Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- Tinatanggal ng BSNL ang Mga Siningil sa Pag-install Mula sa Mga Koneksyon ng Long Term Broadband
- Ang mga bumabalik sa Kumbh mela ay maaaring magpalala ng sakit sa COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Malugod na tinatanggap ng BalleBaazi.com ang panahon sa bagong kampanya na 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Maaaring nakita mo ang mga nagtitinda ng juice na nakaupo na may isang buong tray ng wheatgrass, ilang baso at isang blender sa parke sa paligid ng iyong lugar. Kaya, kung lalapit ka sa kanila mahahanap mo sila na nagpapaliwanag ng mga benepisyo sa kalusugan ng pag-inom ng juice ng gragrass.
Kabilang sa lahat ng iba pang mga benepisyo na nakukuha ng isa mula sa pag-inom ng juice ng gragrass, ang pagbawas ng timbang ay isa sa mga pangunahing mga. Ang isang baso ng juice ng wheatgrass sa isang walang laman na tiyan ay ang kailangan lamang ng isa.
Ang Wheatgrass juice ay isa sa mga pinakamahusay na mapagkukunan ng chlorophyll, mahahalagang bitamina - bitamina A, C at E, calcium, iron, magnesium, potassium at amino acid.
Samantala, ang pinakamagandang bahagi tungkol sa wheatgrass ay madali itong magagamit sa merkado at kung nais pa ring matiyak ang tungkol sa kadalisayan nito, kung gayon ang gragrass ay madaling mapalago sa isang palayok sa sariling bahay din.
Kaya, kung ikaw ay nagpupumilit na mawalan ng timbang, kailangan mong tiyaking subukan ang katas ng gragrass. Sa una, maaaring nahihirapan kang ubusin ang juice ng gragrass, ngunit sa loob ng isang panahon, magsisimula kang magustuhan ang lasa nito.
Kaya Paano Nakatutulong ang Juice ng Wheatgrass sa Isang Mawalan ng Timbang Pagkatapos?
Kabilang sa lahat ng mga pangunahing nutrisyon, naglalaman ang wheatgrass ng siliniyum na may pangunahing papel sa paggana ng mga glandula ng teroydeo. Ang teroydeo ay isa sa mga pangunahing bahagi ng katawan na makakatulong sa pamamahala ng timbang ng iyong katawan.
Samakatuwid, upang matiyak ang isang malusog na paggana ng thyroid gland, makakatulong ang pag-inom ng isang baso na juice ng gragrass. Ito naman ay tumutulong sa isa na mawalan din ng timbang.
Bawasan ang Pagkain ng Pagkain:
Naglalaman ang Wheatgrass ng lahat ng mahahalagang nutrisyon na kinakailangan ng katawan. Dahil dito, ang katawan ay hindi manabik ng pagkain nang hindi kinakailangan, lalo na ang mga junk food, na siyang pangunahing sanhi ng pagtaas ng timbang sa karamihan ng mga tao.
Kapag ang iyong katawan ay kulang sa mahahalagang mineral tulad ng magnesiyo, iron at omega-3 fatty acid, o kung ano ang kilala bilang mabuting taba, nagsisimula nang manabik ang iyong katawan sa mga mineral na ito.
Kaya, kapag ginawa mo itong isang punto na ubusin ang isang baso ng juice ng wheatgrass sa umaga sa isang walang laman na tiyan, pagkatapos ay pinapanatili ka nitong puno para sa isang mas mahabang tagal ng panahon, bawasan ang mga pagnanasa ng pagkain at maiwasan ang labis na pagkain. Ito naman ay tumutulong sa isa na mawalan ng timbang.
Gayundin, kung nais mong malaman tungkol sa pinakamahusay na paraan upang maihanda ang juice ng gragrass, pagkatapos ay kailangan mong suriin dito. Tingnan mo.
Kinakailangan ang Mga Sangkap:
1. Bungkos ng gragrass (4-6 pulgada ang taas)
2. Kalahating baso ng tubig
3. Ilang patak ng lemon juice (opsyonal)
Paraan Upang Maihanda ang Juice ng Wheatgrass:
- Kumuha ng isang bungkos ng gragrass at i-chop ito sa 2-3 piraso.
- Kumuha ng kalahating tasa ng tinadtad na gragrass sa isang blender.
- Magdagdag ng kalahating tasa ng tubig sa blender.
- Paghalo ng mabuti ang gragrass at tubig.
- Salain ang katas.
- Para sa iyo na hindi gusto ang lasa, maaari kang magdagdag ng ilang patak ng lemon juice at pagkatapos ay uminom ito.
Isang Salita Ng Pag-iingat:
Ang katas ng Wheatgrass ay dapat palaging ubusin sa walang laman na tiyan. Kapag uminom ka ng juice ng gragrass pagkatapos ng iyong pagkain, maaari itong maging sanhi ng pagduwal.
