6 Nakakagulat na Mga Pakinabang sa Kalusugan Ng Mga Dahon ng mangga

Para sa Mga Mabilis na Alerto Mag-subscribe Ngayon

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga Alerto

Sa Lang

7 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
8 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
10 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
13 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Dapat Panoorin

Huwag Miss

Bahay Kalusugan Nutrisyon Nutrisyon oi-Neha Ghosh Ni Neha Ghosh sa Hulyo 10, 2019

Ang mangga, ang paboritong prutas sa tag-init, ay tinatamasa para sa lasa at benepisyo sa kalusugan. Ang prutas ay mayaman sa mga bitamina at mineral at ang mga dahon nito ay nagtataglay din ng mga nakapagpapagaling at nakapagpapagaling na katangian.

Dahil sa kanilang napakalawak na nakapagpapagaling na katangian, ang mga dahon ng mangga ay nagkamit kahalagahan din sa gamot sa Silangan. Naglalaman ang mga dahon ng bitamina A, bitamina B, bitamina C, at mga antioxidant kabilang ang mga phenol at flavonoid.

Ang malambot na mga dahon ng mangga ay mapula-pula o purplish, at kapag lumaki ito ay naging kulay berde ang kulay. Sa Timog Silangang Asya, ang malambot na dahon ng mangga ay luto at kinakain.

Mga Pakinabang sa Kalusugan Ng Mga dahon ng mangga

1. Kontrolin ang uri ng diyabetes

Ang mga dahon ng mangga ay itinuturing na kapaki-pakinabang para sa pagkontrol sa diabetes dahil naglalaman ang mga ito ng mga tannin na tinatawag na anthocyanidins na tumutulong sa paggamot ng diabetes. Ang mga dahon ay pinatuyo at pinulbos o ginamit bilang pagbubuhos upang gamutin ang diyabetes ^[1] .

2. Pagbutihin ang pag-andar ng nagbibigay-malay

Ang uri ng diyabetes ay nagdaragdag ng panganib na kadahilanan ng sakit na Alzheimer at vascular demensya, ang pinakakaraniwang sanhi ng demensya. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Brain Pathology, ang manggag dahon ng mangga ay nagpapabuti ng sentral na patolohiya at kapansanan sa pag-iisip sa mga pasyenteng may diabetes na uri 2. ^[1] .

3. Mas mababang presyon ng dugo

Ang mangga ay nag-iiwan ng tulong sa pagbaba ng mataas na presyon ng dugo dahil sa mga mapag-uukulang katangian nito ayon sa isang pag-aaral sa Egypt Journal of Hospital Medicine ^[dalawa] . Ang pagkonsumo ng mga dahon ng mangga ay nakakatulong sa pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at paggamot sa mga ugat ng varicose.

4. Tratuhin ang hika

Ang mga problema sa respiratoryo kabilang ang hika ay maaaring gamutin sa tulong ng mga dahon ng mangga ^[3] . Ang mga taong nagdurusa sa brongkitis, hika, at sipon ay maaaring uminom ng sabaw ng mga dahon ng mangga sa pamamagitan ng pagpapakulo nito sa tubig na may kaunting pulot.

5. Pagalingin ang disenteriya

Ang mga katangian ng antibacterial at antimicrobial ng mga dahon ng mangga ay epektibo laban sa Staphylococcus aureus at Salmonella typhimurium bacteria. Ang Staphylococcus aureus ay isang bakterya na pathogen ng tao na nagdudulot ng iba't ibang mga impeksyon at ang Salmonella typhimurium din ang pangunahing sanhi ng mga impeksyong bakterya ng tao. ^[4] .

6. Nagtataguyod ng kalusugan sa tiyan

Ang mga dahon ng mangga ay nagtataglay ng mga katangian ng gastroprotective na nagpoprotekta sa iyong tiyan mula sa iba't ibang mga karamdaman sa tiyan ^[5] . Kailangan mo lamang magdagdag ng ilang mga dahon ng mangga sa maligamgam na tubig at iwanan ito magdamag. Salain ang tubig at inumin ito kinaumagahan.

Mango Leaf Tea Recipe

Mga sangkap:

Ilang dahon ng mangga
1 litro ng tubig

Paraan:

Hugasan nang maayos ang mga dahon ng mangga.
Crush sila at idagdag sa tubig.
Pakuluan ito hanggang sa maging kalahati ang tubig.
Salain at inumin ito ng kaunting pulot.

Tingnan ang Mga Sanggunian sa Artikulo

[1]Infante ‐ Garcia, C., Jose Ramos ‐ Rodriguez, J., Marin ‐ Zambrana, Y., Teresa Fernandez ‐ Ponce, M., Casas, L., Mantell, C., & Garcia ‐ Alloza, M. (2017) . Ang mangga leaf extract ay nagpapabuti ng sentral na patolohiya at kapansanan sa pag-iisip sa isang uri ng modelo ng mouse sa diabetes 2. Utak sa Utak, 27 (4), 499-507.
[dalawa]Rahma, H. H. A., Haredy, H. H., Hussein, S. M., & Ahmed, A. A. (2018). Pag-aaral ng Parmakolohikal sa Epekto ng Aqueous Extract ng Mangifera Indicaa Leaves sa Vaskular na Aktibidad ng Diabetic Albino Rats. Egyptian Journal of Hospital Medicine, 73 (7).
[3]Zhang, Y., Li, J., Wu, Z., Liu, E., Shi, P., Han, L.,… Wang, T. (2014). Talamak at pangmatagalang pagkalason ng mga dahon ng mangga na katas sa mga daga at daga. Komplementaryong batay sa ebidensya at alternatibong gamot: eCAM, 2014, 691574.
[4]Hannan, A., Asghar, S., Naeem, T., Ullah, M. I., Ahmed, I., Aneela, S., & Hussain, S. (2013). Antibacterial effect ng mangga (Mangifera indica Linn.) Dahon ng katas laban sa sensitibo sa antibiotiko at lumalaban sa maraming gamot na Salmonella typhi. Journal ng Pakistan ng mga agham ng parmasyutiko, 26 (4), 715-719.
[5]Severi, J. A., Lima, Z. P., Kushima, H., Monteiro Souza Brito, A. R., Campaner dos Santos, L., Vilegas, W., & Hiruma-Lima, C. A. (2009). Ang mga polyphenol na may aksyon na antiulcerogenic mula sa may tubig na sabaw ng mga dahon ng mangga (Mangifera indica L.). Molecules, 14 (3), 1098-1110.