Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Karamihan sa atin ay may kamalayan sa katotohanan na ang gatas ay may dalawang magkakaibang mga protina kung saan ang whey protein ay iisa. Ang isa pa ay kilala bilang casein. Ang dahilan kung bakit ang whey protein ay may mabuting reputasyon ay dahil ito ay mayroong maraming mga amino acid na kung saan ay mahalaga.
Basahin din: Paano Masisipsip ang Nutrisyon Mula sa Coconut Oil
Oo, ang whey protein ay maraming benepisyo sa kalusugan. Kapag natupok sa tamang paraan, maaari itong magpababa ng kolesterol, maputol ang labis na timbang, maiwasan ang cancer, hika, babaan ang BP at iba pa. Sa katunayan, ginagamit ito sa marami sa iyong pang-araw-araw na produkto tulad ng mga ice cream, tinapay, sopas, formula powder at iba pa.
Tulad ng mabilis na digest ng iyong katawan, ang karamihan sa mga pandagdag sa protina ay kasama nito. Ito ay naging isang mahalagang sangkap sa industriya ng suplemento. Ngunit ang tanging problema ay hindi lahat ng mga produkto ay naproseso sa parehong paraan.
Ang bawat tagagawa ay sumusunod sa iba't ibang paraan upang maproseso ang isang produkto. Ang ilan sa mga produkto ay mataas sa asukal at ilan sa mga ito ay hindi talaga mahusay para sa kalusugan. At hindi madaling pag-aralan ang kaligtasan, kadalisayan at mga epekto ng pulbos na nakukuha mo sa merkado.
Basahin din: Ano ang Mangyayari Kung Masobrahan Ka sa Mga Avocado?
Ngunit upang ilagay ito sa isang maikling salita, ito ang dahilan kung bakit malusog ang protina kapag ubusin mo ito sa katamtaman at huwag labis na gawin ito. Kung labis mong natupok ito, maaaring mayroong ilang mga epekto. Narito ang mga ito ...
Panganib # 1
Ang mga hindi normal na ritmo sa puso, pananakit ng ulo, mga isyu sa atay, mga isyu sa tiyan, panganib sa diabetes, mga isyu sa kolesterol at mga isyu sa bato ay ilan sa mga epekto na labis na pagkonsumo ng whey protein.
Panganib # 2
Sa ilang mga tao ang regulasyon ng mga sugars sa dugo ay naging isang problema kung ang labis na whey ay natupok dahil pinapababa nito ang mga antas ng asukal sa dugo.
Panganib # 3
Ang mga nagdurusa mula sa mababang presyon ng dugo ay maaaring kailanganin upang maiwasan ang paggamit ng whey protein. Ito ay sapagkat maaari nitong masama ang BP.
Panganib # 4
Para sa ilang mga tao ang sistema ng pagtunaw ay maaaring pumunta para sa isang paghuhugas at maging sanhi ng paninigas ng dumi, cramp, gas, uhaw, pagduwal, pagtatae atbp.
Panganib # 5
Ang mga alerdye sa mga produktong gatas ay maaaring kailanganing lumayo dito dahil maaari itong maging sanhi ng pagtatae, pantal sa balat at pagsusuka.
Panganib # 6
Pangkalahatan, ang whey protein ay maaaring magkaroon ng banayad na gamot na pampakalma o hindi bababa sa maaari kang makaramdam ng antok. Samakatuwid, hindi mo dapat hawakan ang anumang mapanganib na trabaho sa lalong madaling panahon kasama ang pagmamaneho pagkatapos itong ubusin.
Panganib # 7
Ang mga nasa ilalim ng gamot at ang mga nagdurusa sa mga isyu sa tiyan o bituka ay maaaring kailanganing lumayo dito.
Panganib # 8
Ang mga may isyu sa pagdurugo ay maaaring maghirap nang higit dahil ang labis na pagkonsumo ay maaaring itaas ang posibilidad na dumugo.
