Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Lumabas si Medvedev sa Monte Carlo Masters pagkatapos ng positibong pagsusuri sa coronavirus
- Vishnu Vishal at Jwala Gutta upang itali sa Abril 22: Suriin ang mga detalye dito
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Maaaring narinig mo ang tungkol sa pagpipiga ng lemon juice at pag-inom nito sa umaga, dahil nakakatulong ito sa pagbawas ng timbang. Ngunit naisip mo na ba ang kumukulong lemon kasama ang alisan ng balat nito? Kaya, maaaring ito ay kakaiba ngunit sa ganitong paraan, makakakuha ka ng lahat ng mga nutrisyon ng lemon.
Kaya't ano ang eksaktong nangyayari kapag uminom ka ng pinakuluang tubig ng lemon kasama ang alisan ng balat at ang sapal? Ito ba ay talagang malusog?
Ngayon sa Boldsky ay tatanggalin natin ang lahat ng mga katotohanan at benepisyo sa kalusugan ng pag-inom ng pinakuluang tubig ng lemon. Hindi lamang ito nakakatulong sa pagbawas ng timbang at nagpapalakas sa antas ng kaligtasan sa sakit, ngunit nagdadala din ng maraming iba pang mga benepisyo sa kalusugan.
Mayaman sa mga flavonoid, bitamina C, A, B6 at E, calcium, iron at zinc, ang lemon ay kilala rin sa mga katangian ng antioxidant. Dahil sa lahat ng mga benepisyong ito, ang lemon ay ginagamit para sa paggamot ng maraming mga problema sa kalusugan.
Gayundin, dapat mag-ingat ang isa, lalo na ang mga alerdyi dito at dapat lamang nilang ubusin ito pagkatapos mag-check sa doktor.
Pamamaraan Para sa Paghahanda:
Kumuha ng 4-5 na limon, at hugasan itong mabuti. Gupitin ito sa dalawang bahagi.
Ilagay ito sa isang palayok na naglalaman ng tubig at pagkatapos ay pakuluan ito ng halos 3-5 minuto.
Pahintulutan itong palamig nang halos 10 minuto.
Salain ang lemon pulp at pagkatapos ay uminom ng tubig sa umaga.
Kung hindi mo gusto ang lasa, pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsarita ng pulot sa tubig at pagkatapos ay inumin ito.
Ngayon, nakalista sa ibaba ang ilan sa mga benepisyo sa kalusugan ng pag-inom ng pinakuluang tubig ng lemon. Tingnan mo.
1. Tumutulong na mapalakas ang kaligtasan sa sakit:
Mayaman sa bitamina C, ang lemon ay kilala bilang isa sa mga pinakamahusay na elixir na tumutulong sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.
2. Ginagamot ang Malamig:
Ang lemon ay kilala sa mga katangian ng antioxidant at nakakatulong ito sa paggamot ng malamig na mas mahusay.
3. Pinahuhusay ang Pagtunaw:
Tumutulong ang lemon juice sa pag-flush ng mga hindi ginustong mga materyales mula sa katawan at pinahuhusay ang panunaw.
4. Mga Tulong Sa Pagbawas ng Timbang:
Ang lemon ay mayaman sa pectin fiber. Nakakatulong ito sa pagliit ng mga labis na pagkagutom at sa gayon ay makakatulong sa pagbawas ng timbang.
5. Pinapalakas ang Enerhiya:
Tumutulong ang lemon sa pagpapalakas ng enerhiya. Hindi lamang ito ang pulp, ngunit ang aroma din ng lemon peel na napapalabas kapag pinakuluan, na makakatulong sa pagpapalakas ng antas ng enerhiya.
6. Pinapalakas ang Metabolism:
Tumutulong ang lemon sa pagsunog ng mga calory at taba at pinapanatili ang isang nutrisyon. Mayaman sa potasa at magnesiyo, ang lemon kung gayon ay nakakatulong upang mapalakas ang metabolismo.
7. Naglilinis ng Mga Toxin Mula sa Katawan:
Ang citric acid na naroroon sa lemon ay nagpapabuti sa paggana ng enzyme at tumutulong sa pag-detox ng katawan.
8. Pinipigilan ang Paninigas ng dumi:
Ang mataas na nilalaman ng acid sa lemon ay tumutulong sa pag-clear ng paggalaw ng bituka. Ang kumukulo na lemon at pagkatapos ay ang pag-inom ng tubig ay nakakatulong na maiwasan ang pagkadumi.
