Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Tinatanggal ng BSNL ang Mga Siningil sa Pag-install Mula sa Mga Koneksyon ng Long Term Broadband
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Tatlong mangingisda ang kinakatakutang patay habang ang barko ay nakabanggaan ng bangka sa baybayin ng Mangaluru
- Lumabas si Medvedev sa Monte Carlo Masters pagkatapos ng positibong pagsusuri sa coronavirus
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ang soya nugget ay isang malusog na salad upang subukan kung nagpaplano kang magkaroon ng isang mababang calorie ngunit pinupunan ang agahan. Ang mga soya nugget ay mataas sa nilalaman ng protina at tikman ang labis na masarap kapag luto na may tamang mga sangkap at pamamaraan.
Narito mayroon kaming isang recipe ng salad para sa iyo na inihanda gamit ang mga malusog at masarap na soya nuggets. Ang mga nugget na ito ay walang lasa sa kanilang sarili at samakatuwid ay hinihigop ang lasa ng mga sangkap na lutuin mo ang mga ito. Ang soya nugget salad na ito ay panlasa nang labis at napakahusay sa Indian pav.
Kaya, simulan ang iyong araw sa isang malusog na tala na may isang masarap at masustansyang recipe ng agahan ng soya nugget salad.
Naghahain : 3-4
Oras ng paghahanda : 10 minuto
Oras ng pagluluto : 10 minuto
Mga sangkap
- Mga soya nuggets- 500gms
- Sibuyas- 1 (katamtamang sukat, hiniwa)
- Carrot- 1 (diced)
- Capsicum- 1 (diced)
- Yogurt- & frac12 tasa
- Mababang taba mayonesa- 2tbsp
- Black pepper powder- 1tsp
- Chilli flakes- isang kurot
- Langis ng oliba- 1tbsp
- Asin- ayon sa bawat panlasa
Pamamaraan
- Pag-init ng langis sa kawali. Igisa ang mga gulay na may asin sa loob ng 2-3 minuto sa isang daluyan ng apoy.
- Ilipat ang mga gulay sa isang mangkok. Itabi ito
- Ibabad ang mga nugget sa maligamgam na tubig ng halos 5 minuto.
- Pagkatapos ng 5 minuto, alisan ng tubig ang tubig mula sa mga nugget. Payatin ang labis na tubig mula sa mga nugget gamit ang iyong kamay.
- Kumuha ng isang malaking mangkok at idagdag ang yogurt, mayonesa, paminta at asin. Talunin ito nang maayos sa loob ng isang minuto.
- Ngayon idagdag ang mga soya nugget at ang mga gulay na gulay dito. Paghaluin nang mabuti sa isang kutsara upang maisuot ang damit nang pantay.
- Palamutihan ng mga natuklap na chilli.
Ang iyong mababang calorie na agahan, ang soya nugget salad ay handa nang ihain. Mag-enjoy ito nang mag-isa o magtambal kasama ang mga Indian pav.
