Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Tiwala ang Anirban Lahiri nang maaga sa RBC Heritage
- Si Shah Rukh Khan ay Quarantines Mismo Pagkatapos ng Mga Miyembro ng Crew Ng Pathan na Positibo Para sa COVID-19
- Hindi kakulangan ang problema: Sinisisi ng Ministry of Health ang mga estado para sa 'maling pamamahala' ng mga bakuna sa COVID
- Listahan ng Lahat ng Mga Antas ng Mga Antas ng Data ng Antas ng Entry Mula sa Reliance Jio, Airtel, Vi, At BSNL
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Karamihan sa mga nabubuhay na nilalang ay nakasalalay sa mga halaman bilang mapagkukunan ng pagkain. Kahit na ang tao, ang pinakamatalinong pamumuhay na nasa mundong ito, nakasalalay sa mga berdeng halaman at puno para sa pagkain at iba't ibang mga nutrisyon.
Ang iba`t ibang mga produkto ng halaman, kabilang ang mga dahon, prutas at gulay ay may iba't ibang mga nutritive na halaga at natutupad nila ang pangangailangan ng katawan ng tao.
Tulad ng iba't ibang mga produkto ng puno at halaman, ang mga almond ay may ilang mahusay na mga nutritive na halaga para sa katawan ng tao.
Inihayag ng mga pang-agham na katotohanan na ang mga almond ay may ilang magagaling na elemento sa kanila na ganap na hindi maiiwasan para sa kumpletong paglaki ng katawan ng tao.
Napag-alaman na ang nutritive na halaga ng mga almond ay makakatulong sa paglaki ng utak. Ang mga pakinabang ng pagkain ng mga almond para sa utak ay hindi isang lihim na ngayon.
Basahin din: Paano Gumamit ng Mga Almond Para sa Kagandahan
Kung sabik kang malaman ang tungkol sa mga pakinabang ng pagkain ng mga almond para sa utak, maaari kang makakuha ng ilang napakahalagang impormasyon mula sa artikulong ito.
Ang mga sumusunod ay ilan sa mga magagandang bentahe ng pagkain ng mga almond para sa kalusugan ng utak, tingnan. Gayundin, ang mga pili ay natatanging pagkain na dapat isama sa diyeta ng iyong anak upang makatulong na mapabuti ang paggana ng nagbibigay-malay.
Ang Almonds ay May Isang Rich Store Ng Lean Proteins:
Ang mga almond ay may isang mahusay na tindahan ng mga matangkad na protina, na kung saan ay lubos na mahusay para sa utak. Bukod sa pagbibigay ng enerhiya, ang mga almond ay tumutulong sa pag-aayos ng mga cell ng utak na nasira sa proseso ng buhay.
Ito ay lubos na kapaki-pakinabang sa pagpapabuti ng nagbibigay-malay na pag-andar ng utak na malinaw na may kasamang kakayahan sa memorya. Nakakatulong din ito sa pagpapahusay ng kapasidad ng pagpapanatili ng memorya.
Ang Almond Ay May Magandang Dami ng Zinc:
Alam ng lahat ang kahalagahan ng mineral Zinc para sa wastong paglaki ng katawan, lalo na ang utak.
Bukod sa pagpapalakas ng immune system ng katawan ng tao, gumagana rin ito bilang isang malakas na antioxidant na nakikipaglaban sa mga free radical sa dugo ng mga tao.
Ang pagbawas ng bilang ng mga libreng radical na ito ay nagpapabuti sa kalusugan ng utak, dahil ang mga ito ay isa sa mga kilalang dahilan para mapinsala ang mga cells ng utak.
Kabutihan Ng Mga Bitamina:
Inihayag ng mga siyentipikong pag-aaral na ang mga almond ay may mayamang dami ng mga bitamina na labis na mahalaga para sa malusog na paggana ng utak.
Ang pagkakaroon ng bitamina B6 ay gumagawa ng almond isang mahalagang bahagi ng diet ng tao. Nagsusulong ito ng kalusugan sa utak.
Bukod, ang mga pakinabang ng pagkain ng mga almond para sa utak ay nagdaragdag ng sari-sari sa pamamagitan ng ang katunayan na mayroon din itong bitamina E na nagpapabagal sa pagtanda ng utak.
Dahil dito, ang utak ay hindi maaapektuhan ng normal na pagtaas ng edad ng tao. Dagdag nitong nagreresulta sa pagpapabuti ng kapasidad ng memorya ng utak.
Ang Nilalaman Ng Omega-3 Fatty Acids:
Tumatanggap ang agham ng mga pakinabang ng omega-3 fatty acid sa pagdaragdag ng antas ng katalinuhan ng utak. Dahil sa katangiang ito, ang karamihan sa mga nangungunang inuming pangkalusugan ay may isang tiyak na dami ng mga omega-3 fatty acid. Ang Almond ay may likas na mapagkukunan ng mahalagang nutrient na ito.
Dahil sa mga malalakas na benepisyo sa kalusugan na ito ng pagkain ng mga almond para sa utak, parami nang parami ng mga magulang ang tinitiyak na ang kanilang mga anak ay mayroong isang nakapirming dami ng mga almond sa diyeta nang regular.
Samakatuwid, ito ay kung paano nakikinabang ang mga almond sa utak at ang paggana nito. Kaya, tiyaking isinasama mo ang mga ito sa iyong regular na diyeta.
