Pagkatapos ng nakalipas na 10 buwan, kahit na ang karamihan sa mga uri ng panloob sa atin ay nangangati na makipagsapalaran sa kabila ng kanilang apat na pader. Masyadong totoo ang wanderlust, at nakita namin ito sa pagdami ng mga road trip, pagbisita sa state park (na tumaas ng 21 porsiyento taon-taon ) at pagyakap sa isang cottagecore o cabincore aesthetic, maging ito sa TikTok o IRL. Hindi kataka-taka, kung gayon, na ang Norwegian na konsepto ng friluftsliv (binibigkas na free-looft-sliv) ay nagsimula sa Estados Unidos. Maluwag na isinalin sa libreng air life o open air living, ang friluftsliv ay tungkol sa pakikipag-ugnayan sa kalikasan at paglalaan ng oras upang pabagalin at pahalagahan ang magandang labas (oo, lamok at lahat).
Habang ang konsepto ay unang pinasikat ni may-akda na si Henrik Ibsen noong 1859 —at isa nang paraan ng pamumuhay para sa marami sa Norway, Sweden at Denmark para sa libo-libong taon —ang mga pag-lock ng Covid ang talagang nagdulot ng interes sa mga Amerikano. Ang mga paghahanap sa Google para sa friluftsliv ay tumaas sa nakalipas na taon, at nakita ni Etsy ang gayong interes sa konsepto na itinuring nitong friluftsliv ang bagong hygge .
KAUGNAYAN: Ang 22 Pinakamahusay na Campsite sa U.S.
HBeeFire/Etsy Bakit Sikat ang Friluftsliv?
Habang marami ang patuloy na nakakaranas ng mga pag-lockdown at mga paghihigpit sa social distancing bilang resulta ng pandemya, ang friluftsliv ay nag-aalok ng koneksyon sa kalikasan at ang mga nakakapagpakalmang epekto nito, sabi ng trend expert ng Etsy na si Dayna Isom Johnson. Sa lalong nagiging mundong puno ng teknolohiya, marami ang naghahanap ng mga paraan para lumayo sa kanilang mga screen at pahalagahan ang nasa labas nang higit kaysa dati.
Sa pinakapangunahing antas, ito ay nagtutulak sa iyo na pabagalin, ihinto ang pag-scroll ng doom at hanapin ang mundong umiral bago ito naging barnacle ng mga strip mall at chain restaurant.
Jing Xi Lau/UnsplashAno ang mga Benepisyo ng Friluftsliv?
Higit pa sa pagbibigay ng isang uri ng libangan na hindi nagsisimula sa homepage ng Netflix, ang paggugol ng oras sa kalikasan ay ipinakita sa bawasan ang stress, babaan ang iyong presyon ng dugo at palakasin ang iyong kalooban . Ang isang simpleng paglalakad sa paligid ng bloke sa kalagitnaan ng araw ay maaaring makatulong na pasiglahin ang iyong pagtuon, na iwasan ang pagbagsak sa kalagitnaan ng araw (nang hindi nangangailangan ng isa pang tasa ng kape). Makakatulong din ito sa iyo na makipag-date. Biruin... medyo.
Napansin ko ang isang salita sa lahat ng dako, sa bawat profile [sa mga dating site sa Norway]. Kinailangan mong magustuhan ang friluftsliv para makipag-date sa isang lalaking Norwegian, may-akda at abogado ng karapatang pantao na si Lorelou Dejardins sa kanya Usapang TEDx sa konsepto. Napagtanto niya na madalas din itong inilista ng mga kababaihan, at sa paglipas ng panahon, nalaman niya na hindi dapat mahalin ng mga tao ang labas—ito ay isang senyales na ang ibang tao ay aktibo, maaasahan at matatag. Hindi ba't ang tatlong katangiang iyon ay magagamit nating lahat para malinang ngayon—at umaasa sa magiging kapareha?
Steven Kamenar / UnsplashAno ang Ilang Madaling Paraan para Yakapin ang Friluftsliv?
Habang ang mga paghahanap para sa friluftsliv ay puno ng mga halimbawa ng mga tao na gumugugol ng ilang linggo sa paglalakad sa mga bulubundukin o pag-usad nito sa isang antas na magpapalaki sa Bear Grylls, ang pagkonekta sa kalikasan ay hindi kailangang maging na hardcore. Talaga, ang konsepto ay tungkol sa paggawa ng pangako na ipagdiwang ang oras sa labas, anuman ang iyong edad o pisikal na kondisyon, ayon sa Bisitahin ang Norway . (Karapat-dapat tandaan na ang site ay nagpapatuloy, … anuman ang panahon at pagtataya ng panahon, na binibigyang-diin ang sikat na kasabihang Norwegian, walang masamang panahon, puro masamang damit . Kunin iyan ayon sa gusto mo.)
Narito ang mga simpleng paraan upang mapadali ang pamumuhay:
- Gamitin AllTrails upang tumuklas ng mga hiking trail malapit sa iyo.
- Bisitahin ang iyong lokal na parke ng estado.
- Kumuha ng birdwatching.
- Mag-set up ng fire pit sa iyong likod-bahay. (Ang cool nito abstract na estilo ng metal ?)
- Kumuha ng kopya ng Ang Wander Society , isang gabay na inspirasyon ni Walt Whitman sa unmanned exploring. Maghanap ng madilaw na burol upang basahin ito, bago simulan ang iyong sariling mga pakikipagsapalaran.
- Mag-set up ng ilan Mga upuan ng Adirondack , grab a mabigat na kubrekama at lumikha ng al fresco lounge area para sa iyong susunod na Zoom happy hour.
- Nakatali sa kama? Subukan ang mabagal na TV, mga video na pangkalikasan na nakikita ng mga tagahanga na nakakadala at nakapapawing pagod.
- Magnilay sa a duyan .
- Sumakay ng bisikleta.
- Tumungo sa kalapit na parke at ipinta ang iyong tanawin.
- Pumunta sa isang picnic.
- Dalhin ang iyong susunod na sesyon ng yoga sa YouTube sa labas.
- Gamitin pickyourown.org upang mahanap ang iyong pinakamalapit na pick-your-own produce farm.
- Mangisda.
- Magpalipad ng saranggola.
- Itakda ang iyong alarm nang ilang oras nang maaga, para maabutan mo ang pagsikat ng araw.
Kahit na hindi ka na magsagawa ng 57-araw na winter trek kasama ang iyong sanggol na à la Norwegian wilderness award winner Alexander Read , ang sariwang hangin ay tiyak na makakabuti sa iyo.
BUMILI KA NA NGAYON Hot Rolled Steel Fire Pit
($ 371)
BUMILI KA NA NGAYON
BUMILI KA NA NGAYON Adirondack Chair
($ 88)
BUMILI KA NA NGAYON
BUMILI KA NA NGAYON Cassie Cotton Throw
($ 27)
BUMILI KA NA NGAYON
BUMILI KA NA NGAYON Dobleng Spreader Bar Hammock
($ 99)
BUMILI KA NA NGAYONKAUGNAYAN: 6 Wellness Trends Ang Lahat (Kabilang Ako) ay Susubukan sa 2021
