Kapag pinag-uusapan ang tungkol sa mga halamang gamot o sa halip ay reyna ng mga halamang gamot, ang rosemary ay palaging nasa tuktok ng listahan. Ang pangalang rosemary ay nagmula sa mga salitang Latin na 'Ros' na nangangahulugang hamog o ambon at 'Marinus' na nangangahulugang dagat. Kahit na mas kilala ang rosemary bilang food seasoning sa buong mundo, mayroon din itong iba pang benepisyo, lalo na ang mga benepisyo sa kalusugan. Alam ng sinaunang Griyego at Romano ang tungkol sa lihim na ito at inani ang mga benepisyo sa kalusugan ng langis ng rosemary .
Ang rosemary ay karaniwang ginagamit bilang ito ay o bilang mahahalagang langis. Langis ng rosemary , sa kabila ng pangalan nito, ay hindi isang tunay na langis, dahil hindi ito naglalaman ng taba.
Narito ang isang listahan ng hindi lamang ang mga benepisyong pangkalusugan, kundi pati na rin ang ilang mga pag-hack ng DIY upang makuha ang perpektong kahulugan ng malusog na balat sa pamamagitan ng paggamit ng langis ng rosemary .
isa. Nutritional Value Ng Rosemary Oil
dalawa. Mga Benepisyo Ng Rosemary Oil
3. Rosemary Oil: DIY Para sa Skincare Face Mask
Apat. Mga Dapat Tandaan Bago Gumamit ng Rosemary Oil
5. Rosemary Oil: Mga FAQ
Nutritional Value Ng Rosemary Oil
Ang mga dahon ng rosemary ay kilala na may ilang partikular na phytochemical compound na may pag-iwas sa sakit at mga katangiang nagpo-promote ng kalusugan. Rosemary mahahalagang langis ay mayaman sa anti-microbial, anti-inflammatory, antioxidant rosmarinic acid, at anticancer properties. Mayroon ding kaunting bitamina A, bitamina C, bitamina B6, at folate, at ang mga mineral sa rosemary ay kinabibilangan ng calcium, iron, at magnesium, at manganese.
Mga Benepisyo Ng Rosemary Oil
Pinapaginhawa ang Kalamnan At Pananakit ng Kasukasuan
Ang langis ng rosemary ay may anti-spasmodic at mga anti-inflammatory properties na gumagana tulad ng magic pagdating sa pag-alis ng pananakit ng kasukasuan at pananakit ng mga kalamnan.Paano ito gamitin: Kumuha ng ilang patak ng rosemary oil, pagsamahin ito ng ilang patak ng peppermint oil at isang kutsarita ng langis ng niyog. Malumanay na masahe sa loob ng ilang minuto gamit ang concoction na ito sa mga lugar na may problema upang maibsan ang sakit.
Palakasin ang immune system
Puno ng anti-fungal at antibacterial properties, ang aromatherapy ng mahahalagang langis ng rosemary ay maaaring makatulong na palakasin ang immune system at labanan ang mga sakit na nauugnay sa mga malalang problema sa kalusugan, na maaaring mula sa karaniwang sipon hanggang sa sakit sa puso. Paano ito gamitin: Pagsamahin ang ilang patak ng rosemary oil sa anumang carrier oil gaya ng coconut oil. Simulan ang pagmamasahe mula sa iyong mga braso at imasahe hanggang sa mga lymph node sa iyong mga kilikili. Pagkatapos, pababa sa iyong leeg at dibdib at magpahinga. Isang paliguan na may idinagdag Ang langis ng rosemary ay tumutulong din sa pagpapalakas ng iyong immune system sa pamamagitan ng pagbabawas ng iyong mga antas ng stress.
Mga problema sa paghinga
Ang langis ng rosemary ay binabaha ng mga katangian ng antibacterial na gumagamot sa maraming problema sa paghinga, tulad ng hika, brongkitis, sinusitis, at pagsisikip ng ilong mula sa isang karaniwang sipon at trangkaso. Anti-spasmodic na mga katangian ng Ang langis ng rosemary ay kapaki-pakinabang din sa paggamot sa brongkitis at hika . Ang makapangyarihang antioxidant action ng rosemary oil ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga, kaya nakakatulong na mapababa ang panganib ng hika. Paano ito gamitin: Maaari kang magdagdag ng ilang patak ng langis ng rosemary sa iyong diffuser ng silid, o maaari kang kumuha ng singaw na may ilang karagdagang patak ng langis ng rosemary.
Binabawasan ang Acne At Nilalabanan ang mga Tanda ng Pagtanda
Paglalapat ng langis ng rosemary sa mukha ay kilala upang mabawasan ang pamamaga na dulot ng acne dahil sa mga katangiang antibacterial nito. Pero teka meron pa! Nakakatulong ito na bawasan ang puffiness sa ilalim ng mata at pinapabuti din ang sirkulasyon, na nagbibigay sa iyo malusog at kumikinang na balat . Nakakatulong din itong labanan ang pinsala sa araw at mga palatandaan ng pagtanda. 
Paglago ng Buhok
Ang langis ng rosemary ay isang kaloob ng diyos para sa mga taong may numinipis na buhok . Nakakatulong ito na palakasin ang paglago ng buhok at pampalapot ng buhok habang pinapakain nito ang mga follicle ng buhok. Paano ito gamitin: Pagsamahin ang ilang patak ng rosemary oil, isang kutsarang castor oil, at dalawang kutsarang langis ng niyog. I-massage ang kumbinasyong ito ng mga langis sa iyong buhok nang malumanay sa loob ng ilang minuto at makakita ng mga kamangha-manghang resulta.
Rosemary Oil: DIY Para sa Skincare Face Mask
DIY Moisturizing Mask
Gamitin ang timpla na ito upang i-refresh ang tuyo, inis, namamagang balat. Magdagdag ng 1 tbsp ng aloe vera gel sa isang mangkok. Gamit ang isang kutsara, ihalo sa ilang patak ng langis ng rosemary . Dahan-dahang ilapat ang gel na ito sa pamamagitan ng pagkalat ng manipis na layer nito sa mukha gamit ang malinis na mga daliri. Iwanan ang timpla na ito sa mukha ng 10-15 minuto bago banlawan. Para sa pinakamahusay na mga resulta, gamitin ang halo na ito araw-araw.
DIY Acne Treatment
Narito ang ilan mga maskara sa pamatay ng acne para sa ating lahat na dumaranas ng acne.
Paghaluin ang dalawang kutsarang berdeng luad at 1 kutsarang aloe vera. Magdagdag ng dalawang patak ng langis ng rosemary, dalawang patak ng langis ng puno ng tsaa , at dalawang patak ng lemon essential oil at haluing mabuti. Ipahid sa malinis na balat. Iwanan ito sa loob ng 5-10 minuto. Banlawan ng malamig na tubig at patuyuin. I-follow up ang isang moisturizer. Maaari mong gawin ang paggamot na ito isang beses bawat linggo.
Kumuha ng 2 kutsarang aloe vera gel sa isang maliit na mangkok. Magdagdag ng ¼ tsp turmeric at 2-3 patak ng rosemary oil sa mangkok at ihalo ang mga ito ng mabuti. Ilapat at iwanan ito sa loob ng 30 minuto. Hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig pagkatapos.
Balatan ang balat mula sa isang pipino at gilingin ito sa isang likido na pare-pareho sa isang processor ng pagkain. Magdagdag ng isang kutsara ng langis ng rosemary sa likido. Talunin ang isang puti ng itlog at idagdag ito sa pinaghalong. Ikalat ang timpla sa iyong mukha at iwanan ito sa loob ng 15 minuto. Banlawan ng simpleng malamig na tubig.
DIY Suntan Removal:
Nag-aaplay Ang mahahalagang langis ng rosemary ay nakakatulong upang madaling mapupuksa ang suntan . Ang kailangan mo lang gawin ay sa isang maliit na mangkok kumuha ng 2 tbsp ng yoghurt. Magdagdag ng ½ tsp ng turmeric at ilang patak ng rosemary oil sa mangkok. Paghaluin ang mga ito ng mabuti at ilapat ito sa iyong mukha. Iwanan ito ng 30 minuto at pagkatapos ay hugasan ito ng simpleng tubig.
DIY Skin Tightening Mask:
Ang pagtanda ng balat ay nagresulta sa marami sa atin na nagkakaroon ng maraming gabing walang tulog. Huwag kang mag-alala! Subukan ang skin tightening mask na ito at kalimutan ang lahat ng iyong mga alalahanin. Kumuha ng 1 tsp ng granulated oats at 1 tsp ng gramo na harina sa isang mangkok at ihalo ang mga ito ng mabuti. Sa halo na ito, magdagdag ng honey at rosemary oil at ihalo ang lahat ng mabuti. Ilapat ito sa iyong buong mukha. Hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig pagkatapos ng 20 minuto.
Mga Dapat Tandaan Bago Gumamit ng Rosemary Oil
Ang Rosemary ay itinuturing na ligtas sa pangkalahatan kapag kinuha sa mga inirerekomendang dosis. Gayunpaman, maaaring mayroong paminsan-minsang mga reaksiyong alerhiya para sa ilang mga tao. Inirerekomenda na subukan mo muna ito sa iyong mga braso sa pamamagitan ng paglalagay ng maliit na halaga.
- Ang langis ng rosemary ay pabagu-bago ng isip, at samakatuwid, maaari rin itong maging sanhi ng pagsusuka at coma.
- Ang mga babaeng nagpapasuso at mga buntis ay hindi dapat gumamit ng langis na ito dahil maaari itong negatibong makaapekto sa fetus at maaari ring magresulta sa pagkakuha.
- Ang mga taong may mataas na presyon ng dugo, ulcers, Crohn's disease, o ulcerative colitis ay hindi dapat gumamit ng rosemary oil.
- Ang langis ng rosemary ay maaaring nakakalason kung natutunaw at hindi dapat inumin nang pasalita.
Rosemary Oil: Mga FAQ
Q. Kailangan mo bang maghalo ng langis ng rosemary?
A. Ang langis ng rosemary ay isang mataas na puro, pabagu-bago ng isip na substance. Ang langis ng rosemary ay madaling hinihigop sa iyong daluyan ng dugo kapag inilapat mo ito sa iyong balat. Upang ligtas na magamit, ipinapayo na maghalo ng langis ng rosemary na may neutral na langis ng carrier, tulad ng langis ng niyog. Nakakatulong ito na maiwasan ang potensyal na pangangati ng iyong balat at maagang pagsingaw ng langis.
Q. Ang rosemary oil ba ay mabuti para sa pimples?
A. Ang langis ng Rosemary ay mahusay sa pamamahala ng produksyon ng sebum, na nangangahulugan na ang iyong mga pores ay magiging mas malinaw, at ang iyong balat ay magiging mas kaunting oily. Ito ay anti-inflammatory din, kaya ginagamot nito ang pamumula mula sa madalas na mga breakout at binabawasan ang puffiness nang hindi nagdudulot ng karagdagang pangangati.
Q. Ang rosemary oil ba ay nagpapatubo ng buhok?
A. Ang langis ng Rosemary ay nagpapabuti sa kapal ng buhok at paglago ng buhok; ito ay isang mahusay na pagpipilian dahil maaari itong mapahusay ang pagbuo ng cellular. Ayon sa isang pag-aaral, ang langis ng rosemary ay gumaganap pati na rin ang minoxidil, isang karaniwang paggamot sa paglago ng buhok, ngunit may mas kaunting pangangati ng anit bilang isang side effect.
