pagbawas sa pagkamayamutin sa balat ay isang mahalagang hakbang sa pagbawas at pamamahala ng rosacea. Bilang karagdagan sa isang rock-solid skincare routine, protektahan ang iyong balat mula sa pinsala ng araw sa pamamagitan ng paglalapat ng sunscreen na may SPF na hindi bababa sa 30. [labing-isang]
12. Lumipat Tungo sa Mga Likas na Kosmetiko
Ang mga produktong kosmetiko ay praktikal na napupuno ng mga kemikal na nagpapalala sa kondisyon ng iyong balat. Dapat kang maging maingat talaga sa mga produktong ginagamit mo sa balat upang mabawasan ang pagkamayamutin. Kumuha ng isang pangmamalinis na pangmukha at moisturizer na may natural na mga sangkap na banayad sa iyong balat. Ang mga produktong kosmetiko na may berdeng kulay ay natagpuan na mabisa sa pagpapabuti ng tugon sa balat sa mga ginagamit mong remedyo. [12]
