Sa Lang
- Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- Tinatanggal ng BSNL ang Mga Siningil sa Pag-install Mula sa Mga Koneksyon ng Long Term Broadband
- Ang mga bumabalik sa Kumbh mela ay maaaring magpalala ng sakit sa COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Malugod na tinatanggap ng BalleBaazi.com ang panahon sa bagong kampanya na 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Sikat noong unang mga araw, partikular sa lupain ng Tsino, ang paggamot sa acupressure ay hinihikayat ang konsepto ng kabutihan pati na rin ang pamamahala ng mga karamdaman. Ang pamamaraang ito ay nakasalalay sa paglalapat ng presyon sa ilang mga puntos, hindi katulad ng acupuncture na umaasa sa mga karayom.
Ngayon sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa ilang mga puntos ng acupressure na makakatulong upang mabigyan ka ng instant na enerhiya. Ang Acupressure ay tumutulong sa pagpapalabas ng mga endorphins, pinahusay na sirkulasyon, pinaliit ang pag-igting ng kalamnan at karaniwang gumagana ito tulad ng isang natural na sakit at nagpapagaan ng stress.
Basahin din: Acupressure Para sa Sakit ng Ulo
Ang pinakamagandang bahagi ng paggamot ng acupressure ay maaari itong maalok sa sinuman. Pangkalahatan ay gumagamit ng presyon sa mga puntos sa daliri o pulso na nagbibigay-daan upang malunasan agad ang anumang kundisyon. Ang paggamot na ito ay gumagawa din ng mga hormone na nagbibigay ng lunas para sa iba't ibang mga kondisyon sa kalusugan.
1. Nangungunang Sentro Ng Ulo:
Ang unang punto na dapat mong pindutin upang makakuha ng instant na enerhiya ay ang tuktok na gitna ng ulo. Maaari mong gawin ang lahat sa iyong sarili o kung makakakuha ka ng kahit na sino na gawin ito para sa iyo, maaaring mas mabuti pa ito. Hindi ka lamang bibigyan ng instant na enerhiya, ngunit makakatulong din sa iyo na makapagpahinga din.
2. Nag-iisa Ng Iyong Paa:
Ang susunod na point ng presyon na nagbibigay ng instant na enerhiya ay nasa talampakan ng iyong paa. Nakahiga ito sa ika-apat na distansya mula sa iyong mga daliri sa paa. Pindutin ang puntong ito upang makakuha ng instant na enerhiya.
3. Mas mababang Bahagi Ng Iyong binti:
Ang susunod na punto ng acupressure para sa instant na enerhiya ay nakasalalay sa ibabang bahagi ng iyong mga binti. Nakahiga ito ng tatlong pulgada kung nagsimula ka mula sa takip ng tuhod sa labas ng buto ng binti.
4. Sa Pagitan ng Index Finger & Thumb:
Ang susunod na point ng presyon na kailangan mong pindutin upang makakuha ng instant na enerhiya ay ang pad na naroon sa pagitan ng iyong hintuturo at hinlalaki. Maaari kang umupo sa harap ng telebisyon at pindutin ang puntong ito kung nakaramdam ka ng pagkahina.
5. Base ng bungo:
Ang huling punto ng presyon upang madagdagan ang enerhiya ay nakasalalay sa base ng iyong bungo, isang pulgada mula sa gilid ng gulugod.