Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Pista Sa Kanyang Pamilya
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Ang mga karot ay walang alinlangan na isang pagkain na kuryente. Kainin man o luto man, ang ugat na gulay na ito ay may ilang hindi kapani-paniwalang mga benepisyo sa kalusugan.
Alam mo bang ang pagkakaroon ng carrot juice sa araw-araw ay maaaring maging mas kapaki-pakinabang kaysa sa pagkakaroon ng isa o dalawang karot sa isang araw?
Ang katas na ito ay naka-pack na may mga nutrisyon at iba pang mahahalagang mineral tulad ng mangganeso, potasa, at marami pa.
Ito ay isang mayamang mapagkukunan ng kinakailangang mga nutrisyon at mineral. Ang mga biomolecules na ito ay makakatulong sa paggamot at pag-iwas sa mga sakit tulad ng cancer, diabetes at pagbutihin din ang paningin, ang pagkakahabi ng balat, buhok at mga kuko.
Ang mga karot ay pinitas ng biotin, molibdenum, pandiyeta hibla, potasa, bitamina K, B1, B6, C at E, mangganeso, niacin, pantothenic acid, folate, posporus at tanso.
Ang pag-inom ng carrot juice araw-araw ay isang ugali na dapat maipasok ng bawat isa, dahil mayroon itong maraming hindi kapani-paniwalang mga benepisyo sa kalusugan.
Dito, nakalista ang ilan sa mga nangungunang benepisyo sa kalusugan ng carrot juice. Magbasa pa upang malaman kung masarap uminom ng carrot juice araw-araw o hindi.
1. Sinusuportahan ang Kalusugan sa Mata:
Ang isa sa mga nangungunang benepisyo ng carrot juice ay ang pagsuporta sa kalusugan ng mata, dahil naglalaman ito ng beta-carotene, lutein at zeaxanthin. Ang mga ito ay makakatulong upang mabawasan ang iyong peligro ng pagkawala ng paningin na nauugnay sa edad.
2. Binabawasan ang Panganib Ng Sakit sa Puso:
Tumutulong ang katas ng karot na mapanatiling malusog ang iyong puso, dahil naglalaman ito ng bitamina A na makakatulong maiwasan ang pagsisimula ng sakit sa puso at stroke. Nakakatulong din ito na mabawasan ang stress ng oxidative.
3. Pinoprotektahan Laban sa Kanser:
Nagsisilbing anti-cancerous na ahente ang katas ng karot. Ang mataas na antas ng carotenoids sa mga karot ay nakakatulong sa pagbawas ng halimbawa ng pantog, prosteyt, colon at pag-unlad ng cancer sa suso sa katawan.
4. Pinapalakas ang Kaligtasan:
Ang mga Juice carrot ay naglalaman ng puro anyo ng lahat ng mahahalagang nutrisyon upang makatulong na mapalakas ang immune system. Pinoprotektahan laban sa libreng pagkasira ng radikal, labis na pamamaga, nakakapinsalang bakterya at pag-atake ng viral.
5. Sinusuportahan ang Kalusugan ng Bone:
Naglalaman ang katas ng karot ng isang mahusay na halaga ng bitamina K na mahalaga para sa proseso ng paggawa ng protina sa katawan. Tumutulong ito sa pagbubuklod ng kaltsyum at humahantong sa mas mabilis na paggaling ng mga sirang buto.
6. Paglilinis At Pag-deteto sa Atay:
Ang pagkonsumo ng carrot juice na regular na tumutulong upang palabasin ang mga lason mula sa atay. Ang carrot juice ay tumutulong sa pagbuga ng mga lason mula sa balat at tinitiyak din na ang mapanganib na apdo ay aalisin sa katawan. Ito ay isa sa mga nangungunang benepisyo sa kalusugan ng carrot juice.
7. Pinapababa ang Panganib Ng Sakit sa Alzheimer:
Naglalaman ang juice ng carrot ng malalakas na nutrisyon na makakatulong upang maiwasan ang sakit na Alzheimer. Ang karot ay may kakayahang bawasan ang stress ng oxidative sa utak na maaaring magpahina ng kapasidad ng pag-sign ng nerve. Ito ang isa sa mga pinakamahusay na pakinabang ng carrot juice.
8. Pinapalakas ang Metabolism:
Naglalaman ang katas ng karot ng mataas na antas ng bitamina B kumplikadong makakatulong na masira ang glucose, fat at protein. Samakatuwid, nakakatulong ito sa mabisang pagpapalakas ng mga antas ng metabolismo at nagtatayo din ng mga kalamnan.
9. Nagpapabilis sa Pagaling ng Sugat:
Ang beta-carotene ay isang bagay na napakahalaga para sa pagpapagaling ng sugat at ang mga karot ay naglalaman ng isang sagana na halaga nito. Kung mayroon kang anumang uri ng hiwa, isang impeksyon o sugat, uminom ng mas maraming karot juice, dahil pinapataas nito ang iyong kakayahang pagalingin ang iyong sugat nang mas mabilis.
10. Pinipigilan ang Panganib Ng Flu:
Ang mga karot ay mahusay para sa immune system. Kapag isinama ito sa mga sibuyas, bawang at iba pang pampalasa, bumubuo ng isang napakalakas na resipe upang maiwasan ang peligro ng trangkaso.
