Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ngayon, alam namin na ang mga tao ay baliw sa pagkakaroon ng isang flat tummy. Karamihan sa mga tao ay nababagabag tungkol sa kanilang laki ng tummy. Ang ilan sa kanila ay talagang nagtatrabaho nang husto upang ito ay patag at ang ilan ay hindi subukan ito, kahit na nais nilang magkaroon ng isang flat tummy, at ang natitira sa kanila ay hindi guluhin.
Para sa marami, ang isang flat tummy ay isang pagnanasa para sa mga cosmetic na kadahilanan. Gayunpaman, mahalaga na tandaan na ang isang flat tummy ay nakikita rin bilang isang tanda ng mabuting kalusugan. Ang isang flat tummy ay hindi nangangahulugang kakulangan ng mga curve o literal na flat. Ito ay higit pa sa pagbawas ng iyong taba sa tiyan na hindi maganda.
Kahit na ang isang patag na tiyan o anim na pack abs ay ninanais ng marami, mahirap makuha at mahirap pangalagaan. Ang ilan sa mga kadahilanan na nagpapasya kung maaari kang magkaroon ng isang flat tummy o hindi ay kasarian, genetika, edad, lifestyle at diyeta.
Ang pagkakaroon ng isang malaking tummy ay mukhang kakaiba at hindi ka maaaring magkasya sa mga outfits na nais mong isuot. Kahit na ang parehong kalalakihan at kababaihan ay nakatuon sa pagkakaroon ng isang flat tummy, ang mga kababaihan ay mas seryoso ito at gumana patungo dito. Ang mga simpleng pagbabago sa iyong lifestyle at diet ay maaaring makatulong sa iyo sa pagkamit nito.
Juice ng Pipino para sa Mas mabilis na Pagbawas ng Timbang, uminom ng cucumber juice araw-araw para sa pagbawas ng timbang. DIY | BoldSkyAng aming paksa ng talakayan ngayon ay nasa natural na resipe ng inumin para sa isang flat tummy. Tingnan natin kung paano ito gumagana.
Ano ang Flat Tummy Water?
Ang concoction na ito ay may kakayahang bawasan ang bloating at ginhawa din ang isang nababagabag na tiyan. Sa madaling sabi, hindi sinasabi na kung maaari mong bawasan ang pamamaga ng iyong tiyan, maaari mong bawasan ang laki ng iyong tiyan.
Ang pagdaragdag ng masustansiyang gulay at halaman sa tubig ay magbibigay sa iyong katawan ng mahahalagang mineral at nutrisyon. Dito nagmula ang konsepto ng flat tummy water.
Bukod sa pagtulong sa iyo sa panunaw at hindi kinakailangang pamamaga, ang resipe na ito ay gumaganap din bilang isang likas na suplemento sa pagkawala ng taba, sa gayong paraan mabawasan ang laki ng baywang. Ang pag-inom ng maraming tubig na ito ay makakatulong sa iyong matanggal ang mga lason mula sa katawan.
Ang labis na nilalaman ng sodium na form na ang aming diyeta ay na-flush out din. Mahusay na gamitin ang tubig na ito bilang isang kapalit ng soda o iba pang mga naprosesong inumin. Sa ganitong paraan, maaari mong bawasan ang paggamit ng calorie at mabawasan din ang iyong tiyan nang mas mabilis.
Kailangan ng Mga Sangkap:
Tubig - 1 litro
Pipino - 10 hanggang 12 hiwa
Lemon - 1 katamtamang sukat
Grated luya - 1 kutsarita
Mint dahon - 5
Dahon ng basil - 5
Rock salt - 1 kutsarita
Ang bawat isa sa mga nabanggit na sangkap ay may kani-kanilang mga benepisyo at malakas sa pagtulong sa iyo na mawala nang mas mabilis ang iyong taba ng tiyan. Kapag ang lahat ng ito ay halo-halong magkasama, bumubuo sila ng isang malakas na inuming detox na makakatulong sa iyong katawan na madagdagan ang kahusayan ng pagkasunog ng taba at labanan din ang mga hindi ginustong sakit. Hindi mo na mararamdaman ang kakulangan sa ginhawa at pagkabalisa sa iyong tiyan.
Mga Pakinabang Ng Pipino
Ang pipino ay mayaman sa mga mineral at naglalaman ng 95% na tubig. Nakakatulong ito upang mapanatili ang hydrated ng iyong katawan. Ang mga pipino ay gumagana rin nang husto sa paginhawahin ang heartburn at paglusaw ng mga bato sa bato.
Kilalang kilala din ito para sa pag-aari na kontra-cancer at nagpapatatag ng presyon ng dugo.
Mga Pakinabang Ng Lemon
Ang lemon ay mayaman sa bitamina C, sitriko acid, flavonoid, Bitamina B-kumplikado, kaltsyum, tanso, iron, magnesiyo, posporus, potasa at gayundin ang hibla. Mahusay itong gumagana sa pagbabawas ng taba ng hita, taba ng baywang at fat sa mukha.
Mga Pakinabang Ng luya
Ang luya ay ang pinaka-makapangyarihang pagkain na anti-namumula sa buong mundo. Nagbibigay ito sa iyo ng agarang kaginhawaan mula sa pagduwal, pagkawala ng gana sa pagkain, pagkakasakit sa paggalaw at sakit. Tumutulong ito sa panunaw at pinapagaan din ang pangangati ng gastro-bituka, pinasisigla ang paggawa ng laway at apdo.
Mga Pakinabang Ng Mint
Maraming mga tao ang hindi pinahahalagahan ang mga dahon ng mint hindi tama na maliitin ang halaga ng mga dahon na ito. Naka-pack na may mahusay na lasa, makakatulong sa iyo ang mga dahon na ito sa pakiramdam na hindi gaanong namamaga at mapagaan din ang pamamaga at pananakit ng tiyan.
Mga Pakinabang Ng Basil
Ang basil ay ginagamit ng maraming tao sa kanilang regular na pagluluto. Pinayaman ito ng mga antioxidant, Bitamina A, K, C, magnesiyo, iron, potassium at calcium. May kakayahan din ang Basil na bawasan ang pamamaga at pamamaga ng tiyan.
Paano Magagawa ang Inumin na Ito:
Punan ang isang pitsel ng 1 litro ng tubig. Idagdag ang mga hiwa ng pipino, gadgad na luya, buong lemon, dahon ng mint, dahon ng basil at isang kutsarita ng rock salt.
Iwanan ito sa magdamag na tulad ng ang tubig ay sumisipsip ng lahat ng mga nutrisyon nang maayos mula sa iba't ibang mga sangkap na idinagdag. Nasa sa iyo ang pagpapasya kung nais mong magkaroon ng mainit o malamig.
Kung mayroon kang malamig, makakatulong ito sa iyo na magsunog ng taba at palamig ang katawan. Gayundin, subukang inumin ito ng mainit o mainit upang makatulong sa pinabuting pantunaw, paginhawa mula sa sakit at linisin din ang iyong katawan.
Sipihin ang hindi kapani-paniwalang sabit sa buong araw at tiyak na makikita mo ang mahihinangang mga resulta sa isang napakaikling span.
