Nangungunang 10 Pinakamahusay na Mga Sopas para sa Pagbaba ng Timbang

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 5 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 7 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 9 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• Balita Vishnu Vishal at Jwala Gutta upang itali sa Abril 22: Suriin ang mga detalye dito
• laro New Zealand Cricket Awards: Si Williamson ay nanalo ng Sir Richard Hadlee Medal sa ika-apat na pagkakataon
• Mga sasakyan Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
• Mga pelikula Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Teknolohiya Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril

Mainit, masarap, at nakapapawing pagod, ang mga sopas ay tulad ng isang balsamo para sa iyong kaluluwa.

At ang pinakamagandang bahagi ay: hindi lamang sila sobrang malusog, sila rin ay isang mahusay na kapalit ng pagkain kapag sinusubukan mong manatiling malusog at mabawasan.

Kaya narito ang 10 sa mga pinakamahusay na sopas para sa pagbawas ng timbang na dapat mong tiyak na idagdag sa iyong pang-araw-araw na pagkain.

# 1 Coriander at Lemon Soup

Simple, pangunahing uri, at puno ng bitamina C, isang mangkok ng lemon-coriander na sopas ang iyong mabilis na track na tiket sa mabuting kalusugan dahil sa kakayahang mapalakas ang produksyon ng puting selula ng dugo sa iyong katawan at mapabuti ang iyong pangkalahatang kaligtasan sa sakit.

Dagdag pa, ito ay isang magaan na sabaw na pupunuin ka ngunit hindi magdagdag ng anumang mga caloriya!

# 2 Indo-Chinese Manchow Soup

Kung hindi mo pa nasubukan ang sopas ng Manchow, sineseryoso mong napalampas ang isa sa mga pinaka masarap at kasiya-siyang karanasan sa culinary world.

Bakit? Dahil ang masaganang sopas na ito ay hinahain ng isang mapagbigay na pagtulong ng mga pritong pansit sa itaas, na nagbibigay sa iyo ng isang masiglang malutong na kabutihan sa tuwing naglalagay ka ng isang kutsara sa iyong bibig.

At ang pinakamagandang bahagi ay: ang sopas na ito ay napakababa ng calories. Tandaan lamang na huwag lumabis sa mga pritong pansit.

# 3 Mexican Tortilla Soup

Kilala ang Mexico sa masaganang pagkain at para sa pantay na masarap na sangkap (isipin: jalapenos, avocados, at tomatillos).

At ang sabaw na ito ay hindi naiiba.

Luto ng tortilla corn chips, veggies at manok, ito ay isang klasikong sopas ng manok na may isang patabingiin sa Mexico.

Maaari mong basahin ang buong resipe dito

# 4 Sabaw ng Mushroom ng Manok

Ang simpleng sabaw na ito ay gawa sa stock ng manok, sariwang kabute, at veggies na iyong pinili. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay ang perpektong pagkain kapag ikaw ay sinaktan ng kagutuman ngunit nasa isang misyon na mabilis na mawalan ng timbang.

# 5 Sopang Laksa ng Pulau Pinang

Ang klasikong suplemento ng Laksa sa Pulau Pinang ay kinakain nang higit sa lahat sa Timog-silangan na mga bansang Asyano ng Malaysia, Singapore, Indonesia, at Thailand. At mayroong dalawang pagkakaiba-iba ng masarap, malambot na sopas na mackerel na ito.

Ang unang pagkakaiba-iba ay luto na may maanghang na coconut milk upang bigyan ito ng isang napakaraming kayamanan.

At ang pangalawa, mas may kinalaman sa calorie na variant, ay inihanda na may tubig na sampalok upang bigyan ito ng natatanging maasim na lasa na maayos sa mga isda sa sabaw.

# 6 Ginger Gulay na Sopas

Ang luya ay isang hindi kapani-paniwala na ugat na may kakayahang maraming mga himalang medikal. At isa sa mga ito ay ang kakayahang alisin ang labis na tubig mula sa iyong katawan, sa gayon ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang.

At ang simpleng sopas na tulad ng sabaw ay nag-aalok sa iyo ng parehong benepisyo.

# 7 Chicken Noodle Soup

Ang Chicken Soup for the Soul ay ang pangalan ng isang sikat na serye ng libro sa buong mundo. At mayroong isang dahilan kung bakit ang pangalang iyon ay napili para sa mga libro na karaniwang isang pinagsama-sama ng mga kwentong hilaw na tao na puno ng mga hilaw na emosyon ng tao.

Ito ay dahil ang manok na sopas ay tunay na hinahawakan ang iyong kaluluwa at pinapainit ka mula sa loob.

Dagdag pa, ito ay isang balanseng pagkain na may mga protina (mula sa manok) at carbs (mula sa mga pansit), at samakatuwid, mahusay para sa iyong mga pagsisikap sa pagbawas ng timbang.

Maaari mo itong subukan sa bahay gamit ito resipe

# 8 Tomato Soup

Ang listahan na ito ay hindi kumpleto kung hindi ko banggitin ang klasikong sopas ng kamatis.

Mayaman sa bitamina C at iba pang mahahalagang nutrisyon, ngunit mababa sa calories, ang sopas na ito ang pinakamahusay na sopas na maaari mong makuha kung nais mong mawalan ng timbang.

# 9 Broccoli at Scallop Soup

Ang pagkaing ito ng pagkaing-dagat ay gawa sa mga sariwang scallop at broccoli, at sa gayon ay hindi para sa pang-araw-araw na pagkonsumo (dahil ang mga sangkap ay medyo mahal).

Ngunit kung pupunta ka para sa isang hapunan at nagtataka kung ano ang dapat manatili sa iyong layunin sa pagbawas ng timbang ngunit nasisiyahan ka pa rin sa iyong oras sa labas, ito ang sopas para sa iyo.

Maaari mong subukan ito gamit ang resipe na ito dito

# 10 Spinach at Cream Soup

Habang ang mga sopas na nakabatay sa cream ay hindi talaga inirerekomenda para sa mga taong nais na mawalan ng timbang dahil ang sangkap na ito ay mataas sa mga calorie, ngunit narito ang isang pagbubukod sa panuntunang iyon.

Bakit? Sapagkat ang masaganang kabutihan ng spinach at ang masaganang mga nutrisyon ay higit pa sa pagbawi sa yaman ng cream na iyong inilagay dito.

Tandaan lamang na pigilan ang dami ng cream na idaragdag mo sa sopas na nasa ligtas na bahagi.

Tulad ng Artikulo na Ito?

Pagkatapos ibahagi ito sa iyong mga kaibigan upang mabasa din nila ito!

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site