Paano Mawalan ng Timbang Sa Pag-inom ng Sugarcane Juice

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 5 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 6 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 8 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• laro IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
• Balita Si Sharad Pawar ay papalabasin mula sa ospital sa loob ng 2 araw
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Teknolohiya Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
• Mga pelikula Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Pista Sa Kanyang Pamilya
• Mga sasakyan Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril

Ngayong tag-araw, masisiyahan ka sa katas ng tubo, hindi ba? Ngunit alam mo bang ang katas ng katas ay mabuti para sa pagbaba ng timbang? Oo, tama ang nabasa mo! Ang juice ng tubo ay mababa sa caloriya at walang naglalaman ng kolesterol. Bukod sa na ang juice ay nagpapalakas ng enerhiya, metabolismo at kalusugan ng pagtunaw. Sa artikulong ito, malalaman mo ang mga pakinabang ng sugarcane juice para sa pagbawas ng timbang.

Ang sikat na inumin sa tag-init ay nagustuhan ng mga bata at mga matatanda, dahil sa mga kinakailangang nutrisyon at masarap na lasa. Ang katas ng tubo ay hindi lamang makakapawi ng iyong uhaw, ngunit bibigyan ka din ng instant na pagpapalakas ng enerhiya na mabisang pumipigil sa pagkahilo na dala ng init ng tag-init.

Ang mga electrolyte ng katawan ay nawala sa pamamagitan ng pawis sa tag-araw, ginagawa ang katawan na inalis ang tubig at nagutom ng glucose. Ang katas ng tubo ay ang perpektong hydrating na inumin para sa pagkahulog ng hapon na umabot sa iyo sa mga buwan ng tag-init.

Ang katas ng tubo kung natupok sa tamang oras at sa tamang dami ay maaaring makatulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang. Ang isang 100 gramo na paghahatid ng tubo juice ay may halos 270 calories.

Tingnan natin ang mga pakinabang ng sugarcane juice para sa pagbawas ng timbang.

1. Ang Juice ng Sugarcane Ay Libre Taba

Alam mo bang ang sugarcane juice ay walang taba at natural na matamis? Kaya, habang umiinom ng sugarcane juice hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagdaragdag ng labis na calorie. Hindi mo rin kailangang idagdag ang dagdag na idinagdag na asukal sa sugarcane juice. Ang mga taong nagpaplanong magbawas ng timbang ay dapat uminom ng juice ng suagrcane. Ito ang isa sa mga pakinabang ng katas na katas para sa pagbawas ng timbang.

2. Puno Ng Fiber

Ang katas ng tubo ay naka-pack na may pandiyeta hibla. Naglalaman ang juice ng tungkol sa 13 gramo ng pandiyeta hibla bawat paghahatid. Kaya, kapag umiinom ka ng katas ng tubo, nakakamit mo ang 52 porsyento ng iyong pang-araw-araw na dietary allowance ng hibla. Ang hibla ng pandiyeta ay tumutulong sa pagtataguyod ng pagbaba ng timbang dahil pinapanatili nitong puno ang iyong tiyan sa mas mahabang panahon, pinipigilan ang labis na pagkain at pinipigilan ang iyong mga pagnanasa.

3. Binabawasan ang Masamang Cholesterol

Ang mga pagkain na naglalaman ng puspos na taba, trans fat at kolesterol ay maaaring dagdagan ang antas ng iyong kolesterol. Ang isang mataas na halaga ng masamang kolesterol ay nagdudulot ng labis na timbang o hindi malusog na pagtaas ng timbang at maaari ring babaan ang mabuting (HDL) kolesterol sa katawan. Ang sugarcane juice ay walang naglalaman ng kolesterol at maaaring labanan pa ang masamang kolesterol na naroroon sa dugo, na maaaring madali kang mawalan ng timbang.

4. Nagtataguyod ng Kalusugan ng Gut

Ang isa sa mga pakinabang ng katas na katas para sa pagbawas ng timbang ay nagtataguyod ng kalusugan sa gat. Ang digestive system at isang malusog na gat ay naiugnay sa pagbaba ng timbang. Ang katas ng tubo ay nakakatulong sa pagpapabuti ng paggalaw ng bituka, nagpapagaan ng paninigas ng dumi, tinatrato ang kaasiman at heartburn sa gayon, pinapanatili ang malusog na sistema ng pagtunaw.

5. Naglalaman ng Mga Anti-namumula na Katangian

Alam mo bang ang ilang mga tao ay hindi makapagpayat dahil sa pamamaga ng katawan? Ang pamamaga ay pipigil sa isang tao upang makamit ang pinakamainam na pagbaba ng timbang sa kabila ng pagsunod sa isang mahigpit na diyeta at regular na pag-eehersisyo. Kaya, dapat mong simulan ang pag-inom ng sugarcane juice dahil nakakatulong ito na maiwasan ang pamamaga dahil naglalaman ito ng mga anti-namumula na katangian. Ito ay makakatulong sa pagpapadanak ng mga libra nang mabisa. Gayundin, huwag kalimutang mag-ehersisyo at mapanatili ang isang balanseng diyeta.

6. Pinapalakas ang Metabolism

Ang metabolismo ay ang proseso kung saan ang katawan ay nagpapalit ng pagkain sa enerhiya. Ang mga taong mas maraming kalamnan ay nagsusunog ng mas maraming calorie, kahit na habang nagpapahinga. Naglalaman ang sugarcane juice ng mga detoxifying na katangian na maaaring linisin ang system mula sa mga hindi nais na lason, bukod sa pagbibigay ng tulong sa metabolismo. Ang isang mahusay na metabolismo ay makakatulong sa pagsunog ng taba nang mas mahusay.

7. Pinapalakas ang Enerhiya

Bagaman naglalaman ang asukal sa asukal, ang katawan ay nangangailangan ng glucose upang tumakbo nang maayos. Nagbibigay ito ng instant na lakas ng enerhiya sa katawan, lalo na kapag nag-eehersisyo. Ang pag-inom ng katas na katas kaysa sa pag-inom sa palakasan ay hindi lamang magpapataas ng iyong lakas ngunit mabubuo din ang iyong pagtitiis at tibay. Ang katas ng asukal ay alkalina din at sa gayon ay pinapag-neutralize ang mga asido sa katawan. Ang isang alkaline na kapaligiran sa katawan ay tumutulong sa mabilis na pagbawas ng timbang.

Ano ang Pinakamagandang Oras na Uminom ng Sugarcane Juice?

Ang isang kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa katas ng tubo ay ginagamit ito mula noong libu-libong taon. Ang inirekumendang dosis ng katas na tubo ay 100 hanggang 200 ML at dapat itong ubusin sa hapon.

Ibahagi ang artikulong ito!

Kung gusto mo ang pagbabasa ng artikulong ito, ibahagi ito sa iyong mga malapit.

Paano Madaig ang Likas na B12 Kakulangan

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site