Tandaan ang pelikulang Sarah Jessica Parker Pagkabigong Ilunsad ? Ito ay isang romantikong komedya tungkol sa isang 30-taong-gulang na lalaki, si Matthew McConaughey, na nakatira pa rin kasama ng kanyang mga magulang. Walang masyadong nakakabaliw tungkol doon...ngunit nalaman namin sa lalong madaling panahon na ni siya o ang kanyang mga magulang ay hindi talaga gustong makita siyang umalis sa pugad. Ito ay nagbibigay-daan sa isang matandang bata. At bagama't natural para sa mga magulang na gustong tulungan ang kanilang mga anak sa bawat edad, kung minsan ang kanilang pagtulong ay maaaring maging pagpapagana, lalo na kapag ang kanilang anak ay isang 30-taong-gulang na nakikipag-date kay Sarah Jessica Parker.
Ngunit ang pagpapagana sa iyong malalaking anak ay hindi palaging napakalinaw. Paano mo malalaman kung naaangkop ito sa iyo? Dito, tinutulungan namin ang paghiwa-hiwalayin ang mga senyales na pinapagana mo ang iyong nasa hustong gulang na anak at nagbabahagi din ng mga kapaki-pakinabang na tip kung paano huminto.
Mula sa teknikal na pananaw, ang pagpapagana ay nangyayari kapag ang isang magulang ay nag-aalis ng isang natural na nagaganap na negatibong kahihinatnan mula sa buhay ng isang matandang bata, at ang bata ay hindi natututo mula sa karanasan, paliwanag Dr. Lara Friedrich , isang lisensyadong psychologist na nagtatrabaho sa mga pamilya. Iba ang sinabi, ito ay kapag ang isang magulang at anak ay natigil sa isang ikot na patuloy na umaasa sa isa sa paraang hindi nagpapahintulot sa adultong bata na magkamali at lumaki.
Bahagi ng dahilan kung bakit maaaring mangyari ito ay dahil ayaw ng magulang na lumaki ang kanilang anak at iwanan sila sa alikabok, wika nga. Kung minsan ang mga magulang ay nagbibigay-daan nang hindi nalalaman ito kapag sila ay natatakot na magkaroon ng isang anak na ihiwalay sa isang ganap na nasa hustong gulang. Kapag ang paghihiwalay na iyon ay masyadong masakit, ang mga magulang ay gagawa ng hindi nakakatulong na mga hakbang upang panatilihing malapit ang bata, kahit na ito ay humahadlang sa personal na paglaki ng bata, sabi ni Dr. Friedrich. Halimbawa, ang pagsusulat ng cover letter ng iyong anak para sa kanya sa tuwing nababalisa ang iyong anak ay nagpapanatili sa kanila na kailangan ka, na maaaring maganda sa pakiramdam. Ngunit pinipigilan nito ang bata sa pag-alis nang mag-isa at itinuturo sa kanila na matutupad lamang nila ang kanilang mga layunin sa tulong mo.
Kaya sa halip na matutunan kung paano maging isang gumagana, independiyenteng adulto, ang iyong anak ay nagkakaroon ng pakiramdam ng karapatan, natutunan ang kawalan ng kakayahan at kawalan ng paggalang.
Aasahan nila ang parehong pagpapagana ng paggamot mula sa ibang mga tao sa kanilang buhay at nakikibahagi lamang sa mga relasyon kung saan maaari silang maging makasarili at maging sentro ng atensyon, sabi ni Dr. Racine Henry, isang therapist sa kasal at pamilya na nakabase sa New York at ang tagapagtatag ng Sankofa Marriage and Family Therapy. Gayundin, ang pagpapagana ay hindi nangangailangan ng iyong anak na igalang ka o isaalang-alang ang iyong mga damdamin. Maaaring limitahan nito ang iyong kakayahang maging independiyente at mamuhay ayon sa iyong mga kondisyon dahil kailangan mong palaging maging available at responsable para sa isa pang nasa hustong gulang.
Mula sa mga pang-araw-araw na gawain tulad ng paglalaba at paglilinis para sa iyong nasa hustong gulang na anak hanggang sa mas malalaking isyu tulad ng paggawa ng mga dahilan para sa kanilang pagkalulong sa droga at aktibidad na kriminal, ang pagpapagana ay maaaring lumabas sa iba't ibang paraan.
Narito ang ilang senyales na pinapagana mo ang iyong malaki nang anak:
1. Gumagawa ka ng anuman at lahat ng desisyon para sa iyong nasa hustong gulang na anak.
Ang iyong anak ay nakasalalay sa iyo na gumawa ng mga desisyon para sa at kasama niya tungkol sa lahat ng bagay, sabi ni Dr. Henry. Isang bagay ang mag-alok ng payo ngunit kung ang iyong anak na nasa hustong gulang ay umaasa sa iyo na magpasya tungkol sa mga trabaho, kaibigan, romantikong kasosyo, atbp. sila ay umaasa sa isang hindi malusog na paraan.
2. Hindi ka iginagalang ng iyong nasa hustong gulang na anak.
Hindi sila nagpapakita ng paggalang sa iyo o sinusunod ang anumang mga hangganan na iyong itinakda. Kung sasabihin mo, ‘wag mo akong tawagan pagkatapos ng 10 p.m. o hindi na ako papayag na mamuhay ka pa sa akin' at patuloy nilang ginagawa ang mga bagay na ito, maaari mong i-enable ang pag-uugaling ito, sabi ni Dr. Henry.
3. Hindi matatanggap ng iyong nasa hustong gulang na anak ang 'hindi.'
Kung ang iyong anak ay may labis na negatibo at visceral na reaksyon kapag tumanggi ka sa kanilang mga kahilingan, sinabi ni Dr. Henry na ito ay isang senyales na pinapagana mo ang negatibong pag-uugali.
4. Babayaran mo ang lahat, sa lahat ng oras.
Kung nakatira sa iyo ang iyong nasa hustong gulang na anak at hindi pumapasok sa mga gastusin sa bahay at/o binabayaran mo ang kanilang mga bayarin, nagkakaroon ka ng masamang ugali.
5. I-‘baby’ mo ang iyong adultong anak.
Hindi mo na kailangang turuan ang iyong anak na nasa hustong gulang ng mga bagay na dapat alam na nila kung paano gawin, tulad ng paglalaba.
6. Pakiramdam mo ay nalulula ka, sinamantala at nasusunog.
Ito ay nakakapinsala sa magulang dahil maaari itong lumabag sa kanilang oras, pera, lakas at kalayaan, at ito ay nagpapanatili sa kanila na kasangkot sa buhay ng bata sa paraang hindi na produktibo, paliwanag ni Dr. Friedrich.
Kung sa tingin mo ay maaari mong i-enable ang iyong anak, narito ang ilang hakbang na maaari mong gawin para huminto:
1. Magtakda ng mga hangganan.
Ang mga hangganan ay ang susi sa pagtulong sa iyong nasa hustong gulang na anak na maging mas malaya, sabi ni Dr. Henry. Siyempre, maaari kang magbigay ng tulong at naroroon upang iligtas sila sa kaso ng emerhensiya, ngunit dapat nilang subukan ang mga solusyon sa kanilang sarili. Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pag-iisip kung anong mga hangganan ang komportable ka. Maaari itong malapat sa espasyo, oras, pera, availability, atbp., pagkatapos ay maaari kang magpasya na makipag-usap sa iyong anak tungkol sa mga limitasyong ito o maaari mong simulan ang pagpapatupad ng mga limitasyong ito sa lalong madaling panahon. Ang susi ay ang pagiging pare-pareho at ipatupad ang mabisang mga hangganan. Kung ang iyong nasa hustong gulang na anak ay hindi komportable at/o hindi nasisiyahan sa mga hangganan, ito ay isang senyales na ang mga hangganan ay epektibo.
Sumasang-ayon si Dr. Friedrich, na nagsasabi na kailangan mong maging malinaw sa kung gaano karaming oras, pera at lakas ang handa mong ibigay sa mga isyu ng iyong anak. Sabihin sa iyong anak ang limitasyong ito. Kung ang bata ay patuloy na humihingi ng pera, alamin kung ano ang gumagana at sabihin, 'Maaari kitang bigyan ng para sa pag-aayos ng iyong sasakyan ngayong buwan,' halimbawa. O ‘Binibigyan kita ng $____ para tumulong sa pagkakaroon ng mga damit na angkop sa trabaho ngayong taon.’ Kung kailangan nila ng r sum tulong, pumili ng limitasyon sa oras at panindigan ito.
2. Matutong maging OK sa nakikitang nahihirapan ang iyong anak.
Tumutok sa pagtaas ng iyong sariling pagpapaubaya para sa pagsaksi sa pakikibaka ng iyong anak, sabi ni Dr. Friedrich. Kung napakahirap panoorin, o kung paulit-ulit mong hinahatak ang iyong sarili, makipag-usap sa isang therapist upang mas maunawaan kung ano ang nangyayari. Magkasama, maaari kang lumikha ng isang naka-customize na plano upang masira ang ikot.
3. Sabihin sa kanila sa Google ito.
Kapag tinanong ka ng iyong mga nasa hustong gulang na anak kung paano gumawa ng isang bagay, imungkahi na i-Google nila ito. Ito ay maaaring pakinggan, ngunit sila ay may kakayahang. Malalaman nila ito, sabi ni Rebecca Ogle , clinical social worker at lisensyadong therapist na nagsasagawa ng teletherapy sa Illinois. Sa parehong linya, sinabi niya na ihinto ang paggawa ng mga bagay para sa iyong mga anak na kanilang responsibilidad. Sa pamamagitan ng paghinto, binibigyan mo sila ng pagkakataong: A. Huwag gawin at pagdusahan ang mga kahihinatnan o B. Gawin ang kailangan nila. Nasa kanila ang pagpili.
