Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- Tinatanggal ng BSNL ang Mga Siningil sa Pag-install Mula sa Mga Koneksyon ng Long Term Broadband
- Ang mga bumabalik sa Kumbh mela ay maaaring magpalala ng sakit sa COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Malugod na tinatanggap ng BalleBaazi.com ang panahon sa bagong kampanya na 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Ang diabetes ay isang sakit na metabolic na ang bilang ay dumarami araw-araw. Alam na ang diabetes ay isang maiiwasang sakit sa pamamagitan ng pagbabago ng pamumuhay at diyeta: ang mga salik na ito ay may mahalagang papel sa pagbaba ng insidente ng mga bagong kaso at pagbawas ng pandaigdigang epekto ng diabetes.
Maraming mga pag-aaral ang pinag-uusapan ang pagiging epektibo ng mga nakapagpapagaling na halaman sa pag-iwas at pamamahala ng diabetes. Kabilang sa mahabang listahan ng mga naturang halaman, ang turmeric ay nakakakuha ng lumalaking interes sa paggamot sa diabetes.
Sa artikulong ito, tatalakayin namin ang isang ugnayan sa pagitan ng turmeric at diabetes. Tingnan mo.
Turmeric At Diabetes
Ang Turmeric, na pang-agham na kilala bilang Curcuma longa, ay madalas na ginagamit bilang isang pampalasa upang gamutin ang iba't ibang mga karamdaman tulad ng malamig, ubo at sakit sa katawan bukod sa pag-aalok ng mga benepisyo sa kalusugan at kagandahan, ang pampalasa ay kilala rin upang makinabang sa mga diabetic.
Ang mga katangian ng antioxidant, antimicrobial at anti-glycemic sa turmeric ay tumutulong na makontrol ang mga antas ng insulin sa katawan, na awtomatikong pinipigilan ang paglaban ng insulin. Ito naman ay tumutulong sa pagkontrol sa diabetes at maiwasan din ito. [1]
Ang curcumin sa turmeric ay mabuti para sa mga diabetic dahil maaari itong makatulong na balansehin ang antas ng asukal sa dugo at kolesterol. Ang isa ay maaaring magkaroon ng turmeric bilang pulbos, langis o bilang isang kapsula. Gayunpaman, tiyakin na hindi ubusin ito nang labis dahil ang labis na pagkonsumo ay maaaring humantong sa ulser, mga problema sa tiyan at acne. Kahit na ang mga buntis na kababaihan at mga ina na nagpapasuso ay dapat na maiwasan ang labis na pagkonsumo ng turmeric.
Makatutulong ba ang Turmeric na Bawasan ang Mga Komplikasyon sa Diabetes?
Ang tumaas na pagkamatay at pagkamatay dahil sa diabetes ay madalas na sanhi ng mga komplikasyon nito tulad ng mga sakit sa puso, retinopathy, nephropathy, mataas na kolesterol, impeksyon, endothelial Dysfunction at nadagdagan ang stress ng oxidative.
Ang diyabetes ay madalas na kinikilala bilang talamak na pamamaga dahil sa isang pagtaas sa mga pro-namumulaklak na cytokine. Nagreresulta rin ito sa kapansanan sa tugon ng insulin. Ang mga sintomas ng nabanggit na mga komplikasyon ay kinabibilangan ng sakit at paraesthesia (mga sintomas na nauugnay sa nasira na mga nerbiyos sa paligid tulad ng pagkasunog at mga sensasyong bumulusok). [dalawa]
Ang malalakas na aktibidad ng antioxidant at anti-namumula na curcumin, kasama ang iba pang mahahalagang nutrisyon tulad ng bitamina C, flavonoids, potassium, sink, beta-carotene at iron, ay maaaring makatulong na maiwasan ang paglala ng diabetes at kung mayroon nang mga komplikasyon, maaaring makatulong mabisa sa pamamahala ng mga kundisyon.
Narito ang ilang mga paraan kung saan ang turmeric ay mabuti para sa mga diabetic.
Paano Makakatulong ang Turmeric na Tratuhin ang Diabetes
1. Pinapatibay ang kaligtasan sa sakit
Ang mga antioxidant at phytonutrients sa turmeric ay nagpapabuti sa pangkalahatang kalusugan. Nakakatulong ito sa pagpapalakas ng immune system at panatilihing malusog ang isa. Ang curcumin na naroroon sa turmeric ay may antioxidant, antimicrobial, anti-namumula, at anti-glycemic na mga katangian na maaaring makatulong na palakasin ang immune system, sa gayon ay maiwasan ang mga sakit kabilang ang diabetes.
2. Kinokontrol ang insulin
Ang pancreas ay tumutulong na makagawa ng insulin sa katawan. Ang anti-glycemic na pag-aari ng turmeric na kinokontrol at balansehin ang mga antas ng insulin at pinipigilan ang isa sa kalagayang nauugnay sa diabetes, paglaban ng insulin, sa pamamagitan ng pagbaba ng antas ng asukal sa dugo at mga antas ng triglyceride sa katawan.
3. Binabawasan ang mga taba
Ang diyabetes ay madalas na sinamahan ng labis na timbang o sasabihin, o ang pagtaas ng timbang ay isa sa mga kadahilanan sa peligro para sa diabetes. Bukod dito, ang sobrang timbang ay isa sa mga sanhi ng diabetes. Sa gayon, ang turmeric ay tumutulong na maiwasan ang diyabetis sa pamamagitan ng pagkontrol sa iyong timbang habang tinanggal at pinipigilan ng curcumin ang akumulasyon ng mga nakakapinsalang taba. [3]
4. Pinipigilan ang mga Impeksyon
Ang mga pathogens tulad ng virus na Coxsackie B4 ay sinasabing nagdaragdag ng mga pagkakataon na Type 1 diabetes. Ang antiviral, antibacterial at antibiotic na katangian ng turmeric ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga impeksyong ito, na siya namang, tinatrato ang diabetes at kinokontrol ito.
Turmeric Smoothie Upang Makipaglaban sa Type 2 Diabetes Sintomas
Ang turmeric smoothie ay may mga benepisyo na kontra-namumula. Ang golden smoothie na ito ay makakatulong na mapagaan ang mga sintomas ng diabetes tulad ng sakit, impeksyon, pamamaga, tingling at prickling sensations sa mga kamay at binti, pagkapagod, problema sa ihi at mga isyu sa timbang.
Ang turmeric smoothie ay gumagawa para sa pinakamahusay na inumin upang maisama sa isang diyeta sa diyabetes. Ang natural na lunas na ito ay gumagana nang mahusay kapag isinama sa isang malusog na pamumuhay. Tumutulong ang Turmeric na mabawasan ang paglaban ng katawan sa insulin hormone, kung kaya't namamahala ng mga sintomas ng diabetes.
Ang makinis ay inihanda na may turmeric pulbos, karot juice at orange juice. Ang beta-carotene na naroroon sa mga karot ay maaaring paganahin ang dugo na tumanggap ng mas kaunting dami ng glucose mula sa mga pagkain. Ang bitamina C na naroroon sa orange juice ay mahusay para sa pagpapalakas ng iyong kaligtasan sa sakit, dahil ang mahina na kaligtasan sa sakit ay isa sa mga sintomas ng type 2 diabetes.
Mga sangkap
- Turmeric Powder - dalawang kutsarita
- Carrot Juice - Pang-apat na tasa
- Orange Juice - Pang-apat na tasa
Pamamaraan
- Idagdag ang mga nabanggit na sangkap sa isang garapon.
- Gumalaw nang maayos upang makabuo ng isang halo.
- Ibuhos ang baso at ihain.
- Ubusin ang timpla na ito, tuwing umaga, bago mag-agahan, sa loob ng halos tatlong buwan.
Sa pangkalahatan
Ang Turmeric ay isang mabisang natural na lunas upang maiwasan at mapamahalaan ang diyabetes. Ang pagsasama ng turmeric sa isang pang-araw-araw na diyeta ay maaaring makatulong na maiwasan ang kondisyon sa isang lawak. Gayunpaman, dapat tandaan na ang turmerik lamang ay hindi isang naaangkop na pamamaraan sa paggamot ng diabetes. Kapag isinama sa mga kadahilanan sa pamumuhay tulad ng pang-araw-araw na pag-eehersisyo at iba pang mga pagkain, maaaring mabawasan ang panganib sa diabetes.
