Moong Sprouts Salad Recipe: Paano Maihanda ang Malusog na Recipe na Ito sa Iyong Tahanan

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 6 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 7 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 9 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• laro Lumabas si Medvedev sa Monte Carlo Masters pagkatapos ng positibong pagsusuri sa coronavirus
• Balita Vishnu Vishal at Jwala Gutta upang itali sa Abril 22: Suriin ang mga detalye dito
• Mga sasakyan Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
• Mga pelikula Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Teknolohiya Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril

Ang pagkain ng isang malusog at balanseng diyeta ay laging kapaki-pakinabang para sa ating kalusugan. Hindi lamang ito pinapanatili nating malusog ngunit tinatanggal din ang mga lason mula sa ating katawan at binibigyan ng sustansya ang ating balat. Ang isang tulad ng bagay ay ang mga salad na kung saan ay medyo malusog at masarap. Pagdating sa salad, maraming mga pagkakaiba-iba dito. Mahahanap mo ang iba't ibang mga uri ng salad na hindi lamang pupunan ang iyong tiyan ngunit magbibigay din sa iyo ng kinakailangang mga nutrisyon. Isa sa mga ito ay Sprouts Salads na kung saan ay karaniwang at lubos na madaling maghanda. Mayroong mga tao na sa tingin ang mga sprouts salad ay nakakatamad ngunit hindi ito totoo.

Sa ilang mga tamang sangkap, tiyak na makakagawa ka ng resipe ng mga sprouts na salad na nakakatuwa sa iyong sarili.

Ngayon ay ibabahagi namin ang recipe ng Moong Sprouts Salads. Ang salad na ito ay pareho ang lasa at mahahalagang nutrisyon na kinakailangan para sa aming mabuting kalusugan. Upang malaman kung paano mo maihahanda ang Sprouts Salads, mag-scroll pababa sa artikulo upang mabasa ang higit pa.

Recipe Ni: Boldsky

Uri ng Recipe: Mga salad

Naghahain: 3

• • 2 tasa ng mainit na tubig
  • 1 tasa moong sprouts
  • 2 kutsarang tinadtad na sibuyas sa tagsibol
  • 2 kutsarang tinadtad na kulantro
  • 2 kutsarang inihaw na mani
  • 2 kutsarang makinis na tinadtad na mint
  • 2 kutsarang tinadtad na capsicum
  • 1 makinis na tinadtad na sili
  • ¾ pipino, makinis na tinadtad
  • ½ kamatis, makinis na tinadtad
  • ½ karot (gadgad)
  • ½ kutsarita amchur
  • ½ kutsarita ng cumin powder
  • ¼ kutsarita Kashmiri red chili powder
  • 1 kutsarita lemon juice
  • Asin ayon sa panlasa

Paano ihanda

• 1. Una, ibabad ang 1 tasa ng moong sprouts sa 2 tasa ng mainit na tubig sa loob ng 5-7 minuto. Kung nais mo, maaari mo ring pakuluan ang moong sprouts.

  dalawa. Ngayon alisan ng tubig ang tubig at panatilihin ang mga sprouts sa isang paghahalo mangkok.

  
  
  

  3. Magdagdag ng tinadtad na sili, kamatis, mga sibuyas, pipino, capsicum at ihalo na rin.

  Apat. Ngayon magdagdag ng gadgad na karot kasama ang chili powder, cumin powder, amchur powder at asin ayon sa iyong panlasa.

  5. Paghaluin nang mabuti at siguraduhin na ang lahat ng pampalasa ay pinagsama sa mga sprouts at sibuyas, kamatis, pipino, capsicum at karot.

  6. Pagkatapos nito magdagdag ng tinadtad na kulantro, mint at 1 kutsarita ng lemon juice.

  7. Paghaluin mong mabuti ang lahat.

  8. Sa wakas, palamutihan ang sprouts salad na may inihaw na mga mani at ihain sa isang mangkok.

Panuto

• Sa wakas, palamutihan ang sprouts salad na may inihaw na mga mani at ihain sa isang mangkok.

Impormasyon sa Nutrisyon

• Tao - 3
• cal - 99 cal
• Mataba - 0.4 g
• Protina - 6.4 g
• Carbs - 17.5 g
• Fiber - 5.4 g

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site