Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Tiwala ang Anirban Lahiri nang maaga sa RBC Heritage
- Listahan Ng Lahat ng Mga Antas ng Mga Antas ng Data ng Antas ng Entry Mula sa Reliance Jio, Airtel, Vi, At BSNL
- Ang mga bumabalik sa Kumbh mela ay maaaring magpalala ng sakit na COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ang kamatis na sopas ay isa sa pinakakaraniwang ginawa at ginustong mga sopas na sopas. Sa panahon ng tag-ulan at taglamig, lahat ay may gusto na sopas na kamatis. Ito ay pagpuno, malusog at mababa sa taba. Ang diet ng sopas ay isa sa mga pinakatanyag na pagdidiyeta na mabisa upang mawala ang timbang at manatiling malusog sa parehong oras.
Alam mo bang mayroong diyeta na sopas na sopas? Oo! Ang sabaw ng kamatis ay may maraming mga benepisyo sa kalusugan kung gayon ginagawa itong isa sa dapat magkaroon ng mga sopas sa iyong diyeta. Nagbibigay-daan sa maikling ...
ALAM MO BA: Ang Mga Pakinabang sa Kalusugan Ng Tomato Juice
Mga benepisyo sa kalusugan ng sabaw ng kamatis:
Pagbaba ng timbang: Isa sa mga pakinabang ng pagkakaroon ng sopas na kamatis ay nakakatulong ito sa pagbawas ng timbang. Maraming mga dieters ay umaasa sa sabaw ng kamatis bilang isang pagkain sa hapunan upang masunog lamang ang labis na mga calory at deposito ng taba mula sa kanilang katawan. Ang kamatis na sopas ay mababa sa caloriya at taba. Kung luto sa langis ng oliba, ang sabaw ng kamatis ay maaaring maging malusog at mabuti para sa mga dieter na nasa diyeta. Ang diyeta ng sopas na kamatis ay isang paraan ng shortcut upang mawalan ng timbang sa isang linggo o buwan. Ang sopas na kamatis ay mayaman sa tubig at hibla na sa tingin mo ay busog ka sa mas mahabang tagal.
Nakikipaglaban sa cancer: Ang sopas na gawa sa pulang makatas na gulay ay epektibo sa paglaban sa cancer. Ang Lycopene at carotenoids (mga antioxidant na matatagpuan sa mga kamatis) ay nakikipaglaban sa cancer sa kapwa kalalakihan at kababaihan. Kung ang mga kalalakihan at kababaihan ay may regular na sabaw ng kamatis o sa mga kahaliling araw, maiiwasan nila ang natural na kanser sa suso, colon o prostate.
Kinokontrol ang mataas na antas ng kolesterol: Ang kamatis ay isang malusog na gulay na kumokontrol sa masamang antas ng kolesterol sa katawan. Binabawasan nito ang mga pagkakataong magkaroon ng altapresyon. Kung mayroon kang sopas na kamatis, pinoprotektahan mo ang iyong puso mula sa mga sakit tulad ng atake sa puso, pagbara ng mga ugat atbp. Sagana din ito sa Vitamin B at mga potassium nutrient na nagpapalakas sa puso at pinoprotektahan ito mula sa mga sakit.
Kinokontrol ang pinsala dahil sa paninigarilyo: Kung ikaw ay isang naninigarilyo at nais na manatiling malusog nang hindi huminto sa masamang ugali, maaari kang magkaroon ng isang mangkok ng mainit na sabaw ng kamatis araw-araw. Ang Chlorogenic at coumaric acid sa mga kamatis ay nakikipaglaban sa mga problema sa kalusugan na nauugnay sa paninigarilyo. Tinatanggal nito ang mga carcinogens na sumira sa katawan.
Mabuti para sa balat : Ang bitamina A sa mga kamatis ay makakatulong sa iyo na makakuha ng isang kumikinang at walang bahid na balat nang natural. Kung nais mong labanan ang acne, pigmentation o sun tan, magkaroon ng sopas na kamatis. Bukod sa pagkuha ng isang kumikinang na balat, ang bitamina A, kaltsyum at bitamina K ay nagpapalakas din ng mga buto, ngipin at paningin.
Ito ang ilang mga benepisyo sa kalusugan ng sabaw na kamatis. Ang diyeta ng sopas na kamatis ay maaaring maging isang mabilis na pag-aayos para sa pagbawas ng timbang. Gayunpaman, hindi ka maaaring umasa lamang sa sopas ng kamatis buong araw dahil kailangan mo ng ilang pagkain upang makakuha ng tamang suplemento sa nutrisyon. Ang mga suplementong ito ay maaaring ibigay ng mga berdeng gulay at sariwang prutas. Maaari mong idagdag ang mga ito sa iyong sopas na kamatis upang gawing mas masarap at malusog ito!
Basahin sa Tamil. Pindutin dito
Basahin sa Kannada. Pindutin dito
