Ang pampalasa sa kusina na ito na nagdaragdag ng labis na zing sa iyong pagkain ay puno rin ng mga benepisyo sa kalusugan. Nakukuha nito ang kakaibang lasa nito mula sa isang aktibong sangkap na tinatawag na piperine na epektibo laban sa kanser. Bukod sa pampalasa sa iyong mga ulam, makakatulong ito sa paglaban sa mga sakit at maiwasan din ang ilan. Mayaman sa iron, potassium, calcium, magnesium, manganese, zinc, chromium, bitamina A at C, at iba pang nutrients, ang paminta ay kinakailangan sa iyong istante ng kusina.
Pinipigilan ang cancer
Natuklasan ng mga mananaliksik sa University of Michigan Cancer Center na ang piperine na matatagpuan sa itim na paminta ay maaaring maiwasan ang kanser sa suso. Higit pa rito, ang Vitamin A at C, flavonoids, carotenes at iba pang mga anti-oxidant na matatagpuan sa paminta ay maaaring maprotektahan ang iyong mga selula mula sa mga nakakapinsalang free radical na matatagpuan sa iyong katawan. Pagwiwisik ng itim na paminta sa iyong mga pinggan at ilayo ang kanser.
Pinapabilis ang pagbaba ng timbang
Naglalaman ito ng mga phytonutrients na nagdudulot ng pagkasira ng mga fat cells at nagpapababa ng timbang. Bukod dito, tinutulungan ng black pepper ang katawan na sumipsip ng mga sustansya mula sa pagkain na tinitiyak na makukuha mo ang pinakamahusay sa iyong kinakain.
Nakakatanggal ng utot
Kapag ang protina at iba pang macronutrients ay naiwang hindi natutunaw, maaari itong humantong sa utot, paninigas ng dumi at kaasiman. Ang itim na paminta ay nag-trigger ng pagtatago ng hydrochloric acid na hindi lamang nakakatulong sa pagtunaw ng pagkain ngunit tumutulong din sa pagbuwag at pagpapalabas ng gas na nakulong sa bituka. Uminom ng kalahating kutsarita na hinaluan ng maligamgam na tubig para mapawi ang kabag at pananakit ng kolik.
Tinutulungan kang makakuha ng kumikinang na balat
Ang mga katangian ng antibacterial at anti-inflammatory ng Pepper ay nakakatulong na pagalingin ang mga impeksyon sa balat at acne. Bukod sa pagdaragdag nito sa iyong diyeta, subukang isama ito sa iyong mga scrub sa mukha. Pinapalabas nito ang patay na balat at pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo na nagdudulot ng mas maraming oxygen na dumaloy sa iyong mukha. Nagreresulta ito sa isang malusog at kumikinang na kutis.
Mas nagpapasaya sayo
Alam mo ba na ang black pepper ay may potensyal na gawing mas masaya ka? Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Food and Chemical Toxicology, ang pampalasa ay nagpapabuti sa paggana ng utak at tinatalo ang depresyon. Ang pagkain nito araw-araw ay maaaring maging mas matalas at masayahin.
