Ang neem ay isang all-purpose na lunas na ipinasa mula sa mga henerasyon, at ngayon ang alamat na ito ay sinusuportahan ng napatunayang agham. Bagama't palagi itong may kilalang lugar sa Ayurveda, sinimulan kamakailan ng mga kanluraning mananaliksik na tuklasin ang maraming benepisyo nito para sa mga remedyo sa pagpapaganda at pangangalaga sa buhok.
Ang Neem na kilala rin bilang 'Sarva Roag Nirarnini', i.e. manggagamot ng lahat ng pagkain, ay naging isang tanyag na halamang gamot na ginamit sa India para sa paggamot sa iba't ibang mga karamdaman sa balat sa loob ng libu-libong taon , sabi ni Dr Rinky Kapoor, Cosmetic Dermatologist at Dermato-Surgeon, The Esthetic Clinics. Mayroon itong Vitamin E, Antioxidants, antiseptic properties, at mahahalagang fatty acid.
'Ilang mga pag-aaral ang isinagawa na nagpapatunay sa mga katangian ng anti-bacterial, anti-fungal, anti-inflammatory, antiseptic, antipyretic at antihistamine ng neem. Ito ay isa sa ilang mga halamang gamot na ang bawat bahagi ay maaaring magamit nang kapaki-pakinabang, at neem oil ay nakakuha ng napakalawak na katanyagan sa huling ilang taon,' paliwanag ni Dr Kapoor.
Ito rin ay magandang hydrating oil sa mga kaso ng psoriasis at eczema muli dahil sa mga anti-inflammatory properties nito at moisturizing effect, paliwanag ng celebrity skin expert na si Dr Jaishree Sharad.
Kamangha-manghang Mga Katangian Ng Neem Oil
Larawan: 123rf
Ang neem oil ay nakuha mula sa prutas at naglalaman ng maraming sangkap na kapaki-pakinabang para sa balat tulad ng mga fatty acid, Bitamina C at E, Triglycerides, carotenoids, limonoids, calcium, oleic acid, at Nimbin. 'Tradisyunal na pinaliguan ang mga bata ng tubig na nilagyan ng dahon ng neem dahil sa mga antiseptic na katangian nito, upang makatulong sa pagharap sa anumang impeksyon sa viral,' paggunita ni Dr Smriti Naswa Singh, Consultant Dermatologist, Fortis Hospital, Mulund.
Mga Benepisyo Ng Neem Oil Para sa Balat
Tinatrato ang Tuyong Balat
Ang Ang bitamina E sa neem oil ay madaling tumagos sa balat , pinapagaling ang mga bitak, at ikinakandado ang moisture upang magbigay ng makinis na texture sa kahit na ang pinakatuyo ng mga balat.
Paano Ito Gamitin: Paghaluin ang 2-3 patak ng neem oil sa isang dakot ng lotion at ilapat ito sa iyong balat gamutin ang pagkatuyo . O maaari mo ring paghaluin ang neem oil sa matamis na pili o langis ng linga sa isang 70:30 ratio at haluing mabuti para maging moisturizer mo. Ipahid sa buong katawan at iwanan ng tatlumpung minuto bago ito hugasan.
Lumalaban sa Wrinkles
Larawan: 123rf
Mga carotenoid, oleic acid at bitamina E. palakasin ang produksyon ng collagen at elastin ng balat at pinapanatili ang hydrated ng balat, kaya binabawasan ang mga palatandaan ng pagtanda at pagpapabuti ng pagkalastiko, katatagan, lambot, at kinis ng balat.
Paano Ito Gamitin: Upang labanan ang mga wrinkles pagsamahin ang 30ml ng neem oil na may 200ml ng langis ng jojoba at limang patak ng purong langis ng lavender. Iling mabuti upang ihalo. Ilapat ang moisturizer na ito sa iyong balat 2-3 beses sa isang araw.
Panatilihing Buo ang Halumigmig ng Balat
Ang mga fatty acid at bitamina E ay madaling maabot ang malalim na mga layer ng balat at ibalik at lagyang muli ang proteksiyon na hadlang ng balat upang maiwasan ang pagkatuyo.
Paano Ito Gamitin: Punasan ang iyong balat ng rosas na tubig. Dahan-dahang ilapat ang neem oil na may halong jojoba oil sa iyong balat. Hayaang manatili ito ng 30 minuto. Banlawan ng malamig na tubig.
Larawan: 123rf
Tinatrato ang Acne
Napatunayan ng mga pag-aaral ang bisa ng neem oil para sa matagal na paggamot ng acne . Ang mga anti-bacterial na katangian ng linoleic acid sa langis ay pumapatay sa bacterial, pinapakinis ang pamumula at binabawasan ang hitsura ng acne scars din.
Paano Ito Gamitin: Paghaluin ang ¼ kutsarita ng neem oil na may fuller's earth. Magdagdag ng tubig para makagawa ng paste. Ilapat ang maskara na ito sa iyong mukha at iba pang mga lugar na apektado ng acne at hayaan itong matuyo. Hugasan gamit ang normal na tubig.
Nagpapalabnaw ng Peklat At Acne Spots
Ang bitamina E sa inumin
Paano ito gamitin: Ipahid ang apektadong bahagi ng ilang patak ng neem oil at hayaan itong magbabad nang humigit-kumulang 20 minuto bago hugasan. Maaari ka ring gumamit ng cotton ball upang pindutin ang langis sa balat. Gawin ito araw-araw hanggang sa makuha mo ang mga resulta. Huwag mag-iwan ng undiluted neem oil para sa katawan nang higit sa tatlumpung minuto.
Larawan: 123rf
Lumalaban sa mga Impeksyon
Ang mga anti-infective na katangian nito, ay tradisyonal na ginagamit ng mga naturopath para sa paggamot ng Athlete's Foot, na karaniwang kilala bilang impeksiyon ng fungal sa mga daliri ng paa. Ang mga mahahalagang fatty acid ay nakakatulong din sa pagpapabuti ng pagkatuyo ng basag na paa . Ito rin binabawasan ang pamumula at pamamaga sa balat sanhi ng eczema, acne, paso, psoriasis, at mga pantal at nagbibigay ng mabilis na lunas mula sa makati at tuyong balat. Ang nimbin sa neem oil ay nakakatulong sa paglaban sa impeksyon sa balat .
Paano ito gamitin: Paghaluin ang neem oil sa Karanja oil at imasahe mismo sa iyong mga paa sa loob ng 10 minuto bago matulog. Sanayin ito araw-araw upang makita ang pinakamahusay na mga resulta.
DIY Neem Face Pack Para sa Lahat ng Isyu sa Balat
Larawan: 123rf
Para sa Pinalaki na Pores
Upang maalis ang mga bukas na pores sa iyong mukha, kumuha ng face pack maaaring magamit. Kumuha ng 3-4 na tuyong dahon ng neem at ihalo ito sa isang kutsarita ng orange juice, isang kutsarita ng pulot, isang kutsarang yoghurt at isang kutsarang soy milk. Gumawa ng isang makinis na i-paste at ilapat sa iyong mukha. Hayaang umupo ng 20-25 minuto.
Para Paginhawahin ang Nairitang Balat
Upang gamutin ang pamamaga o pamumula ng balat , paghaluin ang 2-3 patak ng neem oil sa coconut oil at dahan-dahang imasahe ang mga apektadong lugar. Hayaang manatili ito sa iyong balat hanggang sa matuyo ito. Gayunpaman, hugasan sa loob ng 30-45 minuto pagkatapos ng aplikasyon. Banlawan ng maligamgam na tubig.
Larawan: 123rf
Para sa Dry Skin
Upang gamutin ang pagkatuyo ng balat , kumuha ng tatlong kutsara ng neem powder at ihalo ito sa tatlong kutsara turmeric powder . Magdagdag ng gatas, kung kinakailangan, upang makagawa ng makinis na i-paste. Mag-apply sa lugar na nangangailangan ng paggamot. Hayaang manatili ito ng 15-20 minuto at banlawan ng maligamgam na tubig.
Para sa Pagod na Balat
Upang gamutin ang iyong pagod na balat , kumuha ng ilang dahon ng neem at ibabad sa tubig hanggang sa lumambot. Gumawa ng pinong i-paste ng babad na dahon ng neem at ilapat ito sa iyong mukha. Huwag itago ito sa iyong mukha nang higit sa 15 minuto. Hugasan ng malamig na tubig.
Mga Dapat Malaman Bago Gumamit ng Neem Oil sa Balat
Sa kabila ng masangsang na amoy nito, ang mga katangian ng pagpapagaling at pagpapatahimik ng Ang neem oil ay nagbigay dito ng nararapat na mahalagang lugar sa pang-araw-araw na gawain sa pangangalaga sa balat at buhok ng lahat ng uri ng balat. Ito ay ganap na hindi nakakalason at ligtas para sa panlabas na paggamit.
- Ang neem oil ay napakalakas. Dapat itong palaging lasaw sa a langis ng carrier tulad ng langis ng niyog o langis ng Jojoba.
- Kung makakita ka ng anumang mga palatandaan ng pantal, allergy, paghinga, dapat makipag-ugnayan kaagad sa doktor.
Ang neem oil ay nakakalason kung natupok, kaya hindi ito dapat kainin. - Kung ito ang iyong unang pagkakataon na gumamit ng neem oil, magsimula sa pamamagitan ng pagsubok ng isang maliit, diluted na halaga nito sa isang maliit na bahagi ng iyong balat, malayo sa iyong mukha. Kung namumula ang pamumula o pangangati, maaari mong hilingin na palabnawin pa ang langis o iwasang gamitin ito nang lubusan.
- Kapag gumagamit ng neem oil para sa malalaking bahagi ng katawan at anit, ihalo ito sa isang nakapapawi na langis ng carrier tulad ng niyog, jojoba, o grapeseed o langis ng lavender upang mabawasan ang potency at amoy. Kaya mo rin magdagdag ng ilang patak ng neem oil sa iyong regular na shampoo .
- Hindi rin inirerekomenda ang neem oil para sa mga taong may multiple sclerosis, lupus, at rayuma .
- Ang langis ng neem ay nakakabawas din ng mga epekto ng mga gamot at samakatuwid, dapat na mahigpit na iwasan kung kamakailan kang sumailalim sa isang organ transplant.
- Ang mga taong may diabetes ay dapat na maingat na subaybayan ang kanilang mga antas ng asukal kapag gumagamit ng neem oil, at kumunsulta sa kanilang doktor para sa pagbabago sa dosis ng gamot kapag gumagamit ng neem oil.
- Ang neem oil ay maaaring magdulot ng contact allergy o pangangati kung ginamit sa mas mataas na konsentrasyon, palaging maging maingat sa paggamit nito.
(Mga input ng eksperto na ibinahagi ni Dr Rinky Kapoor, Dr Smriti Naswa Singh at Dr Kiran Godse)
Mga FAQ Tungkol sa Neem Oil
Larawan: 123rf
T: Maaari ba akong maglagay ng neem oil nang direkta sa aking mukha?
A: Ang neem oil ay napakalakas ; ito ay dapat palaging diluted sa isang carrier langis tulad ng langis ng niyog o jojoba langis. Ang langis ay dapat munang ilagay sa balat sa likod ng tainga o panloob na bahagi ng braso, bilang isang maliit na tuldok na may cotton bud, at ang allergic reaction dahil sa sensitivity ay dapat na obserbahan sa loob ng 48 oras. Kung walang pamumula, pagkasunog, o pandamdam, maaaring gamitin ang langis.
T: Maaari mo bang iwanan ang neem oil sa magdamag?
A: Palaging lagyan ng diluted neem oil . Hindi mo dapat iwanan ang kumbinasyon ng neem oil at carrier oil sa mukha nang higit sa isang oras.
Q: Ano ang nagagawa ng neem oil para sa balat?
A: Ang neem oil ay nagbigay dito ng nararapat na mahalagang lugar sa pang-araw-araw na gawain sa pangangalaga sa balat at buhok ng lahat ng uri ng balat. Ito ay ganap na hindi nakakalason at ligtas para sa panlabas na paggamit. Mula sa acne treatment hanggang sa pagtanggal ng spot at anti-aging properties, neem oil ay kapaki-pakinabang para sa balat sa maraming paraan .
Basahin din: Paano Gumamit ng Essential Oils Para Pahusayin ang Produktibidad At Positibo
