7 Mga remedyo sa Bahay Upang Mapagbuti ang Paningin ng Karaniwan

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 5 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 6 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 8 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• laro IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
• Balita Si Sharad Pawar ay papalabasin mula sa ospital sa loob ng 2 araw
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Teknolohiya Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
• Mga pelikula Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Pista Sa Kanyang Pamilya
• Mga sasakyan Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril

Tama na sinabi ni Helen Keller na 'sa lahat ng mga pandama, ang paningin ay dapat na pinaka kaaya-aya'.

Ngunit, sa mabilis na buhay ngayon, halos hindi natin alagaan ang ating mga mata. Sa katunayan, ang karamihan sa aming mga aktibidad mula sa pagtitig sa computer screen hanggang sa pagsuri sa aming mga tablet o smartphone ay nagtatapos sa paglalagay ng isang labis na pilay sa aming mga mata at mapinsala ang kanilang kalusugan sa kabuuan.

Bilang isang resulta, ang mga rate ng insidente ng mga taong naghihirap mula sa hindi magandang paningin o mga kondisyon na nagbabanta sa paningin ay tumaas nang husto.

Basahin din: 20 Mga Pagkain Para sa Mas Mahusay na Paningin

Ilang dekada na ang nakakalipas, sa maximum na mga kaso, ang hindi magandang paningin ay isang isyu na nauugnay sa edad. Ngunit, hindi na iyon ang kaso. Ang mga kaso ng malabong paningin, hindi magandang paningin at iba pang mga kundisyon ay napakataas ng pagtaas at isang sanhi ng pag-aalala.

Ang iba't ibang mga kadahilanan tulad ng mga gen, masamang pamumuhay at kawalan ng mahahalagang nutrisyon ay maaaring maging pangunahing salarin sa likod ng mahinang paningin.

Ang problema ng mahinang paningin ay maaaring maayos sa pamamagitan ng pagsusuot ng mga de-resetang baso o contact lens. Parehong maaaring magdulot ng labis na kakulangan sa ginhawa at, sa ilang lawak, hadlangan ang iyong kakayahang gumawa ng mga pisikal na aktibidad.

Basahin din: Mga Ehersisyo Upang Mapabuti ang Paningin ng Likas na Likas

Parami nang parami ang bilang ng mga tao na sumusubok sa mga alternatibong pamamaraan ng pagpapabuti ng paningin. Nagsasangkot ito ng pagsubok sa mga remedyo sa bahay na kilala upang mapalakas ang paningin sa loob ng isang panahon.

Kaya, basahin pa upang malaman ang tungkol sa murang, ligtas at maaasahang mga remedyo sa bahay na maaaring makabuluhang mapabuti ang iyong paningin.

Gayundin, isang salita ng pag-iingat na kung ang antas ng pinsala sa mata ng isang tao ay matindi, kritikal na kumunsulta sa isang dalubhasa para sa pinakamahusay na landas ng pagkilos.

1. Ehersisyo sa Mata:

Ang mga ehersisyo sa mata ay ang pinakasimpleng at pinakamabisang paraan ng pagpapabuti ng paningin. Maaari kang magsagawa ng mga simpleng ehersisyo sa mata anumang oras at saanman. Mahusay ang mga ito para sa pagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo at gawing mas nababaluktot ang mga kalamnan.

2. Almonds:

Ang mga Almond ay isang kapansin-pansin na mapagkukunan ng bitamina E at mahahalagang ahente ng antioxidant. Ang pagkain ng mga almond araw-araw ay maaaring mapabuti ang iyong paningin sa isang malaking lawak. Magbabad lamang ng ilang mga almond sa tubig magdamag at kainin sila sa umaga para sa malusog na mga mata.

3. Amla:

Si Amla, aka Indian gooseberry, ay isang mayamang mapagkukunan ng bitamina C. Ang mga katangian ng gamot, lalo na ang mga nagpapabuti sa paningin, ay kilala sa buong mundo. Ang mga ito ay maaaring matupok sa isang regular na batayan.

4. Sunning At Palming:

Ang pangunahing layunin ng mabisang pamamaraan na ito ay upang itaguyod ang kakayahang umangkop sa iyong mga mata lens at kalamnan. Ang Sunning ay mahusay para sa proseso ng pagpapagaling at pinapayagan ng mata ang iyong mga mata na makapagpahinga. Ang hindi nakakasama, murang at simpleng pamamaraan na ito ay maaaring gawin sa araw-araw upang makakuha ng mas mahusay na paningin.

5. Fennel:

Ang mga binhi ng haras ay puno ng mahahalagang nutrisyon na natural na nagpapabuti sa paningin ng isang tao. Bukod dito, ang regular na pagkonsumo ng mga binhing ito ay maaaring maiwasan ang mga impeksyon at panatilihing matalim ang iyong paningin.

6. Triphala Powder:

Ang dating katambal na Ayurvedic na ito ay ginamit nang daang siglo upang mapabuti ang paningin at palakasin ang mga kalamnan ng mata. Ito ay kilala rin upang maiwasan ang impeksyon sa mata at maiwasan ang iba pang mga kundisyon tulad ng cataract mula sa pagbuo.

7. Healthy Diet:

Ang pagkakaroon ng isang malusog na diyeta ay kinakailangan para sa pagpapabuti ng iyong paningin at panatilihin ang mga nakamamatay na kundisyon sa baybayin. Lalo na, ang mga item sa pagkain na mayaman sa omega-3 fatty acid at bitamina E ay maaaring lubos na mapalakas ang kalusugan ng iyong mata.

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site