Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- Tinatanggal ng BSNL ang Mga Siningil sa Pag-install Mula sa Mga Koneksyon ng Long Term Broadband
- Ang mga bumabalik sa Kumbh mela ay maaaring magpalala ng sakit na COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Malugod na tinatanggap ng BalleBaazi.com ang panahon sa bagong kampanya na 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ang tapioca ay isang hinalaw ng halaman ng kamoteng kahoy. Ang mga ugat ng halaman ay pangunahing ginagamit para sa nakakain na mga layunin. Nag-aalok din ang Tapioca ng ilang mga benepisyo sa kalusugan.
Ang tapioca ay gluten-free din kaya ang mga taong gluten intolerant ay maaaring subukan ito. Naglalaman ang Tapioca ng siliniyum, tanso, kaltsyum, mangganeso at bakal, bitamina B6, folate at panthothenic acid. Ngayon, pag-usapan natin kung paano nakikinabang ang tapioca sa iyong kalusugan.
Banana Flower, Mga Pakinabang sa Kalusugan | Magugulat ka nang malaman ang natatanging mga pakinabang ng bulaklak ng saging. BoldskyPag-iingat: Ang tapioca ay maaaring may mga nakakalason na epekto kapag handa o natupok sa mga hindi tamang paraan. Kaya, tiyakin na binibili mo ito mula sa mga pinapalagay na mapagkukunan. Gayundin, huwag kailanman subukang iproseso ang kamoteng kahoy sa iyong sarili.
Digestive Health
Nag-aalok ito ng maraming hibla. Ang iyong digestive system ay gumagana nang mahusay kapag ubusin mo ang sapat na hibla ng pandiyeta. Ang regular na pag-inom ng tapioca ay maaaring maiwasan ang paninigas ng dumi, sakit sa bituka, pamamaga at maging ang cancer sa colo-rectal.
Pag-ikot ng Dugo
Naglalaman ng iron ang tapioca. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng iron upang makabuo ng mga bagong cell ng dugo. Kaya, ang regular na pagkain ng tapioca ay maaaring maiwasan ang anemia at maaari ring mapalakas ang malusog na sirkulasyon.
Folic acid
Naglalaman din ang tapioca ng folic acid at B kumplikadong bitamina. Kung kumukuha ka ng mga suplemento sa bitamina, subukan ang tapioca pagkatapos kumunsulta sa iyong doktor.
Presyon ng dugo
Ang potassium na naroroon sa tapioca ay tumutulong sa pagbawas ng stress sa mga daluyan ng dugo at arterya. Gayundin, ang potassium ay may papel sa balanse ng likido.
Malusog na Nakakuha ng Timbang
Kung ikaw ay kulang sa timbang, makakatulong sa iyo ang tapioca na makakuha ng malusog na timbang. Mayaman ito sa carbs. Kahit na isang tasa nito ay maaaring mag-alok ng halos kalahati ng iyong pang-araw-araw na kinakailangan sa karbohim. Gayundin, dahil wala itong nilalaman na puspos na taba at kolesterol maaari mo itong makuha nang hindi nababahala.
Kalusugan ng Bone
Ang tapioca ay mabuti para sa kalusugan ng iyong buto din. Naglalaman ito ng iron, calcium at vitamin K. Maaari nitong maiwasan ang mga kundisyon tulad ng osteoporosis at osteoarthritis.
Aktibidad sa Metabolic
Naglalaman din ang tapioca ng protina. Kung naghahanap ka para sa planta na nakabatay sa protein tapioca ay isang mahusay na pagpipilian.
