SAFFRON (KESAR) SA PANAHON NG PAGBUBUNTIS: LAHAT NG DAPAT MONG MALAMAN

Para sa Mga Mabilis na Alerto Mag-subscribe Ngayon

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga Alerto

Sa Lang

4 na oras ang nakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
5 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
7 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
10 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Dapat Panoorin

Huwag Miss

Bahay

Pagiging Magulang sa Pagbubuntis bredcrumb

Prenatal Prenatal oi-Shabana Kachhi Ni Shabana Kachhi sa Abril 26, 2019

Ang safron ay matagal nang malawak na ginamit ng mga buntis para sa iba't ibang mga benepisyo. Mayroong maraming mga kwento ng mga lumang asawa at ilang mga benepisyo na nai-back sa pamamagitan ng pang-agham na pagsasaliksik na sa katunayan ay tumuturo sa iba't ibang mga benepisyo na ibinibigay ng safron sa mga buntis na kababaihan. Gayunpaman, mahalaga din na maging maingat kapag gumagamit ng mga Ayurvedic na sangkap sa panahon ng pagbubuntis dahil ang labis na pagkonsumo ay maaaring magkaroon ng masamang epekto. Hangga't ginagamit ito sa katamtaman, ang safron ay maaaring magbigay ng iba't ibang mga benepisyo sa mga buntis.

Ngayon, pag-uusapan natin ang tungkol sa lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa safron bilang isang buntis na ina. Maaari bang gawin ng safron ang patas na sanggol? Ligtas bang ubusin ang safron? Ano ang mga pakinabang o epekto ng pag-ubos ng safron? Susubukan naming sagutin ang lahat ng mga katanungang ito at higit pa.

Ano ang Saffron?

Bago magpatuloy, pag-usapan muna natin kung ano ang safron. Ang safron ay aani mula sa bulaklak na Crocus sativus. Ito ang mantsa ng bulaklak na pinatuyo at maabot ka bilang safron. Karaniwan, tatlong mga hibla lamang ng safron ang maaaring makuha mula sa isang bulaklak. Ang safron ay kadalasang napili. Ang masinsinang paggawa na napupunta dito ay nag-aambag din sa mga presyo. Sa India, ang safron, o ang hari ng mga pampalasa, ay ginawa sa Kashmir at Himachal Pradesh.

Mga Gamit Ng Saffron

Ginagamit ang safron sa pagluluto ng mga masasarap na pagkain tulad ng biryani, pulao, meat curry, atbp.
Ginagamit din ito upang magdagdag ng lasa at kulay sa mga matamis tulad ng kheer at halwa.
Ginagamit ito sa mga produktong pampaganda. Pinaniniwalaan na ang safron ay nagpapahiram sa mga gumagamit nito ng kagandahan at kabataan.
Ginagamit din ito sa mga Ayurvedic na produktong pampaganda, ang Kumkumadi tailam ay isang tanyag na halimbawa.
Ang safron ay napakahalaga para sa halaga ng panggamot nito. Ito ay idinagdag sa mga gamot na inaangkin na nakakagamot ng hika, hindi pagkatunaw ng pagkain, kawalan ng katabaan, pagkakalbo at cancer.
Inaangkin na makakatulong na mapawi ang panregla. Ito rin ay kilala upang mabawasan o gamutin ang mga sintomas ng PMS.

Mga Pakinabang Ng Saffron Sa panahon ng Pagbubuntis

1) Tumutulong sa pamamahala ng presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis

Ang mataas na presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring nakamamatay. Kung ikaw ay madaling kapitan ng stress, kung gayon ang mataas na presyon ng dugo ay maaaring isang bagay na dapat asahan. Kahit na may mga gamot upang mapamahalaan ang kundisyon, maaari silang patunayan na lubos na nakakasama sa hindi pa isinisilang na sanggol. Gayunpaman, ang mga herbal na remedyo tulad ng safron ay maaaring tama. Dahil sa analgesic at anti-namumula na mga katangian, ang safron ay kilala upang mapanatili ang kontrol ng mataas na presyon ng dugo, kapag ang ilang mga nakatayo ay regular na natupok ^[1] .

2) Pinapanatili ang sakit sa umaga

Ang isang pakiramdam ng pagduwal ay karaniwang sa mga buntis na kababaihan, lalo na sa umaga. Ang sensasyon ng pagsusuka ay napakalalim sa ilang mga kababaihan na hindi nila nakita na nakakaakit ang pagkain at madalas na dumadaan sa paglaktaw ng pagkain. Maaaring hindi ito ang pinakamatalinong bagay na dapat gawin, lalo na sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, ang mga nakapagpapagaling na katangian o safron ay nakakatulong na mapanatili ang sakit sa umaga sa mga buntis na kababaihan ^[dalawa] . Ang pagpasok ng ilang mga hibla ng safron sa iyong tasa ng umaga ay tiyak na makakatulong na mabawasan ang mga yugto ng sakit sa umaga.

3) Mga pantulong sa proseso ng panunaw

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay madaling kapitan ng sakit sa mga isyu sa pagtunaw at tulad ng paninigas ng dumi, gas o hindi pagkatunaw ng pagkain. Ngunit ang pangunahing pag-aalala ay bloating. Ang mga maiinit na katangian ng safron ay makakatulong na mailipat ang daloy ng dugo sa sistema ng pagtunaw, sa gayon ay matulungan kang mapupuksa ang isang buong mga problema sa pagtunaw ^[3] . Ang regular na pagkonsumo ng safron sa panahon ng pagbubuntis ay magpapabuti din sa iyong metabolismo at makakatulong din sa mas mahusay na pantunaw ng pagkain.

4) Gumagawa bilang isang mabisang pangpawala ng sakit para sa mga cramp ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay nakakaranas ng maraming sakit sa ilang mga bahagi ng katawan, lalo na ang mga kasukasuan. Gayundin, ang mga panloob na bahagi ng katawan ng isang babae ay may posibilidad na maglipat upang mapaunlakan ang sanggol. Tiyak na magbubunga ito ng maraming masakit na yugto. Ang mga anti-namumula na katangian ng safron ay kilala upang mabawasan ang pamamaga sa katawan ^[4] . Nagtataglay din ito ng malakas na mga pag-aari ng pangpawala ng sakit na magpapadali sa iyo na harapin ang sakit sa pagbubuntis.

5) Tumutulong na mapanatili ang antas ng iron sa mga buntis

Habang ang mga buntis na kababaihan ay pinapayuhan na mag-stock sa mga pagkaing mayaman sa bakal at ubusin ang mga ito sa malusog na dami sa buong pagbubuntis, maraming kababaihan ang gumagamit ng mga pandagdag sa iron upang matupad ang kanilang mga pangangailangan. Palaging mas mahusay na pumili ng natural na mga remedyo kaysa sa mga gamot pagdating sa iyong pagbubuntis, ang Saffron ay mayaman sa iron ^[5] . Samakatuwid, ang regular na pag-inom nito ay tiyak na makakatulong sa iyo na layuan ang anemia.

6) Nagsusulong ng maayos na pagtulog

Kadalasan nahihirapan ang mga kababaihan na magkaroon ng magandang pagtulog dahil sa iba't ibang mga sakit o problema na nauugnay sa pagbubuntis. Gayunpaman, ang safron ay kilala na may mga katangian na nakakaengganyo sa pagtulog na makakatulong sa iyong makatulog nang maayos sa gabi. Mahusay na antas ng sink na nasa safron ay kilala upang madagdagan ang mga antas ng melatonin sa katawan na tiyak na mapapabuti ang kalidad ng iyong pagtulog ^[6] .

7) Nagpapabuti ng kalusugan ng balat

Sa panahon ng pagbubuntis, maaaring mapansin ng mga kababaihan ang maraming mga pagbabago sa kanilang balat. Ito ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga hormon na labis na labis na gamot sa panahon ng pagbubuntis. Ang pinakakaraniwang kalagayan sa balat na kinakaharap ng mga buntis na kababaihan ay ang mask ng pagbubuntis, o ang pagkawalan ng kulay ng balat sa mukha. Ang Saffron ay kilalang kilala sa mga katangian ng pag-iilaw ng balat ^[7] at samakatuwid, ay isang ligtas na herbal na lunas upang mapupuksa ang iba't ibang mga kondisyon sa balat tulad ng maskara ng pagbubuntis.

8) Nakataas ang mood

Sa panahon ng pagbubuntis, maaaring may mga oras na ang mga kababaihan ay nabalisa o nahinahon. Habang ang pagkapagod ay maaaring dahil sa napakaraming emosyon ng panganganak ng isang sanggol, ang pagbabago ng mood ay madalas na sanhi ng hindi timbang na hormonal. Ang mga natural na remedyo tulad ng safron ay makakatulong na labanan ang pagkalumbay sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga antas ng serotonin sa katawan, na kumikilos bilang isang likas na nagpapahusay ng kalooban ^[9] . Ang isang mainit na tasa ng safron tsaa ay tiyak na maiangat ang iyong espiritu.

9) Pinapanatili ang iyong puso malusog

Ang puso ng mga buntis na kababaihan ay kailangang magtrabaho sa ilalim ng maraming stress at presyon. Nang paglaon ay nagbubunga ng mga komplikasyon sa puso kung hindi maaalagaan sa oras. Gayundin, ang diyeta ng mga buntis na kababaihan ay naglalaman ng higit sa normal na halaga ng mga taba. Kilala ang Saffron na babaan ang antas ng kolesterol sa dugo at makakatulong na mapanatili ang malusog na mga ugat ^[9] sa mga buntis na kababaihan.

10) Nagtataguyod ng kaligtasan sa sakit

Ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan sa mga impeksyon at alerdyi sa panahon ng pagbubuntis at ang pangunahing dahilan para dito ay ang pagbawas ng antas ng kaligtasan sa sakit. Maaari itong magdulot ng isang buong maraming mga problema sa mga buntis na kababaihan. Gayunpaman, ang safron ay kilala upang madagdagan ang paggawa ng mga T cells, na direktang nauugnay sa pagtaas ng mga immune response sa katawan ^[10] .

11) Pinapanatili ang kalusugan ng mga bato

Sa panahon ng pagbubuntis, mayroong labis na presyon sa mga bato upang maisagawa ang kanilang mga pag-andar. Ang mga pagbabago sa balanse ng electrolyte at metabolismo ng tubig ay sinasabing hindi bababa sa 40% na mas mataas sa panahon ng pagbubuntis ^{[labing-isang]} . Ang safron ay mataas sa potasa ^[12] na tumutulong sa mga bato na mapanatili ang balanse ng tubig at electrolyte, panatilihing malusog ito.

12) Pinapanatili ang kalusugan sa bibig

Ang mga anti-namumula na katangian ng safron na nagmula sa Crocin, na isa sa mga aktibong bahagi nito ^[13] , tumutulong sa pagpapanatili ng mga problema sa bibig. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay maaaring hindi masyadong makulit tungkol sa kalusugan sa bibig. Gayunpaman, ang pag-gargling ng maligamgam na tubig na may ilang mga hibla ng safron na natunaw dito ay maaaring makatulong na mapanatiling malusog ang mga gilagid at maiwasan ang pagbuo ng salot.

13) Tumutulong sa pakiramdam ng paggalaw ng sanggol

Ang safron kung kinuha sa mga susunod na yugto ng pagbubuntis, hikayatin ang sanggol na higit na malayang kumilos sa loob ng sinapupunan dahil nakakatulong ito upang madagdagan ang pangunahing temperatura ng katawan ng ina. Ito naman ay isa sa mga salik na naghihikayat sa paggalaw ng pangsanggol ^[14] . Gayunpaman, mahalagang huwag lumampas sa karagatan na ito dahil ang labis na paggalaw ng sanggol ay maaaring lumikha ng mga problema para sa iyo at dagdagan din ang peligro ng sanggol na maharang sa umbilical cord.

Mga Bagay na Dapat Tandaan Habang Gumagamit ng Saffron Sa panahon ng Pagbubuntis

Ang pagbubuntis ay isang kritikal na yugto sa buhay para sa isang babae. Samakatuwid mahalaga na kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang safron upang matanggal ang iyong mga pagdurusa sa pagbubuntis ^[labinlim] .
Mayroong maraming iba't ibang mga safron na magagamit sa merkado. Siguraduhing bumili ng pampalasa mula sa mga pinagkakatiwalaang mapagkukunan upang matiyak na ang safron ay hindi nababago at may pinakamataas na kalidad.
Maraming mga tatak sa merkado ang nagbebenta ng imit na safron na nagmula sa mga hibla ng safflower ^[17] . Maaaring gusto mong iwasan iyon.

Gaano Karami ang Magkakaroon ng Saffron

Ang safron ay maraming mga aktibong sangkap na maaaring makagambala sa alinman sa iba pang mga gamot na maaari mong inumin ^[13] . Gayundin, isang mahalagang bagay na dapat tandaan ay ang paggamit nito sa tamang dami. Iminumungkahi ng mga eksperto sa medisina na 5 hanggang 6 g ng safron ay ligtas na maubos sa panahon ng pagbubuntis ^[16] .

Kailan At Paano Magagamit ang Saffron

Ang safron ay maaaring itaas ang temperatura ng katawan at maaaring maging sanhi ng pag-ikli. Dahil dito, hindi maipapayo sa mga ina-to-be na kunin ito sa unang trimester kapag ang pagbubuntis ay hindi pa rin matatag. Mahusay na kumuha ng safron pagkatapos o sa panahon ng ikalimang buwan. Palaging kumunsulta sa iyong doktor bago simulang ubusin ang safron. Kung mayroon kang isang pagbubuntis na mataas ang peligro, mas mahusay na ilayo mula sa safron.

Ang paghahalo ng mga strap ng safron sa gatas ay makakatulong sa iyo na makuha ang maximum na mga benepisyo mula rito. Ang daluyan ng paghahalo ay dapat na nasa isang perpektong temperatura, hindi mainit o malamig ^[18] . Gayundin, maaari mong durugin nang kaunti ang mga hibla bago idagdag ito sa tubig o gatas upang tuluyan itong matunaw.

Maaari kang magdagdag ng isang pares ng mga hibla ng safron sa iyong mga pagkain tulad ng mga sopas at maanghang na mga curries.

May Katangian ba ang Saffron ng Pagbibigay sa Iyo ng Isang Makatarungang Anak?

May mga pagsasaliksik na nagpapakita na ang paggamit ng safron ay maaaring mapabuti ang kutis ng balat at pagkakayari. Ngunit walang mga pagsasaliksik na nagpapakita na kung ginamit ng ina upang maging, ang sanggol ay isisilang na may isang makatarungang kutis. Sa ngayon, isinasaalang-alang ng agham ang isang alamat. Ngunit huwag hayaang hadlangan ka nito mula sa paggamit ng safron habang nagbubuntis, dahil may iba pang mga pakinabang sa paggamit nito habang buntis.

Mga Epekto sa Gilid Ng Saffron

Ang saffron ay may mga sangkap dito na maaaring humantong sa mga contraction. Tinaasan nito ang temperatura ng katawan at maaari rin itong humantong sa pagkalaglag. Kausapin ang iyong doktor at pagkatapos ay magpasya sa pagkuha ng safron.
Ang safron ay hindi mabuti para sa lahat ng mga kababaihan. Ang ilan ay maaaring maging hypersensitive dito. Sa ganitong mga kababaihan, ang safron ay maaaring maging sanhi ng tuyong bibig, sakit ng ulo, pagduwal at pagkabalisa.
Habang ang safron ay tumutulong sa pag-iwas sa sakit sa umaga, maaari rin itong maging sanhi ng pagsusuka sa ilang mga kababaihan. Ang mga kababaihan ay maaaring maging mapang-asar sa amoy o lasa ng safron at maaari itong maging sanhi upang magsuka sila habang nagbubuntis.
Ang safron ay maaari ding maging sanhi ng pagdurugo, pag-blackout, pagkawala ng balanse, pagkahilo, pamamanhid at paninilaw ng balat.

Tingnan ang Mga Sanggunian sa Artikulo

[1]Nasiri, Z., Sameni, H. R., Vakili, A., Jarrahi, M., & Khorasani, M. Z. (2015). Binawasan ng pandiyeta na safron ang presyon ng dugo at pinigilan ang pagbabago ng aorta sa mga daga na hypertensive na dulot ng L-NAME. Iranian journal ng pangunahing mga agham medikal, 18 (11), 1143-1146.
[dalawa]Kertan, H. B., Mehri, S., & Hosseinzadeh, H. (2017). Mga epekto ng Toxicology ng safron at mga nasasakupan nito: isang pagsusuri. Iranian journal ng pangunahing mga agham medikal, 20 (2), 110-121
[3]Gorginzadeh, M., & Vahdat, M. (2018). Makinis na aktibidad ng relaxant na kalamnan ng Crocus sativus (safron) at mga nilalaman nito: mga posibleng mekanismo. Avicenna journal ng phytomedicine, 8 (6), 475-477.
[4]Hosseinzadeh H. (2014). Saffron: isang herbal na gamot ng pangatlong milenyo. Jundishapur journal ng mga natural na produkto ng parmasyutiko, 9 (1), 1-2.
[5]Hosseini, A., Razavi, B. M., & Hosseinzadeh, H. (2018). Ang talon ng Saffron (Crocus sativus) bilang isang bagong target na parmasyutiko: isang pagsusuri. Iranian journal ng pangunahing mga agham medikal, 21 (11), 1091-1099.
[6]Cherasse, Y., & Urade, Y. (2017). Gumagawa ang Dieter Zinc bilang isang Sleep Modulator. Internasyonal na journal ng mga siyentipikong molekular, 18 (11), 2334
[7]Sharma, K., Joshi, N., & Goyal, C. (2015). Kritikal na pagsusuri ng Ayurvedic Varṇya herbs at ang kanilang epekto sa pagsugpo sa tyrosinase. Sinaunang agham ng buhay, 35 (1), 18-25
[8]Siddiqui, M. J., Saleh, M., Basharuddin, S., Zamri, S., Mohd Najib, M., Che Ibrahim, M.,… Khatib, A. (2018). Saffron (Crocus sativus L.): Bilang isang Antidepressant. Journal ng mga agham sa parmasya at bioallied, 10 (4), 173-180.
[9]Kamalipour, M., & Akhondzadeh, S. (2011). Mga epekto sa Cardiovascular ng safron: Isang pagsusuri na nakabatay sa ebidensya. Ang journal ng Tehran Heart Center, 6 (2), 59.
[10]Bani, S., Pandey, A., Agnihotri, V. K., Pathania, V., & Singh, B. (2010). Selective Th2 Pag-aayos ng Crocus sativus: Isang Neutraceutical Spice. Nakumpleto na ebidensya na komplimentaryong at alternatibong gamot: eCAM, 2011, 639862.
[labing-isang]Mozdzien, G., Schinninger, M., & Zazgornik, J. (1995). Pag-andar ng bato at metabolismo ng electrolyte sa malusog na mga buntis. Wiener Medical Wochenschrift (1946), 145 (1), 12-17.
[12]Hosseinzadeh, H., Modaghegh, M. H., & Saffari, Z. (2007). Ang Crocus sativus L. (Saffron) ay kumukuha at ang mga aktibong nilalaman (crocin at safranal) sa ischemia-reperfusion sa kalamnan ng kalansay ng daga. Nakumpleto na ebidensya na komplementaryo at alternatibong gamot: eCAM, 6 (3), 343-350.
[13]Khazdair, M. R., Boskabady, M. H., Hosseini, M., Rezaee, R., & M Tsatsakis, A. (2015). Ang mga epekto ng Crocus sativus (safron) at ang mga nasasakop nito sa sistema ng nerbiyos: Isang pagsusuri. Avicenna journal ng phytomedicine, 5 (5), 376-391.
[14]Murbach, M., Neufeld, E., Samaras, T., Córcoles, J., Robb, F. J., Kainz, W., & Kuster, N. (2016). Ang mga modelo ng mga buntis na kababaihan ay sinuri para sa pagkakalantad ng RF at pagtaas ng temperatura sa 3T RF shimmed birdcages. Magnetic resonance sa gamot, 77 (5), 2048-2056.
[labinlim]Sadi, R., Mohammad-Alizadeh-Charandabi, S., Mirghafourvand, M., Javadzadeh, Y., & Ahmadi-Bonabi, A. (2016). Epekto ng Saffron (Fan Hong Hua) Sa Kahandaan ng Uterine Cervix Sa Term na Pagbubuntis: Isang Kinokontrol na Placebo na Randomized Trial. Journal ng medikal na Red Crescent ng Iran, 18 (10), e27241
[16]José Bagur, M., Alonso Salinas, G. L., Jiménez-Monreal, A. M., Chaouqi, S., Llorens, S., Martínez-Tomé, M., & Alonso, G. L. (2017). Saffron: Isang Lumang Gamot na Halaman at isang Potensyal na Novel na Nagagamit na Pagkain. Molecules (Basel, Switzerland), 23 (1), 30
[17]Zhao, M., Shi, Y., Wu, L., Guo, L., Liu, W., Xiong, C.,… Chen, S. (2016). Mabilis na pagpapatotoo ng mahalagang halaman ng safron sa pamamagitan ng loop-mediated isothermal amplification (LAMP) batay sa pagkakasunud-sunod ng panloob na na-transcript na spacer 2 (ITS2). Mga ulat ng pang-agham, 6, 25370
[18]Srivastava, R., Ahmed, H., Dixit, R. K., Dharamveer, & Saraf, S. A. (2010). Crocus sativus L .: Isang komprehensibong pagsusuri. Mga pagsusuri sa Pharmacognosy, 4 (8), 200-208