Sa Lang
- Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- Si Sharad Pawar ay papalabasin mula sa ospital sa loob ng 2 araw
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Ang Yonex-Sunrise India Open 2021 ay itinakda sa Mayo, na gaganapin sa likod ng mga nakasarang pinto
- Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Pista Sa Kanyang Pamilya
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Ang cumin, na kilala rin bilang jeera, ay isang makalupa, masustansya na medyo mapait na pampalasa na magagamit sa India at iba pang mga bansa. Alam mo bang ang pampalasa na ito ay nakakuha din ng natatanging lakas sa pagbaba ng timbang?
Maaari mong mawala ang taba ng iyong tiyan sa loob lamang ng 20 araw sa pamamagitan ng regular na pagkain ng cumin. Gayundin, ang iyong pangkalahatang timbang sa katawan ay maaaring mabawasan pagkatapos kumain ng cumin sa araw-araw.
Ang isang pananaliksik na ginawa sa cumin para sa mga kakayahan sa pagbaba ng timbang sa 88 napakataba na kababaihan ay nagpakita na ang cumin ay napaka epektibo para sa pagbawas ng timbang.
Nakakatulong itong sunugin ang mga calorie nang mabilis sa pamamagitan ng pagtaas ng rate ng metabolismo at pantunaw. Bukod sa mga kakayahan sa pagbaba ng timbang, ang cumin ay nakakuha ng maraming iba pang mga benepisyo sa kalusugan na nauugnay dito.
Pinapababa nito ang masamang kolesterol, pinipigilan ang atake sa puso, nagdaragdag ng memorya, nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, tinatrato ang anemia, pinatataas ang panunaw, pinipigilan mga gas at bloating, atbp.
Sa artikulong ito, nabanggit namin ang iba't ibang mga paraan upang magamit ang cumin para sa pagbawas ng timbang. Ang Cumin (jeera) ay napakabisa din sa pagbabawas ng taba ng tiyan sa loob lamang ng 15 araw.
Uminom o kumain ng cumin powder sa araw-araw upang maranasan ang isang mahiwagang resulta. Basahin ang artikulo upang malaman kung paano gamitin ang cumin para sa pagbawas ng timbang.
Inumin ng Pagbawas ng Timbang ng Cumin
Magbabad ng 2 kutsarang binhi ng cumin sa tubig magdamag at pakuluan ang mga binhi sa umaga. Salain ito upang alisin ang mga binhi at pisilin ang isang kalahating gupit na lemon dito. Uminom ito sa walang laman na tiyan tuwing umaga sa loob ng 2 linggo para sa mabilis na pagbaba ng timbang.
Cumin Powder With Yoghurt Para sa Pagbaba ng Timbang
Ang cumin ay maaaring matupok sa maraming mga form para sa pagbaba ng timbang. Paghaluin ang isang kutsarita ng cumin powder na may 5 gramo ng yogurt at gawin ito araw-araw.
Iba Pang Mga Paraan Upang Gumamit ng Cumin Para sa Pagbaba ng Timbang
Ang iba pang mga paraan ng pagkain ng kumin ay upang paghaluin ang 3 gramo ng cumin pulbos sa tubig na may ilang patak ng pulot at sa paglaon ay uminom ito. Gumawa ng isang sopas na gulay at magdagdag ng isang kutsarita ng cumin dito. Idagdag ito sa payak na kayumanggi bigas na hindi lamang nagpapabuti sa lasa nito ngunit nagdaragdag din ng mga katangian ng pagbaba ng timbang.
Pagkawala ng Timbang Sa Lemon, luya At Cumin
Ito ang isa sa mabisang mga recipe ng pagbawas ng timbang na cumin. Parehong luya at lemon ang nagdaragdag ng kakayahan sa pagbawas ng timbang ng mga binhi ng cumin. Upang magawa ang pinggan sa pagbaba ng timbang na ito, lagyan ng rehas ang isang luya at pakuluan ang mga karot at iba pang mga gulay sa tubig. Budburan ng kaunting pulbos, lemon juice, gadgad na luya sa mga gulay at ihanda sila.
Natunaw ng Cumin ang Tiyan ng Tiyan
Tumutulong ang cumin na magsunog ng labis na caloriya at natutunaw din ang taba ng tiyan. Ang mga sustansya at antioxidant na naroroon sa mga binhi ng cumin ay maaaring dagdagan ang metabolismo, at sa gayon ay matulungan ang ating katawan na sunugin ang mga caloriya at matunaw nang mabilis ang taba ng tiyan.
Ang Cumin ay Nagdaragdag ng Pagtunaw at Pinipigilan ang Mga Gas
Ang cumin ay tumutulong din sa wastong pantunaw ng mga pagkain, at sa gayon ay maiwasan ang mga gas. Ang bloating at utot ay karaniwang mga isyu na sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain. Pinipigilan ng cumin ang akumulasyon ng mga gas sa tiyan at bituka sa pamamagitan ng pagtulong sa kumpletong pantunaw ng mga pagkain.
Pinipigilan din ang Pag-atake sa Puso
Pinipigilan din ng cumin ang pagsipsip ng masamang taba at kolesterol sa katawan sa pamamagitan ng mga pagkain. Samakatuwid, ang mga kumin ay tumutulong sa pagbawas ng timbang at binabawasan din ang panganib na atake sa puso at stroke.