Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Tinatanggal ng BSNL ang Mga Siningil sa Pag-install Mula sa Mga Koneksyon ng Long Term Broadband
- Ang mga bumabalik sa Kumbh mela ay maaaring magpalala ng sakit sa COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Malugod na tinatanggap ng BalleBaazi.com ang panahon sa bagong kampanya na 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Ang Sesame Oil sa mga benepisyo sa kalusugan sa taglamig, langis ng linga na puno ng mga katangian, gumamit ng Boldsky sa taglamigSa sandaling marinig mo ang mga linga o langis, naiugnay mo ito para sa mayamang mga culinary na katangian. Ang Sesame o karaniwang kilala bilang til, ay hindi lamang nakakulong sa kusina, ngunit kilala rin na mayroong maraming lubos na kapaki-pakinabang at mabisang mga benepisyo sa kalusugan.
Ang mga linga ng linga ay nakukuha mula sa halaman ng linga at itinuturing na isang katutubong sa mga bansa sa Asya at East Africa. Gayunpaman, ngayon, ang mga linga ng linga ay matatagpuan at nalinang sa buong mundo.
Mayroong pangunahing tatlong mga pagkakaiba-iba ng mga binhi na ito at ang mga ito ay kulay itim, puti at pula.
Ang mga linga ng linga ay mayaman sa bitamina A, bitamina B1, bitamina B6 at maraming iba pang mga nutrisyon tulad ng calcium, iron at mahahalagang mineral.
Gayundin, ang pinakamagandang bahagi tungkol sa linga ay naglalaman ito ng isang mahalagang hibla na tinatawag na sesamin at sesamolin na makakatulong sa pagbaba ng antas ng kolesterol. Hindi lamang ito, nakakatulong din ito sa pag-iwas at paggamot ng maraming iba pang mga isyu sa kalusugan.
Basahin din: Mga Gagamot sa Linga Upang Mapaputi ang Ngipin
Ang Sesame ay kilala sa pagbuo ng init at samakatuwid ito ay lubos na inirerekomenda para sa paggamit sa mga buwan ng taglamig.
Nakalista dito ang ilan sa mga kilalang mga benepisyo sa kalusugan ng mga linga at langis at kung bakit mo dapat gawin itong isang punto upang ubusin ito sa panahon ng mga taglamig. Tingnan mo.
1. Pinapalakas ang Kaligtasan:
Ang mga linga ng linga ay mayaman sa nilalaman ng phytosterol. Kasabay ng iba pang mahahalagang nutrisyon, ang nilalaman ng phytosterol sa mga linga na binhi ay nakakatulong sa pagpapalakas ng immune system at maiwasan ang maraming mga impeksyon at sakit. Ang mga linga ng linga o kahit na linga langis ay maaaring idagdag sa iyong regular na pagkain.
2. Pinipigilan ang Kanser:
Ang mga linga ng linga at langis ng linga ay mayaman sa magnesiyo at naglalaman din ng isang mahalagang compound na tinatawag na phytate. Malawakang kilala ang compound na ito upang mabawasan ang peligro ng cancer. Ang mga linga ng linga o langis ng linga ay maaaring maidagdag sa iyong regular na pagkain para sa pinakamahusay na mga resulta.
3. Tumutulong na Bawasan ang Presyon ng Dugo:
Ang mga linga ng linga ay naglalaman ng mahahalagang mineral, kung saan ang magnesiyo ang pangunahing sangkap. Ang pagkonsumo ng natural na langis ng mga linga ng linga ay nakakatulong sa pagbawas ng presyon sa iyong mga daluyan ng dugo at sa huli ay binabawasan ang antas ng presyon ng dugo.
4. Mabuti Para sa Puso:
Ang linga ng langis ng linga ay naglalaman ng sesamol at sesamin, isang mapagkukunan ng mabuting taba. Hindi tulad ng iba pang langis, ang paggamit ng linga na binhi ng langis ay nakakatulong sa pagbaba ng antas ng kolesterol at sa gayon ay pinipigilan ang pilay sa iyong cardiovascular system. Ito naman ay nakakatulong sa pagpapanatiling malusog ng iyong puso.
5. Induces Sleep:
Ang mga linga ng linga ay mayaman sa tryptophan na tumutulong sa paggawa ng serotonin, isang kilalang kemikal na nakakatulong sa pagtulog. Ang pagdaragdag ng mga linga, o kahit na linga ng langis ng linga o i-paste lalo na para sa iyong hapunan ay nakakatulong.
6. Nagpapabuti ng pagtunaw:
Kilala sa mayamang nilalaman ng hibla, ang mga linga na binhi ay nakakatulong na mapabuti ang pantunaw. Ang pag-ubos ng mga linga ng linga sa isang regular na batayan ay tumutulong sa pag-clear ng iyong paggalaw ng bituka at maiwasan ang pagkadumi. Ito naman ay tumutulong sa pagpapanatiling malusog ng iyong colon.
7. Tumutulong sa Paggamot sa Sakit sa Gum:
Ang linga ng langis ng linga ay makakatulong sa pagbibigay lunas mula sa sakit na gum. Ang kailangan lamang gawin ay kumuha ng isang kutsarang langis ng linga, painitin ito sa isang kawali at pagkatapos ay idagdag ang ilang mga sibuyas dito at iprito ito. Kunin ang mga sibuyas at pagkatapos ay gilingin nang maayos. Ilapat ang pulbos na mga sibuyas na ito sa apektadong lugar at bahagyang imasahe ang mga gilagid.
8. Mabuti Para sa Balat:
Ang mga linga at langis ng linga ay kilala sa mayamang mineral na nilalaman. Sa lahat ng nilalaman ng sink dito, makakatulong ito upang mapanatiling malusog ang iyong balat, mapupuksa ang mga spot ng edad, maagang pag-iipon at mapupuksa ang mga lason na maaaring makaapekto sa balat.
9. Tumutulong sa Paggamot sa Artritis:
Ang mga linga ng linga ay kilala sa mataas na mga katangian ng anti-namumula. Gayundin, dahil sa mayamang nilalaman ng tanso at zinc, nakakatulong ang linga sa pagpapanatili ng density ng mineral ng buto, lalo na sa pagtanda ng populasyon at nakakatulong na mabawasan ang sakit sa pamamaga at pamamaga. Gawin itong isang punto upang ubusin ang mga binhi ng linga o langis nang regular, nakakatulong ito.
10. Mga Tulong sa Paggamot sa Anemia:
Mayaman sa bakal, ang mga linga ng linga ay tumutulong sa pag-iwas sa anemia. Kumuha ng isang kutsarang mga linga, ibabad ito sa maligamgam na tubig sa loob ng ilang oras. Gumiling ito ng mabuti. Paghaluin ito ng gatas, magdagdag ng jaggery at pagkatapos ay inumin ito nang regular. Nakakatulong ito sa paggamot nang epektibo sa anemia.
11. Kahulugan Para sa Burns:
Ang mga linga ng linga ay nakakatulong sa pagbibigay ng lunas mula sa pagkasunog. Kumuha ng 2-3 kutsarang mga linga at maghanda ng isang poultice. Ilapat ito sa apektadong lugar at panatilihin ito pansamantala. Nakakatulong ito sa pagbibigay ng lunas mula sa pagkasunog.
12. Kahulugan Para sa Pinagsamang Sakit:
Kung nagdurusa ka mula sa magkasamang sakit, kung gayon ang mga linga ng linga ay maaaring maging lubos na kapaki-pakinabang. Kumuha ng isang kutsarang linga at ibabad ito sa tubig magdamag. Ipagawa ang babad na mga binhi na linga kasama ng tubig maaga sa umaga. Nakakatulong ito sa pagbibigay ng kaluwagan mula sa kasukasuan ng sakit pati na rin maiwasan ang magkasamang sakit.
13. Tumutulong sa Paggamot ng Mais:
Ang linga ay kapaki-pakinabang para sa mga nagdurusa sa mais. Ang kailangan lamang gawin ay ibabad ang mga paa sa maligamgam na tubig sa loob ng 10-15 minuto. Patayin ang iyong mga paa at imasahe ang mga paa ng mais gamit ang linga ng binhi. Makakatulong ito na aliwin ang mais pati na rin ang mga paa. Pagkatapos ng halos 10 minuto, ibabad ang mga paa sa maligamgam na tubig at patuyuin.
14. Pinipigilan ang Pagkawala ng Bone:
Mayaman sa kaltsyum, ang mga linga ng linga ay itinuturing na napakahusay para sa mga buto. Ang pagdaragdag ng mga linga ng linga sa iyong regular na diyeta ay nakakatulong sa pag-iwas sa anumang pagkawala ng buto.
15. Pinapawi ang Hika:
Ang mga linga ng linga ay mayaman sa magnesiyo. Dahil sa mayamang nilalaman ng magnesiyo, ang mga linga ng linga ay kilala upang maiwasan ang spasm ng daanan ng hangin sa mga pasyente ng hika at sa gayon ay nakakapagpahupa ng atake sa hika.
