Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Tatlong mangingisda ang kinakatakutang patay habang ang barko ay nakabanggaan ng bangka sa baybayin ng Mangaluru
- Lumabas si Medvedev sa Monte Carlo Masters pagkatapos ng positibong pagsusuri sa coronavirus
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ang mga fitness video ng lalaking ito ay sapat na upang mag-udyok sa iyo, upang i-drag ang iyong sarili sa gym at sundin ang isang gawain sa pag-eehersisyo. Ang isang mahusay na chiselled na pangangatawan tulad nito ay hindi madali at ang mahilig sa fitness na ito ay hindi kailanman cheats sa kanyang diyeta. Ang edad ay isang numero lamang para sa 47-taong-gulang na prodyuser at artista na ito, na ipinanganak noong ika-30 ng Hulyo at kilala sa kanyang sobrang lakas na pagganap sa mga super hit na pelikula tulad ng 'Dabangg', 'Shootout at Wadala', 'Happy New Year ',' Simmba 'at iba pa. Binuhay ng taong ito ang lahat ng kanyang mga character sa pag-ikot sa kanyang napakahusay na kasanayan sa pag-arte. Kahit na siya ay gumanap na kontrabida sa pelikula, gustung-gusto naming kamuhian ang lalaking ito.
Sa isang eksklusibong panayam kay Boldsky , binuklat ng batang lalaki na si Sonu Sood ang kanyang mga lihim sa fitness. Habang ang mga batang babae ay maaaring i-cut ang kanilang mga sarili upang makakuha ng isang selfie sa kanya, ang mga kalalakihan ay naiinggit sa kanyang pangangatawan o tumingin sa kanya bilang isang fitness guru.
Walang alinlangan na ang kanyang mga tagahanga at mga platform ng social media ay namangha sa kanyang rehimen sa fitness. Nang tanungin tungkol sa kung ano ang isang bagay na sinusundan niya tulad ng isang fitness mantra, sinabi sa amin ni Sood,
'Ang pananatiling magkasya ay isang konsepto ng kabutihan. Hindi maaaring makompromiso ang fitness dahil ito ang pundasyon ng iyong personal at propesyonal na paglago '.
Pang-araw-araw na Karaniwang Fitness sa Sonu Sood
Kapag tinanong lihim sa likod ng kanyang batang hitsura at pang-araw-araw na fitness routine, sinabi ni Sonu,
'Sa palagay ko ang pagtingin sa bata ay natural na nangyayari kapag mahal mo ang iyong ginagawa at humantong sa isang malusog na pamumuhay. Sa loob ng higit sa isang dekada, pinapanatili ko ang parehong uri ng katawan at pangangatawan, dahil ang pag-eehersisyo at pagkain ng malusog ay pareho nang pare-pareho. Ang aking pang-araw-araw na gawain ay binubuo ng mga pag-shoot, pagpupulong, pag-eehersisyo at paggastos ng oras kasama ang aking pamilya.
Tingnan ang post na ito sa Instagram
Isang post na ibinahagi ni Sood at the End (@sonu_sood) noong Abr 2, 2020 ng 12:32 ng umaga sa PDT
Nabanggit din niya nang maikli ang tungkol sa kanyang pagsasanay na nagsasabing,
Sinubukan kong muling likhain ang aking pag-eehersisyo sa isang halo ng pagsasanay sa pagganap, timbang, pagtakbo at cardio. Gusto ko ang aking pag-eehersisyo na maging isang mapaghamong at pinindot ko ang gym na may layunin na malampasan ang aking sarili. Ang aking tagapagsanay, si Yogesh ay nagsasanay at gumagabay sa akin sa mga taon na ngayon. Naiintindihan niya kung paano tumugon ang aking katawan sa iba't ibang anyo ng pag-eehersisyo at tinitiyak na mayroon akong bagong bagay na eksperimento.
Paano Pinapanatili ni Sonu Ang Isang Balanse sa Pagitan ng Kanyang Pag-eehersisyo at Pamamaril
Ang pagpapanatili ng balanse sa pagitan ng pag-eehersisyo at pagbaril ay maaaring maging napakahirap para sa mga kilalang tao. Sa account na ito, sinabi ni Sonu,
'Ang pananatiling magkasya ay isang konsepto ng kabutihan. Hindi maaaring makompromiso ang fitness dahil ito ang pundasyon ng iyong personal at propesyonal na paglago. Kahit na abala ako sa pag-shoot, nag-uukit ako ng oras para sa pag-eehersisyo. Mayroong napakaraming katuparan sa pagkain ng tama at pag-eehersisyo. Pinapanatili ka nitong nangunguna sa iyong laro. Hindi mahalaga kung gaano okupado ang aking araw, tinitiyak kong tama ako sa iskedyul hanggang sa pagpunta sa fitness.
Sinabi din ni Sood na ang fitness ay isang paunang kinakailangan, ang isang artista ay hindi maaaring gawin nang wala.
'Ang pagbaril para sa mga pelikula sa loob ng maraming oras na walang pahinga ay nangangailangan ng lakas. Tinutukoy ng antas ng iyong fitness ang kalidad ng trabaho na maipapakita mo bago ang camera. Maraming beses, ang pagkuha sa ilalim ng balat ng karakter ay nagsasangkot ng mga pagsasaayos sa iyong pag-eehersisyo at diyeta. Ang pagpapako ng hitsura ng tauhan ay ginagawang isang piraso ng cake ang natitirang trabaho. Ang fitness ay isang paunang kinakailangan, ang isang artista ay hindi maaaring gawin nang wala '.
Tingnan ang post na ito sa InstagramIsang post na ibinahagi ni Sood at the End (@sonu_sood) noong Nob 19, 2019 ng 9:47 pm PST
Plano ng Diet ng Sonu Sood
Maraming tao ang walang kamalayan dito ngunit ang Sonu ay isang vegetarian na naniniwala sa simple at lutong bahay na pagkain.
'Naging vegetarian ako sa buong buhay ko. Pinipilit ko ang mga lutong bahay na pagkain. Ako ay isang hindi naninigarilyo at isang teetotaler. Ang isang balanseng diyeta ay napakalayo sa pagpapalakas ng iyong pag-eehersisyo at kabaliktaran. Ang paborito kong pagkain ay ang makki di roti at sarso da saag '.
Naniniwala rin si Sonu na kasama ang pisikal na fitness at isang malusog na diyeta, ang pananatiling malusog sa emosyonal ay mahalaga din. Kaugnay nito, sinabi niya kay Boldsky,
Naniniwala ako sa mabuting kalusugan. Ang pananatiling masaya sa damdamin ay hamon din bilang pagiging fit, kung hindi higit pa. Sa palagay ko ang susi ay nakakaakit ng balanse sa pagitan ng trabaho at paglalaro. Ang paggugol ng oras kasama ang aking pamilya at mga kaibigan ay nagpapanatili sa akin ng grounded. Ang paglalakbay ay nagbibigay sa akin ng isang bagong pananaw '.
Payo sa Fitness Sa Mga Kabataan
Nang tanungin tungkol sa anumang payo sa mga kabataan, sinabi ni Sonu,
'Aalisin ko ang mga tinedyer na huwag sumunod sa fads. Mahalaga na hindi madala ng panahon ng digital. Pinapayuhan ko ang mga kabataan na subukan ang panlabas na palakasan tulad ng cricket, football, hiking at trekking at mga karanasan na nagpapayaman sa iyong paglaki '.
Mensahe Sa Kanyang Mga Tagahanga Sa Kanyang Kaarawan
'Gusto kong pasalamatan ang aking mga tagahanga para sa palaging pagmamahal sa akin anuman ang mga character na na-essay ko. Mahal na mahal ko sila at pinahahalagahan para sa aking mga tagumpay. Sinusubukan kong maihatid ang pinakamahusay sa kanila sa pamamagitan ng aking trabaho '.
