Larawan: Shutterstock Ang malaking araw na hinihintay mo sa buong buhay mo ay sa wakas ay darating dito. Ang mga espesyal na araw na tulad nito ay nangangailangan ng mga espesyal na pagsasaayos. Sa kabila ng pagkakaroon ng perpektong lugar, menu ng pagkain, at kasuotan, kagustuhan ng bawat babae na magmukhang walang kamali-mali at nagliliwanag!
Bagama't nakakagawa ng kahanga-hanga ang make-up, ang tunay na glow ng nobya ang nagpapakinang sa kanya. Siyempre, ang malaking araw ay nagpapakinang sa iyong mukha, ngunit idagdag dito ang isang espesyal na regimen sa pangangalaga sa balat.
Diet at Workout
Larawan: Shutterstock Nakakatuwa na ang unang tip sa pangkasal na skincare regimen na ito ay hindi nauugnay sa mga produkto ng pangangalaga sa balat ngunit sa mga gawi na talagang nakakaapekto sa balat. Kumain ng balanseng diyeta dahil ang kalusugan ng balat ay proporsyonal sa iyong kinakain. Kapag sinabi nating diyeta, hindi ito nangangahulugan sa mga tuntunin ng pagbaba ng timbang. Bawasan ang paggamit ng mga sugars, carbs, trans oil na pagkain tulad ng chips, aerated na inumin at palitan ang mga ito ng mga pagkaing mataas ang fiber tulad ng mga gulay, berdeng smoothies, prutas at tamang dami ng mga protina. Makakatulong ito sa pagpapakain hindi lamang sa iyong tiyan kundi pati na rin sa balat.
Magpatibay ng isang paraan ng pag-eehersisyo na gusto mo. Maaari kang mag-opt para sa hindi tradisyonal na mga opsyon tulad ng pilates, paglilinis ng beach, hooping, play fit circuits atbp. Makakatulong ito upang mapanatili kang masigasig, at sa parehong oras ay magtrabaho sa pagpapabuti ng iyong sirkulasyon ng dugo at pagpapawisan ka, sa gayon, pag-detox ng balat mga dumi.
Malungkot sa Kapayapaan
Larawan: Shutterstock Magtiwala sa amin kapag sinabi naming 'tulog ang lahat'! Ang kahalagahan ng isang mahusay na walong oras na pagtulog ay hindi kailanman pinahina ng mga siyentipiko ng balat. Ang balat ay nag-aayos, nagre-regenerate at bumubuhay sa sarili kapag natutulog ka. Ang isang magandang gawain sa pag-aalaga sa gabi ay nakakatulong sa pag-lock sa kahalumigmigan ng balat at pagbuo ng collagen.
Manatili sa Mga Pangunahing Kaalaman
Larawan: Shutterstock Ito ay tunog nakakatakot ngunit iwasang makisali sa mga kumplikadong gawain sa pangangalaga sa balat. Maraming 'brides-to-be' ang nag-eksperimento sa kanilang balat sa napakahalagang oras na ito na maaaring isang hit o miss. Maaaring sorpresahin ng mga bagong produkto ang iyong balat at maaaring magdulot ng paglilinis ng balat (bigla at marahas na pagtanggi ng iyong balat sa mga bagong produkto sa anyo ng acne/pantal atbp.).
Manatili sa tradisyunal na gawain ng CTM - isang bagay na palaging nakakakuha ng mabuti sa bawat balat. Isama rin ang exfoliation at masking sa iyong lingguhang skincare routine, depende sa uri ng iyong balat.
Ang Pag-moisturize ang Susi
Larawan: Shutterstock Ang isa sa mga pinaka-underrated na hakbang sa pangangalaga sa balat ay ang moisturization, lalo na sa mga may mamantika na balat. Karamihan sa atin ay sinusubukang laktawan ang mga moisturizer sa pag-aakalang hindi ito kinakailangan. Sa kabaligtaran, ang mga moisturizer ay nakakatulong na lumikha ng isang hadlang at tumutulong upang maantala ang lahat ng uri ng mga problema sa balat. Ang catch ay upang mahanap ang tamang produkto ayon sa uri ng balat.
Pamahalaan ang Stress, Mag-relax at Mag-unwind
Larawan: Shutterstock Tulad ng paulit-ulit na sinabi, ang stress ay hindi lamang maaaring maging sanhi ng mga pagkagambala sa pag-iisip kundi pati na rin sa pisikal. Sa isang napakahalagang punto ng oras, ang stress ay maaaring ang iyong pinakamasamang kaaway. Ito ay hindi lamang maaaring magmukhang mapurol at pagod ang balat ngunit maaari ring humantong sa mga breakout.
Magpahinga sa isang spa o body massage session, isang libro na may isang tasa ng mainit na tsokolate o isang bagay na kasing simple ng magandang musika! Ikaw ay mas mahusay sa pagtukoy kung ano ang makakatulong sa iyong pinakamahusay na makapagpahinga.
Basahin din ang: 4 na Hairstyles para Mapataas ang Iyong Laro sa Buhok Ngayong Panahon ng Kasal
