Cumin (Jeera) + Ginger Drink upang Mawalan ng Timbang Sa Ilang Ilang Araw

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 5 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 6 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 8 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• Balita Si Sharad Pawar ay papalabasin mula sa ospital sa loob ng 2 araw
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Teknolohiya Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
• laro Ang Yonex-Sunrise India Open 2021 ay itinakda sa Mayo, na gaganapin sa likod ng mga nakasarang pinto
• Mga pelikula Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Pista Sa Kanyang Pamilya
• Mga sasakyan Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril

Madalas kaming naiinggit sa aming mga kapantay para sa pagkakaroon ng perpektong pigura ng orasa na kung saan tumingin silang walang kamali-mali sa lahat ng mga uri ng mga damit. Ngunit sa kabila ng aming regular na pagtatangka, halos hindi namin mahulog ang isang pulgada ng taba mula sa katawan.

Ang sesyon ng diyeta, pag-eehersisyo, at pag-eehersisyo ay madalas na mapanganib sa ating pang-araw-araw na buhay. Ito ay sapagkat sa pagitan ng aming abalang iskedyul ng pagbabalanse sa trabaho sa opisina at bahay, hindi kami halos makakuha ng oras upang bisitahin ang gym o lumabas para sa ehersisyo maaga sa umaga.

Kahit na ang aming diyeta ay nagagambala kapag ang ating pag-iisip ay nagnanasa na magbalat ng isang bagay sa pagitan ng abala na iskedyul ng tanggapan. Awtomatiko, ang sobrang labis na taba ay muling naiimbak, at lahat ng pagsusumikap ay walang kabuluhan.

Mayroon ding ilang mga indibidwal na nag-opt para sa mga suplemento sa pagbawas ng timbang sa diet. Bagaman ang mga suplemento na ito ay maaaring masubukan sa klinika, maaari silang magkaroon ng ilang mga epekto sa iyong katawan.

Kaya, ang pinakamahusay na paraan upang labanan ang mga sobrang kilo ay sa pamamagitan ng pagpili para sa natural na mga remedyo. At sa kasong ito, ang cumin at luya ay maaaring gumana ng mga kababalaghan.

Pareho sa kanila ang mga gamit sa bahay na madaling magagamit. Ang kanilang mga benepisyo ay hindi mabilang, ngunit sama-sama matutulungan ka nilang mawalan ng timbang sa loob lamang ng ilang araw.

Cumin At Ginger Weight Loss Recipe

Parehong cumin at jeera ay may mga indibidwal na katangian na tumutulong sa pagbawas sa kasunod na taba ng katawan. Ngunit kapag pinagsama, maaari nilang mapabilis ang programa sa pagbawas ng timbang sa pamamagitan ng sari-sari. Tingnan natin ang paghahanda.

• Mga sangkap:

1 kutsarang kumin

1-2 pulgada ng luya

500 ML na tubig

• Paraan:

1. Magdagdag ng 1 kutsarang cumin (jeera) na binhi sa 500 ML ng tubig at ibabad ito magdamag.

2. Susunod na umaga, ilagay ang cumin seed na ito kasama ang tubig sa kumukulo at idagdag ang gadgad na 1-2 pulgada ng luya dito.3. Panatilihin ang apoy hanggang sa maabot ng tubig ang kumukulong punto.

4. Ngayon, patayin ang apoy at itabi hanggang sa lumamig nang bahagya.

5. Ngayon, sa isang baso, alisan ng tubig ang tubig mula sa mga binhi at nalalabi na luya at ilagay ito tuwing umaga sa isang walang laman na tiyan.

Ipagpatuloy ito nang hindi bababa sa 10 araw, at makikita mo ang mga resulta sa iyong sarili na may nabawasan na taba ng tiyan.

Sa ibang pamamaraan, maaari ka ring magkaroon ng luya at kumin para sa hapunan. Ngunit para doon, kakailanganin mo,

• 1-2 pulgadang luya
• 2 kutsarang lemon juice
• 1 kutsarita ng cumin powder
• Ang ilang mga berdeng gulay tulad ng mga karot, beans, gisantes, atbp. (Na iyong pinili)

Para sa malusog na hapunan, pakuluan ang mga gulay sa tubig at alisan ng tubig. Magdagdag ng cumin powder, lemon juice, at gadgad na luya sa pinakuluang gulay na kinuha sa isang mangkok at bigyan ito ng isang mahusay na halo. Maaari itong magsilbing isang malusog na hapunan, na magpapabilis din sa proseso ng pagbaba ng timbang.

Kaya, ito ang dalawang pamamaraan kung saan ang kumin at luya ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagbibigay ng pagbaba ng timbang at pagbibigay sa iyo ng nais na hugis ng katawan na may nabawasan na taba ng tiyan.

Mga Pakinabang Ng Cumin (Jeera)

Ang mga binhi ng cumin ay madilaw-dilaw na kayumanggi buong pampalasa na ginagamit para sa pagdaragdag ng lasa sa iyong pagkain. Ang pampalasa na ito ay mayroon ding nakapagpapagaling na katangian. Ang mga binhi ng cumin ay isang mayamang mapagkukunan ng bakal at kaltsyum na kinakailangan para sa pagpapalakas ng buto. Nakakatulong din ito sa pag-aalis ng mga lason mula sa katawan at mga pantulong sa wastong paggana ng bato.



1. Tumutulong sa Panunaw:

Ang nilalaman ng hibla sa cumin ay tumutulong sa pagpapabuti ng pantunaw at maiwasan ang mga hemorrhoids at gas.



2. Pinapalakas Ang Immune System:

Naglalaman ang cumin ng bitamina C, na tumutulong sa pagbaba ng antas ng presyon ng dugo, nagpapalakas, kaligtasan sa sakit, lumalaban sa pamamaga at stress.



3. Nagagamot ang Paghinga ng Paghinga:

Ang mga binhi ng cumin ay kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng hika at makakatulong sa pag-aalis ng uhog mula sa respiratory tract.



4. Nagpapabuti sa Kalusugan ng Balat:

Ang bitamina E sa cumin ay nag-aambag patungo sa anti-aging at anti-pamamaga. Nakakatulong ito sa pagpapagaling ng mga galos, acne, at mga kunot.



5. Binabawasan ang Insomnia:

Tumutulong si Jeera sa wastong pantunaw at tinatrato ang nagbibigay-malay na karamdaman, na binabawasan din ang hindi pagkakatulog.



6. Naglalaman ng Mga Antibacterial At Antifungal na Katangian:

Ang mga ahensya ay tumutulong sa pag-iwas sa karaniwang sipon, trangkaso, o anumang iba pang mga sakit sa bakterya.



7. Pinipigilan ang Diabetes:

Naglalaman ang cumin ng cuminaldehyde na makakatulong sa pagbawas ng hypoglycaemia at kinokontrol ang antas ng asukal sa dugo.



8. Pinipigilan ang Kanser:

Ang pagkakaroon ng mga bitamina C at A sa cumin ay nagpapalakas ng immune system at nagpapababa ng stress ng oxidative, sa gayon pagbaba ng panganib sa cancer.

Bukod sa mga nakapagpapagaling na katangian, ang cumin ay tumutulong sa paghimok ng metabolic rate at sinusunog ang labis na kilo. Nilalabanan din nito ang masamang kolesterol at binabawasan ang peligro ng sakit sa puso.

Ngayon tingnan natin ang ilan sa mga pakinabang ng luya.

Mga Pakinabang Ng luya

Mula sa isang sinaunang panahon, ang luya ay ginagamit para sa maraming mga nakapagpapagaling na layunin. Ito ay lubos na nakapagpapalusog at tumutulong sa paggamot ng hindi tamang panunaw, binabawasan ang pagduwal, nakikipaglaban sa karaniwang trangkaso at lagnat, binabawasan ang sakit at sakit ng kalamnan, pinipigilan ang mga karamdaman, atbp.

Bukod, naglalaman din ang luya ng mga anti-namumula na katangian na makakatulong sa pagbabawas ng osteoarthritis. Ang halaman na namumulaklak na ito ay lalong nagpapababa ng antas ng asukal sa dugo, at kolesterol, at nagpapabuti sa kalusugan ng puso.

Ang luya ay kapaki-pakinabang para sa mga kababaihang dumaranas ng panregla. Ipinapakita rin ng mga kamakailang pag-aaral na ang luya ay kapaki-pakinabang bilang gamot na kontra-cancer, lalo na para sa cancer sa pancreatic, cancer sa suso, at cancer sa ovarian. Panghuli, ang luya ay makakatulong sa wastong paggana ng utak at mabawasan ang panganib ng Alzheimer.

Bukod sa lahat ng mga benepisyong ito, ang ugat ng luya ay lubos na kapaki-pakinabang bilang isang fat burner at tumutulong sa pagbubuhos ng taba mula sa lugar ng tiyan.

Ginagawa ito kapag ang luya ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at nagdaragdag ng init ng katawan na nasusunog ng 20 porsyento ng taba at din detoxify ang katawan at nagbibigay ng makinis na sirkulasyon.

Gumagawa din ang luya bilang isang likas na suppressant ng gana, sa gayo'y mabawasan ang panandaliang pagnanasa ng isang tao para sa mga junk food.

Ang Iyong Horoscope Para Bukas







Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site