Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Tatlong mangingisda ang kinakatakutang patay habang ang barko ay nakabanggaan ng bangka sa baybayin ng Mangaluru
- Lumabas si Medvedev sa Monte Carlo Masters pagkatapos ng positibong pagsusuri sa coronavirus
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ang pancreas ay may kakayahang magpalabas ng mga enzyme, na na-neutralize ang acid sa tiyan. Pinipigilan din nito ang mga enzyme mula sa pinsala. Ang mga enzyme ay tumutulong sa pagbagsak ng pagkain, upang maunawaan ito ng katawan.
Dagdag dito, ang pancreas ay mayroon ding kakayahang gumawa ng insulin na makakatulong na babaan ang presyon ng dugo. Kung mayroong anumang problema sa iyong pancreas, kung gayon ang lahat ng iba pang mga pag-andar ay malubhang maaapektuhan.
Ang artikulong ito ay tumatalakay sa mga nangungunang pinakamahusay na pagkain para sa pancreas, na kinakailangan upang alagaan ang lapay. Ang mga pagkaing ito ay kinakailangan upang protektahan at pasiglahin ang pancreas. Kaya, kung naisip mo kung ano ang pinakamahusay na pagkain na makakain para sa iyong pancreas, pagkatapos ay dapat mong ipagpatuloy ang pagbabasa nang higit pa.
Ang mga pagkaing ito ay kinakailangan upang mapalakas ang paggana ng pancreas. Ang pagkain ng malusog na pagkain para sa pancreas ay ang pinakamahusay na bagay na magagawa mo. Na isinasaalang-alang iyan, ang artikulong ito ay makakatulong sa iyo na malaman ang nangungunang pinakamahusay na pagkain para sa pancreas.
Basahin din: Simple at Epektibong Paraan Upang Makontrol ang Diabetes
Mag-scroll upang malaman ang tungkol sa pinakamahusay na mga pagkain para sa pancreas.
1. Berry:
Ang berry ay mataas na mapagkukunan ng mga antioxidant na makakatulong sa pagpapalakas ng paggana ng pancreas. Ang mga berry ay tumutulong din sa pakikipaglaban laban sa libreng pinsala sa radikal, na siyang pangunahing dahilan para sa stress ng oxidative sa pancreas.
2. Cherry:
Naglalaman ang mga cherry ng mataas na halaga ng perillyl na alkohol, na kung saan ay isang compound na pumipigil sa paglitaw ng cancer sa pancreatic. Nakakatulong din ito sa pagpapabuti ng aming pangkalahatang kalusugan. Ito ay isinasaalang-alang bilang isa sa mga pinakamahusay na pagkain para sa pancreas.
3. Bawang:
Ang bawang ay may kakayahang protektahan at pagbutihin ang pag-andar ng pancreatic, dahil mayroon itong napakataas na konsentrasyon ng asupre, siliniyum, arginine, oligosaccharides at flavonoids.
4. Spinach:
Ang spinach ay isang mayamang mapagkukunan ng Vitamin B at iron, na kapwa isinasaalang-alang bilang mahahalagang nutrisyon para sa pancreas.
5. Yogurt:
Naglalaman ang yogurt ng malalaking halaga ng mga probiotics na panatilihing malusog ang digestive system at ang pancreas. Inirerekumenda na pumunta para sa yogurt na walang taba.
6. Kabute:
Ang mga kabute ay may mataas na konsentrasyon ng mga nutrisyon at itinuturing na pinakamahusay para sa pancreas, dahil naglalaman ang mga ito ng siliniyum, hibla, potasa at bitamina D.
7. Broccoli:
Naglalaman ang broccoli ng isang flavonoid na tinatawag na apigenin na may kakayahang protektahan ang mga tisyu ng pancreas. Ito ay isa sa mga nangungunang pagkain na nagpapalakas ng pancreas.
8. Mga Pulang ubas:
Ang mga pulang ubas ay mahusay sa mga tagasuporta ng pancreas, dahil pinayaman ang mga ito ng maraming bitamina, mineral at iba pang mahahalagang nutrisyon. Ang mga ito ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na pagkain para sa pancreas.
9. Mga Kamote:
Ang mga kamote ay naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng beta-carotene, na kung saan ay isang napakalakas na antioxidant na sumusuporta sa pancreas.
10. Mga kamatis:
Ang kamatis ay isang mahusay na mapagkukunan ng Vitamin C at lycopene, na kilalang malakas na antioxidant. Tumutulong ang mga ito upang mapanatili at madagdagan ang kalusugan ng pancreatic.
