Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson ay nanalo ng Sir Richard Hadlee Medal sa ika-apat na pagkakataon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Kamakailan lamang ay isiniwalat ni Taapsee Pannu sa isang pakikipanayam na natanggal ang kanyang varicose veins anim na linggo lamang bago magsimula sa pagsasanay para sa kanyang paparating na pelikula Rashmi Rocket . Idinagdag niya na siya ay nasa isang mahigpit na diyeta at pag-eehersisyo para sa kanyang bagong pelikula.
Ang mga ugat ay ang mga daluyan ng dugo sa ating katawan na nagdadala ng dugo mula sa bawat bahagi ng katawan at ibabalik ito sa puso, lalo na, ang hindi malinis na dugo - para sa puso na malinis ang pareho.
Kapag naapektuhan ang pagpapaandar na ito, natigil ang dugo, na humahantong sa pagbulwak. Ang nakikitang umbok na mga ugat na ito ay tinatawag na varicose veins at kadalasang matatagpuan sa mga binti at hita, ngunit maaaring makabuo kahit saan pa sa katawan.
Tumatagal bago humupa ang mga ito, dahil ang puso ay mas malayo mula sa mga binti, at nangangailangan ng labis na pagsisikap upang dumaloy ang dugo laban sa gravity, patungo sa puso. Kaya ang pagwawalang-kilos sa at paligid ng mga binti ay mas malamang kaysa sa anumang iba pang bahagi ng katawan.
Gayunpaman, may sigurado na mga paraan upang malutas ang pareho sa maraming magagamit na mga remedyo sa bahay, dahil ang operasyon ay hindi ang pinaka-kaakit-akit na mga pagpipilian, at sa kabutihang palad hindi lamang ito ang natitira sa atin. Nasa ibaba ang ilang mga natural na remedyo para sa varicose veins, tingnan:
1. Masahe:
Ang apektadong lugar ay pinakamahusay na pinananatiling itataas nang madalas hangga't maaari, dahil makakatulong ito sa sirkulasyon ng dugo. Gayunpaman, dahil hindi ito magagawa sa tuwing, ang masahe sa lugar na iyon ay tumutulong sa paglikha ng puwang at pinipilit ang dugo na dumaloy sa isang direksyon.
Ang mga lax wall ay lumalawak dahil sa pagwawalang-kilos at humahantong ito sa pag-ikot ng mga ugat, at dahil doon ay nagiging sanhi ng sagabal sa daloy ng dugo kahit na mas malayo. Kaya, ang isang banayad na masahe sa paligid ng lugar na iyon, madalas, ay tiyak na makakatulong sa pag-aayos ng sitwasyon.
2. Regulasyon Sa Diet:
Ang isang tiyak na amino acid na tinatawag na homocysteine ay isang salarin sa pagdaragdag ng mga pagkakataon ng isang sakit sa puso, dahil ang mataas na antas nito sa katawan ay maaaring makapinsala sa lining ng mga daluyan ng dugo at madagdagan ang mga pagkakataon ng varicose veins.
Gayundin, ang kakulangan ng mga bitamina B-kumplikado ay nakatutulong sa pagtaas ng antas ng homocysteine. Ang lahat ng mga pandagdag na ito ay dapat na napunta sa katawan sa pamamagitan ng pagkain, at hindi magkakahiwalay na mga tablet - kaya, ang mga pagkaing mayaman sa bitamina, B-complex, folic acid, folate, na kung saan ay mga saging, broccoli, patatas, itlog, abukado at mga binhi ng mirasol, ay makakatulong harapin ang problema.
3. Ehersisyo:
Tinitiyak ng pisikal na aktibidad na ang pag-agos ng dugo sa katawan ay kinokontrol at iyon ay lubhang mahalaga sa paggamot ng mga varicose veins. Lalo na ang paggalaw ng mga kalamnan ng guya ay kinakailangan, dahil ang pag-upo nang mahabang oras at isang matamlay na pamumuhay ay magpapalala lamang sa sitwasyon.
4. Pag-compress:
May mga tailor-made compression stockings na ginawa para sa varicose veins, na tumutulong sa pagbibigay ng banayad na compression sa lugar. Nakakatulong ito upang maiwasan ang paglaki ng mga pader ng daluyan ng dugo at ang karagdagang pagwawalang-kilos ng daloy ng dugo.
5. Langis ng Chamomile:
Ang paglalapat ng langis na ito bago matulog kasama ang langis ng niyog ay kilala upang mabawasan ang bigat at pagpintig sa mga ugat.
6. Horse Chestnut:
Ito ang go-to herbal na lunas ng bawat doktor upang hindi lamang gamutin ang mga varicose veins ngunit isa pang katulad na kondisyon na kilala bilang talamak na kulang sa venous (CVI). Para sa pagpapagamot sa nauna, ang pagkuha ng Horse Chestnut ay hindi dapat makuha sa hilaw nitong anyo, dahil naglalaman ito ng lason na tinatawag na esculin.
Gayundin, dapat mag-ingat sa pagkuha nito kung mayroong isang kasaysayan ng mga isyu na nauugnay sa atay o bato. Palaging kumunsulta sa isang doktor, ngunit ang naproseso na anyo nito, nang walang esculin, ay tiyak na isang kamangha-manghang lunas.
7. repolyo:
Ito ay isa sa mga pinakamahusay na gulay na mayaman sa Bitamina A, C, E, B1, B2, K, potasa, magnesiyo, kaltsyum, iron, posporus, tanso, asupre at hibla.
Ang kayamanan nito sa asupre ay tumutulong sa pagwasak sa mga ferment sa dugo, sa gayon mabibigyan ka ng malaking kaluwagan mula sa sakit. Maaari mong ilapat ito sa apektadong lugar o ubusin ito araw-araw sa iyong diyeta upang makita ang mas matibay na mga pagbabago.
8. Apple Cider Vinegar:
Ang magic na inumin na ito ay kilala sa pagaling ng maraming sakit at sorpresa naming hindi naiwan ang batong ito na hindi rin nagalaw. Pinapabuti ng ACV ang sirkulasyon ng dugo at binabawasan ang pamamaga ng mga ugat.
Maaari mong piliing ihalo ang dalawang kutsarita nito sa tubig at inumin ito o ihalo ito sa iyong pang-araw-araw na losyon at ilapat ito sa apektadong lugar.
9. Langis ng Oliba:
Ang panlabas na aplikasyon ng langis ng oliba sa apektadong lugar ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at binabawasan ang pamamaga sa isang malaking lawak. Painitin ang langis para sa mas mahusay na mga resulta at ipares ito sa langis ng Vitamin E din.
10. Bawang:
Maliban sa malakas na amoy tungkol dito, bawat pag-aari ng bawang ay halos walang kapantay at kamangha-manghang. Hindi lamang ito kilala sa pagbawas ng pamamaga, ngunit nakakatulong ito na ma-detoxify ang iyong dugo, na ginagawang mas madali ang daloy ng dugo. Paghaluin ang tungkol sa tatlong mga sibuyas na juice ng garlics na may langis ng oliba at ilapat ito sa mga varicose veins para sa mabilis na mga resulta.
Basahin: 15 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Mapabilib ang Iyong Babae
