AVOCADO: MGA PAKINABANG PARA SA BUHOK AT PAANO GUMAMIT - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Para sa Mga Mabilis na Alerto Mag-subscribe Ngayon

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga Alerto

Sa Lang

5 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
7 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
9 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
12 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Dapat Panoorin

Huwag Miss

Bahay Kagandahan Pangangalaga sa buhok Pangangalaga sa Buhok oi-Monika Khajuria Ni Monika khajuria sa Setyembre 12, 2019

Ang natural na paraan ay ang pinakamahusay na paraan upang mapaglabanan ang lahat ng mga pinsala na sanhi sa aming buhok. Sang-ayon ka ba diyan? Kung oo, nasa tamang lugar ka. Ngayon mayroon kaming para sa iyo, isang natural na sangkap na makikinabang sa iyong buhok tulad ng walang iba - abukado. Yep, tama ka naman! Ang hugis-peras na abukado ay isang kamangha-manghang paraan upang makakuha ng malakas at malusog na buhok.

Ang abukado ay lubos na kilalang-kilala sa pagpapabata ng buhok. Ang abukado ay mayaman sa bitamina A, B6, C at E at mga mineral tulad ng tanso, potasa at iron ^[1] , lahat ng ito ay nakikinabang sa iyong buhok. Naglalaman ito ng mga katangian ng antioxidant ^[dalawa] pinoprotektahan ang buhok mula sa libreng radikal na pinsala. Ang mataba na amino acid na naroroon sa abukado ay pinapanatili ang buhok na moisturised.

Ngayong alam na natin kung gaano ito kapaki-pakinabang, bakit tayo maiiwan mula sa pagkuha ng mga benepisyong ito? Tingnan ang iba't ibang mga benepisyo ng abukado para sa buhok at mga paraan upang maisama ito sa iyong pangangalaga sa buhok.

1. Pinapanibago ang Pinsalang Buhok

Ang abukado ay mayaman sa mga amino acid at protina na tumagos nang malalim sa anit at nagbibigay ng sustansya dito. Ang langis ng abukado ay medyo epektibo din sa pagpapabata sa napinsalang buhok. Parehong malalim na kundisyon ng iyong buhok at bigyan ito ng isang masilaw na hitsura.

Mga sangkap

& frac12 abukado
2 kutsarang langis ng abukado

Paraan ng paggamit

Paghaluin ang abukado upang makakuha ng isang i-paste.
Idagdag ang langis na abukado dito at ihalo na rin.
Dahan-dahang imasahe ang halo sa aming anit at gawin ito sa haba ng iyong buhok.
Iwanan ito sa loob ng 15 minuto.
Shampoo ang iyong buhok tulad ng dati.

2. Nakapangalan ng Frizzy na Buhok

Ang langis ng niyog ay may mga bitamina at amino acid ^[3] nakikinabang ang buhok. Tumatagos ito palalim sa buhok at malalim itong binibigyan ng sustansya. Ito moisturises ang buhok at nagtataguyod ng isang malusog na anit. Gumagana ito sa abukado upang mapanatili ang kahalumigmigan at makakatulong sa kulot at nasirang buhok.

Mga sangkap

1 hinog na abukado
2 kutsarang langis ng niyog

Paraan ng paggamit

Mash ang abukado sa isang mangkok upang makakuha ng isang makinis na i-paste.
Magdagdag ng langis ng niyog dito at ihalo na rin.
Ilapat ang halo sa anit at buhok, na nagbibigay ng espesyal na pansin sa mga dulo.
Takpan ang iyong ulo ng shower cap.
Iwanan ito sa loob ng 30 minuto.
I-shampoo ang iyong buhok ng malamig na tubig.
Tapusin sa conditioner.
Hayaan ang iyong buhok hangin tuyo.

3. Mga Kundisyon Ang Buhok

Naglalaman ang aloe vera ng iba't ibang mga bitamina, mineral at enzyme ^[4] na tinatanggal ang mga patay na cell ng balat mula sa anit at nagtataguyod ng isang malusog na anit. Ang lemon ay isang prutas ng sitrus at naglalaman ng bitamina C ^[5] na nagpapalakas sa paggawa ng collagen at nagtataguyod ng malusog na buhok. Dahil sa acidic na likas nito, nililinis nito ang anit. Ang abukado, kasama ang mga sangkap na ito, langis ng niyog (na lubhang nagbibigay ng sustansya sa buhok) at pulot (na may mga katangian ng antibacterial at anti-namumula. ^[6] ) kundisyon ang buhok habang ginagawa itong malakas.

Mga sangkap

1 hinog na abukado
2 tbsp aloe vera
2 kutsarang hilaw na pulot
1 & frac12 tsp lemon juice
2 tsp langis ng niyog

Paraan ng paggamit

Pinagsama ang lahat ng mga sangkap.
Ilapat ang halo sa iyong anit at buhok.
Takpan ang iyong ulo ng shower cap.
Iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto.
I-shampoo ang iyong buhok gamit ang malamig na tubig.
Tapusin sa conditioner.
Hayaan ang iyong buhok hangin tuyo.

4. Nagdaragdag ng Shine Sa Iyong Buhok

Gumagana ang mga bitamina at fatty acid na nasa abukado upang magdagdag ng ningning sa iyong mga kandado. Ang langis ng oliba ay may mga katangian ng anti-namumula at antioxidant ^[7] na pinapawi ang anit at maiwasan ang pagkasira ng anit. Ang lemon ay may mga bitamina na nakikinabang sa buhok.

Mga sangkap

1 hinog na abukado
& frac14 tasa ng langis ng oliba
1 kutsarang lemon juice

Paraan ng paggamit

Mash ang avocado sa isang mangkok.
Magdagdag ng langis ng oliba at lemon juice dito at ihalo na rin.
Ilapat ang i-paste sa iyong buhok.
Iwanan ito sa loob ng 20 minuto.
Shampoo ang iyong buhok tulad ng dati.

5. Nagtataguyod ng Paglago ng Buhok

Ang langis ng abukado ay mahusay para sa pagtataguyod ng paglago ng buhok. Mayroon itong bitamina B at E, na nagpapalakas ng buhok at maiwasan ang pagkawala ng buhok. Pinasisigla nito ang mga hair follicle at pinapabilis ang malusog na paglaki ng buhok.

Sangkap

Langis ng abukado (kung kinakailangan)

Paraan ng paggamit

Kumuha ng ilang avocado oil sa iyong mga kamay.
Dahan-dahang imasahe ang langis sa iyong anit.
Iwanan ito sa loob ng 1 oras.
Banlawan ito sa paglaon.

6. Nagdadagdag ng Moisture sa Buhok

Tumutulo sa malalim sa anit ang abukado at pinapanatili itong moisturised. Naglalaman ang itlog ng itlog ng iba't ibang mga bitamina, mineral at protina ^[8] na kapaki-pakinabang para sa buhok. Nagbabahagi sila ng kahalumigmigan sa tuyong buhok.

Mga sangkap

1 hinog na abukado
1 itlog ng itlog
1 kutsarang langis ng niyog

Paraan ng paggamit

Mash ang avocado sa isang mangkok.
Idagdag ang egg yolk at coconut oil dito at ihalo na rin.
Ilapat ang halo sa iyong anit at buhok.
Iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto.
Shampoo at kundisyon ang iyong buhok tulad ng dati.

7. Tinatrato ang balakubak

Ang binhi ng abukado ay may mga katangian ng antioxidant ^[9] na pumipigil sa anit mula sa libreng pinsala sa radikal. Sa gayon pinapanatili nitong malusog ang anit at nakakatulong upang maiwasan ang balakubak. Ang mga katangian ng antibacterial ng honey ay pinapanatili ang bakterya at nakakatulong sa paggamot ng balakubak.

Mga sangkap

2 kutsarang pulbos ng binhi ng abukado
1 kutsarang honey

Paraan ng paggamit

Balatan ang balat ng binhi ng abukado at i-chop ang binhi sa mas maliit na mga piraso.
Gilingin ang mga ito upang makuha ang pulbos.
Kumuha ng 2 kutsara ng pulbos na ito at idagdag ang honey dito.
Paghaluing mabuti ang parehong mga sangkap.
Dahan-dahang imasahe ang iyong anit gamit ang i-paste na ito sa loob ng ilang minuto.
Banlawan ito ng maligamgam na tubig.

8. Ginagawang Makinis Ang Buhok At Malambot

Naglalaman ang mayonesa ng mga pakinabang ng mga itlog, suka at langis ^[10] at kapag isinama sa abukado, malalim nitong binubusog ang buhok at ginawang malambot at makinis ang mga ito.

Mga sangkap

& frac12 hinog na abukado
1 tasa mayonesa

Paraan ng paggamit

Mash ang avocado sa isang mangkok.
Magdagdag ng mayonesa sa loob nito at ihalo na rin.
Ilapat ang i-paste sa iyong anit at buhok, na nagbibigay ng espesyal na pansin sa mga dulo.
Iwanan ito sa loob ng 20 minuto.
Shampoo at kundisyon ang iyong buhok gamit ang malamig na tubig.
Hayaan itong matuyo.

9. Nag-aayos ng Buhok

Lactic acid na naroroon sa yogurt ^{[labing-isang]} nililinis ang anit at nagbibigay ng kahalumigmigan dito. Ang abukado, kasama ang honey at langis ng oliba, ay nakakulong sa kahalumigmigan at pinangangalagaan ang anit at buhok at sa gayon ayusin ang pinsala na nagawa sa buhok.

Mga sangkap

& frac12 abukado
1 tasa yogurt
2 kutsara ng langis ng oliba
1 kutsarang honey

Paraan ng paggamit

Mash ang abukado sa isang mangkok upang makakuha ng isang makinis na i-paste.
Magdagdag ng yogurt, langis ng oliba at honey dito at ihalo na rin.
Ilapat ang halo sa iyong anit at buhok.
Takpan ang iyong ulo ng shower cap.
Iwanan ito sa loob ng 20 minuto.
Shampoo at kundisyon ang iyong buhok gamit ang malamig na tubig.
Hayaan itong matuyo.

10. Tinatrato ang Buhok na Buhok

Ang abukado, honey at langis ng oliba ay nagbibigay ng kahalumigmigan sa anit at tumutulong sa paggamot ng tuyo at nasirang buhok. Ang mahahalagang langis ng lavender ay may mga katangian ng antibacterial ^[12] na ilalayo ang bakterya mula sa anit at nagtataguyod ng isang malusog na anit.

Mga sangkap

1 hinog na abukado
2 kutsarang hilaw na pulot
2 kutsara ng langis ng oliba
2-3 patak ng mahahalagang langis ng lavender (opsyonal)

Paraan ng paggamit

Paghaluin ang lahat ng mga sangkap upang makakuha ng isang maayos na i-paste.
Ilapat ang i-paste sa iyong anit at buhok.
Takpan ang iyong ulo ng shower cap.
Gamit ang isang blow dryer, maglagay ng init sa iyong ulo nang halos 15 minuto. O maaari kang umupo sa araw sa loob ng 30-45 minuto.
I-shampoo ang iyong buhok gamit ang malamig na tubig.
Tapusin sa conditioner.
Hayaan itong matuyo.

Tingnan ang Mga Sanggunian sa Artikulo

[1]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Ang komposisyon ng abukado ng abokado at mga potensyal na epekto sa kalusugan. Mahusay na pagsusuri sa agham sa pagkain at nutrisyon, 53 (7), 738-750.
[dalawa]Ameer, K. (2016). Ang abukado bilang isang pangunahing mapagkukunan ng pandiyeta ng mga antioxidant at ang papel na pang-iwas sa mga sakit na neurodegenerative. Sa Ang mga pakinabang ng natural na mga produkto para sa mga sakit na neurodegenerative (pp. 337-354). Springer, Cham.
[3]Ghani, N. A. A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M., & Usman, A. (2018). Mga katangiang Physicochemical, capacities ng antioxidant, at metal na nilalaman ng birhen na langis ng niyog na ginawa ng basa at tuyong proseso. Pagkain sa agham at nutrisyon ng pagkain, 6 (5), 1298-1306.
[4]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). Ang pagsusuri sa mga pag-aari ng Aloe vera sa pagpapagaling ng mga sugat sa balat. Panaliksik sa BioMed international, 2015.
[5]Bennett, A. H., & Tarbert, D. J. (1933). Bitamina C sa mga citrus juice. Biochemical Journal, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Honey: ang nakapagpapagaling na pag-aari at aktibidad ng antibacterial. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Mga epekto sa pag-aayos ng anti-namumula at hadlang sa balat ng pangkasalukuyan na aplikasyon ng ilang mga langis ng halaman. International journal ng mga molekular na agham, 19 (1), 70.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T., & Chen, G. (2018). Ang Epekto ng Egg Nutrient Composition at Pagkonsumo Nito sa Cholesterol Homeostasis.Cholesterol, 2018.
[9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X., & Almajano, M. (2018). Binhi ng abokado: Isang mapaghahambing na pag-aaral ng nilalaman ng antioxidant at kapasidad sa pagprotekta sa mga modelo ng langis mula sa oksihenasyon. Molecules, 23 (10), 2421.
[10]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S., & Tawalbeh, D. (2017). Paghahanda ng mayonesa mula sa nakuha na mga hiwalay na protina ng halaman ng chickpea, malawak na bean at lupine harina: kemikal, physiochemical, nutritional at therapeutic na katangian. Journal ng science science at teknolohiya, 54 (6), 1395-1405.
[labing-isang]Mirzaei, E. Z., Lashani, E., & Davoodabadi, A. (2018). Ang mga katangian ng antimicrobial ng lactic acid bacteria na nakahiwalay mula sa tradisyunal na yogurt at gatas laban sa mga strain ng Shigella. Pagkontrol sa kalinisan at impeksyon ng GMS, 13.
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B. C. J., Wimalasena, S. H. M. P., Pathirana, H. N. K. S., & Heo, G. J. (2017). Aktibidad ng bakterya ng mahahalagang langis mula sa lavender (Lavandula angustifolia) laban sa alagang hayop na inaanak na mga pathogenic bacteria. Pagsasaliksik sa hayop sa laboratoryo, 33 (3), 195-201