Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Si Sharad Pawar ay papalabasin sa ospital sa loob ng 2 araw
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Festival Sa Kanyang Pamilya
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Bigla, ang salitang 'maggi' ay naging isang nakakatakot na pangalan ng karamihan sa mga mahilig sa pansit. Sa katunayan, instant noodles ng lahat ng mga tagagawa, biglang nawala ang mga benta. Ito ay sapagkat tayong lahat ay natural na natatakot tungkol sa kung anong mangyayari kung kumain tayo ng noodles.
Mahalaga sa iyo ang iyong kalusugan kaya maingat mong kinuha ang bawat impormasyon na ibinibigay sa iyo ng iba. Nalalapat din ito sa mga buntis. Pinili sila tungkol sa kung ano ang kakainin dahil kailangan nilang isipin ang tungkol sa kalusugan ng lumalaking bata sa loob. Kaya, malusog ba ang maggi sa pagbubuntis?
Malusog ba ang Maggi sa Pagbubuntis?
Bakit ba tayo umibig sa mga pansit na ito? Dumating sila na may tag na '2 minuto'. Maaari mong ihanda ang mga ito nang mabilis sa ilang minuto, at masiyahan sa kanila. Masarap ang mga ito sa iyong dila. At oo, hindi sila nagkakahalaga ng maraming mga pizza at ang mga burger ay nagkakahalaga ng bomba samantalang ang mga pansit ay nagkakahalaga sa iyo ng mga mani.
Ang mga instant na pansit ay tiningnan ngayon ngunit deretsahan na nagsasalita, bago pa man ang isang dekada, maraming tao ang pinipigilan. May kanya-kanya silang dahilan. Kinamumuhian nila ang 'maida' habang ang mga pansit ay gawa sa 'maida', hindi nila isinama ang mga ito sa kanilang mga diyeta. Oo, kinamumuhian ng sistema ng pagtunaw ang pinong mga harina. Gayundin, ang mga pino na harina ay maaaring maging sanhi ng labis na timbang. Kaya, ang mga kadahilanang iyon ay sapat na para sa ilang mga tao na isantabi ang mga pansit mula sa kanilang pinggan.
Ano ang nilalaman ng Instant Noodles?
Tingnan natin nang malalim. Ano talaga ang mga ito? Sa gayon, naglalaman ang mga ito ng asin, langis ng palma, almirol at harina ng trigo. Pag-usapan din natin ang ilang hindi gaanong magagandang sangkap. Ang mga ito ay asukal at monosodium glutamate (MSG). Oo, ang mga sangkap na ito ay naging popular ay maaaring dahil sa kamakailang kontrobersya.
Upang magsimula, sinabi ng mga eksperto sa kalusugan na ang instant noodles ay maaaring hindi ka saktan kung kakainin mo sila at kakaunti. Nangangahulugan ito, ang pagmo-moderate ay maaaring hindi isang killer.
Ngunit humawak ka! Walang nagsabi na masustansiya talaga sila. Hindi mo sila matatawag na balanseng diyeta. Ang nakukuha mo lang sa kanila ay starch, salt at MSG. Kainin sila araw-araw at maaari kang madaling mabiktima ng mga sakit na pamamatay tulad ng hypertension. Nasaan ang mga mineral, bitamina, protina o kahit na hibla sa mga pansit na ito? Kaya, hindi talaga nila masyadong tinutulungan ang iyong katawan.
Ano ang Pinapinsala sa Noodles?
Ang sinumang tagagawa ay nais ang kanilang mga nakakain na produkto na magtatagal ng masisira ang mga item ay magiging isang pagkawala. Nalalapat din ang pareho sa mga pansit. Kaya, upang mapalawak ang kanilang buhay sa istante, naproseso ang mga ito. Yun ang pangit na part. Kulang sila ng sapat na nutrisyon ngunit mayroong maraming mapanganib na sangkap tulad ng sodium, preservatives, artipisyal na sangkap tulad ng mga kulay, iba pang mga lasa, additives at iba pa.
Ngayon, pag-usapan natin nang kaunti tungkol sa monosodium glutamate (MSG). Ito pati na rin ang ilang iba pang mga sangkap sa noodles ay may gampanin. Maaari silang magdagdag ng lasa o palawigin ang buhay ng istante. Maaaring hindi nila mapinsala ang iyong system sa unang paggamit, ngunit kung kakainin mo sila araw-araw, maaari nilang masira ang iyong kalusugan nang paunti-unti. Hindi bababa sa, ito ang sinasabi ng karamihan sa mga doktor.
Ang Bahaging 'Maida'
Ang harina ng trigo ay karaniwang pinaputi at pinong upang makuha ang pangwakas na produkto na kinakailangan upang gawin ang mga pansit na ito. Gayundin, ang naproseso na bagay na ito ay nawawala ang mga nutrisyon. Kaya, sa katunayan, ang mga ito ay hindi hihigit sa mga walang silbi na calorie na nagdaragdag sa iyong labis na timbang. Gayundin, ang mga idinagdag na preservatives ay magsisimulang saktan ang iyong system sa iba't ibang paraan. Sa kabilang panig, tulad ng paniniwala ng marami, ang mga produktong 'maida' ay naglalaro sa iyong kalusugan sa pagtunaw. Sa katunayan, maaari rin silang magresulta sa mga impeksyon sa ilang mga tao.
Ang Nilalamang Taba
Pangkalahatan, ang mga naprosesong pagkain ay naglalaman ng mga trans fats. Hindi talaga sila ang mga taba na kailangan mong kainin. Kung maingat mong tingnan ang alinman sa listahan ng sangkap sa mga pansit na ito, magulat ka na malaman na ang karamihan sa mga sangkap ay hindi talaga malusog para sa iyo. Mula sa mga ahente ng pagpapahusay ng lasa sa mga langis ng halaman, naglalaman ang mga ito ng totoong masamang bagay na ayaw kainin ng iyong katawan. Upang mailagay sa isang shell ng nut, ang mga pansit na ito, kung natupok nang labis, ay maaari ring masira ang antas ng iyong kolesterol.
Maaari silang unti-unting maging sanhi ng type 2 diabetes din. Gayundin ang instant noodles ay may iba pang backdrop. Ang iyong katawan ay tumatagal ng maraming oras upang digest ang mga ito hindi katulad ng iba pang mga uri ng noodles. Oo, ginagawang masama ng pagproseso ang mga pansit na ito. Maaaring pilitin ng iyong katawan ang sarili upang ma-digest ang mga ito at kumuha ng anumang kapaki-pakinabang.
Hindi lamang ito nalalapat para sa mga pansit ngunit lahat ng uri ng naproseso na pagkain. Kaya, ang mga taong yumakap sa mga mabilis na pagkain at isantabi ang natural na bagay ay maaaring magsisi sa pangmatagalan.
Buntis na babae
Ang bawat 100g ng instant na pansit ay nagdadala ng halos 2500 mg ng sodium. Hindi ito mabuti para sa isang buntis at sa bata.
Maaari Mo Bang Gawin itong Mas Malusog?
Kaya, kung nais mong ubusin ang isang maliit na dami ng mga pansit pagkatapos ay subukang magdagdag ng maraming mga sariwang gulay dito. Dadagdagan nito ang halaga ng nutrisyon ng anumang kinakain mo. Ngunit gayon pa man, hindi nito aalisin ang iba pang mga epekto ng pag-ubos ng sobrang MSG.
Gayundin, tandaan ito: Dahil ang ilang mga tatak ay nagbebenta ng mga pansit na may mga gulay, huwag mahulog sa kanila dahil naglalaman lamang sila ng mas maraming mga preservatives. Maaari silang maging mas nakakasama.
Ano ang TBHQ?
Ang ilang mga tatak ng instant na pansit ay naglalaman ng isang compound na tinatawag na TBHQ. Ang buong anyo ng TBHQ ay Tertiary Butylhydroquinone. Ito ay isang gawa ng tao kemikal at isang hinalaw ng mga produktong petrolyo. Ito ay isang pang-imbak. Siyempre, halos lahat ng naproseso na pagkain ay naglalaman ng kemikal na ito. Ang ilang mga ulat ay nagpapahiwatig na ang kemikal na ito ay ginagamit din ng industriya ng kosmetiko, industriya ng pintura at kahit na industriya ng pestisidyo. Ngayon, isipin ang lugar nito.
Ang pinakapangit na bahagi ay hindi pa natagpuan ng mga eksperto sa kalusugan ang ligtas na halaga ng pagkonsumo. Kahit na ang sangkap na ito ay hindi makakasama sa iyo kung ubusin mo lamang ito sa kaunting dami tiyak na makakasama ito kapag regular na natupok sa pangmatagalan. Ngunit magkano ang sobra? Ito ay isang patuloy na debate at wala pang solong opinyon. Ngunit ang bawat isa ay sumasang-ayon na nakakapinsala sa pangmatagalan.
Mga Epekto sa Gilid Ng TBHQ
Kung ubusin mo ang isang buong gramo ng TBHQ, maaari kang makaranas kaagad ng pagduwal, pagkalibang, paghinga, at ingay sa tainga maaari ka ring gumuho! Parang nakakatakot, di ba?
Siyempre, magagawang alisin ng iyong katawan ang lason na ito sa loob ng ilang araw ngunit kung regular kang kumain ng pansit kung gayon literal mong pinapayagan ang mga lason na manatili nang mas matagal sa iyong system.
Sa katunayan, inaangkin ng isang pag-aaral na ang sangkap na ito ay nagpakita ng mapanganib na mga epekto kapag sinubukan sa mga hayop. Sinasabing nakakaapekto sa atay, reproductive system sa kanila.
Sinasabi ng isa pang pag-aaral na ang mga instant na pansit ay direktang naka-link sa ilang mga karamdaman tulad ng metabolic syndrome. Kaya, sinasabi ng mga pag-aaral na ang mga kababaihan ay nasa mas mataas na peligro na maapektuhan ng metabolic syndrome kung mas marami silang natupok na instant noodles.
Kaya, ano ang metabolic syndrome? Ito ay isang kundisyon na nagpapakita ng maraming sintomas tulad ng mataas na presyon ng dugo, labis na timbang at kahit na masamang antas ng kolesterol. Ang kondisyong ito ay maaaring magbago humantong sa diabetes at mga isyu sa puso din. Kaya, ligtas bang kumain ng maggi sa pagbubuntis?
Ano ang Dapat Gawin ng Mga Buntis na Babae?
Kahit na gusto mo ng instant noodles, mas mahusay na iwasan ang mga ito habang nagbubuntis. Kailangang tiyakin ng isang buntis na ang kanyang diyeta at pamumuhay ay ganap na sumusuporta sa kalusugan ng sanggol sa loob. Anumang bagay na maaaring direkta o hindi direktang nakakaapekto sa kalusugan ng sanggol ay dapat na iwasan at samakatuwid, ang anumang naproseso na pagkain ay maaaring ganap na iwasan.
Ang isang buntis ay maaaring masiyahan sa lahat ng kanyang mga paboritong pagkain kaagad pagkatapos ng panganganak. Sinasabi ng mga dalubhasa sa kalusugan na ang antas ng stress, hindi magandang diyeta at kahit na nakakapinsalang sangkap sa mga naprosesong pagkain ay nakakasira sa kalusugan kahit na ang ilan sa mga epekto ay hindi napansin o hindi na-diagnose.
Upang mas ligtas ka, iwasan ang lahat ng naproseso na pagkain kabilang ang mga instant na pansit kapag ikaw ay buntis. Tandaan na ang mga pansit ay pinroseso na pagkain at naglalaman ang mga ito ng ilang mga sangkap na maaaring makapinsala sa iyong kalusugan sa pangmatagalan.
