Detoxing Your Home: Pag-unawa At Pag-aalis ng Mga Toxin sa Kapaligiran

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 6 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 7 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 9 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• Teknolohiya Tinatanggal ng BSNL ang Mga Siningil sa Pag-install Mula sa Mga Koneksyon ng Long Term Broadband
• laro IPL 2021: Malugod na tinatanggap ng BalleBaazi.com ang panahon sa bagong kampanya na 'Cricket Machao'
• Mga pelikula Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
• Balita Tatlong mangingisda ang kinakatakutang patay habang ang barko ay nakabangga ng bangka sa baybayin ng Mangaluru
• Mga sasakyan Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril

Ang detoxing ay naging isang hindi maiiwasang bahagi ng aming lifestyle. Hindi bababa sa isang beses bawat buwan, lahat tayo ay gumagawa ng detox upang matanggal ang mga panloob na lason mula sa ating katawan. Gayunpaman, marami sa atin ay may posibilidad na huwag pansinin ang katotohanan na ang mga lason na nakakasama sa ating kalusugan ay hindi lamang matatagpuan sa loob ng ating system, ngunit sa paligid din natin.

Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention, ang hangin sa mga bahay at iba pang mga gusali ay karaniwang mas marumi kaysa sa hangin sa labas ^[1] . Oo, ang pinakapuna ng mga lason ay matatagpuan sa paligid natin - sa mismong mga tahanan. Ang pagpapakilala ng mga bagong kemikal sa merkado sa araw-araw ay maaaring maiugnay sa nabanggit sa itaas.

Ang bawat at bawat bagay sa iyong bahay, mula sa iyong kutson, sahig, kasangkapan hanggang sa iyong mga pampaganda ay naglalaman ng maraming iba't ibang mga uri ng lason ^[dalawa] . Ang isang kamakailang pag-aaral sa mga lason sa kapaligiran ay tinukoy na ang mga nakakapinsalang sangkap tulad ng phenol at mga retardant ng apoy ay naroroon sa alikabok sa aming mga bahay - na nagpapahiwatig ng pangangailangan na detox ang iyong bahay mula sa mga kemikal sa pamamagitan ng pag-aampon ng mga pamamaraang walang lason ^[3] . Dahil ang pagbabago ay nagsisimula sa iyo! Upang makalikha ng isang mas mahusay at malusog na kapaligiran, kailangan mong maging halimbawa muna. Samakatuwid, basahin upang malaman ang higit pa tungkol sa mga toxin sa kapaligiran na naroroon sa iyong mga sambahayan at ang mga paraan upang matanggal ang mga ito.

Mga Toxin Sa Iyong Sambahayan

Ang isang average na sambahayan ay naglalaman ng pagitan ng 500 hanggang 1000 iba't ibang mga uri ng lason, kung saan ang ilan ay hindi maramdaman o makita man. Karamihan sa mga mapanganib na lason na naroroon sa iyong sambahayan ay hindi nakikita ng mga mata ng tao, samakatuwid ay nagreresulta sa maraming pag-iisip na ang kanilang bahay ay wala ng anumang mga lason ^[4] . Ang mga lason sa kapaligiran sa inyong mga tahanan ay naipon mula sa isang malawak na hanay ng mga materyales sa gusali at mga produktong pang-sambahayan.

Ang mga mikroskopikong kemikal na naroroon sa paligid mo ay maaaring magkaroon ng pangmatagalang mga negatibong epekto sa iyong kalusugan ^[4] . Ang mga lason na ito ay maaaring maging sanhi ng mahinang memorya at konsentrasyon, maling pag-uugali, pagkalito sa salita, mga isyu sa kondisyon, sakit ng ulo, vertigo bukod sa iba`t ibang mga problema sa kalusugan.

Ngayon, kailangan mong magkaroon ng kamalayan ng mga paraan kung saan pumapasok ang mga nakakapinsalang lason sa iyong katawan. Maaaring ito ay mula sa mga bagay na hindi mo inaasahan ^[5] .

Mga produktong sambahayan: Mga air freshener, ahente ng buli, paglilinis ng mga pulbos, mga panlinis sa ibabaw, at mga insekto. Bagaman matulungan ka ng mga produktong ito na panatilihing sariwa at malinis ang iyong bahay, ang natitirang kemikal na naiwan nito ay labis na nakakasama sa iyong kalusugan. Ang mga air purifier ay isa sa pinakamalaking gumagawa ng mga lason sa kapaligiran sa loob ng bahay ^[6] .

Mga produkto sa kalinisan at kagandahan: Ang mga deodorant, pabango at cologne, sabon (kabilang ang sabon ng antibacterial) at detergent, make-up at mga pampaganda, paghuhugas ng bibig at toothpaste, moisturizer at sunscreen, shampoo at iba pang mga produkto ng pangangalaga sa buhok, at remover ng nail polish at nail polish. Halos lahat ng mga produktong ito ay naglalaman ng mga nakakalason na kemikal.

Mga sangkap: Ang ilan sa iba pang mga paraan kung saan nadumihan ang iyong sambahayan ay sa pamamagitan ng paggamit ng isang sangkap tulad ng droga, sigarilyo at kahit alak. Ang usok na ginawa mula sa paninigarilyo marihuwana ay maaaring magresulta sa pagbawas ng daloy ng dugo sa hippocampus, na pumipigil sa pagkatuto at pangunahing kakayahan sa pag-iisip.

Gayundin, ang pag-ubos ng alak ay masisira ang iyong mga cell sa utak at magiging sanhi ito ng pag-urong sa laki, pagdaragdag ng mga peligro ng demensya ^[7] . Nagdudulot din ito ng pagbawas ng daloy ng dugo sa utak, na nagreresulta sa nagpapaalab na sakit sa bituka, sakit sa nerbiyos, pagkabigo sa atay at cancer ^[8] .

Amag: Ito ay isa sa mga pangunahing nag-aambag sa mga lason sa kapaligiran sa iyong bahay. Ang pagkakalantad sa amag ay lubhang mapanganib sa iyong utak at mga pag-andar nito. Sa mga normal na kaso, ang amag ay sanhi ng pagbahin, pag-ubo, puno ng mata at pangangati ng balat. Sa matinding kaso, maaari itong maging sanhi ng pagbawas ng pagpapaandar ng neurological kabilang ang pagkawala ng memorya, kapansin-pansin na mga pagbabago sa pagkatao at paghihirap na mag-concentrate ^[9] , ^[10] .

Bukod sa nabanggit sa itaas, tingnan natin nang mas malalim ang mga tukoy na lugar sa iyong bahay at ang mga lason na matatagpuan sa mga lugar na iyon ^{[labing-isang]} , ^[12] , ^[13] .

1. Silid-tulugan

Ang mga kutson na iyong natutulog ay isa sa mga pangunahing nag-aambag sa mga lason sa kapaligiran. Ang mga foam mattresses kabilang ang mga kutson ng sanggol at mga bata ay maaaring magkaroon ng mga nakakalason na retardant ng apoy. Kapag pinakawalan, maaari itong negatibong makaapekto sa immune system ng isang tao.

Ang iyong electronics ay hindi naiiba sapagkat, ang mga asul na ilaw na ginawa mula sa mga screen ay maaaring makapagpabagal ng paggawa ng melatonin at magbuga ng mga nakakalason na metal tulad ng beryllium, tingga, mercury, arsenic, at barium. Ang carpeting na ginagamit mo ay naglalaman ng perfluorooctanoic acid (PFOA), isang labis na nakakalason na kemikal na inilabas sa hangin.

2. Banyo

Halos bawat isa at bawat sulok sa iyong banyo ay napapailalim sa pag-atake ng lason. Ang lugar sa ilalim ng lababo, palikuran, mga sipilyo ng ngipin, sahig at mga pampaganda na ginagamit mo ay pawang mga tahanan sa mga lason sa kapaligiran (biological pollutants). Ang mga virus at bakterya tulad ng flu virus, E. coli, oral herpes, Staphylococci o Staph bacteria at Porphyromonas gingivalis ay pinakawalan mula sa iyong faecal matter na matagal sa hangin at nakakabit sa mga toothbrush.

Ang mga lababo ng lababo ay nagpapadali sa paglaki ng isang halamang-singaw na tinatawag na Fusarium na maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga impeksyon. Ang mga kurtina ng shower, sahig, at dingding ay maaari ring maglaman ng mga biological pollutant tulad ng fungus, amag atbp Gayundin, ang mga sahig sa banyo ay tahanan din ng mga mikrobyo, dumi, at mapanganib na mga lason ng lahat ng uri.

3. Kusina

Ang mga pollutant na nauugnay sa pagkain ay karaniwang sanhi ng mga lason. Gayundin, kapag ang mga grocery bag, mail, key, pitaka, at iba't ibang mga produktong pang-sambahayan ay nakikipag-ugnay sa mga lugar sa kusina, may posibilidad silang maging tagapagdala ng mga lason. Ang mga bakteryang nauugnay sa pagkain ay matatagpuan din sa maraming kagamitan sa kusina at gadget din. Ayon sa U.S. Food & Drug Administration, ang mga microwave ay muling nabalangkas upang ligtas. Gayunpaman, ang radiation na ginawa, kahit na sa kaunting pagkakaiba-iba ay nakakapinsala.

4. Sa labas

Ang puwang sa labas ng iyong bahay ay isang host din sa iba't ibang mga lason na pumapasok sa iyong bahay sa pamamagitan ng mga bukana at bentilasyon. Ang mga lason ay maaaring mula sa pintura, pagpayat ng pintura, mga likidong likido, pestisidyo atbp.

Mga Paraan Toxic Linisin ang iyong Sambahayan

Ang mga pollutant sa kapaligiran at lason ay mga ahente ng sanhi ng matinding mga problema sa kalusugan. Gayunpaman, maaari ka lamang nilang saktan kung hahayaan mo sila. Mayroong iba't ibang mga hakbang kung saan maaari mong alisin ang mga pollutant sa kapaligiran mula sa iyong sambahayan.

Ang mga lason ay nagdudulot ng malubhang mga epekto sa kalusugan kapag pinapayagan silang maiipon dahil ang bilang ng mga lason ay may gitnang papel sa nakakaapekto sa katawan ng tao. Iyon ay, ang lason ay nasa dosis ^[14] . Ang matagal at labis na pagkakalantad sa mga lason ay maaaring magresulta sa pag-unlad ng malubhang mga isyu sa kalusugan mula sa sobrang sakit ng ulo hanggang sa cancer.

Mayroong iba't ibang mga paraan kung saan maaari mong linisin ang iyong sambahayan mula sa mga pollutant sa kapaligiran ^[labinlim] , ^[16] .

1. Lumipat mula berdeng kemikal hanggang berde

Ang una at pinakamahalagang hakbang na dapat gawin sa pag-detoxate ng iyong sambahayan ay ang paglilipat mula sa karaniwang mga produktong paglilinis ng sambahayan patungo sa mas malinis at mga may gulay. Ang mga natural na remedyo sa bahay para sa paglilinis ay hindi lamang ginagawa ang kanilang gawain ngunit pinoprotektahan ka rin mula sa pagiging biktima ng malupit na kemikal sa mga nabiling tindahan. Nasa ibaba ang mga berdeng kahalili para sa mga cleaner na binili ng tindahan.

Para sa banyo: 1 tasa ng baking soda at 2 tasa ng puting suka. Ibuhos muna ang baking soda sa banyo at pagkatapos ibuhos ang suka. Kapag natapos na ang reaksyon, kuskusin ang banyo gamit ang isang toilet brush.

Para sa mga lababo sa kusina: 1 tasa ng baking soda at 3-4 na patak na puno ng tsaa o peppermint mahahalagang langis. Ilagay ang baking soda sa isang mangkok at magdagdag ng ilang patak ng puno ng tsaa o mahahalagang langis ng peppermint. Dalhin ito sa isang espongha o tela upang matanggal ang mantsa.

Mga natural na purifier ng hangin: Ang mga nakakalason na kemikal tulad ng trichlorethylene, benzene, formaldehyde, carbon monoxide, at xylene ay maaaring mapuksa mula sa iyong bahay sa tulong ng ilang mga uri ng halaman. Ang natural na pamamaraan ay makakatulong mabawasan at makontrol ang mga antas ng kemikal at magbigay ng isang malusog na kapaligiran.

Maaari mong gamitin ang mga halaman tulad ng aloe vera, purple waffle plant, golden pothos, rubber plant, areca palm, Peace lily, money plant, English ivy at spider plant upang ma-detoxify ang hangin sa iyong tahanan ^[17] .

Pangangalaga sa pagpapaganda at mga personal na produkto: Ang paghahanap ng natural na mga kahalili para sa pangangalaga sa balat at kalinisan ay ang pinakamadali. Sa maraming mga halaman at halaman na nag-aalok ng iba't ibang mga benepisyo sa iyong balat at buhok, maaari kang pumili mula sa isang malawak na hanay ng mga pagpipilian. Maaari mong bawasan ang pagkakalantad sa mga lason sa pamamagitan ng pag-check sa mga label sa kalinisan at mga produktong pampaganda upang maiwasan ang mga kemikal ^[18] tulad ng sumusunod:

• Chlorine
• Ammonia
• DBP (Dibutyl phthalate)
• Nauuri
• Triclosan
• Fluoride
• Coal tar dye (P-phenylenediamine)
• Petrolyo jelly
• Sodium hydroxide
• BHA / BHT (Butylated hydroxyanisole, butylated hydroxytoluene)
• DEA (Diethanolamine)
• PTFE (Polytetrafluoroethylene)
• SLS / SLES (Sodium laureth sulphate)
• BHA / BHT (Butylated hydroxyanisole, butylated hydroxytoluene)
• Formaldehyde (DMDM hidantoin, diazolidinyl urea, imidazolidinyl urea)

Iba pa: Gumamit ng mga sariwang bulaklak o bowls ng herbs tulad ng rosemary at sage upang magdagdag ng isang kaaya-ayang samyo sa mga silid. Ganun din sa mga item sa pangangalaga ng alaga. Siguraduhin na pumili ka ng mga produktong hindi naglalaman ng nabanggit na mga kemikal o mas mabuti pa, mag-opt para sa mga natural na produktong alaga ng alaga na madaling magagamit sa mga tindahan. Sa halip na mga pestisidyo, maaari kang gumamit ng natural o herbal na spray sa mga halaman upang maitaboy ang mga insekto at peste ^[19] .

Lumipat sa mga organikong gulay at prutas at, kuskusin at hugasan nang mabuti bago kainin. Isa sa iba pang mga paraan ay ang pagtatanim ng iyong sariling gulay ^{[ikadalawampu]} .

2. Bawasan ang plastik

Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang malimitahan ang mga pollutant sa kapaligiran ay sa pamamagitan ng pagbawas ng paggamit ng plastik. Lumipat sa tela o jute bag kapag namimili at palaging nagdadala ng tela na bag. Lumipat sa mga lalagyan na hindi kinakalawang na asero at porselana, baso at tarong. Kung gumagamit ka ng plastik, tiyaking nasa isang kontroladong pamamaraan ito at huwag idagdag sa mayroon nang numero.

Karamihan sa mga plastik ay naglalaman ng Bisphenol A (BPA) na maaaring maging sanhi ng cancer. Huwag balutin ang pagkain sa plastik, huwag i-microwave ang pagkain sa mga lalagyan ng plastik, at iwasang bumili ng mga kurtina ng plastik na shower ^{[dalawampu't isa]} .

Habang bumibili ng mga bote ng pagpapakain para sa iyong sanggol, pumili ng mga bote ng baso o mga plastik na walang BPA at huwag bumili ng mga laruan ng mga bata na minarkahan ng isang '3' o 'PVC'.

3. Iwasan ang mga hindi stick stick

Ang mga kaldero at kagamitan sa pagluluto ay nag-spray ng hindi patong na patong (Teflon) sapagkat naglalaman ito ng mga kemikal na perfluorinado na naiugnay sa kanser pati na rin mga problema sa pag-unlad. Ang mga ginagamot na gawa ng tao na materyales na ito ay maaaring maging lubhang nakakapinsala ^[22] .

4. I-ventilate ang iyong sambahayan

Palaging tinitiyak na panatilihing malinis ang hangin sa loob ng iyong tahanan. Buksan ang mga bintana at pintuan hangga't makakaya mo, upang magkaroon ng wastong bentilasyon. Maglagay ng mga halaman sa loob ng iyong bahay at linisin ang mga duct ng hangin at mga lagusan ng regular sa mga di-nakakalason na paglilinis. At huwag manigarilyo ^{[2. 3]} .

5. Iwasan ang akumulasyon ng kahalumigmigan

Ang amag ay isa sa mga pangunahing sanhi ng mga lason sa kapaligiran sa loob ng iyong bahay. Ang labis na kahalumigmigan ay maaaring magbigay daan sa paglaki ng amag at amag. Kaya't suriin ang mga pagtagas o akumulasyon ng tubig sa iyong bahay sa paligid ng mga pipeline, shower at tub at sa ilalim ng mga lababo ^{[ikadalawampu]} .

6. Gumamit ng mga filter ng tubig

Ang inuming tubig ay isa pang pangunahing mapagkukunan ng mga lason sa kapaligiran. Salain ang ginamit na tubig para sa pagkonsumo (higit sa 700 mga kemikal) pati na rin iba pang mga paggamit. Matalino na kumuha ng isang filter ng shower dahil makakatulong ito na maiwasan ang mga lason na maging airborne (ang mga kontaminante sa tubig ng gripo ay nagiging mga gas sa temperatura ng kuwarto).

7. Iwasan ang mga produktong nababantayang mantsa

Dahil sa pagkakaroon ng mga pinagsama-sama na compound, mas mainam na iwasan ang mga mantsa, kasuotan at carpet na binabantayan. Bagaman madali at komportable ang mga ito para magamit, ang formaldehyde sa mga produktong ito ay nagdaragdag ng antas ng mga pollutant sa kapaligiran. Gumamit ng natural fiber wool at cotton rugs. Kung maaari, pumili ng mga sahig na gawa sa kahoy sa halip na mag-carpeting ^[22] .

8. Limitahan ang pangkalahatang pagkonsumo

Ang pinakamabisang paraan upang malimitahan ang pagbuo ng mga lason sa kapaligiran ay upang limitahan ang pagkonsumo ng sambahayan. Mas maraming konsumo, mas malaki ang basura ^[24] . Kontrolin ang paraan ng iyong paggamit at pagkonsumo ng mga produktong pang-sambahayan na maaaring makapagbukas ng paraan para sa pagpapaunlad ng mga lason sa kapaligiran. Maunawaan ang mga posibleng kahalili sa mga nakakalason na kemikal sa pang-araw-araw na mga produktong bahay, upang ang iyong kalusugan ay hindi patuloy na maapektuhan ng mga nakakapinsalang kemikal ^[25] . Kung matagumpay mong mabawasan at malimitahan ang iyong pagkonsumo, maaari kang maging sanhi ng isang makabuluhang epekto sa pag-aalis ng mga lason sa kapaligiran mula sa iyong sambahayan.

Sa Isang Pangwakas na Tala ...

Naging mahirap sa mga nagdaang panahon upang mapanatili ang isang ganap na malusog na pamumuhay dahil sa mataas na antas ng mga kemikal at lason na ginamit sa bawat isa at iba pang produkto na magagamit para sa aming pang-araw-araw na pagkonsumo. Gayunpaman, may mga napapanatiling at mabisang paraan kung saan maaari mong mabawasan ang antas ng mga lason, lalo na sa iyong sambahayan. Tiyaking gagamitin mo ang hakbang upang matiyak ang isang malusog na pamumuhay.

1. [1]Seifert, B., Becker, K., Helm, D., Krause, C., Schulz, C., & Seiwert, M. (2000). Ang German Environmental Survey 1990/1992 (GerES II): sanggunian na konsentrasyon ng mga napiling mga pollutant sa kapaligiran sa dugo, ihi, buhok, alikabok sa bahay, inuming tubig at panloob na hangin. Journal of Exposure Science and Environmental Epidemiology, 10 (6), 552.
2. [dalawa]Ewers, U., Krause, C., Schulz, C., & Wilhelm, M. (1999). Mga halaga ng sanggunian at mga halaga ng biolohikal na pagsubaybay sa tao para sa mga lason sa kapaligiran. Mga internasyonal na archive ng trabaho at pangkalusugan na pangkalusugan, 72 (4), 255-260.
3. [3]Szasz, A. (1994). Ecopopulism: Nakakalason na basura at ang paggalaw para sa hustisya sa kapaligiran. U ng Minnesota Press.
4. [4]Galperin, M. Y., Moroz, O. V., Wilson, K. S., & Murzin, A. G. (2006). Paglilinis ng bahay, isang bahagi ng mahusay na pangangalaga sa bahay. Molecular microbiology, 59 (1), 5-19.
5. [5]Ho, C. S., & Hite, D. (2008). Ang pakinabang ng pagpapabuti sa kapaligiran sa timog-silangan ng Estados Unidos: Katibayan mula sa isang sabay-sabay na modelo ng pagkamatay ng kanser, nakakalason na paglabas ng kemikal at halaga ng bahay. Mga papel sa Regional Science, 87 (4), 589-604.
6. [6]Veldhoen, M., Hirota, K., Westendorf, A. M., Buer, J., Dumoutier, L., Renauld, J. C., & Stockinger, B. (2008). Ang aryl hydrocarbon receptor ay nag-uugnay sa T H 17-cell-mediated autoimmunity sa mga toxin sa kapaligiran. Kalikasan, 453 (7191), 106.
7. [7]Lanphear, B. P., Vorhees, C. V., & Bellinger, D. C. (2005). Pagprotekta sa mga bata mula sa mga lason sa kapaligiran. Gamot ng PLoS, 2 (3), e61.
8. [8]Goldman, R. H., & Peters, J. M. (1981). Ang kasaysayan ng kalusugan ng trabaho at pangkapaligiran .Jama, 246 (24), 2831-2836.
9. [9]Ostrea Jr, E. M., Morales, V., Ngoumgna, E., Prescilla, R., Tan, E., Hernandez, E., ... & Manlapaz, M. L. (2002). Pagkalat ng pagkakalantad ng pangsanggol sa mga lason sa kapaligiran na tinutukoy ng pagtatasa ng meconium. Neurotoxicology, 23 (3), 329-339.
10. [10]Mendiola, J., Torres-Cantero, A. M., Moreno-Grau, J. M., Ten, J., Roca, M., Moreno-Grau, S., & Bernabeu, R. (2008). Pagkakalantad sa mga lason sa kapaligiran sa mga kalalakihan na naghahanap ng paggamot ng kawalan ng katabaan: isang pag-aaral na kontrolado ng kaso. Reproductive biomedicine online, 16 (6), 842-850.
11. [labing-isang]Kiel, K. A. (2017). Kontaminasyon sa kapaligiran at halaga ng bahay. InEn environmental Valuation (pp. 139-164). Pag-uusapan.
12. [12]Su, F. C., Goutman, S. A., Chernyak, S., Mukherjee, B., Callaghan, B. C., Batterman, S., & Feldman, E. L. (2016). Asosasyon ng mga lason sa kapaligiran na may amyotrophic lateral sclerosis. JAMA neurology, 73 (7), 803-811.
13. [13]Currie, J., Davis, L., Greenstone, M., & Walker, R. (2015). Mga panganib sa kalusugan sa kapaligiran at halaga ng pabahay: katibayan mula sa 1,600 na nakakalason na pagbubukas ng halaman at pagsasara. American Economic Review, 105 (2), 678-709.
14. [14]Xiang, P., Liu, R. Y., Sun, H. J., Han, Y. H., He, R. W., Cui, X. Y., & Ma, L. Q. (2016). Mga mekanismo ng molekular na sanhi ng dust na sapilitan na pagkalason sa mga cell ng epithelial ng kornea ng tao: tubig at organikong katas ng alikabok ng opisina at bahay. Kapaligiran internasyonal, 92, 348-356.
15. [labinlim]Mastromonaco, R. (2015). Nakakaapekto ba ang mga batas sa karapatang malaman na kapaligiran sa mga merkado? Pag-capitalize ng impormasyon sa nakakalason na imbentaryo ng paglabas. Journalal of Environmental Economics and Management, 71, 54-70.
16. [16]Collins, M. B., Munoz, I., & JaJa, J. (2016). Pag-uugnay ng mga 'nakakalason na tagalabas' sa mga pamayanan sa hustisya sa kapaligiran. Mga Sulat sa Pananaliksik sa Kapaligiran, 11 (1), 015004.
17. [17]Modabbernia, A., Velthorst, E., & Reichenberg, A. (2017). Mga kadahilanan sa peligro sa kapaligiran para sa autism: isang pagsusuri na nakabatay sa ebidensya ng sistematikong mga pagsusuri at meta-analyses. Molecular autism, 8 (1), 13.
18. [18]Tesh, S. N. (2018). Hindi tiyak na mga panganib: Mga aktibista sa kapaligiran at katibayan ng pang-agham. Cornell University Press.
19. [19]Flores, H. C. (2006). Hindi kumakain ng damuhan: Paano gawing hardin ang iyong bakuran at ang iyong kapitbahayan sa isang pamayanan. Chelsea Green Publishing.
20. [ikadalawampu]Leviton, R. (2001). Ang Malusog na Puwang sa Pamuhay: 70 Mga Praktikal na Paraan upang Ma-detoxify ang Katawan at Tahanan. Pag-publish ng Hampton Roads.
21. [dalawampu't isa]Linn, D. (1996). Spred space: Paglinis at pagpapahusay ng enerhiya ng iyong tahanan. Wells spring / Ballantine.
22. [22]Moritz, A. (2009). Ang Atay at Gallbladder Miracle Cleanse: Isang All-Natural, At-Home Flush upang Linisin at Pahinahon ang Iyong Katawan. Ulysses Press.
23. [2. 3]Kessmann, J. (2018). Detox at Iyong Kalusugan Narito ka. Utak.
24. [24]Jordan, A. (2016). Bakit maaaring makatulong ang detox na suportahan ang iyong malusog na katawan.
25. [25]Kulkarni, K. A., & Zambare, M. S. (2018). Ang pag-aaral ng epekto ng mga houseplant sa paglilinis ng kapaligiran gamit ang wireless sensor network. Wireless Sensor Network, 10 (03), 59.

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site