Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Si Sharad Pawar ay papalabasin mula sa ospital sa loob ng 2 araw
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Ang Yonex-Sunrise India Open 2021 ay itinakda sa Mayo, na gaganapin sa likod ng mga nakasarang pinto
- Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Pista Sa Kanyang Pamilya
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Nagkakaproblema ka ba sa kwarto dahil sa iyong laki? Hindi ka dapat mag-alala tungkol dito dahil mayroong ilang ehersisyo ng penile upang madagdagan ang laki, makatulong sa erectile Dysfunction at dagdagan ang tigas. Kahit na maraming mga malusog na pagkain upang ubusin isang oras bago ka kumilos, may mga pagsasanay na makakatulong sa iyo ng malaki sa pagkakaroon ng mas malakas na pagtayo.
Pinagsama namin ang anim na pinakamahusay na ehersisyo ng penile upang madagdagan ang laki. Kung ang mga simpleng pagsasanay na ito ay ginanap mo araw-araw, maaari kang makakuha ng mahusay na mga resulta sa walang oras. Nang sabay-sabay, maaari kang makakita ng ilang mga himala sa silid-tulugan, na tiyak na maglalagay ng isang ngiti sa iyong mukha.
Kaya, kung nais mong pagbutihin ang iyong mga kakayahan bilang isang tao, narito ang ilan sa mga pinakamahusay na ehersisyo ng penile upang madagdagan ang laki.
SUBUKAN ANG 20 PAGKAIN PARA SA MAS MAKAPALAKING EREKSIYON
Pagsasanay 1 - Gawin Ito Sa Mga Galaw
Gumamit ng kilos na 'okay sign' na kamay bilang unang ehersisyo ng penile upang madagdagan ang laki. Ang kailangan mo lang gawin ay hawakan ang ari ng lalaki sa okay na pag-sign, dahan-dahang hawakan ang iyong poste at hilahin ito nang sabay. Kailangan mong iunat ito sa iba't ibang mga direksyon nang hindi bababa sa 7 minuto. Ang paggawa nito minsan sa loob ng dalawang linggo ay makikita mo ang pagkakaiba.
Exercise 2 - The Thumb
Ang isa sa pinakamahusay na ehersisyo ng penile upang madagdagan ang tigas ay ang sa pamamagitan ng paggamit ng hinlalaki. Hawakan ang iyong pagkalalaki sa dulo at hilahin ito nang marahan at mahigpit na pababa. Ilagay ang hinlalaki sa kanan sa ibabang bahagi ng iyong ari habang ang natitirang mga daliri ay sumusuporta sa baras nito. Ulitin ang ehersisyo na ito upang madagdagan ang tigas bawat 10 segundo bago ka magtungo sa silid-tulugan.
Exercise 3 - Ang Pamamaraan ng Paghihimok
Dahan-dahang hawakan ang iyong ari at i-stroke ito sa isang pababang paggalaw. Gayunpaman, huwag hawakan ito ng masyadong mahigpit habang inililipat mo ito pataas at pababa, dahil maaari mong hadlangan ang sirkulasyon ng dugo. Ang pangunahing layunin ng ehersisyo ng penile na ito upang madagdagan ang laki ay upang payagan ang mas mahusay na sirkulasyon ng dugo sa iyong ulo ng penile.
Exercise 4 - Mga Warm Talya
Sa pamamagitan ng paggamit ng isang maligamgam na tuwalya, pisilin ang lahat ng mainit na tubig mula rito nang buong at ilagay ito sa paligid ng iyong pagkalalaki. Ang init mula sa mainit na tuwalya ay nagpapabuti sa daloy ng dugo sa ari ng lalaki na kung saan ay nakakatulong sa erectile Dysfunction at nakakatulong din upang madagdagan ang laki.
Ehersisyo 5 - Sa Pagtayo
Ang ehersisyo ng penile na ito upang madagdagan ang laki ay maaaring maging medyo mahirap para sa iyo na gawin dahil kailangan itong gawin sa panahon ng isang pagtayo. Magsimula sa pamamagitan ng pag-unat ito patagilid, sa iba't ibang mga direksyon sa loob ng 10 segundo. Kailangan itong gawin kahit dalawang beses sa isang linggo kung nais mong makita ang mga resulta. Tandaan - subukang iwasan ang maagang bulalas. Ito ay isa sa pinakamahusay na ehersisyo ng penile para sa erectile Dysfunction.
Exercise 6 - The Perfect Stretch
Magsimula sa pamamagitan ng paghawak ng iyong ari ng lalaki mula sa base at dahan-dahang hilahin ito pababa. Kapag iniunat ito ng marahan, siguraduhing hawakan ang kahabaan ng halos sampu hanggang labing limang minuto. Ito ay isa sa pinakamahusay na ehersisyo ng penile upang madagdagan ang laki at din upang madagdagan ang tigas.
