Sa Lang
- Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- Tiwala ang Anirban Lahiri nang maaga sa RBC Heritage
- Si Shah Rukh Khan ay Quarantines Mismo Pagkatapos ng Mga Miyembro ng Crew Ng Pathan na Positibo Para sa COVID-19
- Hindi kakulangan ang problema: Sinisisi ng Ministry of Health ang mga estado para sa 'maling pamamahala' ng mga bakuna sa COVID
- Listahan ng Lahat ng Mga Antas ng Mga Antas ng Data ng Antas ng Entry Mula sa Reliance Jio, Airtel, Vi, At BSNL
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Namimili ka para sa mga damit, sumubok ng isang toneladang damit, na dating laki mo at wala sa kanila ang magkakasya ngayon!
Nakaka-frustrate naman di ba? Ang pagkakaroon ng timbang ay maaaring magparamdam sa isang tao ng labis na malay sa sarili, hindi pa mailakip ang mga panganib sa kalusugan na ibinibigay nito.
Sa lipunan ngayon, kung saan uso ang pagiging payat, maaaring nakakahiya na maging sobra sa timbang.
Basahin din: Paano Uminom ng Tubig At Mawalan ng Timbang
Gayundin, ang sobrang timbang o napakataba ay maaaring humantong sa mga seryosong komplikasyon sa kalusugan at maaaring magresulta sa iba pang mga karamdaman tulad ng magkasamang sakit, kolesterol, presyon ng dugo, diabetes, mga sakit na coronary, atbp.
Kaya, napakahalaga na mapanatili ang isang perpektong timbang ng katawan, kahit na ang proseso ng pagkawala ng timbang ay maaaring mukhang mahirap sa una.
Ang pagtaas ng timbang ay maaaring mangyari dahil sa iba't ibang mga kadahilanan tulad ng isang mahinang diyeta, kawalan ng ehersisyo, kawalan ng timbang sa hormonal, genetika, atbp. Ano man ang dahilan, kung gagawin natin ang ating isipan upang makamit ang isang malusog na timbang, tiyak na hindi ito masyadong mahirap.
Ang paggawa ng ilang mga pagbabago sa lifestyle ay maaaring makatulong sa iyo na mabawasan ang timbang nang epektibo. Maaari mong simulan ang proseso mismo sa bahay!
Basahin din: Mga Trick sa Kaisipan na Mawalan ng Timbang Sa Isang Buwan lamang
Maraming mga natural na sangkap na makakatulong sa pagbawas ng timbang. Alam mo bang ang pag-inom ng tomato juice araw-araw sa loob ng 2 buwan ay maaaring kapansin-pansin kang payat? Yes ito ay posible!
Subukan ang regular na lutong bahay na ito ng kamatis na recipe ng kamatis sa loob ng 2 buwan, ipagsama ito sa isang malusog na diyeta at nakagawiang ehersisyo upang makamit ang isang payat at magkasya na pangangatawan.
Recipe Upang Gawin Ang Tomato Drink
Kinakailangan ang Mga Sangkap: Kamatis, pulot at itim na paminta
Naka-pack na may mga antioxidant at mineral, ang mga kamatis ay kilala na isa sa mga pangunahing likas na sangkap na makakatulong sa pagbawas ng timbang. Kasabay ng mga antioxidant, naglalaman din ang kamatis ng bitamina C at mga phytonutrient na makakatulong sa mga fat cells sa katawan na mas madaling masira.
Bilang karagdagan, ang mga amino acid na naroroon sa kamatis ay maaaring mapalakas ang metabolismo sa katawan, sa ganyang paraan mas mabilis na pagkasunog ng taba. Kilala rin ang itim na paminta sa pagkakaroon ng mga pag-aari ng nasusunog na taba.
Naglalaman din ang inuming ito ng pulot, na kung saan ay isa pang sangkap na makakatulong sa paglilinis ng taba at mga lason mula sa katawan. Ang inumin na ito ay maaari ring mabawasan ang mga antas ng kolesterol sa katawan nang epektibo sa regular na paggamit.
Paraan ng Paghahanda
- Kumuha ng 2 hinog na kamatis, durugin ang mga ito upang makuha ang katas sa isang blender.