Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Tiwala ang Anirban Lahiri nang maaga sa RBC Heritage
- Hindi kakulangan ang problema: Sinisisi ng Ministry of Health ang mga estado para sa 'maling pamamahala' ng mga bakuna sa COVID
- Listahan Ng Lahat ng Mga Antas ng Mga Antas ng Data ng Antas ng Entry Mula sa Reliance Jio, Airtel, Vi, At BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Minsan, nadarama nating lahat ang pangangailangan na makapagpahinga at mai-stress, upang malinis natin ang ating isipan at makaramdam ng mas presko at malusog na pag-iisip, tama ba?
Tulad ng kung paano namin kailangang mai-stress upang makaramdam ng malusog na pag-iisip, katulad, dapat mo ring linisin ang iyong katawan sa pangangatawan, upang maalis ang mga nakakapinsalang lason.
Ngayon, karamihan sa atin ay abala sa buhay, na maaaring hindi tayo payagan na kumain ng malusog o lumayo sa polusyon.
Marami sa atin ang nakakain ng mga pagkain na naglalaman ng maraming mga lason araw-araw, nagbabalik-balik kami sa alikabok at polusyon, gumagamit din kami ng ilang mga produkto tulad ng mga pampaganda, mga produktong paglilinis ng bahay, atbp., Na lahat ay naglalaman ng mga lason.
Ang mga lason na ito ay pumasok sa aming system at nagsisimulang maging sanhi ng mga kondisyon sa kalusugan, mula sa isang simpleng hindi pagkatunaw ng pagkain hanggang sa mga nakamamatay na sakit tulad ng cancer!
Kaya, napakahalaga na linisin ang iyong katawan sa loob, tulad ng kung paano namin nais na panatilihing malinis ang aming sarili.
Upang magawa ito, ang ilang mga nakapagpapalusog na pagkain ay dapat na ubusin, na maaaring palabasin ang mga lason mula sa ating katawan, sa pamamagitan ng excretory system.
Narito ang ilang mga pagkain na maaaring detoxify ang iyong buong katawan ay may hitsura!
1. Kahel
Bagaman ang kahel ay hindi isang tanyag na pagkain sa agahan sa India, sa maraming iba pang mga bansa, ang prutas na ito ay isang mahalagang bahagi ng agahan. Ang pagkonsumo ng kahel para sa agahan ay maaaring malinis ang iyong digestive system, sirkulasyon system at maging ang atay, dahil naglalaman ito ng mataas na halaga ng mga antioxidant at bitamina C. Kaya, ang pagkain ng isang kahel tuwing umaga ay hindi lamang mapapanatili ang iyong baywang na payat, dahil nagtataguyod ito ng pagbawas ng timbang, ngunit maaari rin nitong detoxify ang iyong katawan.
2. Spinach
Bilang mga bata, makikita sana namin si G. Popeye na tumutulok ng mga lata ng spinach para sa instant na lakas. Bagaman ito ay isang palabas lamang sa cartoon, ang katotohanan na ang spinach ay isang superfood ay hindi mali. Kasama ng maraming iba pang mga benepisyo sa kalusugan tulad ng paggamot ng anemia, pagpapalakas ng metabolismo at kaligtasan sa sakit, paggawa ng iyong mga buto na mas malakas, atbp., Ang spinach ay maaari ding detoxify ang iyong buong katawan sa pamamagitan ng pag-flush ng mga mapanganib na lason.
3. Kahel
Ang pag-ubos ng isang prutas ng kahel o isang malaking baso ng sariwang orange juice sa araw-araw, lalo na sa umaga kasama ang agahan, ay maaaring mapalakas ang iyong kalusugan. Ang sangkap ng bitamina C na naroroon sa orange juice ay hindi lamang maaaring mapalakas ang iyong kaligtasan sa sakit upang maiwasang ang mga sakit, ngunit maaari rin itong pumatay ng mga mikrobyo at mabura ang mga lason mula sa iyong katawan nang epektibo, sa gayon ay mapanatiling malinis ang iyong loob.
4. Bawang
Noong sinaunang panahon, naniniwala ang mga tao na ang bawang ay maaaring itago ang mga demonyo at mga bampira, kapag itinatago sa mga bahay. Maaari din itong paraan ng ating mga ninuno na sabihin na ang bawang ay may kakayahang ilayo ang mga mapanganib na karamdaman, na maaaring maging nakamamatay, sa pamamagitan ng pag-aalis ng ating mga lason. Ang isang compound na kilala bilang allicin ay maaaring mag-filter ng mga lason, partikular mula sa digestive system, kaya't mapanatiling ligtas at malusog tayo.
5. Broccoli
Marami sa atin, mga matatanda at bata, ay hindi nag-iisip ng brokuli, kahit na alam nating napakahalaga nito para sa mabuting kalusugan at mayroong maraming mga benepisyo sa kalusugan, dahil sa panlasa nito. Gayunpaman, kung nais mong mapupuksa ang iyong katawan ng mga lason, mula mismo sa antas ng cellular, kung gayon ang broccoli ay ang pinakamahusay na pagkain na maaaring isagawa ang pagpapaandar na ito nang natural, dahil ito ay mataas sa mga antioxidant.
6. Green Tea
Karamihan sa atin ay mahilig sumipsip ng isang tasa o dalawa ng berdeng tsaa araw-araw, tama ba? Kaya, kung hindi mo sinusunod ang ugali na ito, oras na ng iyong ginawa dahil ang berdeng tsaa ay may kasamang maraming mga benepisyo sa kalusugan. Ang makapangyarihang mga antioxidant na naroroon sa berdeng tsaa ay maaaring mapabuti ang iyong metabolic rate at tulungan ang pagbawas ng timbang. Gayundin, maaari nitong paganahin ang iyong katawan na maglabas ng natural na mga lason, sa gayon ay mapanatili itong detoxified.
7. Mga Binhi ng Sunflower
Ang mga binhi ng mirasol ay nagiging napakapopular sa mga araw na ito, lalo na sa mga taong nagpasyang sumali sa ganap na organikong paraan ng pamumuhay. Ito ay sapagkat, ang mga binhi ng mirasol ay naglalaman ng hibla at folate, na kung saan ay hindi lamang ka magiging mas malusog sa pamamagitan ng pagpapanatiling mabusog ng iyong katawan ngunit maaari din nilang maalis ang mga lason at basura mula sa katawan nang mabisa.
8. Avocado
Ngayon, nakikita natin ang mga abokado na idinagdag sa lahat ng mga uri ng pagkain, mula mismo sa mga salad hanggang sa mga sandwich, tama ba? Iyon ay dahil, ang abukado ay itinuturing bilang isang superfood na kung saan ay naka-pack na may mga nutrisyon at may isang bilang ng mga benepisyo sa kalusugan. Ang omega-3 fatty acid sa abukado ay maaaring mag-lubricate ng maayos sa mga dingding ng colon, upang makatulong na gawing mas madali ang pagdaan ng mga lason sa katawan, sa gayon ay makakatulong sa detoxification.
9. Turmeric
Ang Turmeric ay may isang pang-kultura at relihiyosong kahalagahan sa mga bansa tulad ng India dahil sa kamangha-manghang halaga ng gamot. Pagdating ng mga pag-aari ng nakakagamot, kalikasan na anti-microbial at higit pa, ang turmeric ay isang likas na detoxifier din. Ang pagdaragdag ng turmerik sa iyong diyeta ay maaaring makatulong na mapula ang mga lason at basura mula sa iyong katawan nang mabisa.
