Kung pinasadahan mo ng iyong mga kamay ang iyong buhok para lamang makaramdam ng kulot, magaspang na mga hibla na may texture na hindi makilala sa dayami, lubos kang pamilyar sa katotohanan ng pamumuhay na may tuyong buhok. Bagama't sa totoo lang ay hindi kailanman kumikinang at nagba-bounce ang buhok tulad ng ginagawa nito sa mga patalastas ng shampoo, marami kang magagawa para maging malapit sa pantasya. isa. Ano ang sanhi ng tuyong buhok?
dalawa. Mga remedyo sa bahay para sa tuyong buhok
3. Iba pang mga pag-aayos na maaari mong gawin araw-araw
Apat. Mga FAQ sa Dry Hair
Ano ang sanhi ng tuyong buhok?
Ang pagkatuyo ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan. Mahalagang malaman kung bakit ganito ang iyong buhok bago mo ito magamot. Una sa lahat, unawain ang sariling conditioner ng buhok ng kalikasan - sebum. Ang sebum ay isang langis na ginawa ng mga glandula sa ilalim ng iyong balat, mula sa kung saan ito dumadaloy sa iyong follicle ng buhok, dahan-dahang dumadaloy mula sa ugat hanggang sa dulo. Kaya kung ang conditioning ay isang inbuilt function, bakit tuyo pa rin ang iyong buhok? Magbasa pa.
Ito ay nasa mga gene
Minsan mayroon ka lang nanay at tatay na sisihin sa katotohanan na ang iyong katawan ay gumagawa ng mas kaunting sebum na kailangan nito. Ang mga pagbabago sa diyeta at simpleng mga remedyo sa bahay (tingnan sa ibaba) ay makakatulong nang malaki kung ang genetic predisposition ang tanging problema mo.Ikaw ay kung ano ang kinakain mo
Ang diyeta na kulang sa mahahalagang fatty acid tulad ng omega-3 (matatagpuan sa isda tulad ng salmon at mackerel, flaxseeds at walnuts) ay makikita sa kalusugan ng iyong buhok. Ang iba pang mayamang mapagkukunan ng malusog na taba ay kinabibilangan ng mga avocado, salmon, at langis ng oliba. Dahil ang iyong buhok ay pangunahing binubuo ng protina, ang mga pagkaing tulad ng beans, itlog, cottage cheese, hipon, talaba, almond at walnut ay naghihikayat ng malusog na paglaki ng buhok. Ang pagsasama ng maraming sari-saring sariwang prutas at gulay sa iyong diyeta ay makakatugon sa iyong mga pangangailangan sa sustansya, na sa huli ay nakikinabang sa buhok, balat at pangkalahatang kalusugan.Ang iyong shampoo ay ang iyong kaaway
Ang mga shampoo ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho ng pagba-brand sa kanilang sarili bilang lahat ng bagay na maganda, ngunit tingnan ang mga pangkaraniwang catchphrase at matutong magbasa ng mga label ng sangkap habang pinipili mo. Ang mga shampoo ay kadalasang naglalaman ng ammonium lauryl sulphate o sodium laureth sulphate – parehong makapangyarihang panlinis na kasing lakas sa pagtanggal ng iyong buhok ng mga natural na langis. Bagama't mukhang magandang ideya ang mga shampoo na pinayaman ng langis, tinatakpan ng mga mineral na langis, lanolin at petrolatum ang iyong buhok mula sa pagsipsip ng kahalumigmigan. Mas mainam na gumamit ka ng mga produktong may natural na langis tulad ng olive, coconut, tea tree, hemp seed at jojoba. Ang mga protina ng sutla at gatas ay isang karagdagang bonus.Magkano ang sobra?
Maaaring gusto mo ang pakiramdam ng malinis, nahugasan na buhok, ngunit ang paglalaba araw-araw ay walang ginagawa sa iyo. Ang pag-shampoo ay naghuhugas ng mga natural na langis kasama ng mga dumi, kaya ang sebum na ginagawa ng iyong anit ay maaaring hindi na makarating sa iyong mga tip (kung kaya't ang mga dulo ay kadalasang pinakamalubhang apektado ng pagkatuyo). Ang paghuhugas ng dalawang beses hanggang tatlong beses sa isang linggo ay mainam, at hindi kailanman laktawan ang conditioning. Gumamit ng malamig, o hindi bababa sa malamig na tubig upang banlawan ang iyong buhok.Pag-istilo = pagpapatuyo
Nakatutukso na bumaling sa iyong mapagkakatiwalaang bakal upang pagandahin ang texture ng iyong buhok, ngunit ang pag-istilo ng init ay isang tabak na may dalawang talim. Ang mga flat iron at blow dries ay pansamantalang pag-aayos na nagpapaikot sa iyong buhok sa daan ng pinsala. Pinakamainam na alisin ang heat styling para sa kabutihan, ngunit kung kailangan mo, magdagdag ng isang serum ng proteksyon sa init o spray sa iyong gawain. Ang parehong napupunta para sa mga kemikal na paggamot at mga tina. Gumamit ng mga produktong sinadya upang gamitin sa kulay o ginagamot na buhok upang matiyak na nakukuha ng iyong buhok ang sustansyang kailangan nito.Kaabalahan ng panahon
Ang ilang mga bagay ay lampas sa iyong kontrol. Ang araw ay sumisikat sa iyo, ang usok ay umiihip sa iyong mane, at ang panahon ng halumigmig ay ginagawang isang kuta ng kulot ang iyong buhok. Ang paggamit ng mga sumbrero at scarf upang takpan ang iyong buhok sa panahon ng pagkakalantad sa araw ay isang maliit na hakbang na malayo. Ang mga produkto na nag-aalok ng mga benepisyong partikular sa klima ay marami – humanap ng isa na nababagay sa iyong kapaligiran at mga antas ng pagkakalantad.Pumunta sa pagpuputol
Lahat tayo ay nagkasala sa pag-iwas sa isang paglalakbay sa salon dahil hindi ka pa handang humiwalay sa iyong mahahabang buhok. Ang iyong misyon na maging isang totoong buhay na Rapunzel sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga pagbawas ay kontra-intuitive. Tandaan na ang iyong buhok ay binubuo ng mga patay na selula, kaya napakaraming buhay ang maaari mong malanghap sa kanila. Bagama't ang mga pangkasalukuyan na pag-aayos ay maaaring gawing mas makintab at makinis ang buhok, ang pangmatagalang pangangalaga lamang ang makakapagpalusog ng bagong buhok. Kaya magpagupit bawat 6-8 na linggo, at paniwalaan ang iyong hairstylist kapag pinangalanan nila ang bilang ng mga pulgadang dapat mong mawala.Matigas na tubig, mahirap na kapalaran
Kung nakatira ka sa isang lugar na may matigas na tubig (tubig na may mas mataas na mineral build-up), makatitiyak ka na alam mong hindi talaga nito pinapahina ang iyong buhok. Gayunpaman, maaari itong maging salarin sa likod ng pagkatuyo. Muli, makakatulong ang mga partikular na shampoo at conditioner na labanan ang problema, at gayundin ang mga filter ng showerhead.Kailan dapat magpatingin sa doktor
Kung ang pagkakaiba sa texture ng iyong buhok ay biglaan, maaari itong sanhi ng mas malalim na isyu. Ang pagbubuntis, menopause at ilang mga birth control pill ay maaaring magdulot ng mga pagbabago sa hormonal na sumasalamin sa texture ng iyong buhok. Kung wala nang ibang nagpapaliwanag sa pagkatuyo, magpasuri para sa hypothyroidism at anemia, dahil kilala ang mga ito na nagiging sanhi ng biglaang pagkatuyo at pagkabasag ng buhok, bukod sa iba pang mga bagay.Mga remedyo sa bahay para sa tuyong buhok
Mask ng itlog at pulot
Kakailanganin mong: 2-3 pula ng itlog (depende sa haba ng buhok), 1 kutsarang hilaw na pulot, anumang mahahalagang langis (opsyonal) Bakit ito gumagana: Ang mga itlog ay mayaman sa mga protina, asupre at biotin na bumubuo ng buhok. Kinokondisyon at tinatakpan ng pulot ang kahalumigmigan, at mayaman sa mga antioxidant na pumipigil sa pagkasira, at nag-unclog sa mga follicle ng buhok.
- Paghiwalayin ang mga pula ng itlog sa mga puti.
- Magdagdag ng table spoon o raw honey.
- Magdagdag ng ilang patak ng isang mahahalagang langis na iyong pinili upang labanan ang amoy.
- Talunin ang pinaghalong lubusan.
- Ilapat ang timpla sa iyong buhok at anit.
- Hayaang magbabad ng 20-30 minuto.
- Gumamit ng malamig o malamig na tubig upang banlawan ito.
- Shampoo gaya ng dati. Laktawan ang conditioner.
- Ulitin minsan sa isang linggo.
Avocado at banana mask
Kakailanganin mong: 1 hinog na abukado, 1 hinog na saging, 2-3 kutsarang langis ng oliba Bakit ito gumagana: Ang abukado ay mayaman sa mga protina, amino acid at bitamina upang paginhawahin ang anit at itaguyod ang malusog na paglaki ng buhok, ang natural na nilalaman ng langis nito ay nagpapalusog at nagmoisturize. Ang mga saging ay naglalaman ng folic acid para sa kinang at mataas na antas ng potasa para sa pagpapakain.
- Haluin ang avocado pulp at ang binalat na saging sa isang makinis na paste nang walang anumang bukol.
- Magdagdag ng langis ng oliba at ihalo nang mabuti.
- Ilapat ang maskara na ito sa iyong buhok at takpan ng shower cap o plastic bag.
- Iwanan ito sa loob ng 20 minuto.
- Shampoo gaya ng dati.
- Ulitin minsan sa isang linggo.
Mayonnaise mask
Kakailanganin mong: 1 tasa ng mayonesa Bakit ito gumagana: Naglalaman ng mga pula ng itlog, suka, at mga langis na nagpapalusog at nagmo-moisturize, naglalaman ng L-cysteine na nagtataguyod ng malusog na paglago ng buhok.
- Ilapat ang mayonesa sa iyong buhok mula ugat hanggang dulo.
- I-wrap ang iyong buhok sa isang mainit na tuwalya.
- Iwanan ito sa loob ng 30 minuto.
- Shampoo gaya ng dati.
- Ulitin minsan sa isang linggo.
Yoghurt at honey mask
Kakailanganin mong: 2 kutsarang natural na yogurt, 1 kutsarang pulot Bakit ito gumagana: Ang Yoghurt ay mayaman sa mga protina na nagtatayo ng buhok, may lactic acid na naglilinis ng anit. Ang mga kondisyon ng pulot ay tinatakpan ang kahalumigmigan, at mayaman sa mga antioxidant na pumipigil sa pinsala.
- Pagsamahin ang mga sangkap.
- Ilapat ang maskara sa iyong anit at buhok.
- Masahe ng mabuti ang iyong anit.
- Iwanan ang maskara sa loob ng 15-20 minuto.
- Shampoo gaya ng dati. Kundisyon lamang ang mga tip.
- Ulitin minsan sa isang linggo.
Mask ng shea butter
Kakailanganin mong: 1 tbsp shea butter, 2 tbsp coconut oil, 1 tsp argan oil Bakit ito gumagana: Pinahiran ang baras ng buhok upang mai-lock ang moisture nang hindi bumabara, pinoprotektahan ng banayad na SPF mula sa pagkasira ng araw.
- Matunaw ang shea butter at langis ng niyog nang magkasama sa microwave o double broiler.
- Hayaang lumamig ang timpla at pagkatapos ay idagdag ang argan oil.
- Talunin nang maigi para makakuha ng creamy texture.
- Ilapat ang maskara sa iyong buhok.
- Iwanan ang maskara sa loob ng 30 minuto.
- Shampoo gaya ng dati.
- Ulitin minsan sa isang linggo.
Banlawan ng green tea
Kakailanganin mong: Mga dahon ng berdeng tsaa (o) mga bag ng berdeng tsaa Bakit ito gumagana: Ang mga kondisyon na may bitamina C, E at panthenol, ay nagbabantay laban sa pinsala sa araw.
- Gumawa ng 2 tasa ng matapang na tsaa sa pamamagitan ng pagpapakulo ng mga dahon ng tsaa (o) paglubog ng mga bag ng tsaa sa kumukulong tubig.
- Hayaang lumamig ang tsaa hanggang sa maging mainit ito.
- Shampoo gaya ng dati at banlawan ng mabuti.
- Dahan-dahang banlawan ang buhok gamit ang mainit na tsaa.
- Sundin gamit ang isang conditioner.
- Ulitin sa bawat paghuhugas.
Banlawan ng apple cider vinegar
Kakailanganin mong: Pantay na bahagi ng tubig at apple cider vinegar Bakit ito gumagana: Mga kundisyon na may bitamina B, C at potassium, nagpapanumbalik ng natural na pH ng anit, nag-flatten ng mga cuticle ng buhok para sa kinang at hindi gaanong pagkagusot, pinapalabas ang anit ng mga patay na selula ng balat at naipon ang produkto.
- Pagsamahin ang mga sangkap.
- Ilipat sa isang spray bottle (opsyonal).
- I-spray ang timpla upang ganap na masakop ang anit at buhok.
- Iwanan sa loob ng 10 minuto.
- Banlawan ng maigi.
- Maglagay ng shampoo at iwanan ito ng 2-3 minuto bago banlawan.
- Sundin gamit ang isang conditioner.
- Ulitin minsan sa isang linggo.
Gata ng niyog
Kakailanganin mong : 6 tbsp gata ng niyog, 3 tbsp langis ng niyog, 2 tbsp honey Bakit ito gumagana: Naglalaman ng Vitamin E, Niacin, Folate at malusog na taba na nagpapasigla sa sirkulasyon sa anit, nagpapalusog sa tuyong buhok at nagsisilbing detangle.
- Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap.
- Pahiran ang iyong buhok ng maskara.
- Iwanan sa loob ng 30 minuto.
- Shampoo gaya ng dati.
- Ulitin minsan sa isang linggo.
Natural na paggamot ng langis
Kakailanganin mong : Ang natural na langis (olive, jojoba, coconut, grapeseed o sweet almond oil ay magagawa) Bakit ito gumagana: Nagpapalusog at nagla-lock ng moisture katulad ng natural na sebum.
- Basahin ang iyong buhok (hindi basang-basa).
- Painitin ang langis nang bahagya sa temperatura ng silid.
- Ilapat ang langis sa iyong anit at buhok, at imasahe nang malumanay.
- Takpan ang iyong buhok ng shower cap o plastic bag.
- I-wrap ang iyong buhok sa isang mainit na tuwalya at iwanan ito sa lugar para sa 30-45 minuto.
- Banlawan ng maigi at shampoo gaya ng dati.
- Ulitin minsan sa isang linggo.
Iba pang mga pag-aayos na maaari mong gawin araw-araw
- Ang pagpapatuyo ng iyong buhok ay mapanganib na negosyo. Kahit na sa paggamit ng mga produkto ng proteksyon sa init, hindi maiiwasan ang pinsalang dulot ng init. kung madalas kang nagmamadali pagkatapos maghugas ng iyong buhok, hindi mo pagsisisihan ang pamumuhunan sa isang hair dryer na may malamig na air setting.
- Ang pagpapatuyo ng tuwalya ay isang mas ligtas na alternatibo sa blow drying, ngunit ang masiglang pagkuskos sa iyong buhok ay maaaring maging sanhi ng pagkabasag at mga split end. I-wrap ang iyong buhok sa isang tuwalya at hayaan itong umupo para sa pinakamababang pinsala. Ngunit muli, walang tatalo sa pagpapatuyo ng hangin.
- Ang basang buhok ay parang magnet pagdating sa dumi at polusyon. Ang mga dumi na ito ay naninirahan sa baras ng iyong buhok at nananatili doon nang matagal pagkatapos matuyo ang iyong buhok. Kung basa ang iyong buhok, huwag lumabas.
- Ang pagtulog na may basang buhok ay maaaring kasing pinsala. Bilang karagdagan sa paggising sa isang kulot at kulubot na gulo, inilalagay mo rin ang iyong malambot at basang buhok sa daan patungo sa pagkabasag.
- Mag-ingat din sa pag-drag ng brush sa iyong basang buhok. Ang pagsipilyo ay ginagawang mas malutong at madaling masira ang iyong buhok. Kung ikaw ay madaling kapitan ng labis na pagkabuhol-buhol, gumamit ng isang malawak na ngipin na suklay upang alisin ang iyong basang buhok sa halip.
- Espesyal na idinisenyo ang boar bristle brush para i-massage at pasiglahin ang anit. Gumamit ng boar bristle brush tuwing gabi, dahan-dahang magsipilyo mula sa anit hanggang sa dulo upang ikalat ang sebum mula sa iyong mga ugat hanggang sa ibaba.
- Ang mga napakasikip na nakapusod at mga tirintas ay tuluyang nagpapahina sa istraktura ng iyong buhok at maaaring humantong sa pagkabasag at paglitaw ng isang umuurong na linya ng buhok. Iwasan ang mga pag-aayos ng buhok na humahatak sa iyong buhok pabor sa maluwag at nakakarelaks na mga istilo.
- Alam naming mahal mo ang iyong kama, ngunit ang unan na tinutulugan mo ay maaaring gumana laban sa iyo. Ang mga punda ng cotton at linen ay magaspang at nagdudulot ng alitan sa iyong mga hibla ng buhok. Nagdudulot ito ng pagkabuhol-buhol at pagkabasag. Bukod pa rito, sumisipsip sila ng langis at moisture mula sa iyong buhok at anit upang maging sanhi ng pagkatuyo. Gumamit ng satin o sutla na punda ng unan.
Mga FAQ sa Dry Hair
Maaari ba akong gumamit ng hair gel upang ayusin ang aking tuyong buhok?Sa madaling salita, hindi. Ang mga kalamangan at kahinaan ng paggamit ng gel ng buhok ay naging paksa ng malawak na debate. Bagama't ang mga gel ay maaaring gawing mas madali ang ilang uri ng pag-istilo at nag-aalok ng mabilis na pag-aayos para sa mga flyaway, doon nagtatapos ang mga benepisyo. Karamihan sa mga gel ay naglalaman ng alkohol, na isang drying ingredient. Pinipigilan nila ang natural na produksyon ng sebum at ginagawa ang parehong buhok at anit na sobrang tuyo at madaling masira. Ang matagal na paggamit ay kilala rin na nagiging sanhi ng balakubak at pagnipis ng buhok, at mga split end. Para sa buhok na tuyo na, ang mga epekto ay higit na mas malaki kaysa sa mga benepisyo. Sa halip, para mabilis na magdagdag ng ningning sa kitang-kitang tuyong buhok, palaging panatilihing madaling gamitin ang isang moisturizing serum.
Mabuti bang gumamit ng mga conditioner para sa tuyong buhok?
Oo! Ang pagpili ng tamang conditioner para sa iyong buhok at gawin itong bahagi ng iyong gawain sa pangangalaga sa buhok ay ang pinakapangunahing hakbang na maaari mong gawin patungo sa pagpapagamot ng tuyong buhok. Bagama't ang shampoo ay ang trabaho ng paghuhugas ng dumi at iba pang mga dumi, ang mga panlinis na ahente na ginagamit sa karamihan ng mga shampoo ay napakalakas na nagiging sanhi din ng pagpapatuyo sa pamamagitan ng pagtanggal ng iyong buhok ng mga natural na langis nito. Ang epektong ito ay maaaring mabawasan nang malaki sa pamamagitan ng pagpili ng mga natural na oil enriched shampoo na walang sulphate. Gayunpaman, kailangan mo ng conditioner post-shampoo. Maghanap ng mga conditioner na gumagamit ng mga salita tulad ng moisturizing, nourishing, damage control at frizz control. Ang malalim na pag-conditioning kahit isang beses sa isang buwan ay maaari ding gumawa ng malaking pagbabago.
Ano ang pinakamahusay na paraan upang gawing madaling pamahalaan ang tuyong buhok, bukod sa pagpapakinis o pag-aayos?
Ang mga tool sa pag-istilo ng init at kemikal ay napaka-epektibo ngunit hindi talaga napapanatiling. Ang pinsalang dulot nito ay mag-iiwan ng iyong buhok na mas malala pa kaysa noong una, na mangangailangan ng karagdagang pag-istilo, kaya't muling simulan ang pag-ikot. Walang tunay na alternatibo na magkaroon ng pangmatagalang regimen pagdating sa malusog na buhok, dahil ang mga produkto ng buhok ay maaari lamang magbigay sa iyo ng mga pangkasalukuyan na pag-aayos. Ang tunay na hamon ay siguraduhin na ang bagong buhok mula sa mga ugat ay lumalaki nang malusog. Tulad ng para sa paggawa ng buhok na mapapamahalaan on the go, ang mga serum at leave-in conditioner ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian. Ang mga produktong naglalaman ng mga silicone ay maaaring lumikha ng hitsura ng makintab, makinis na buhok sa pamamagitan ng patong sa iyong mga hibla; ngunit ang mga ito ay pinakamahusay na ginagamit nang matipid, dahil ang pangmatagalang paggamit ay maaaring magdulot ng build-up at kasunod na pinsala. Ang mga produktong pinayaman sa natural na mga langis ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian.
Paano ako mag-hydrate at magdagdag ng moisture sa tuyong buhok?
Ang pagpapanumbalik ng tuyong buhok ay nagsasangkot ng dalawang mahahalagang hakbang – pagdaragdag ng tubig sa iyong buhok, at pagbubuklod sa tubig na iyon upang maiwasan itong makatakas sa baras ng buhok. Ang mga produktong nag-hydrate ay nilalayong magdagdag ng moisture, at makaakit din ng moisture mula sa iyong kapaligiran. Ang mga produkto ng moisturizing, sa kabilang banda, ay bumubuo ng isang patong sa iyong hibla ng buhok upang matiyak na ang kahalumigmigan ay mananatiling nakulong. Kailangan mo pareho para mapanatiling malusog ang iyong buhok. Ang mga produktong may hyaluronic acid, panthenol, amino acids, aloe vera, glycerine, coconut, olive at avocado oils, at honey ay nilalayong magdagdag ng moisture sa iyong buhok. Ang mga moisturizing na produkto ay kadalasang may kasamang ilang hydrating ingredients din, ngunit mayroon ding mga sealant tulad ng castor at jojoba oil, o mga butter tulad ng shea butter. Ang buto ng ubas at langis ng argan ay maaaring parehong mag-hydrate pati na rin ang selyo.
Alin ang pinakamahusay na langis ng buhok upang gamutin ang tuyong buhok?
Ang magandang lumang langis ng niyog ay kasing lapit sa isang one-size-fits-all na solusyon na mahahanap mo para sa lahat ng uri ng buhok. Ang langis ng Argan ay ang pinakamalapit sa komposisyon sa natural na sebum na nagagawa ng iyong anit, kaya nakakagawa ito ng mga kababalaghan lalo na kung ikaw ay may kulot. Para sa buhok na tuyo dahil sa init at pinsala sa pag-istilo, ang langis ng Macadamia ay pinupuri para sa mga katangian nito sa pagpapanumbalik. Kung ang iyong buhok ay malutong din at dumaranas ka ng pagkasira, ang langis ng oliba ay mahusay sa pagpapalakas ng buhok habang moisturizing.
Anuman ang ginagamit mong langis, ang pagbibigay sa iyong sarili ng mainit na paggamot sa langis paminsan-minsan ay makakatulong sa iyong anihin ang lahat ng mga benepisyong ibinibigay ng mga langis.
