20 Mas Mahalang Kilalang Mga Pakinabang sa Pangkalusugan Ng Mga Dahon ng Basil, Nutrisyon at Mga Recipe

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 7 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 8 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 10 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 13 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• laro Tiwala ang Anirban Lahiri nang maaga sa RBC Heritage
• Teknolohiya Listahan ng Lahat ng Mga Antas ng Mga Antas ng Data ng Antas ng Entry Mula sa Reliance Jio, Airtel, Vi, At BSNL
• Balita Ang mga bumabalik sa Kumbh mela ay maaaring magpalala ng sakit sa COVID-19: Sanjay Raut
• Mga pelikula Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
• Mga sasakyan Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril

Kilala rin bilang wort ni Saint Joseph, ang basil ay isinasaalang-alang na ang pinaka sagrado, pinaka-malusog at mabisang gamot na Ayurvedic herbs sa buong mundo. Ang reyna ng mga halamang gamot ay naka-pack na may mga halagang nakapagpapagaling at nutrisyon. Mayroong humigit-kumulang 35 iba't ibang uri ng species ng basil at ang pinakakaraniwan sa mga iyon ay ang banal na damo na maaaring magamit upang pagalingin ^[1] higit sa 300 iba't ibang mga karamdaman. Madaling lumaki sa iyong hardin, ang herbal wonder ay malawakang ginagamit din sa pagluluto. Ang pagiging bago ng mga dahon ng basil ay ginagawang isang pangunahing sangkap sa mga recipe ng vegan.

Isang karaniwang sangkap sa iba't ibang mga pinggan, ang halaman ay hindi lamang maaaring mapalakas ang lasa ng iyong ulam ngunit mapalakas din ang iyong kaligtasan sa sakit. Ang matamis na basil o Genovese basil ay ang uri na pinaka-karaniwang ginagamit para sa layunin ng pagluluto at ang banal na basil ay kilala sa mga katangian ng pagpapagaling. Sa mga katutubong gamot, lalo na ng India at Timog-Silangang Asya basil ay itinuturing na isang sagradong halaman.

Isa sa mga pinakatanyag na halaman ^[dalawa] sa subcontinent ng India, ang basil ay maaaring gamitin para sa acne, alertness sa pag-iisip, cold head, bituka gas, tiyan spasms atbp Ang mabangong damo mula sa pamilya ng mint ay maaaring sorpresahin ka sa kasaganaan ng mga benepisyo at kabutihang magagawa nito sa iyong katawan.

Nutrisyon na Halaga Ng Mga Dahon ng Basil

Ang enerhiya sa 100 gramo ng basil dahon ay nagkakahalaga ng 22 calories. Ang iba pang mga nutrient ay 0.64 gramo ng taba, 0.034 milligrams thiamine, 0.076 milligrams riboflavin, 0.902 milligrams niacin, 0.209 milligrams pantothenic acid (B5), 0.155 milligrams vitamin B6, 0.80 milligrams vitamin E, 0.385 milligrams copper, at 0.81 milligrams zinc.

Ang 100 gramo ng mga dahon ng basil ay naglalaman ng humigit-kumulang

• 2.65 gramo na carbohydrates
• 1.6 gramo ng hibla sa pagdiyeta
• 3.15 gramo na protina
• 68 micrograms folate (b9)
• 11.4 milligrams choline
• 18.0 milligrams bitamina C ^[3]
• 414.8 micrograms na bitamina K
• 177 milligrams calcium
• 3.17 milligrams iron
• 64 milligrams magnesiyo
• 1.148 milligrams manganese
• 56 milligrams posporus
• 295 milligrams potassium
• 4 milligrams sodium
• 92.06 gramo ng tubig

Mga Pakinabang Ng Mga Dahon ng Basil

Mula sa pagsuporta sa iyong nagbibigay-malay na pag-andar hanggang sa pamamahala ng sakit sa buto, ang reyna ng mga halamang gamot ay may maraming mga pakinabang para sa iyong katawan at isip.

1. Nakikipaglaban sa cancer

Ang mga phytochemical sa dahon ng basil ay napatunayan ^[4] upang makatulong na maiwasan ang cancer. Pinapataas ng Basil ang aktibidad ng antioxidant sa iyong katawan at maaaring baguhin ang mga expression ng gene. May kakayahan din itong itapon o patayin ang mga cancerous cell sa katawan at pigilan ang pagkalat ng tumor. Ipinakita ng mga pag-aaral na pinoprotektahan ng mga phytochemical ang mga cell mula sa pinsala na dulot ng chemotherapy o radiation. Ang mga phytochemical tulad ng eugenol, rosmarinic acid, apigenin, myrtenal, luteolin, β-sitosterol, at carnosic acid ay maaaring makatulong sa pag-iwas sa simula ng mga kanser sa atay, oral, balat, at baga. Ang isa sa mga pag-aaral ay nagsiwalat na maaari nitong paghigpitan ang pag-unlad ng kanser sa suso ^[5] .

2. Pinipigilan ang paglaki ng bakterya

Makakatulong ang basil na maiwasan ang iyong katawan ^[6] nakakapinsalang paglaki ng bakterya. Ang mga pabagu-bago na langis tulad ng estragole, linalool, cineole, eugenol, sabinene, myrcene, at limonene ay iginiit na pinigilan ang paglaki ng bakterya. Isiniwalat ng mga pag-aaral na ang mga langis na ito ay mas epektibo kaysa sa paggamot ng antibiotic.

3. Mayaman sa mga antioxidant

Ang dahon ng basil ay tumutulong sa iyong katawan sa paglaban sa mga libreng radical cell na maaaring makapinsala sa iyong istraktura ng DNA at mga cell. Ang likas na katangian ng antioxidant ng halaman, iyon ay, ang nalulusaw sa tubig na flavonoid antioxidants viceninare at orientin ay protektahan ^[7] ang mga puting selula ng dugo mula sa anumang pinsala. Pinaghihigpitan ng mga antioxidant ang mga hindi ginustong pagbabago ng mga chromosome na maaaring humantong sa paglaki ng mga cancerous cells at cell mutation.

4. Binabawasan ang pamamaga at sakit

Ang mga dahon ng banal na damo ay maaaring makatulong na labanan ang anumang uri ng pamamaga. Ang eucalyptol sa dahon ng basil ay binabawasan ang ^[8] pamamaga at sakit. Pinahuhusay nito ang sirkulasyon ng dugo sa paligid ng lugar ng sugat, sa gayon binabawasan ang pamamaga. Ang enzyme na pumipigil sa mga langis ay nagpapababa ng pamamaga, na mga ugat na sanhi ng maraming mga sakit tulad ng pamamaga ^[9] kondisyon sa bituka, sakit sa puso atbp.

5. Gumaganap bilang isang adaptogen

Ang mga halaman o halaman na sumusuporta sa iyong adrenal system at tumutulong na mabawasan ang iyong mga antas ng stress ay tinawag bilang isang adaptogen. Ang dahon ng basil ay lubos na mabisa ^[10] adaptogens, na makakatulong sa pagbabalanse ng iyong mga hormone at pamamahala ng iyong mga antas ng pang-araw-araw na stress. Ang pag-ubos ng mga dahon ng basil ay magpapanatili sa iyo ng stress dahil maaari itong bawasan ang mga antas ng asukal sa dugo at madagdagan ang iyong ^{[labing-isang]} aktibidad ng antioxidant. Ang adaptogenic herbs ay nakikipaglaban sa iyong mga antas ng stress, na maaaring magamit para sa iyong pang-araw-araw na buhay ng pagmamadali.

6. Nagpapabuti ng nagbibigay-malay function

Ang nilalaman ng mangganeso sa dahon ng basil ay sinasabing may positibong epekto sa pagpapabuti ng paggana ng utak at pagpapanatili ng a ^[12] malusog na utak. Ang Manganese ay tumutulong sa pagpapabuti ng aktibidad ng elektronikong transmitter sa utak, na nagreresulta sa mas mahusay na mga mental reflexes. Gayundin, ang nilalaman ng tanso ay tumutulong din sa pagpapasigla ng utak at pagpapabuti ng iyong ^[13] nagbibigay-malay function.

7. Binabawasan ang sakit sa buto

Ang mga anti-namumula na pag-aari sa dahon ng basil ay sapat na patunay upang maituro ang positibong epekto na mayroon ang damo sa pagtulong sa mga kaso ng ^[14] sakit sa buto Ang beta-caryophyllene sa basil ay may antiarthritic na ari-arian at tumutulong sa pagbawas ng pamamaga at pamamaga sa mga kaso ng rheumatoid arthritis.

8. Pinoprotektahan laban sa diabetes

Ang mga anti-namumula na katangian ng mga dahon ng basil ay isa sa mga pag-aari na ginagawang sagot ng halaman sa maraming karamdaman at karamdaman. Sa kaso ng diabetes, ang basil ay umalis ng tulong sa pamamagitan ng pagbawas ng mga antas ng glucose sa iyong dugo. Ang mahahalagang langis sa dahon ng basil ay maaaring makatulong sa ^[labinlim] pagbaba ng antas ng triglyceride at kolesterol, na peligro sa mga pasyenteng may diabetes. Ipinahayag ng mga pag-aaral na ang suplemento ng basil ay posibleng kapaki-pakinabang sa pagpapanatili ng diyabetes at mga komplikasyon na nauugnay sa sakit na kontrol.

9. Pinapalakas ang kaligtasan sa sakit

Ang epekto ng immunomodulatory ng mga dahon ng basil ay ipinakita na may epekto sa pagpapabuti ng immune system. Ang mahahalagang langis, sa dahon ng basil sa pagkonsumo, ay gumaganap bilang a ^[16] proteksiyon layer, pagtulong sa iyong katawan mula sa bakterya at anumang mga pathogens. Sa pamamagitan ng pag-alkalisa ng iyong katawan, ang basil ay umalis ng tulong sa paglago ng malusog na bakterya habang binabawasan ang paglaki ng mga nakakasama.

10. Pag-andar ng atay ng pantulong

Dahil likas na hepatoprotective, ang mga dahon ng basil ay lubos na kapaki-pakinabang sa iyong katawan. Sa pamamagitan ng paggawa ng detoxifying enzymes, ang mga dahon ng basil ay nakakatulong na mapabuti ang paggana ng iyong atay. Lilikha ito ng mas mahusay na mga panlaban sa antioxidant at mabawasan ang antas ng taba ^[17] bumuo sa atay. Sa pamamagitan ng mga ito, ang dahon ng basil ay hindi lamang nagpapabuti sa pagpapaandar ng iyong bato ngunit din detoxify ang iyong buong katawan.

11. Nakikipaglaban sa maagang pagtanda

Ang mga antioxidant sa dahon ng basil tulad ng nalulusaw sa tubig na flavonoid antioxidants viceninare at orientin ay maaaring makatulong sa pagbagal ng mga maagang epekto ng ^[18] tumatanda na Ito ay epektibo sa pagwawasak ng mga nakakapinsalang mga molekula at mga libreng radikal, na pumipinsala sa iyong balat. Tinutulungan ng halaman ang iyong balat mula sa stress ng oxidative, nakikipaglaban sa mga epekto ng maagang pagtanda.

12. Pinapalakas ang lakas ng buto

Ang pagiging isang mahusay na mapagkukunan sa bitamina K, ang mga dahon ng basil ay maaaring mapabuti ang iyong density ng buto. Maaari nitong higpitan ang pagbuo ng marupok na buto at mga pinsala na nauugnay sa buto ^[19] , lalo na sa kaso ng mga kababaihan. Ang mga kababaihan ay mas malamang na maapektuhan ng osteoporosis, isang kaso ng mahinang buto, na maaaring gamutin ng mga dahon ng basil dahil mapapabuti nito ang proseso ng pagsipsip ng kaltsyum.

13. Pinipigilan ang mga karamdaman sa mata

Ang Basil ay lubos na kapaki-pakinabang sa paggamot ng fungal, viral o impeksyon sa bakterya sa mga mata. Ang mga anti-namumula at nakapapawing pag-aari ng basil ay pinoprotektahan ang iyong mga mata mula sa mga pinsala na dulot ng mga impurities sa kalikasan na mga libreng radical. Nakakatulong din ito sa seryosong mata ^{[ikadalawampu]} mga karamdaman tulad ng glaucoma at macular degeneration din. Iginiit na ang halaman ay may mabisang papel sa paggamot ng mga katarata at iba pang mga isyu na may kinalaman sa paningin.

14. Mga tulong sa panahon ng post menstrual syndrome (PMS)

Ang nilalaman ng mangganeso sa dahon ng basil ay lubos na kapaki-pakinabang sa pagbabalanse ng iyong mga hormone. Ang cramp, pagkapagod at ang swings ng kalagayan sanhi habang ^{[dalawampu't isa]} Ang PMS ay maaaring maging labis na nakakagambala. Ang mangganeso ay makakatulong na mabawasan ang sakit, stress at pagkapagod.

15. Pinoprotektahan ang mga daluyan ng dugo

Ang mga katangian ng anti-namumula at antioxidant ng mga dahon ng basil ay maaaring mapabuti ang paggana ng mga kalamnan, lalo na ang mga pumipigil sa pagpapaandar ng ^[22] mga daluyan ng dugo. Ang mga dahon ng basil ay maaaring makatulong na mapagbuti ang pag-ikit at pagrerelaks ng mga sisidlan at alisin ang mga plaka na sanhi ng pinsala.

16. Nagpapabuti ng kalusugan sa bibig

Ang mga dahon ng basil ay epektibo sa pagkontrol sa bibig plaka. Ang mga katangian ng antibacterial at antimicrobial ng halaman ay natagpuan na mayroong a ^{[2. 3]} positibong epekto sa mga indibidwal na naghihirap mula sa mga periodontal disease. Ang dahon ng basil ay nagpapabuti ng iyong kalusugan sa bibig nang hindi nagdudulot ng anumang epekto.

17. Nagpapalakas sa kalusugan ng tiyan

Ang pagiging gastroprotective at anti-namumula sa likas na katangian, ang dahon ng basil ay epektibo sa paggamot ng sakit sa tiyan, utot, kaasiman, at ^[24] paninigas ng dumi Napatunayan din na mabisa ito sa paggamot sa mga ulser sa tiyan.

18. Nagpapabuti ng kalidad ng balat

Ang Basil ay malawak na kilala sa mga katangian ng paglilinis. Ang mga elemento ng antibacterial at antifungal sa mga dahon ay maaaring makatulong na makuha ^[25] pagtanggal ng acne, blackheads, marka, at pimples. Ang mga katangian ng antibiotic ay may pangunahing papel sa paghihigpit sa paglago ng B. antracis at E. coli bacteria na nagdudulot ng impeksyon sa balat. Gayundin, ang regular na pagkonsumo ng mga dahon ng basil ay maaaring mapabuti ang mga sintomas ng vitiligo at gamutin ^[26] eksema

19. Pinapabuti ang kalidad ng buhok

Ang Basil ay makakatulong mapabuti ang paglaki ng buhok sa pamamagitan ng ^[27] pagpapalakas ng iyong mga follicle ng buhok. Gumagana ang halaman mula sa ugat ng iyong buhok, pinapabata ang mga follicle ng buhok at isinusulong ang sirkulasyon ng dugo sa iyong anit. Tinatrato nito ang balakubak sa pamamagitan ng pagkontrol sa paglaki ng balakubak ^[28] sanhi ng fungus. Sinasabing ang mga dahon ng basil ay maiiwasan ang maagang pag-uban ng buhok.

20. Pinapalakas ang Enerhiya

Ang nilalaman ng tanso sa mga dahon ng basil ay lumilikha ng isang sangkap na tinatawag na adenosine triphosphate, na makakatulong sa pag-aalis ng pagkahapo at pagkapagod. Ang pagsasama ng basil sa mga smoothies o juice ay kilala upang mapabuti ang antas ng enerhiya.

Malusog na Mga Resipe ng Dahon ng Basil

1. Loaded spinach salad na may abukado at balanoy

Mga sangkap

• 1/2 tasa ng tuyong quinoa, hugasan na rin ^[32]
• 1 tasa ng tubig
• 1 cup cuppeas, pinatuyo at binanlaw
• 1 kutsarang abukado o langis ng oliba
• 1/2 kutsarita magaspang asin
• 5 onsa na dahon ng spinach ng sanggol
• 5-7 dahon ng balanoy
• 1 malaking kamatis, pinahiran, binhi, at ginupit
• 1 abukado
• 1 maliit na sibuyas ng bawang, tinadtad
• 2 kutsarang lemon juice
• isang pakurot o dalawa ng asin
• 1 tasa ng tubig.

Mga Direksyon

• Ilagay ang quinoa at tubig sa isang kasirola.
• Magluto hanggang sa makuha ang tubig.
• Init ang langis sa sobrang daluyan.
• Idagdag ang mga chickpeas at asin at igisa hanggang sa ang brownpeas ay browned at crispy.
• Ilagay ang blasil dahon, bawang, lemon juice, abukado, at asin sa blender.
• Paghaluin at idagdag ang 1/4 tasa ng tubig at gawin itong isang i-paste.
• Idagdag ang baby spinach sa isang malaking mangkok, at itaas kasama ang quinoa, chickpeas, at chunks ng kamatis.
• Idagdag ang avocado-basil paste sa mangkok at ihalo nang mabuti.
• Mag-enjoy!

2. sopas ng basil ng kamatis

Mga sangkap

• 1 kutsarang langis ng oliba
• 1 daluyan ng matamis na sibuyas, tinadtad
• 4 na peeled na kamatis
• 5 tasa ng stock ng gulay o manok
• Asin
• Sariwang ground black pepper
• 1/2 tasa ng sariwang balanoy, manipis na hiniwa.

Mga Direksyon

• Init ang langis ng oliba sa isang palayok sa katamtamang init.
• Idagdag ang sibuyas at madalas na pukawin.
• Idagdag ang mga kamatis at ang stock.
• Dalhin ang nilalaman upang pakuluan at kumulo.
• Magluto hanggang sa ang sopas ay bahagyang makapal.
• Timplahan ng asin at paminta.
• Gumalaw sa basil at mag-enjoy!

Iba Pang Gamit Ng Mga Dahon ng Basil

• Maaari itong magamit upang pakalmahin ang tiyan, tulungan aliwin ang panunaw at i-clear ang pakiramdam ng sobrang busog.
• Maaari itong ngumunguya upang gamutin ang pag-ubo at sipon, ang basil tea ay epektibo din sa kasong ito.
• Ang isang balanoy ng singaw sa mukha ay maaaring magamit upang gamutin ang sakit ng ulo.
• Ginamit para sa mga kagat ng insekto at kagat.
• Ginagamit ang langis ng dahon ng basil upang gamutin ang mga impeksyon sa tainga.
• Masidhing hinahangad para sa mga ito ang infus tea ng dahon ng basil mga benepisyo sa kalusugan .
• Ito ay isang malawakang ginagamit na item sa pagkain sa paggawa ng mga marinade, suka, langis, herbal butter, pesto, dressing, sandwich, tinapay, pasta, dessert at iba pa.

Mga babala

• Maaari itong mapabagal ang pamumuo ng dugo, at dahil doon ay tataas ang ^[29] dumudugo kung sakaling may sugat o hiwa. Kung nagkakaroon ka ng anumang operasyon, itigil ang paggamit ng mga dahon ng basil dalawang linggo bago ito.
• Maaari itong maging sanhi ng mga komplikasyon sa oras ng ^[30] pagbubuntis at pagpapasuso. Ang mga antifertility effects ng halaman ay hindi mabuti para sa mga buntis.
• Ang mataas na antas ng potasa sa mga dahon ay maaaring magpababa ng iyong presyon ng dugo. Ang mga taong may mga isyu sa presyon ng dugo ay dapat subukang iwasan ang ^[31] regular na pagkonsumo.

1. [1]Lee, J., & Scagel, C. F. (2009). Natagpuan ang chicoric acid sa dahon ng basil (Ocimum basilicum L.). Chemistry ng Pagkain, 115 (2), 650-656.
2. [dalawa]Wongsheree, T., Ketsa, S., & van Doorn, W. G. (2009). Ang ugnayan sa pagitan ng pinsala ng chilling at pinsala ng lamad sa mga dahon ng lemon basil (Ocimum × citriodourum). Postharvest Biology and Technology, 51 (1), 91-96.
3. [3]Simon, J. E., Quinn, J., & Murray, R. G. (1990). Basil: isang mapagkukunan ng mahahalagang langis. Mga pagsulong sa mga bagong pananim, 484-489.
4. [4]Baliga, M. S., Jimmy, R., Thilakchand, K. R., Sunitha, V., Bhat, N. R., Saldanha, E., ... & Palatty, P. L. (2013). Ocimum Sancum L (Holy Basil o Tulsi) at ang mga phytochemical nito sa pag-iwas at paggamot ng cancer. Nutrisyon at cancer, 65 (sup1), 26-35.
5. [5]Shimizu, T., Torres, M. P., Chakraborty, S., Souchek, J. J., Rachagani, S., Kaur, S., ... & Batra, S. K. (2013). Ang banal na dahon ng Basil na katas ay nagbabawas ng tumorigenicity at metastasis ng agresibo na mga cells ng cancer sa tao na pancreatic na in vitro at in vivo: potensyal na papel sa therapy. Mga titik sa cancer, 336 (2), 270-280.
6. [6]Sienkiewicz, M., Łysakowska, M., Pastuszka, M., Bienias, W., & Kowalczyk, E. (2013). Ang potensyal ng paggamit ng basil at rosemary mahahalagang langis bilang mabisang mga ahente ng antibacterial. Molecules, 18 (8), 9334-9351.
7. [7]Lee, S. J., Umano, K., Shibamoto, T., & Lee, K. G. (2005). Ang pagkilala sa mga pabagu-bago na sangkap sa basil (Ocimum basilicum L.) at mga dahon ng thyme (Thymus vulgaris L.) at ang kanilang mga katangian ng antioxidant. Chemistry ng Pagkain, 91 (1), 131-137.
8. [8]Szymanowska, U., Złotek, U., Karaś, M., & Baraniak, B. (2015). Anti-namumula at antioxidative na aktibidad ng anthocyanins mula sa mga lilang basil dahon na sapilitan ng napiling mga abiotic elicitor. Chemistry ng pagkain, 172, 71-77.
9. [9]Loughrin, J. H., & Kasperbauer, M. J. (2001). Ang ilaw na sumasalamin mula sa may kulay na mga mulsa ay nakakaapekto sa aroma at phenol na nilalaman ng matamis na basil (Ocimum basilicum L.) na mga dahon. Journal ng agrikultura at kimika ng pagkain, 49 (3), 1331-1335.
10. [10]Vats, V., Yadav, S. P., & Grover, J. K. (2004). Ang Ethanolic extract ng Ocimum tapuum ay nag-iiwan ng bahagyang nagpapahina ng mga pagbabago sa sapilitan na streptozotocin sa nilalaman ng glycogen at metabolismo ng karbohidrat sa mga daga. Journal ng ethnopharmacology, 90 (1), 155-160.
11. [labing-isang]Mohan, L., Amberkar, M. V., & Kumari, M. (2011). Ocimum sancum Linn (Tulsi) —isang pangkalahatang ideya. Int J Pharm Sci Rev Res, 7 (1), 51-53.
12. [12]Giridharan, V. V., Thandavarayan, R. A., Mani, V., Ashok Dundapa, T., Watanabe, K., & Konishi, T. (2011). Ocimum na banal na Linn. pinipigilan ng mga extract ng dahon ang acetylcholinesterase at pinapabuti ang katalusan sa mga daga na may pang-eksperimentong sapilitan na demensya. Journal ng nakapagpapagaling na pagkain, 14 (9), 912-919.
13. [13]S Panickar, K., & Jang, S. (2013). Ang mga pandyeta sa pandiyeta at halaman ay nagsasagawa ng mga epekto ng neuroprotective at pagbutihin ang pag-andar ng nagbibigay-malay sa cerebral ischemia. Kamakailang mga patent sa pagkain, nutrisyon at agrikultura, 5 (2), 128-143.
14. [14]nagpapahiwatig, F. H., Arm, A. B., Roger, P., Emmanuel, A. A., Pierre, K., & Veronica, N. (2011). Ang mga epekto ng Hibiscus asper ay nag-iiwan ng mga extract sa carrageenan sapilitan edema at kumpletong Freunds adjuvant-sapilitan sakit sa buto sa mga daga. Journal ng Cell at Animal Biology, 5 (5), 66-68.
15. [labinlim]Agrawal, P., Rai, V., & Singh, R. B. (1996). Randomized placebo-Controlled, solong bulag na pagsubok ng mga banal na dahon ng basil sa mga pasyente na may diabetes na umaasa sa diinsulin. Internasyonal na journal ng klinikal na parmasyutolohiya at therapeutics, 34 (9), 406-409.
16. [16]Mondal, S., Mirdha, B. R., & Mahapatra, S. C. (2009). Ang agham sa likod ng kabanalan ng Tulsi (Ocimum sancum Linn.). Indian J Physiol Pharmacol, 53 (4), 291-306.
17. [17]Manikandan, P., Murugan, R. S., Abbas, H., Abraham, S. K., & Nagini, S. (2007). Ocimum tapuum Linn. (Holy Basil) ang ethanolic leaf extract ay pinoprotektahan laban sa 7, 12-Dimethylbenz [a] Antracene-induced genotoxicity, oxidative stress, at kawalan ng timbang sa mga xenobiotic-metabolizing enzymes. Journal ng nakapagpapagaling na pagkain, 10 (3), 495-502.
18. [18]Rasul, A., & Akhtar, N. (2011). Ang pagbabalangkas at pagsusuri ng vivo para sa mga anti-aging na epekto ng isang emulsyon na naglalaman ng basil extract na gumagamit ng mga di-nagsasalakay na mga diskarte sa biophysical. DARU: Journal of Faculty of Pharmacy, Tehran University of Medical Science, 19 (5), 344.
19. [19]Kusamran, W. R., Ratanavila, A., & Tepsuwan, A. (1998). Mga epekto ng mga neem na bulaklak, Thai at Chinese na mapait na prutas ng gourd at mga dahon ng matamis na basil sa hepatic monooxygenases at glutathione S-transferase na mga aktibidad, at in vitro metabolic activation ng mga kemikal na carcinogens sa mga daga. Pagkain at Kemikal na Toxicology, 36 (6), 475-484.
20. [ikadalawampu]Kumar, V., Andola, H. C., Lohani, H., & Chauhan, N. (2011). Repasuhin ang parmasyutiko sa Ocimum sancum Linnaeus: isang reyna ng halaman. J ng Pharm Res, 4, 366-368.
21. [dalawampu't isa]Siew, Y. Y., Zareisedehizadeh, S., Seetoh, W. G., Neo, S. Y., Tan, C. H., & Koh, H. L. (2014). Ethnobotanical survey ng paggamit ng mga sariwang nakapagpapagaling na halaman sa Singapore. Journal ng ethnopharmacology, 155 (3), 1450-1466.
22. [22]Amrani, S., Harnafi, H., Bouanani, N. E. H., Aziz, M., Caid, H. S., Manfredini, S., ... & Bravo, E. (2006). Aktibidad ng hypolipidaemik ng may tubig na ocimum basilicum extract sa talamak na hyperlipidaemia na sapilitan ng triton WR 39 1339 sa mga daga at ang ari-arian ng antioxidant.
23. [2. 3]Eswar, P., Devaraj, C. G., & Agarwal, P. (2016). Aktibidad na Anti-microbial ng Tulsi {Ocimum Sanctum (Linn.)} Kinuha sa isang Periodontal Pathogen sa Human Dental Plaque: Isang Pag-aaral na Invitro. Journal ng klinikal at diagnostic na pananaliksik: JCDR, 10 (3), ZC53.
24. [24]Pattanayak, P., Behera, P., Das, D., & Panda, S. K. (2010). Ocimum na banal na Linn. Isang planta ng reservoir para sa mga therapeutic application: Isang pangkalahatang ideya. Mga pagsusuri sa Pharmacognosy, 4 (7), 95.
25. [25]Viyoch, J., Pisutthanan, N., Faikreua, A., Nupangta, K., Wangtorpol, K., & Ngokkuen, J. (2006). Pagsusuri ng aktibidad ng in vitro antimicrobial ng mga langis ng basil ng Thai at ang kanilang mga micro-emulsyon na formula laban sa Propionibacterium acnes. Internasyonal na journal ng cosmetic science, 28 (2), 125-133.
26. [26]Iyer, R., Chaudhari, S., Saini, P., & Patil, P. International Research Journal Of Integrated Medicine & Surgery.
27. [27]Jadhav, V. M., Thorat, R. M., Kadam, V. J., & Gholve, S. B. (2009). Kesharaja: buhok na nagpapalakas ng halaman sa mga halaman. International Journal of PharmTech Research, 1 (3), 454-467.
28. [28]Punyoyai, C., Sirilun, S., Chantawannakul, P., & Chaiyana, W. (2018). Pag-unlad ng Antidandruff Shampoo mula sa Fermented Product ng Ocimum tapuum Linn. Mga Kosmetiko, 5 (3), 43.
29. [29]Singh, S., Rehan, H. M. S., & Majumdar, D. K. (2001). Epekto ng Ocimum sancum naayos na langis sa presyon ng dugo, oras ng pamumuo ng dugo at oras ng pagtulog na sapilitan na pentobarbitone. Journal ng ethnopharmacology, 78 (2-3), 139-143.
30. [30]Narayana, D. B. A. (2011). Epekto ng Tulsi (Ocimum sancum Linn) sa bilang ng tamud at mga reproductive hormone sa male albino rabbits. Internasyonal na journal ng pagsasaliksik sa Ayurveda, 2 (1), 64.
31. [31]Gowrishankar, R., Kumar, M., Menon, V., Divi, S. M., Saravanan, M., Magudapathy, P., ... & Venkataramaniah, K. (2010). Ang mga pag-aaral ng elemento ng bakas sa Tinospora cordifolia (Menispermaceae), Ocimum tapuum (Lamiaceae), Moringa oleifera (Moringaceae), at Phyllanthus niruri (Euphorbiaceae) gamit ang PIXE. Pagsasaliksik ng elemento ng biological trace, 133 (3), 357-363.
32. [32]Na-load ang spinach salad na may abukado at basil. Nakuha mula sa, https://happyhealthymama.com/recipes-with-basil.html

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site