Malnutrisyon Sa Mga Bata At Matanda: Mga Sanhi, Epekto At Pag-iwas

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 6 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 7 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 9 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• Balita Vishnu Vishal at Jwala Gutta upang itali sa Abril 22: Suriin ang mga detalye dito
• laro New Zealand Cricket Awards: Si Williamson ay nanalo ng Sir Richard Hadlee Medal sa ika-apat na pagkakataon
• Mga sasakyan Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
• Mga pelikula Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Teknolohiya Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril

Ayon sa datos ng The Indian Council of Medical Research (ICMR), Public Health Foundation of India (PHFI) at National Institute of Nutrisyon (NIN) Nutrisyon, noong 2017, ang malnutrisyon ang pangunahing panganib na kadahilanan para sa pagkamatay ng mga bata na mas mababa sa 5 taon sa bawat estado ng India. Nag-account ito para sa 68.2% ng kabuuang pagkamatay sa mga bata. Ang rate ng kamatayan ay tumaas nang husto sa 706,000.

Ang Timog Asya ang may pinakamataas na malnutrisyon sa bata, ayon sa Global Hunger Index. Sa buong mundo, halos 795 Milyong tao ang kulang sa nutrisyon, ang karamihan ay nasa Africa at Asia.

Ipinapahiwatig ng datos ng World Bank na ang India ay may isa sa pinakamataas na demograpiko sa buong mundo ng mga batang nagdurusa mula sa malnutrisyon. Sa India noong 2017, ang pagkalat ng mababang timbang sa kapanganakan ay nasa 21.4%, ang batang kulang sa timbang ay nasa 32.7%, ang pag-aaksaya ng bata ay nasa 15.7%, ang pag-stunting ng bata ay nasa 39.3%, mga sobrang timbang na bata sa 11.5%, ang anemia sa mga bata ay 59.7% , at anemia sa mga kababaihang may edad 15-49 ay 54.4%.

Ang mga estado ng India kung saan kilalang malnutrisyon ay ang Rajasthan, Bihar, Assam at Uttar Pradesh.

Ano ang Malnutrisyon? ^[1]

Ayon sa World Health Organization (WHO), ang malnutrisyon ay nangangahulugang mayroong kakulangan o kawalan ng timbang sa pag-inom ng nutrisyon ng isang tao. Saklaw nito ang dalawang malawak na pangkat ng mga kundisyon - kakulangan sa nutrisyon na kinabibilangan ng pag-aaksaya, pagkabaliw, kakulangan sa timbang at micronutrient deficiencies. Ang pangalawa ay ang labis na nutrisyon kung saan mayroong labis na suplay ng mga nutrisyon na maaaring humantong sa labis na timbang, pagkalason sa bitamina, atbp.

Mga Sanhi Ng Malnutrisyon ^[dalawa]

• Mga pangmatagalang kondisyon na sanhi ng kawalan ng gana sa pagkain
• Naputol ang panunaw
• Taasan ang pangangailangan ng katawan para sa enerhiya
• Ang mga kondisyon sa kalusugan ng kaisipan tulad ng schizophrenia o depression na nakakaapekto sa iyong kalooban at pagnanais na kumain
• Ang mga kundisyon tulad ng Crohn's disease o ulcerative colitis ay nakakagambala sa kakayahan ng katawan na tumunaw ng pagkain o sumipsip ng mga nutrisyon
• Ang isa pang sanhi ng malnutrisyon ay maaaring anorexia, isang karamdaman sa pagkain
• Mga problemang panlipunan at kadaliang kumilos
• Alkoholismo
• Nagpapasuso.

Mga Palatandaan At Sintomas Ng Malnutrisyon

• Nawalan ng interes sa mga pagkain o inumin
• Iritabilidad at pagod
• Kakayahang mag-concentrate
• Pakiramdam malamig sa lahat ng oras
• Pagkawala ng tisyu ng katawan, kalamnan, at pagkawala ng taba
• Mas matagal na oras ng pagpapagaling para sa mga sugat
• Mas mataas na peligro na magkasakit at maglaan ng oras upang makabawi.

Ang mga bata ay nagpapakita ng kakulangan ng paglaki at sila ay napagod at naiirita. Ang pag-unlad ng pag-uugali at intelektwal ay naging mabagal din, posibleng nagresulta sa mga paghihirap sa pag-aaral. At kapag ang mga may sapat na gulang ay nagdurusa mula sa matinding kawalan ng sustansya, gumawa sila ng buong paggaling sa paggamot.

Mga Uri Ng Malnutrisyon

1. Paglago ng kabiguan malnutrisyon - Ito ay ang kabiguan ng isang indibidwal na lumago ayon sa inaasahan sa timbang at taas ayon sa kanyang edad at kasarian ^[3] .

2. Talamak na malnutrisyon o pag-aaksaya - Ito ay nangyayari nang bigla, marahas na pagbawas ng timbang. Ito ay humahantong sa tatlong uri ng clinical malnutrisyon marasmus, kwashiorkor, at marasmic-kwashiorkor ^[4] .

3. Talamak na malnutrisyon o pagkabigo - Ang ganitong uri ng malnutrisyon ay nagsisimula bago ipanganak dahil sa mahinang kalusugan ng ina at humahantong sa hindi mabagal na paglaki ng bata.

4. Micronutrient malnutrisyon - Ito ay tumutukoy sa katamtaman hanggang sa matinding kawalan ng bitamina A, bitamina B, bitamina C, bitamina D, kaltsyum, yodo, folate, iron, sink at siliniyum. ^[5] .

Ano ang Mga Epekto Ng Malnutrisyon Sa Mga Bata? ^[6]

• Nabubulok na ngipin
• Hindi magandang pag-andar ng immune
• Namamaga at dumudugo na mga gilagid
• Patuyo at scaly na balat
• Kulang sa timbang
• Nagkakaproblema sa pagtuon at pagbibigay pansin
• Namamaga ang tiyan
• Kahinaan ng kalamnan
• Hindi magandang paglaki
• Nawalan ng lakas
• Osteoporosis
• Pagkabigo sa pag-andar ng organ
• Mga problema sa pag-aaral

Ano ang Sanhi ng Malnutrisyon sa Mga Bata? ^[7]

Ang mga karamdaman na nagdudulot ng talamak na pamamaga ng bituka tulad ng nagpapaalab na sakit sa bituka at celiac disease sa mga bata ay maaaring humantong sa malnutrisyon. Ang mga impeksyon sa bituka ng bituka sa mga bata ay nagdudulot din ng malnutrisyon sa mga bata.

Paano Magagamot ang Malnourished Children? ^[8]

Marami sa mga nakakapinsalang epekto ng malnutrisyon ay maibabalik lamang kung ang bata ay medyo malnutrisyon. Kung nakikita mo na ang iyong anak ay nagiging mahina, sa gayon siya ay kulang sa nutrisyon. Makipag-usap sa iyong doktor na maaaring magsagawa ng isang pisikal na pagsusulit at magtatanong tungkol sa mga uri at dami ng pagkain na kinakain ng iyong anak. Susukat din ng doktor ang taas, timbang at body mass index (BMI) ng iyong anak, suriin ang anumang mga napapailalim na kondisyon na maaaring maging sanhi ng malnutrisyon, mag-order ng mga pagsusuri sa dugo upang suriin ang mga kakulangan sa nutrisyon.

Ang paggamot para sa malnutrisyon ay ganap na nakasalalay sa sanhi. Ang isang dietitian ay maaaring magrekomenda ng mga tiyak na pagbabago sa dami ng pagkain at magrekomenda ng mga pandagdag sa pandiyeta tulad ng mga bitamina at mineral. Hindi lamang mga bata, ngunit ang mga matatandang matatanda ay tila may malnutrisyon din.

Ano ang Mga Epekto Ng Malnutrisyon Sa Mga Matatanda?

Ang mga matatandang may malnutrisyon ay maaaring magkaroon ng maraming mga problema sa kalusugan tulad ng hindi sinasadyang pagbaba ng timbang, pagkawala ng lakas at kahinaan ng kalamnan, pagkapagod at pagkapagod, pagkalungkot, anemia, pagkalumbay, mga problema sa memorya at isang mahinang immune system.

Dahil sa mga problemang ito sa kalusugan, mas madalas bumisita sa kanilang mga doktor ang mga matatanda na walang nutrisyon. Hindi sila nakakagaling mula sa operasyon o iba pang mga pamamaraan nang mabilis tulad ng malusog na mga may sapat na gulang na masustansya.

Ano ang Sanhi ng Malnutrisyon Sa Mga Matatanda? ^[9]

Ang isang bilang ng mga bagay ay maaaring maging sanhi ng malnutrisyon sa mga may sapat na gulang na kasama ang:

Problema sa kalusugan - Ang pagkakaroon ng mga problemang pangkalusugan tulad ng demensya at iba pang mga malalang sakit ay humantong sa pagkawala ng gana. Maaari silang mailagay sa isang pinaghihigpitang diyeta rin.

Mga Gamot - Mayroong ilang mga gamot na maaaring bawasan ang iyong gana sa pagkain o makaapekto sa lasa at amoy ng pagkain na maaaring gawing mas mahirap ubusin ang pagkain.

Kapansanan - Ang mga matatandang matatanda na naninirahan na may demensya o pisikal na mga kapansanan at pananatiling mag-isa ay maaaring hindi makapagluto para sa kanilang sarili.

Alkohol - Binabawasan nito ang gana sa pagkain at nakakagambala sa natural na proseso ng katawan ng pagsipsip ng mga nutrisyon. Nakagagambala ito sa proseso ng nutrisyon sa pamamagitan ng nakakaapekto sa pag-iimbak ng pagkain, pantunaw, paggamit at paglabas ng mga nutrisyon.

Paano Magagamot ang Malnutrisyon Sa Mga Matatanda? ^[10]

• Mahalaga na humiling ng pag-screen para sa mga problema sa nutrisyon sa panahon ng regular na pagbisita sa doktor at magtanong tungkol sa mga kinakailangan sa nutrisyon na pinakaangkop sa iyo.
• Ang pagkain na nakaimpake sa mga nutrisyon ay dapat na ubusin. Kumain ng mas maraming bilang ng mga mani at buto, curd, prutas, gulay, cereal, nut butters, buong gatas atbp. Maaari kang magdagdag ng labis na mga puti ng itlog sa mga omelet at magdagdag ng keso sa iyong mga sopas, noodle at sandwich na mapagbuti ang halaga ng nutrisyon.
• Ang isang pinaghihigpitang diyeta ay maaaring gawing mas nakakaakit sa pamamagitan ng paggamit ng lemon juice, pampalasa at halaman.
• Masisiyahan sa malusog na meryenda tulad ng isang piraso ng prutas o keso, isang kutsarang peanut butter o isang fruit smoothie na magbibigay sa iyong katawan ng sapat na dami ng mga nutrisyon at calories.
• Subukang gumawa ng katamtaman hanggang sa magaan na ehersisyo araw-araw, makakatulong ito na pasiglahin ang gana sa pagkain, palakasin ang mga buto at kalamnan.

Sino ang Mas Mataas na Panganib Ng Malnutrisyon?

• Ang matatanda, lalo na ang mga nasa ospital.
• Ang mga taong may mababang kita o ang mga na ihiwalay sa lipunan.
• Ang mga taong may pangmatagalang mga hindi gumagaling na karamdaman, halimbawa, mga karamdaman sa pagkain tulad ng anorexia nervosa at bulimia.
• Ang mga taong gumagaling mula sa isang malubhang karamdaman o kondisyon, partikular ang mga kundisyong nakakaapekto sa kanilang kakayahang kumain.

Paano Makita ang Malnutrisyon?

Upang makita ang malnutrisyon, dapat mong obserbahan ang mga gawi sa pagkain ng iyong minamahal, mag-ingat para sa hindi maipaliwanag na pagbawas ng timbang, suriin ang mga sugat na kumukuha ng oras upang pagalingin, mga problema sa ngipin at panatilihin ang isang tab sa mga gamot na nakakaapekto sa gana

Mga Paraan Upang Maiwasang Malnutrisyon

1. Gumawa ng mas malusog na mga pagpipilian sa pagkain

Napakahalaga na hikayatin ang iyong mga mahal sa buhay na gumawa ng mas malusog na mga pagpipilian sa pagkain. Una, magsimula sa pagkuha ng iyong naisapersonal na impormasyon tungkol sa nutrisyon batay sa iyong kasarian, edad, taas, timbang at antas ng pisikal na aktibidad. Masiyahan sa iyong pagkain habang kumakain, punan ang kalahati ng iyong plato ng mga dalandan, pula, kayumanggi at madilim na berdeng kulay na mga prutas at gulay.

2. Malusog na meryenda

Meryenda sa mga malusog na item ng pagkain upang makakuha ng isang mahusay na dosis ng sobrang mga nutrisyon at calorie sa pagitan ng mga pagkain. Ang malusog na meryenda ay magpapabuti sa iyong pangkalahatang kalusugan, magpapalakas ng lakas ng utak, makontrol ang mood, at magbibigay sa iyong katawan ng sapat na dami ng enerhiya.

3. Ehersisyo

Tulad ng kakulangan sa nutrisyon ay nagdudulot ng matinding pagbawas ng timbang, ang pag-eehersisyo ng mabuting 30 minuto sa isang araw ay makakatulong sa pamamahala ng timbang, labanan ang mga kondisyon sa kalusugan at sakit, mapabuti ang kondisyon at mapalakas ang enerhiya.

4. Magdagdag ng mga pandagdag sa iyong diyeta

Ang isang taong may malnutrisyon ay maaaring makinabang mula sa isang supplement shake o iba pang mga pandagdag sa nutrisyon.

Ibahagi ang artikulong ito!

1. [1]Yadav, S. S., Yadav, S. T., Mishra, P., Mittal, A., Kumar, R., & Singh, J. (2016). Isang Epidemiological Study ng Malnutrisyon Kabilang Sa ilalim ng Limang Anak ng Rural at Urban Haryana. Journal ng klinikal at diagnostic na pananaliksik: JCDR, 10 (2), LC07 – LC10.
2. [dalawa]Motedayen, M., Dousti, M., Sayehmiri, F., & Pourmahmoudi, A. A. (2019). Isang Imbestigasyon ng Pagkalat at Mga Sanhi ng Malnutrisyon sa Iran: isang Suriin na Artikulo at Meta-analysis. Pagsaliksik sa klinikal na nutrisyon, 8 (2), 101-188.
3. [3]Scholl, T. O., Johnston, F. E., Cravioto, J., DeLicardie, E. R., & Lurie, D. S. (1979). Ang ugnayan ng pagkabigo sa paglago (talamak na kakulangan sa nutrisyon) sa pagkalat ng malubhang klinika na malnutrisyon ng malubhang protina at sa pagkawala ng paglala sa malnutrisyon ng lakas na protina. Ang American journal ng klinikal na nutrisyon, 32 (4), 872-878.
4. [4]Bhadoria, A. S., Kapil, U., Bansal, R., Pandey, R. M., Pant, B., & Mohan, A. (2017). Pagkalat ng matinding malubhang malnutrisyon at nauugnay na mga kadahilanan ng sociodemographic sa mga bata na may edad na 6 na buwan-5 taon sa populasyon sa kanayunan ng Hilagang India: Isang survey na nakabatay sa populasyon. Journal ng gamot ng pamilya at pangunahing pangangalaga, 6 (2), 380-355.
5. [5]Gonmei, Z., & Toteja, G. S. (2018). Katayuan ng micronutrient ng populasyon ng India. Ang Indian journal ng medikal na pagsasaliksik, 148 (5), 511-521.
6. [6]Gaayeb, L., Sarr, J. B., Cames, C., Pinçon, C., Hanon, J. B., Ndiath, M. O.,… Hermann, E. (2014). Mga epekto ng malnutrisyon sa kaligtasan ng mga bata sa mga bacterial antigens sa Hilagang Senegal. Ang Amerikanong journal ng tropikal na gamot at kalinisan, 90 (3), 566-573.
7. [7]Sahu, S. K., Kumar, S. G., Bhat, B. V., Premarajan, K. C., Sarkar, S., Roy, G., & Joseph, N. (2015). Malnutrisyon sa ilalim ng limang mga bata sa India at mga diskarte para sa kontrol. Journal ng natural na agham, biology, at gamot, 6 (1), 18-23.
8. [8]Lenters, L., Wazny, K., & Bhutta, Z. A. (2016). Pamamahala ng malubha at katamtamang matinding malnutrisyon sa mga bata. Reproductive, Maternal, Newborn, and Child Health, 205.
9. [9]Hickson M. (2006). Malnutrisyon at pagtanda. Postgraduate na medikal na journal, 82 (963), 2-8.
10. [10]Wells, J. L., & Dumbrell, A. C. (2006). Nutrisyon at pag-iipon: pagtatasa at paggamot ng nakompromisong katayuan sa nutrisyon sa mahina na mga pasyente na may edad na. Mga interbensyon sa klinika sa pag-iipon, 1 (1), 67-77.

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site