Sa Lang
- Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- Tinatanggal ng BSNL ang Mga Siningil sa Pag-install Mula sa Mga Koneksyon ng Long Term Broadband
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Tatlong mangingisda ang kinakatakutang patay habang ang barko ay nakabanggaan ng bangka sa baybayin ng Mangaluru
- Lumabas si Medvedev sa Monte Carlo Masters pagkatapos ng positibong pagsusuri sa coronavirus
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Kung ikaw ay isang babae na nagkaroon ng napakasamang karanasan ng pagdaan sa isang pagpapalaglag o isang pagkalaglag kamakailan, pagkatapos ay dapat mong tiyakin na makakakuha ka ng maayos sa pamamagitan ng pag-ubos ng ilan sa mga pinakamahusay na pagkain pagkatapos ng pagpapalaglag.
Ang pagkakaroon ng pagpapalaglag dahil sa iba't ibang mga kadahilanan tulad ng hindi handa para sa isang bata, hindi sapat na gulang upang magkaroon ng isang anak, kawalan ng isang matatag na kasosyo, takot na maipasa ang ilang mga sakit sa iyong anak ay karaniwang.
At gayundin, ang mga pagkalaglag na nangyayari nang mag-isa, kapag ang isang babae ay buntis, dahil sa ilang mga komplikasyon sa kalusugan ay maaari ding mangyari.
Kung ito ay isang pagpapalaglag o isang pagkalaglag, ang katotohanan ay ang iyong katawan ay nawalan ng maraming dugo at mga nutrisyon sa oras na ito at ang iyong kalusugan ay nasa peligro, kaya't ang isang mabuting diyeta ay dapat sundin pagkatapos ng pagpapalaglag.
Mayroong ilang mga malusog na pagkain na maaaring matupok pagkatapos ng pagpapalaglag, upang makabawi. Dapat sundin ng isa ang ilang mga tip sa malusog na diyeta pagkatapos ng pagpapalaglag o pagkalaglag.
Kaya, kung nais mong makakuha ng mabuting kalusugan pagkatapos ng pagpapalaglag, sundin ang mga malusog na tip sa diyeta, tingnan sa ibaba.
1. Gatas
Ang mga malusog na pagkain na kinakain pagkatapos ng pagpapalaglag ay nagsasama ng gatas, dahil ang gatas ay mayaman sa mga protina at mineral na maaaring ibalik ang nawalang mga nutrisyon sa iyong katawan, pagkatapos ng pagpapalaglag.
2. Ghee
Ang malusog na mga tip sa pag-diet pagkatapos ng pagpapalaglag ay nagsasama ng pagdaragdag ng ghee sa iyong diyeta, dahil ang ghee ay mayaman sa omega-3 fatty acid na makakatulong sa muling pagbuo ng mabilis na nawalang dugo at mga tisyu ng taba
3. Turmeric
Maaari kang magdagdag ng turmerik sa iyong gatas at mga pagkain upang ubusin pagkatapos ng pagpapalaglag, dahil ang turmeric ay may kasamang anti-namumula na ari, na maaaring mapawi ang sakit at pamamaga.
4. luya
Ang mga pagkain na makakain pagkatapos ng pagkalaglag ay nagsasama ng luya, dahil ang luya ay may mga katangian ng pagpapagaling na maaaring palakasin ang immune system pagkatapos ng pagkalaglag at maiwasan ang ilang mga impeksyon.
5. safron
Maaari kang magdagdag ng safron sa iyong gatas o sa mga pinggan na iyong natupok, pagkatapos ng pagpapalaglag, dahil ang safron ay may kakayahang alagaan ang iyong katawan at ibalik ang ilang mga bitamina at mineral.
6. Mga Petsa
Ang mga malusog na pagkain na natupok pagkatapos ng pagpapalaglag ay nagsasama ng mga petsa, dahil mayaman ito sa nilalaman na bakal at makakatulong na mapalakas ang paggawa ng mga pulang selula ng dugo upang maibalik ang pagkawala ng dugo.
7. Flax Seeds
Ang mga malusog na pagkain na kinakain pagkatapos ng pagpapalaglag ay nagsasama rin ng mga binhi ng flax, dahil ang mga ito ay lubos na mahusay para sa isang malusog na matris at sa pagbibigay din ng isang mas malakas na immune system.