5 Mga Paraan Upang Bawasan ang Laki ng Dibdib Ng Yoga

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 5 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 6 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 8 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• Balita Si Sharad Pawar ay papalabasin mula sa ospital sa loob ng 2 araw
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Teknolohiya Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
• laro Ang Yonex-Sunrise India Open 2021 ay itinakda sa Mayo, na gaganapin sa likod ng mga nakasarang pinto
• Mga pelikula Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Pista Sa Kanyang Pamilya
• Mga sasakyan Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril

Habang tinutukoy ang pisikal na kagandahan ng isang babae, palaging isinasaalang-alang ng mga tao ang akit ng kanyang mga suso. Bukod sa natural na kahalagahan ng bahaging ito ng babaeng katawan, ang mga suso ay may pangunahing papel sa akit. Hindi ito maaaring maging isang labis na sabihin na ang mga dibdib ay may posibilidad na akitin ang mga lalaki at pinahahalagahan din sila ng mga kababaihan.

Habang maraming kababaihan ang nagsisikap na mapagbuti ang laki ng mga suso, maraming mga kababaihan na madalas na ginugulo ng kanilang malalaking suso. Kadalasan ay nahihiya sila sa laki ng kanilang mga suso, at iyon ang dahilan kung bakit hinahanap nila ang mga paraan upang mabawasan ang laki ng dibdib.

7 Mga Pakinabang sa Kalusugan Ng Nude Yoga

Kung ikaw ay isa sa mga babaeng ito, titingnan mo kung paano mabawasan ang laki ng dibdib sa pamamagitan ng mga ehersisyo sa yoga. Ang yoga ay maaaring tukuyin bilang perpektong koordinasyon ng mga postura ng katawan, pisikal na pag-uunat, at regulasyon ng mga ugali sa paghinga. Ang mga resulta nito ay kamangha-mangha lamang para sa kalusugang pangkaisipan at pisikal.

Pinakamahusay na Yoga Posture Para sa Mga Diabetes

Ang mga ehersisyo sa yoga para sa pagbawas sa dibdib ay nagpakita ng kanilang mga benepisyo at iyon ang dahilan kung bakit libu-libong mga kababaihan ang dumarami upang malaman ang mga pagsasanay na yoga. Kung seryoso ka tungkol sa pagbawas ng laki ng iyong mga suso, kung gayon ang mga sumusunod na paraan kung paano mabawasan ang laki ng dibdib ng yoga ay makakatulong sa iyo ng maraming:

Mga Diskarte sa Wall Press:

Ito ay isa sa pinakamahalagang paraan ng kung paano mabawasan ang laki ng dibdib ng yoga. Tumayo nang diretso sa harap ng dingding at idikit ito sa iyong parehong mga kamay. Maaari itong magbigay ng sapat na ehersisyo sa dibdib o kalamnan ng pektoral. Maaari nitong mabawasan ang laki ng iyong mga suso.

Pose ng Panalangin:

Ito ang isa sa pinakamahalagang ehersisyo sa yoga para sa natural na pagbawas ng dibdib. Sumali sa mga palad ng parehong mga kamay at pindutin ang mga ito laban sa bawat isa. Maaari itong magbigay ng sapat na presyon sa mga kalamnan ng pektoral at makakatulong na mabawasan ang laki ng iyong mga boobs.

Half Moon Posture:

Ang Half Moon Posture o ang Ardha Chakrasana ay isang tanyag na yoga pose para sa pagbawas ng dibdib. Maaari itong bawasan ang laki ng mga suso nang dahan-dahan ngunit patuloy. Gayunpaman, ito ay isang mahirap na ehersisyo sa yoga, at dapat mo lang gawin ito sa pagkakaroon ng isang guro ng yoga o propesyonal na magtuturo. Matutulungan ka nitong makuha ang mga benepisyo at mai-save ka mula sa lahat ng mga kakaibang pinsala.

Pag-eehersisyo sa Asthanga Yoga:

Kilala rin bilang Bikaram Yoga Exercise, ang ehersisyo sa yoga na ito ay napatunayan ang mga pakinabang nito sa huling ilang dekada. Maaari mong sanayin ang ehersisyo sa yoga na ito kung nais mong malaman kung paano bawasan ang laki ng dibdib sa pamamagitan ng yoga. Gayunpaman, ito ay isang mahirap na ehersisyo sa yoga. Kailangan mo lamang upang maisagawa ang ehersisyo na ito sa pagkakaroon ng isang dalubhasang guro ng yoga.

The Frog Pose:

Tumayo kasama ang iyong takong at dahan-dahang bumaba sa isang posisyon ng squat. Itaas ang iyong mga takong mula sa sahig at ilagay ang iyong palad sa lupa. Ngayon iunat ang iyong gulugod hangga't maaari. Huminga habang ikaw ay umayos upang ikaw ay nasa isang baluktot na posisyon na malapit ang iyong ulo sa iyong mga tuhod at daliri na dumampi sa lupa. Huminga habang tumayo ka. Ulitin ang asana ng ilang beses bawat araw para sa mas mahusay na mga resulta.

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site