10 Mga Pakinabang Ng Mga Pasas Sa Pagbubuntis

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 5 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 7 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 9 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• Balita Vishnu Vishal at Jwala Gutta upang itali sa Abril 22: Suriin ang mga detalye dito
• laro New Zealand Cricket Awards: Si Williamson ay nanalo ng Sir Richard Hadlee Medal sa ika-apat na pagkakataon
• Mga sasakyan Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
• Mga pelikula Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Teknolohiya Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril

Dapat mong malaman ang mga pagkaing malusog para sa iyo at sa iyong sanggol. Sa parehong oras mayroong ilang mga nakakapinsalang pagkain sa panahon ng pagbubuntis na dapat iwasan tulad ng papaya at pine apple.

Paano nakakatulong ang mga pasas sa pagbubuntis? Maraming mga benepisyo sa kalusugan ng mga pasas sa panahon ng pagbubuntis na ibabahagi namin sa iyo ngayon.

Ang mga buntis na kababaihan ay dapat magkaroon ng tamang diyeta na puno ng lahat ng mga nutrisyon. Ang mga tuyong prutas ay kapaki-pakinabang sa pagbubuntis tulad ng mga petsa, aprikot, mani at pasas.

Ang mga pasas ay mayaman sa bakal, potasa, kaltsyum at magnesiyo. Naglalaman din ang mga ito ng ilang mga antioxidant, bitamina at mineral. Ang mga pasas ay nakikinabang sa isang buntis at kanyang sanggol sa maraming paraan.

Mahalagang Mga Tip sa Pagbubuntis

Ang mga pasas ay mabuti sa pagbubuntis? Ngayon, ibabahagi sa iyo ni Boldsky ang ilang mga benepisyo sa kalusugan ng mga pasas sa panahon ng pagbubuntis.

Pangangalaga sa Ngipin

Ang ilang mga buntis na kababaihan ay nagdurusa mula sa dumudugo na mga gilagid at pagkabulok ng ngipin. Ang mga pasas ay mayaman sa oleanolic acid na pumipigil at lukab, pagkabulok ng ngipin at iba pang mga problema sa gum.

Paninigas ng dumi

Ang mga pasas ba ay makakatulong sa paninigas ng dumi? Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na dumaranas ng paninigas ng dumi. Ang mga pasas ay naglalaman ng mga hibla na tinatrato ang pagkadumi.

Ang mga hibla na ito ay nagpapanatili ng tubig sa loob ng bituka at lumikha ng isang presyon para sa paggalaw ng bituka.

Pinipigilan ang Anemia

Karaniwan ang anemia sa pagbubuntis dahil ang lumalaking fetus ay nakakain din ng pagkain ng ina. Ang pangangailangan para sa iron ay nadagdagan.

Ang mga pasas ay mayaman sa iron at vitamin B complex. Mayaman din sila sa iba pang mga mineral na nagdaragdag sa antas ng hemoglobin.

Pinipigilan ang Acid Reflux

Ito rin ay isang pangkaraniwang problema sa pagbubuntis. Ang lumalaking sanggol at labis na pagtunaw ay nagdudulot ng mga gastric na nilalaman na umakyat sa food pipe (esophagus) na sanhi ng pagkasunog ng puso.

Ang mga pasas ay mayaman sa potasa at magnesiyo na nagpapagaling sa paggamot sa acid reflux.

Magbigay ng Enerhiya

Ang pangangailangan ng enerhiya sa panahon ng pagbubuntis ay nagdaragdag dahil kailangan niyang suportahan din ang lumalaking sanggol. Ang pangangailangan para sa mga nutrisyon ay nagdaragdag din.

Ang mga pasas ay natutupad ang lahat ng mga pangangailangan sa nutrisyon ng isang buntis. Ang mga ito ang pinakamahusay na meryenda na magkaroon ng pagtaas ng antas ng asukal kaagad.

Sakit sa Umaga

Maraming mga buntis na kababaihan ang nakakakuha ng kaluwagan mula sa pagduwal at pagsusuka pagkatapos kumain ng mga pasas. Ang mga ito ay may masarap na lasa at nagdaragdag din ng gana sa pagkain habang nababagabag sa tiyan sa pagbubuntis.

Ito ay isa sa mga benepisyo sa kalusugan ng mga pasas sa panahon ng pagbubuntis.

Nagpapabuti ng Paningin

Ang mga pasas ay kilala upang makatulong na madagdagan ang paningin ng mata ng sanggol. Dinagdagan din nila ang kaligtasan sa sakit dahil mayaman sila sa maraming bitamina. Pinipigilan din nila ang mga komplikasyon sa kapanganakan ng parehong ina at sanggol sa panahon ng kapanganakan ng bata.

Wastong Istraktura ng Bone

Paano nakakatulong ang mga pasas sa pagbubuntis? Ang mga pasas ay mayaman sa calcium na sumusuporta sa wastong pag-unlad ng buto ng hindi pa isinisilang na sanggol.

Ang isang buntis ay dapat kumain ng mga pasas upang ang bagong panganak na sanggol ay may malakas at malusog na buto.

Pinipigilan ang Kanser

Ang mga pasas ay mayaman sa mga antioxidant na nagtatanggal ng cancer na nagdudulot ng mga free radical mula sa katawan. Ang isang buntis ay mas madaling kapitan ng mga karamdaman kabilang ang cancer dahil sa pagbabago ng katawan. Ang pagkakaroon ng mga pasas sa pagbubuntis ay pumipigil sa cancer.

Mga Tulong Sa Pagtunaw

Ang mga pasas ay mabuti sa pagbubuntis? Ang mga pasas ay nagdaragdag ng gana sa pagkain at nakakatulong din sa panunaw. Sagana ang mga ito sa mga hibla na nag-aalis ng mga lason mula sa katawan at tinatrato ang paninigas ng dumi.

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site