Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Si Sharad Pawar ay papalabasin mula sa ospital sa loob ng 2 araw
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Pista Sa Kanyang Pamilya
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Taun-taon, milyon-milyong mga tao sa buong mundo ang apektado ng typhoid. Kung napabayaan, ang sakit na ito ay may kakayahang mamamatay. Kahit na sa mga kaso kung saan hinahangad ang panggagamot, ang sakit na ito ay maaaring maubos sa pisikal at mental.
Samakatuwid kinakailangan na magkaroon ng isang diyeta na magbabayad para sa pagkawala na ito at makakatulong upang malampasan ang kundisyon sa isang malusog na pamamaraan. Sa artikulong ito, naglagay kami ng pagtuon sa isang diyeta na angkop para sa mga pasyente ng typhoid.
Ang typhoid ay isang nakakahawang sakit, na mas partikular sa impeksyon sa bakterya, na sanhi ng bakterya na Salmonella Typhi na karaniwang naroroon sa hindi malinis o kontaminadong mga produkto at lugar.
Kapag kumakain ka ng pagkain o inuming tubig mula sa mga produktong ito, pumapasok ang bakterya sa iyong katawan, na nagdudulot ng typhoid fever na karaniwang sinusundan ng mga sintomas tulad ng pagkapagod, sakit ng ulo, panginginig na may mataas na lagnat, pamamaga ng tiyan, pagtatae o paninigas ng dumi, namamagang lalamunan, mga rosas na spot sa dibdib, pagduwal at iba pang mga problema sa gastro-bituka.
Ang mga sintomas na ito ay karaniwang nagsisimula sa halos isa hanggang tatlong linggo pagkatapos magsimulang kumalat ang impeksyon at maaaring tumagal mula saanman sa pagitan ng pito hanggang labing apat na araw o higit pa (buwan) sa mga hindi napagamot na kaso.
Kahit na nakakaapekto ang Salmonella Typhi sa digestive system, maaaring dalhin ng dugo ang mga microbes na ito sa iba't ibang mga organo ng katawan, na magreresulta sa mas malalang kondisyon. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na gamutin ang typhoid pati na rin kumain ng tamang uri ng pagkain.
Narito ang isang 7 bagay na dapat mong sundin pagdating sa pagpaplano ng diyeta para sa typhoid:
1. Mas Madalas na Kumain
2. Uminom ng Mas Malusog na Mga Fluid na Madalas
3. ubusin ang isang protina at karbohidrat na mayaman na pagkain
4. Magsama ng Maraming Pagkain na Madaling Makuha
5. Subukang Iwasan ang Mga Pagkain Na Naglalaman ng Hindi Malulusaw na Fiber
6. Maanghang, Mataba, May langis na Pagkain Ay Isang Malaking Hindi-Hindi
7. ubusin ang mas maraming bitamina
1. Mas Madalas na Kumain
Sa isang banda, ibinubuhos ka ng typhoid ng iyong buong lakas at sa kabilang banda, malubhang binabawasan nito ang iyong gana sa pagkain at hinihimok na kumain. Maaaring hindi mo nais na kumain ng malaking bahagi ng pagkain tulad ng regular mong ginagawa.
Samakatuwid, dapat kang kumain ng mas madalas at magsama ng mas malusog na meryenda sa kurikulum ng iyong araw upang maibigay ang iyong katawan ng enerhiya na kinakailangan nito upang gumana. Dahil kakain ka ng mas maliit na mga bahagi, tiyaking ang pagkaing kinakain mo ay masustansya.
2. Uminom ng Mas Malusog na Mga Fluid na Madalas
Sa panahon ng typhoid, mawawalan ng likido ang iyong katawan sa maraming paraan kaysa sa isa. Ang pagpapawis at pagsusuka ay magpapabilis lamang sa rate kung saan nabawasan ang tubig sa iyong katawan. Ang iyong katawan ay kukuha din ng maraming tubig hangga't maaari upang magbigay ng mas maraming enerhiya. Malamang na magkakaroon ka ng napaka natubig na mga bangkito at pagtatae.
Ang lahat ng ito ay idinagdag na magkakasama ay lalong magpapalala sa iyong kalagayan at magdulot ng mga problemang nauugnay sa pag-aalis ng tubig. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong uminom ng mas malusog na likido upang pabatain at ma-hydrate ang iyong katawan, at upang mapanatili ang balanse ng electrolytic.
Bukod sa tubig, maaari kang uminom ng mga sariwang katas ng prutas, asukal, juice ng dayap, tubig ng glucose, tubig ng niyog, mga sopas ng gulay o sabaw, matamis o hindi pinatamis na yoghurt, atbp. Sa mga malubhang kaso ng pagkatuyot maaari kang mai-ospital upang makapag bigyan ng IV fluid o injection.
3. Naubos ang Isang Protina- At Karbohidrat na may Diet na mayaman
Dahil sa kawalan ng ganang kumain, mababang enerhiya, at mababang pagkain at likido na paggamit habang typhoid, ang iyong katawan ay magwawakas ng timbang. At hindi, hindi ito isang malusog na uri ng pagbaba ng timbang dahil mawawala ang iyong protina at kalamnan - hindi taba.
Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong isama ang mga protina at karbohidrat sa iyong diyeta. Habang idinagdag ang mga protina sa iyong kalamnan, ang mga carbohydrates ay magbibigay sa iyo ng kinakailangang enerhiya, sa ganyang paraan mababawasan ang pagbawas ng timbang. Maaari mong ubusin ang mga prutas tulad ng abukado, tuyong prutas, petsa, tuyong aprikot, jack fruit, atbp Maaari mo ring ubusin ang mga produktong gawa sa gatas tulad ng yoghurt at buttermilk.
4. Magsama ng Maraming Pagkain na Madaling Makuha
Tulad ng paghina ng typhoid sa buong katawan at pangunahin ang sistema ng pagtunaw, ang iyong proseso ng pagtunaw at bituka ay tiyak na makakakuha ng isang dagok, na ginagawang mahirap digest ang ilang mga uri ng mga item sa pagkain. Una sa lahat, tiyakin na ang iyong pagkain ay luto nang maayos at malambot upang mapagaan ang paglunok at masira.
Ang likido pati na rin ang mga semi-solid na pagkain ay tama at madaling matunaw. Ubusin ang higit pa sa sinigang, mga sopas ng gulay, mga tagapag-ingat ng prutas, inihurnong at niligis na patatas, mga inasal na itlog, pinakuluang bigas, atbp.
Bagaman tiyaking iwasan ang mga gulay tulad ng capsicum at repolyo na magdudulot ng bloating at gas, pakiramdam mo ay busog ka kahit na baka hindi mo natupok ang sapat na pagkain.
5. Subukang Iwasan ang Mga Pagkain Na Naglalaman ng Hindi Malulusaw na Fiber
Para sa parehong mga kadahilanan na tinukoy sa itaas, hindi mo dapat ubusin ang mga pagkain na may hindi matutunaw na hibla o bawasan ang kanilang pagkonsumo hangga't maaari. Ang mga natutunaw na hibla ay karaniwang mga carbs na nagmula sa mga produkto ng halaman, kasama ang mga natutunaw na hibla.
Kahit na ang hindi matutunaw na hibla, sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ay itinuturing na kapaki-pakinabang, hindi iyon ang kaso sa panahon ng typhoid dahil mahirap matunaw at maaaring maging sanhi ng pangangati sa bituka.
Kasama rito ang mga balat ng prutas at gulay, hilaw na gulay, buto, buong butil, bran cereal, beans at lentil, kalahating lutong pulso, fermented na pagkain, atbp.
6. Maanghang, Mataba, May langis na Pagkain Ay Isang Malaking Hindi-Hindi
Seryoso, lumayo sa kanila habang ang typhoid fever ay nasa paligid ng kanto. Ang pagkain ng mga ganitong uri ng pagkain ay magpapabagal o makakahadlang sa tamang pantunaw. Maaaring hindi sila lahat ay hindi malusog, ngunit pagkatapos ng pagdurusa mula sa typhoid kailangan mo talagang ipakita sa iyong digestive system ang ilang kinakailangang pagmamahal at pagpapalambing at maanghang / mataba na pagkain ay hindi talaga ang pinakamahusay na pagpipilian.
Ito ay maanghang o madulas na pagkain, madulas na pagkain, basurang pagkain o mantikilya - dapat mong ilayo ang mga ito kahit papaano hanggang sa dalawang linggo na nai-post ang iyong paggaling. Ang ilang mga karaniwang item tulad ng bawang, chilli, sibuyas at suka ay dapat ding tratuhin sa parehong pamamaraan dahil may posibilidad silang gumawa ng mas maraming pinsala sa iyong nasira nang digestive at bituka system.
7. ubusin ang mas maraming bitamina
Kapag sinabi naming mga bitamina, tinutukoy namin ang A, B at C. Ang mga bitamina ay nagpapabuti sa pangkalahatang paggana ng katawan at tinutulungan kang mabawi ang wastong paggaling sa post ng kalusugan. Matatagpuan ang mga ito sa iba`t ibang prutas at gulay tulad ng mga dalandan, karot at niligis na patatas. Kahit na ang paglunok sa kanila sa anyo ng mga suplemento sa pag-post mula sa typhoid ay dapat lamang gawin pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor.
Hugasan nang maayos ang iyong mga prutas at gulay pati na rin ang iyong mga kamay bago inumin. Ganap na iwasan ang mga lugar na may mahinang kalinisan. Kung hindi mo magawa iyon, hindi bababa sa pag-ubos ng mga produktong pagkain o tubig mula sa lugar na iyon.
Ang pagdadala ng isang bote ng tubig ay magiging napaka-madaling gamiting. Kung hindi mo maiwasang maglakbay sa isang lugar kung saan sa palagay mo ay maaari kang magkontrata ng typhoid, magpatingin sa doktor upang makakuha ng pagbabakuna ng typhoid kahit dalawang linggo bago ang iyong paglalakbay.
Kung mayroon kang mga sintomas ng typhoid, humingi ng agarang tulong medikal. Huwag hintaying lumala ang mga sintomas - mas mabuti ang isang 'oops' kaysa sa isang 'paano kung'.
