Alam namin na ang pantry ay puno ng nakatagong mga hiyas sa pangangalaga sa balat (langis ng niyog, langis ng oliba at baking soda , upang pangalanan ang ilan), kaya ang katotohanan na ang pulot ay isa pa ay hindi dapat nakakagulat. Marahil ay alam mo na na ang matamis na substansiya ay mahusay sa paglaban sa sipon at pag-hydrate ng iyong buhok, ngunit may ilan pang mga benepisyo ng paglalagay ng pulot sa iyong mukha na magpapadikit sa iyo (sa literal at matalinhaga).
Ang limang benepisyo ng paggamit ng pulot sa iyong mukha:
1. Ito ang perpektong pang-araw-araw na panlinis
Maaaring oras na upang itapon ang iyong pang-araw-araw na paghuhugas ng mukha. Ginagawa ng mga antioxidant, antiseptic at antibacterial na katangian ng honey ang sangkap na ito para labanan ang acne. Bubuksan nito ang iyong mga pores at mapupuksa ang mga nakakapinsalang blackheads habang pinapanatili ang iyong balat na hydrated buong araw.
Basain lamang ang iyong mukha ng maligamgam na tubig, gumamit ng humigit-kumulang 1/2 kutsarita ng pulot at imasahe ito sa iyong mukha sa isang pabilog na paggalaw. Magtrabaho sa iyong DIY cleanser sa loob ng 30 segundo bago ito banlawan at ipagpatuloy ang iyong skin-care routine.
2. Ito ay isang natural na exfoliator
Magpaalam sa inis at makati na balat sa pamamagitan ng paggamit ng honey face mask upang dahan-dahang mag-exfoliate. Maaari mo ring pagsamahin ang iba pang mga remedyo (avocado, lemon o apple cider vinegar) upang i-upgrade ang routine.
Upang subukan ito sa iyong sarili, magsimula sa pamamagitan ng paglilinis ng iyong mukha bago ilapat ang anumang pipiliin mong gawin (combo o hindi). Ikalat ang isang manipis na layer ng pulot sa iyong balat at iwanan ito sa loob ng 8 hanggang 10 minuto bago banlawan ng maligamgam na tubig at patuyuin ang iyong mukha. Gumamit ng isang beses o dalawang beses sa isang linggo para sa mga resulta.
3. Ito ay mahusay para sa paggamot sa acne
Kung ang cleanser at exfoliator ay anumang indikasyon, ang honey ay all-around na mabuti para sa paglaban sa acne. Ang mga anti-inflammatory benefits nito ay nakakatulong sa pag-alis ng labis na langis sa ibabaw, at kung inilapat araw-araw, babalansehin nito ang bacteria sa iyong balat. Gamitin ito bilang isang spot treatment para pakalmahin ang mga naninigas na breakout, at maging para magbigay ng lunas sa mga autoimmune na kondisyon ng balat tulad ng eczema o psoriasis. Ang mga nakapagpapagaling na katangian sa pulot ay tumutulong sa balat na ayusin ang pinsala nang mas mabilis.
4. Ito ay isang hydrating moisturizer
Kung ikaw ay madaling matuyo o makati ng balat, ang paglalagay ng pulot ay maaaring magkaroon ng mga nakapapawing pagod na epekto. Nilalabanan ng honey ang mga libreng radikal na pinsala at polusyon gamit ang mga katangian ng antioxidant nito, at ito ay talagang mahusay para sa pagbibigay ng hydration sa balat, na magpapakinis at magpapapalambot sa iyong kutis, paliwanag ni Liana Cutrone, senior skin therapist sa Heyday .
5. Ito ay mahusay para sa anti-aging
Ang mga probiotics, antioxidants, nutrients at enzymes sa honey ay nagtutulungan upang mapangalagaan at mapintig ang balat. Ito ay nagpapanatili at muling nagtatayo ng kahalumigmigan nang hindi ito ginagawang madulas o lumilikha ng anumang pangangati. Bagama't hindi nito ganap na inaalis ang mga wrinkles, binabawasan nito ang kanilang hitsura. At ang mga antioxidant ay nakakatulong na baligtarin ang anumang pinsala, na maaaring humantong sa nakikitang mga palatandaan ng pagtanda.
Bakit napakabuti ng honey para sa iyong balat?
Magsimula tayo sa mga pangunahing kaalaman: Ang pulot ay natural na ginawa ng mga bubuyog na nangongolekta ng nektar ng bulaklak at iniimbak ito sa mga pulot-pukyutan upang lumikha ng matamis, makapal na likido na kilala at mahal natin. Ang likidong iyon ay puno ng humigit-kumulang 300 sangkap na tumutulong sa parehong mamantika at tuyong balat—ang ilan sa mga kilala ay bitamina B, calcium, zinc, potassium at iron. Ang honey ay mayaman sa antioxidants, ito ay antibacterial at may enzyme activity na tumutulong na gawing glow ang iyong balat.
At anong uri ng pulot ang pinakamahusay na gumagana?
Ang magandang bagay tungkol sa pulot ay ang lahat ng uri ay may napakahusay na katangian, kaya ito ay isang kahanga-hangang sangkap na magagamit sa marami sa mga anyo nito, sabi ni Cutrone.
Ang mas madidilim na pulot, mas maraming antioxidant ang mayroon ito, kaya inirerekomenda na gumamit ng hindi pasteurized, hilaw na pulot. Ngunit napakaraming uri doon (bilang resulta ng mga bulaklak at heograpiya), kaya ang pag-stick sa mga organikong uri ay isang magandang tuntunin ng hinlalaki.
Gayunpaman, kung mayroon kang access sa kanila, mga palabas sa pananaliksik na Manuka, Kanuka, Buckwheat at Thyme honey ang mga nangungunang pagpipilian. Ang pinakasikat ay ang Manuka, na nagmula sa mga bulaklak ng mga puno ng tsaa ( isang skin-care OG ) sa New Zealand at Australia. Hindi ito ang pinaka-moisturizing ng bungkos (at may mabigat na tag ng presyo), ngunit mga benepisyo nito ng paggamot sa mga sugat, paglaban sa acne at pagpapagaling ng balat ang siyang nagpapaiba sa tradisyonal na pulot. Ang Buckwheat at Thyme, sa kabilang banda, ay mas moisturizing, abot-kaya at naa-access.
Iminumungkahi ng Cutrone na maghanap ng mga lugar na nagbebenta ng lokal na ginawang pulot na ganap na malinis at natural. Malamang na ang mga kapaki-pakinabang na katangian sa pulot sa supermarket ay nabawasan salamat sa pagiging pinainit, naproseso at sinala . Ang lokal na pulot ay karaniwang makapal, creamy at malutong (mula sa mga piraso ng wax na matatagpuan sa mga pulot-pukyutan).
Ang Natatanging Manuka Factor Honey Association (UMF) , National Honey Board at Lokal na Honey Finder ay tatlong mahusay na mapagkukunan para sa paghahanap ng lokal na pulot sa iyong lugar.
Ang ilang mga bagay na dapat tandaan
Kung mas madalas mong isama ang pulot sa iyong beauty routine, mas malaki ang pagkakataong makakita ka ng mga resulta. Ang pinakamalaking bagay na lagi kong iniisip kapag gumagamit ng pulot ay ang pagkakapare-pareho nito, sabi ni Cutrone.
Mahalaga rin na isaalang-alang ang pag-iwas sa pulot kung ikaw ay alerdyi sa pollen, kintsay o bee venom. Kung hindi ka sigurado, subukang subukan ang isang maliit na bahagi ng iyong balat para sa isang reaksyon o kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa paggawa ng isang allergy test.
Panghuli, tiyaking ganap mong aalisin ang pulot sa iyong mukha pagkatapos subukan ang isang face mask, paggamot, o panlinis. Ang anumang pulot na natitira ay maaaring makaakit ng dumi, na maaaring humantong sa mga breakout (at ang huling bagay na gusto mo ay barado ang mga pores at acne).
Kaya kumuha ng ilang natural na pulot at simulan ang pagbibigay sa iyong balat ng TLC na nararapat.
KAUGNAYAN: Isang Gabay sa Retinol: Kailangan Ko ba Ito sa Aking Routine sa Pangangalaga sa Balat?
