7 Mga Palatandaan Na Ang iyong Katawan ay Nag-overheat at Mga Paraan Upang Pamahalaan Ito

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 6 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 8 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 10 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 13 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• Teknolohiya Tinatanggal ng BSNL ang Mga Siningil sa Pag-install Mula sa Mga Koneksyon ng Long Term Broadband
• Balita Ang mga bumabalik sa Kumbh mela ay maaaring magpalala ng sakit na COVID-19: Sanjay Raut
• laro IPL 2021: Malugod na tinatanggap ng BalleBaazi.com ang panahon sa bagong kampanya na 'Cricket Machao'
• Mga pelikula Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
• Mga sasakyan Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril

Feeling sobrang pagod sa araw? Ang mga plano ng paglabas sa umaga o hapon ay magpapalusot sa iyo? Kaya, normal na maramdaman ito sapagkat ang karamihan sa atin ay may ligtas na antas ng temperatura ng katawan na 37 ° C, na kapag lumagpas ay maaaring maging sanhi ng pag-init ng katawan.

Ang mga malulusog na katawan ay maaaring makontrol ang temperatura ng katawan at maiwasan ang pagsisimula ng sakit sa init tulad ng hindi pagpayag sa init . Ang iyong katawan ay tumutugon sa parehong panlabas at panloob na temperatura na may pagtaas ng temperatura ng katawan kapag tumataas ang panlabas pati na rin ang panloob na temperatura ^[1] .

Matapos ang isang matinding pisikal na aktibidad o sa isang mainit na araw, karaniwan na magkaroon ng mas mataas kaysa sa normal na temperatura ng katawan. Gayunpaman, kapag ang temperatura ng katawan ay umabot ng higit sa 38ºC o higit pa, nangangahulugan ito na ang iyong katawan ay nag-overheat.

Mainit na temperatura sa labas, matinding pisikal na aktibidad, mga sakit na sanhi ng lagnat, at ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng mataas na temperatura ng katawan ^[dalawa] . Kapag nag-overheat ang iyong katawan, maaaring magresulta ito sa iyo pagkahilam o ilang malubhang kaso, kakailanganin ng atensyong medikal.

Ang labis na pag-init ay mapanganib sa iyong katawan dahil ito ay pauna sa iba pang mga kaguluhan na sanhi ng araw, tulad ng pag-aalis ng tubig na maaaring makaapekto sa kalusugan ng iyong puso, nakakasira sa iyong mga maselan na tisyu, nakakaapekto sa mga cell ng nerve sa utak at sa buong katawan - na maaaring humantong sa pagkalito , kapansanan sa memorya, at kahit pagkawala ng kamalayan ^{[3] [4]} .

Samakatuwid kinakailangan na maaari mong makita ang mga palatandaan at sintomas ng sobrang pag-init ng katawan, dahil makakatulong itong maiwasan ang matitinding kinalabasan.

Narito ang mga sintomas ng sobrang pag-init ng katawan na dapat mong abangan ^{[5] [6]} .

1. Kumakibot na balat

Ayon sa mga pag-aaral, ang isa sa mga maagang sintomas ng overheating ng katawan ay nagsasama ng isang pangingilabot na sensasyon sa balat at mga goosebumps. Kung nakakaramdam ka ng alinman sa mga karatulang ito habang nasa araw o habang gumagawa ng mabibigat na pisikal na mga aktibidad, magtungo sa loob ng bahay bago lumaki ang mga sintomas.

2. Sakit ng ulo

Ang isang pangkaraniwang palatandaan ng pagkahapo ng init at stroke ng init, ang sakit ng ulo na sanhi ng sobrang pag-init ng iyong katawan ay maaaring mula sa mapurol hanggang sa pumipintig at isang pahiwatig na ang iyong katawan ay nasa isang desperadong pangangailangan na magpalamig kaagad.

3. Pagduduwal

Ang isa pang karaniwang tanda ng kakulangan sa ginhawa sa katawan, ang pagduwal ay isa sa pinakakaraniwang mga palatandaan na nakakaranas ka ng pagkahapo ng init. Kung ang pagduwal ay sinamahan ng pagsusuka, humingi ng agarang medikal na atensiyon.

4. Pagod at kahinaan

Kapag nagsimula ang iyong katawan ng labis na pag-init, ang iyong mga antas ng enerhiya ay magiging napakababa na nagdudulot sa iyo ng pagkapagod at maging mahina ang iyong katawan ^[7] . Maaari rin itong humantong sa pakiramdam ng pagkalito, pagkabalisa, at pagkabalisa.

5. Pagbabago sa rate ng puso

Ang isa sa pinakamalubha pati na rin isang karaniwang pahiwatig ng sobrang pag-init ng iyong katawan ay isang pagbabago sa rate ng iyong puso. Maaari itong makapagpabagal o mabilis na mapabilis. Kung ang iyong rate ng puso ay bumagal - ang iyong katawan ay nag-overheat dahil sa pagkahapo ng init at ang iba pa ay nagpapahiwatig ng heat stroke ^[8] .

6. Walang pagpapawis o tumaas na pagpapawis

Labis na pawis ay hindi mabuti para sa iyong kalusugan. Kapag ang iyong katawan ay nagsimulang pawis nang husto, oras na upang magpasilong o makapasok sa loob ng iyong mga tahanan. Gayunpaman, ang matinding anyo ng pagpapawis ay kapag hindi ka nagpapawis! Oo, ito ay tinatawag na anhidrosis at mabisang ini-shut down nito ang kakayahan ng katawan na magpalamig ng sarili, na hindi gumagawa ng pawis ^[9] . Kinakailangan ang medikal na atensyon sa kasong ito.

7. Pagkahilo

Isang karaniwang sintomas ng sobrang pag-init ng katawan, pagkahilo ay hindi dapat balewalain. Ang pagkahilo ay isang tanda ng pagkahapo ng init, na maaaring umuswag sa isang stroke ng init kung hindi ito mabigyan ng lunas.

Mga Paraan Upang Pamahalaan ang Overheating ng Katawan

• Uminom ng mga cool na likido
• Pumunta sa isang lugar na may mas malamig na hangin ^[10]
• Kumuha ng cool na tubig
• Maglagay ng malamig sa mga pangunahing punto sa katawan (tulad ng pulso, leeg, dibdib, at templo)
• Magsuot ng mas magaan, mas nakahinga na damit
• Kumuha ng mga suplemento na kumokontrol sa init (tanungin ang iyong doktor)
• Itaas ang iyong mga binti
• Palakihin ang sirkulasyon ng hangin (tulad ng umupo sa harap ng isang fan)

1. [1]Pilch, W., Szygula, Z., Tyka, A. K., Palka, T., Tyka, A., Cison, T., ... & Teleglow, A. (2014). Ang mga kaguluhan sa balanse ng pro-oxidant-antioxidant pagkatapos ng passive overheating ng katawan at pagkatapos ng pag-eehersisyo sa mataas na temperatura ng paligid sa mga atleta at mga hindi sanay na kalalakihan. PloS isa, 9 (1), e85320.
2. [dalawa]Swingland, I. R., & Frazier, J. G. (1980). Ang salungatan sa pagitan ng pagpapakain at sobrang pag-init sa Aldabran higanteng pagong. Sa Isang manwal sa biotelemetry at pagsubaybay sa radyo (pp. 611-615). Pergamon.
3. [3]Lushnikova, E. L., Nepomniashchikh, L. M., Klinnikova, M. G., & Molodykh, O. P. (1993). Isang pagsusuri ng dami ng tisyu ng rat myocardium sa overheating ng buong katawan. Biulleten'eksperimental'noi biologii i meditsiny, 116 (7), 81-85.
4. [4]Onozawa, S. (1994). Ang Patent ng Estados Unidos No. 5,282,277. Washington, DC: U.S. Patent at Trademark Office.
5. [5]Gravelle, G., & Nossey, D. (2013). Application ng Patent ng Estados Unidos No. 13 / 481,902.
6. [6]Torres Quezada, J., Toshiharu, I., Coch Roura, H., & Isalgué Buxeda, A. (2018). Mga pangunahing kadahilanan sa sobrang pag-init ng panloob na kondisyon sa loob at temperatura ng katawan: isang pag-aaral sa bukid sa Japan. Sa International Conference sa Smart, Sustainable at Sensuous Settlements Transformation (3SSettlements) na Nagpapatuloy (pp. 163-168). Technische Universität München.
7. [7]Martin, A., & Ceranic, B. (2018). Isang kritikal na pagsusuri ng epekto ng global warming sa sobrang pag-init sa mga gusali.
8. [8]Ucci, M., Gauthier, S., & Mavrogianni, A. (2018). Thermal Comfort At Overheating: Pagsusuri, mga aspeto ng psychosocial at mga epekto sa kalusugan. Sa Isang Handbook ng Sustainable Building Design and Engineering (pp. 226-240). Pag-uusapan.
9. [9]Pilch, W., Szygula, Z., Tyka, A. K., Palka, T., Tyka, A., Cison, T., ... & Teleglow, A. (2014). Ang mga kaguluhan sa balanse ng pro-oxidant-antioxidant pagkatapos ng passive overheating ng katawan at pagkatapos ng pag-eehersisyo sa mataas na temperatura ng paligid sa mga atleta at mga hindi sanay na kalalakihan. PloS isa, 9 (1), e85320.
10. [10]Sun, Y., Jin, C., Zhang, X., Jia, W., Le, J., & Ye, J. (2018). Ang pagpapanumbalik ng pagtatago ng GLP-1 ni Berberine ay nauugnay sa proteksyon ng mga enter entero ng colon mula sa mitochondrial overheating sa mga diet na sapilitan na diet na sapilitan na diet. Nutrisyon at diabetes, 8 (1), 53.

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site