Bigyan mo kami ng lagnat. Isang ubo. Isang barado ang ilong sa loob ng isang linggo. Ngunit pakiusap, pakiusap , hindi ang kinatatakutang namamagang lalamunan. Ugh. Kapag tumama ito, narito ang 15 mga paraan upang gawin itong mas matitiis.
KAUGNAYAN: 15 Mga Bagay na Dapat Gawin Kapag Pinakasakit Mo ang Ulo Kailanman
Dalawampu't201. Magpahinga ka. Nag-uusap kami ng walo hanggang sampung oras sa ilang magkakasunod na gabi. Mukhang simple ito, ngunit napatunayang gumagana ito sa siyensiya.
2. Humigop ng diluted apple-cider vinegar. Masama ang lasa, ngunit ito ay gumagana. Paghaluin ang isang kutsarang ACV sa isang tasa ng maligamgam na tubig at pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsarita ng pulot. Haluin at humigop.
3. Magkaroon ng ice pop. Ngunit mas mainam na walang citrus, asukal o pagawaan ng gatas, na maaaring magpapataas ng produksyon ng uhog at mas makakairita sa iyong lalamunan. (Gusto namin ang walang asukal na cherry.)
KAUGNAYAN: Ang Mga Popsicle ng Almusal ay Isang Bagay at Opisyal Kaming Nahuhumaling sa Kanila
Dalawampu't204. Pagandahin ang mga bagay . Magdagdag ng isang kutsarita ng turmerik sa iyong karaniwang mainit na tubig na may lemon at pulot. Ito ay isang anti-inflammatory ingredient na ginamit bilang natural na lunas sa loob ng maraming siglo.
5. Sipsipin ang pastille. Nanunumpa ang mga mang-aawit na panatilihing lubricated ang vocal cords. Subukan mo Ang Blackcurrant Pastilles ni Grether , na masarap din.
6. Humigop ng tsaa. Ang paborito namin ay Balat ng lalamunan , isang combo ng madulas na elm, licorice at marshmallow root.
KAUGNAYAN: 8 Bagay na Dapat Gawin Kapag May Sakit ang Iyong Baby
Dalawampu't207. Dalhin ang mainit na sarsa. Oo, ang pagdaragdag ng kaunti sa iyong hapunan ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng sakit, pag-alis ng kasikipan at gawing masarap ang iyong pagkain. Manalo, manalo, manalo.
8. Gumawa ng sage tea. Maglagay ng ilang sariwang dahon ng sage sa isang palayok ng tubig at pagkatapos ay pakuluan ito. Higop ang pinaghalong bawat ilang oras kung kinakailangan upang mapawi ang pananakit ng lalamunan.
9. Kunin ang Advil. Ito ay isang anti-namumula, kaya pansamantalang babawasan nito ang mga namamagang glandula. Hindi ito lunas, ngunit maaari nitong pigilan ang pananakit ng iyong lalamunan na hindi mabata.
KAUGNAYAN: Ang 19 na Bagay na Magliligtas sa Iyo Ngayong Panahon ng Trangkaso
Dalawampu't2010. Panatilihin ang mga bagay na singaw. Gumamit ng cool-mist humidifier para panatilihing lubricated ang iyong vocal cords at mapadali ang paghinga. (Ang isang mahaba, mainit na shower o paliguan ay gumagana din.)
11. Uminom ng tubig. O herbal tea, diluted juice at anumang bagay na nagpapanatili sa iyo ng hydrated.
12. Subukan ang isang over-the-counter na spray sa lalamunan. Isa na naglalaman ng menthol, parang Chloraseptic , ay pansamantalang magpapamanhid ng iyong lalamunan.
Dalawampu't2013. Kumain ng sabaw ng manok. Ito ay hindi lamang nakakaaliw-ito ay talagang napatunayang siyentipiko upang mabawasan ang uhog sa mga daanan ng ilong, na maaaring maging sanhi ng pangangati ng iyong lalamunan.
14. Magmumog ng tubig na may asin. I-dissolve ang dalawang kutsarita ng asin sa isang baso ng maligamgam na tubig at pagkatapos ay magmumog ito at dumura sa lababo. Ulitin ng tatlong beses sa isang araw upang mabawasan ang pananakit at pamamaga.
labinlima. Ipahinga ang iyong boses. Alam naming gusto mong tawagan ang iyong matalik na kaibigan at sabihin sa kanya kung gaano kasakit ang iyong lalamunan, ngunit manatili sa pagte-text sa halip.
KAUGNAYAN: 5 Bagay na Hindi Mo Dapat, Kailanman Sabihin sa Mga Email
Dalawampu't2016. Tanggalin ang alak. Oo, magiging maganda ang isang mimosa sa ngayon. Ngunit ito ay magpapa-dehydrate lamang sa iyo at magpapalala sa iyong lalamunan, kaya humigop na lamang ng tubig at herbal tea ngayong linggo.
17. Ipasuri ito. Kung ang iyong namamagang lalamunan ay biglang dumating na may lagnat o malala, maaari kang magkaroon ng strep throat o ibang impeksyon na nangangailangan ng iniresetang gamot. Mas mahusay na ligtas kaysa sa paumanhin, mga tao.
KAUGNAYAN: 6 Subok na Paraan Para Panatilihin ang Iyong Enerhiya sa Tag-init sa Taglagas at Taglamig
