Kapag buntis ka, kailangang timbangin ng lahat. Ang galing mo! Mukha kang pagod! Siguradong lalaki yan! Magpapalabas ka anumang segundo! Mga pitong buwan ka na, tama ba? Hindi? Limang buwan lang? Narinig na ng mga umaasam na ina ang lahat ng ito, kaya braso mo ang iyong sarili ng tunay na impormasyon bago mo gawin ang bukol na iyon sa bayan.
US Magazine Pabula: Ang iyong ikatlong trimester ay isang no-fly zone
Inilabas ang Royal College of Obstetricians and Gynecologists ng Britain bagong payo sa paglipad para sa mga umaasam na ina sa unang bahagi ng taong ito. Mainam ang paglipad anumang oras para sa mga may mababang panganib na pagbubuntis, ngunit ang ilang mga airline at doktor ay nagmumungkahi ng 37-linggo (o mas maaga pa) na cutoff, dahil maaari kang makapag-labor sa anumang sandali na malapit sa iyong takdang petsa. Gayunpaman, sinubukan mo bang ipitin ang isang walong buwang tiyan sa isang upuan ng coach at pagkatapos ay maupo nang apat na oras? Salamat nalang.
Popsugar Pabula: Kaya mo't uminom ng kape
Magandang balita para sa mga latte-addict sa lahat ng dako: Maaari kang ligtas na magkaroon ng isa hanggang dalawang walong onsa na tasa ng kape (o ilang tasa ng tsaa) bawat araw at nasa ilalim pa rin ng 200-milligram na limitasyon na iminungkahi ng March of Dimes. (Tingnan ang handy ng organisasyon tsart ng caffeine dito.) Ang hurado ay hindi pa rin alam kung ang mas malaking halaga ng caffeine ay masama para sa iyong sanggol, ngunit dahil ang agham ay hindi siguradong alam, ito ay pinakamahusay na huwag lumampas ang luto ito.
Katotohanan: Ang heartburn ay katumbas ng isang mabalahibong sanggol
Parang katawa-tawa, tama? Ngunit noong 2007, ang mga mananaliksik sa Johns Hopkins University ay gumawa ng isang pag-aaral na nagpakita na ang mataas na antas ng estrogen at iba pang mga hormone--na maaari ding maging sanhi ng heartburn--ay maaaring mag-ambag sa paglago ng buhok ng pangsanggol.
Pabula: Dapat't magpakulay ng iyong buhok
Ang Sabi ng American Pregnancy Association na ang mga kemikal na ginagamit sa pangkulay, pagpapaputi, pagre-relax o perming ng iyong buhok ay nasisipsip ng iyong balat sa napakaliit na halaga na malamang na hindi maabot ang fetus o makapinsala. Kaya sige at subukan ang bronde lob na iniisip mo sa buong taglagas.
Pabula: Ang pagdadala ng mababang ibig sabihin ay ikaw'magkaroon ng isang lalaki
Huwag pansinin ang mga taong nag-iisip na mahuhulaan nila ang kasarian ng iyong sanggol batay sa kung gaano kataas o kababa--o payat o lapad--ang iyong tiyan. Ang iyong profile sa pagbubuntis ay higit na nakadepende sa kung gaano ka katangkad at marahil kahit na ang tono ng iyong abs, sabi ng Fit Pregnancy.
Pabula: Ang ibig sabihin ng masamang balat ay ikaw'may babae ka
Ninakaw ng mga babae ang kagandahan ng kanilang ina, tama ba? Um, mali. Gumagawa ka ng mas maraming progesterone kapag ikaw ay buntis, at ito ay nagiging sanhi ng maraming kababaihan na lumalabag kung sila ay nagdadala ng isang lalaki o isang babae. Bigyan ang iyong balat ng ilang TLC sa mga ito mga tip mula sa bibliya ng pagbubuntis Ano ang Aasahan .
Pabula: Ikaw're 35. Mas mahusay na makakuha ng crack
Ang mga kababaihan ay halos kasing fertile sa kanilang late 30s bilang sila ay nasa late 20s, ayon sa ilang pag-aaral na binanggit dito. panic-calming article ng isang nakatatandang ina na lumitaw Ang Atlantiko . (Sa mga kababaihang gumagawa ng gawain dalawang beses sa isang linggo, 82 porsiyento ng mga kababaihang edad 35 hanggang 39 ang nabubuntis sa isang taon, sabi ng isa.) Kapansin-pansing bumababa ang pagkamayabong pagkatapos ng 40, ngunit kahit na, maraming kababaihan pa rin ang may magandang pagkakataon na magbuntis.
Katotohanan: Ang turkey sandwich ay masama para sa iyong sanggol
Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na sinasabi na hindi sila dapat kumain ng deli meat, isang paghihigpit na binabati ng ilang mga nanay at mga doc. Ngunit isang kamakailang Pag-aaral sa Purdue University natagpuan na ang pagkakaroon ng L. monocytogenes --ang bacteria na maaaring humantong sa isang impeksiyon na tinatawag na listeriosis, na maaaring magdulot ng pagkakuha--ay mas mataas kaysa sa inaasahan sa retail delis sa tatlong estado. Hindi mabubuhay nang wala ang iyong ham-and-cheese fix? Gawin ang sandwich sa bahay at lutuin ang karne hanggang sa umuusok na mainit--hindi bababa sa 165 degrees--upang patayin ang anumang bakterya.
US Magazine Pabula: Ikaw'kumain ulit ng 2
Nakalulungkot na sapat, ang mga buntis na kababaihan ay nangangailangan lamang ng humigit-kumulang 300 karagdagang mga calorie bawat araw sa kanilang ikalawa at ikatlong trimester--at ang mga sobrang calorie ay dapat na mainam na nagmula sa mga masustansyang pagkain. (Here’s the official lowdown .) Pero teka, buntis ka. Kung seryoso kang naghahangad ng Cronut, hinahamon namin ang iyong biyenang babae na humadlang sa iyong paraan.
